ðâ MiÄsieÅ nadgrzebieniowy - anatomia | Anatomia Przy Kawie #11
āļāļąāļ
- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 11 āļ.āļĒ. 2024
- ðâSiemka!
Dzisiaj jedziemy z miÄÅniem nadgrzebieniowym, ktÃģry jest zaliczany do miÄÅni budujÄ cych tzw. stoÅžek rotatorÃģw ð
Âŧ tutaj macie poprzedni odcinek o pierÅcieniu rotatorÃģw âĒ ðâ StoÅžek rotatorÃģw / ...
oraz o miÄÅniu podgrzebieniowym
âĒ ðâ MiÄsieÅ podgrzebien...
Âŧ i obÅym mniejszym
âĒ ðâ MiÄsieÅ obÅy mniejs...
Âŧ a tu obÅy wiÄkszy
âĒ ðâ MiÄsieÅ obÅy wiÄksz...
Âŧ miÄsieÅ podÅopatkowy
âĒ ðâ MiÄsieÅ podÅopatkow...
ðĨ SUBSKRYBUJCIE , Åžeby byÄ na bieÅžÄ co na przyszÅoÅÄ i pamiÄtajcie o klikniÄciu ð DZWONA: www.youtube.co...
Pozdrawiam
Bartek Nowacki
ðĢÂŧ Zapraszam na pozostaÅe strony:
ðĻââïļPAN KRÄGOSÅUP - gabinet masaÅžu i fizjoterapii we WrocÅawiu oraz blog dla pacjentÃģw
Âŧ pankregoslup.pl
Âŧ FB / pankregoslup
ðANATOMIA BIEGANIA - strona dla biegaczy
Âŧ anatomiabiegan...
Âŧ FB / anatomiabiegania
ðâANATOMIA PRZY KAWIE - strona poÅwiÄcona anatomii czÅowieka
Âŧ anatomiaprzyka...
Âŧ FB / anatomiaprzykawie
ðïļTRENINGI PERSONALNE
Âŧ trener-personal...
ð°PATRONITE - jeÅli chcesz wspieraÄ rozwÃģj powyÅžszych stron:
Âŧ patronite.pl/P...
---------------------------------------------------------------------------------------
ðŽRealizacja: MARKETINGOLOGIA | marketingologi...
DziÄkujÄ za to co robisz ð w czerwcu mam egzamin z masaÅžu i bardzo ale to bardzo mi siÄ przyda taka powtÃģrka âĪïļ
Jaram siÄ i dziekuje ðŠðŠð
DziÄki jestem pod wraÅženiem. Tej wiedzy potrzebujÄ jak powietrzna. CierpiÄ juÅž od 2019 roku. Czekam na rezonans. Pozdrawiam i dziÄkujÄ caÅym sercem
Åwietne intro! :D
Åwietny film, dziÄkujÄ! ð
DziÄki!
Dobra robota :) . KibicujÄ kanaÅowi mocno i czekam na filmik o rozciÄ ganiu i rolowaniu. #pdk
DziÄki, niedÅugo bÄdzie dobrze rozpracowany temat Åokcia :D
Super video. TroszkÄ mniej strachu do obiektywu i bÄdzie mega ð sprawdzonym sposobem dla mnie bylo 30minutowe nagranie luznego video przed tym gÅÃģwnym. Daje suba!
Thx, co prawda powoli, ale idzie coraz lepiej :)
Mam nadzieje ze skoÅczysz wszystkie miÄÅnie do czerwca :) wtedy mam egzamin z anaty a to jest ekstra powtÃģrka ;) mini sugestia jak bÄdziesz omawiaÅ przykÅadowo miÄÅnie klatki albow wspomniany przez Ciebie naramienny to proszÄ dodaj wiecej opisÃģw ruchÃģw jakie pozwalajÄ wykonywaÄ poszczegÃģlne miÄÅnie - czÄsto sa o to pytania na egzaminach i kolokwiach i bardzo uÅatwisz nam powtÃģrki dziÄki temu:) + plus moze napisz skÄ d czerpiesz wiedzÄ (wiem ze z gÅowy ale jednak podeprzyj sie jakaÅ literatura) dziÄki za filmik
JeÅli chodzi o literaturÄ to gÅÃģwnie Bochenek, ale teÅž uzupeÅniam o inne ÅšrÃģdÅa, gdybym miaÅ wypisaÄ wg kaÅždego atlasu/ksiÄ Åžki ÅšrÃģdÅa i za kaÅždym razem opisywaÄ rÃģÅžnice, to wprowadziÅoby to wiele chaosu. Na blogu planujÄ kompendium wiedzy z podziaÅem na autorÃģw, wtedy bÄdziesz mogÅa zobaczyÄ o co mi chodzi :)
DziÄki i pozdrawiam ;)
Fajne wykÅady
StoÅžek rotatorÃģw zaburzony echogram ÅciÄgna miÄÅnia nadgrzebieniowego-cechy entoezopati przyczepu do guzka. Objawy , dyskomfort w barku podczas siedzenia uczucie jakby reka zwisala , uczucie jakby sÅabszej rÄki, mrowienie w dloni. Brak bolu podczas ÄwiczeÅ siÅowych. Dlugo sie to goi? Moge siÄ podcuac i robic pompki? Czy odpuscic ktores z tych ÄwiczeÅ na jakis czas? Np 2 tygodnie? DziÄki
Jak odszukaÄ to ÅciÄgno miÄÅnia ?
Czy ÅciÄgno miÄÅnia nadgrzebieniowego moÅže powodowaÄ rwanie rÄ k do palcÃģw?
Samo ÅciÄgno raczej nie, moÅžesz sprecyzowaÄ pytanie? ðĪ
Mam rÃģwnieÅž Przepukline szyjnÄ c6c7 i Zniesienie lordozy szyjnej Jeden fizjoterapeuta ostatnio stwierdziÅ Åže 90 procent jego pacjentÃģw ma problem z tym ÅciÄgnem nagrzebieniowym Åŧe czÄsto jest mylone z bÃģlami od przepukliny Szyjnej C6C7 StaÅo sie to 3 lata temu podnosiÅem coÅ w pozycji stojÄ cej RÄce do gÃģry wziolem z tym ciÄÅžarem i na poczÄ tku poczuÅem lekki bÃģl okolice karku PÃģÅšniej ten bÃģl codziennie sie rozprzestrzeniaÅ w okolice Åopatki barku triceps aÅž wkoncu zaczÄÅa rwaÄ bardzo mocno caÅa rÄka z palcami to prawa rÄka i prawa Åopatka Po tygodniu moÅže dÅuÅžej zaczÄ Å bÃģl przechodziÄ jeszcze na lewÄ reke I do dziÅ tak jest Boli sÅabiej jak na poczÄ tku bo nie da sie opisaÄ jak to potworne rwanie byÅo Ale dzieÅ w dzieÅ sÄ bÃģle MiaÅem discogel blokada MnÃģstwo rehabilitacji A Äwiczenie na tÄ przepukline to jedynie cofanie gÅowy do tyÅu i przeprost takie dostaÅem