การรู้สึกว่าไม่มีใครเข้าใจในสิ่งที่เราเป็น แล้วเราต้องคอยทำตามสิ่งที่เค้าอยากให้เป็น มันคือความเหงาจริงๆนะ จนลืมไปว่าการซื่อสัตย์กับความรู้สึกตัวเอง ทำในสิ่งที่เราอยากทำ มันทำให้เรามีความสุข คลิปนี้ดีเอาไปปรับใช้กับตัวเองได้หลายอย่างเลยค่ะ so proud of you 😄
Very insightful podcast and has a lot of interesting things covered. I don't know what is scarier, feeling alone being around a bunch of people, or just being alone. I think both can be equally detrimental for some people. I think it's also situational and of course, varies from person to person. It can be human nature to feel lonely at times, but finding the root cause of why one feels that way, doing shadow work, and working together to solve the problem could be the biggest factor in resolving the problem. Lack of resources can make a person feel lonely, and lack of support, role models, support system, one's environment, health, relationships, etc. The older I've gotten the more I realized that not everyone will be on the same page as you, and that's fine, everyone is different and has different viewpoints. I think when people refuse to open their minds, change their toxic ways, or even communicate what is bothering them, that's where it just exacerbates the problem. Relationships are great, but no one should have to just put up with things just because, yet human beings are flawed creatures, and no one is perfect, so it's a very difficult subject. Being the only child growing up, I've had my share of feeling lonely, but I always had t find ways to entertain myself or had arts, or pets to keep me company when friends or family were not around. As an adult, adulting can sometimes make it more difficult to hang out with friends as often, but social media has opened a lot of doors for me, and also dealt with some doors that should have been closed as soon as possible, but ultimately finding one's group of people is important, avoiding toxic relationships as much as possible, and knowing who you are as a person can help immensely. I feel like I'm rambling a bit, but all and all think this podcast was very nice to hear and discuss ^^ Glad to have come across this. I'm glad Koen shared his story too. I think my dopamine hit is just seeing artwork, and interacting with my pets. I've seen the effects of everything else, so have distanced myself from things that I know would be bad for me to disassociate, like alcohol and other things. Music has been a way to disassociate too, but listening to music has always been a thing for me, even when not stressed.
It's all just sense of belong. You can have many people, thousands or millions of attention like a celibrity, but I don't feel belong in that group you will feel loneliness. If that connection is genuine where you feel belong to or have purpose for, then the loneliness is quiet. (of course it's there). At the end of the day, I cannot live in a dead city with 0 connections or 0 netowork. I had that experience for just 1-2 days in Canada Hamilton during Christmas where the city is literally dead and I had no internet. Dark and snowing, it was the most terrifying experience I ever had. And this is coming from me who go to restaurant alone, eat alone, watch movies alone, plaing game alone since kid. There's a minimum requirement for everything and so is balance.
เข้าใจมากๆค่ะ เพราะรู้สึกแบบนี้เหมือนกัน แต่สุดท้ายมันทำให้รู้และเรียนรู้ว่า เราสามารถทำให้ตัวเองไม่เหงาได้ด้วยการเป็นเพื่อนกับตัวเอง 😊 ตอนนี้มีบางทีที่เหงา แต่พอรู้สึกเหงา ก็จะพาตัวเองไปอยู่หรือทำอะไรที่ทำให้ตัวเราไม่ต้องรู้สึกแบบนี้ เติมเต็มช่องว่าง the void นั้นด้วยความสุข การพูดมันง่าย แต่จริงๆก็ทำได้ง่ายเหมือนกัน แค่พาตัวเองก้าวออกจากช่องว่างนั้น ทุกคนทำได้ค่ะ
ใช่ ๆ ค่ะ ตอนเป็นโสดไม่เหงา แต่พอมีแฟนแล้วเหงา..เพราะไม่รู้สึก connect ในความสัมพันธ์ กลับมาทบทวนแล้ว ชอบตัวเองตอนโสดมากกว่า เลยขอ step back ไปเป็นตัวเอง ขอจบความสัมพันธ์แบบคู่รักลง ❤
การรู้สึกว่าไม่มีใครเข้าใจในสิ่งที่เราเป็น แล้วเราต้องคอยทำตามสิ่งที่เค้าอยากให้เป็น มันคือความเหงาจริงๆนะ จนลืมไปว่าการซื่อสัตย์กับความรู้สึกตัวเอง ทำในสิ่งที่เราอยากทำ มันทำให้เรามีความสุข คลิปนี้ดีเอาไปปรับใช้กับตัวเองได้หลายอย่างเลยค่ะ so proud of you 😄
พี่เขื่อนมาได้ทันเวลาพอดีเลยค่ะ พอได้ฟังแล้วก็รู้สึกว่าเออ มันก็เป็นอย่างนั้นจริงๆด้วย พออยู่กับมันเราไม่ได้หายเหงาหรอก แต่ว่าอยู่กับมันได้นานขึ้นค่ะ
พอไม่ได้รีบวิ่งไปหาเพื่อนหรือใครสักคนเพื่อบรรเทามัน ตัวเราเองก็แอบได้เรียนรู็วิธีอยู่กับมันได้ด้วย เหมือนเพิ่งได้เจอ ทางเลือกใหม่อีกเส้นทางนึงเลยค่ะ
ขอบคุณ โลกใบนี้ที่มีคนแบบพี่เขื่อน ขอบคุณพี่เขื่อนที่ทำcontentดีๆแบบนี้นะคะ จะรอสนับสนุนต่อไปค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่า!!
หนูเป็นค่ะ พ๔ดกับใครไม่เข้าใจในจุดนี้เลย มันรู้สึกเหมือนน้ำกับน้ำมัน ที่ไม่ว่าเขย่ายังไงมันก็ไม่เข้ากัน รู้สึกโดดเดี่ยวในโลกใบนี้ เข้ากับใครไม่ได้ ไม่ว่าจะครอบครัวหรือคนอื่น ส่วนตัวพยายามสำรวจน่าจะเพราะประสบการณ์ครอบครัว มันรู้สึกอยากให้มีคนรักเรามากๆ อยากได้รับความรักจากคนอื่น แต่ไม่รู้จะทำยังไง และไม่ว่าจะพยายามแค่ไหน มันจะพลาด ความสัมพันธ์ทุกอย่างมันจะพัง แล้วมันพังจริงๆ ค่ะ พังทุกครั้งจริงๆ ทั้งเพื่อน และแฟน รู้สึกเหมือนยืนอยู่ในหลุมมืดๆ มองอะไรไม่เห็นเลย ไม่รู้ตัวเองควรทำยังไง ยิ่งตอนนี้ทุกอย่างรุมเร้า อายุ 30 โดนโกง เป็นซึมเศร้า เป็นแพนิค ตกงาน สมองเบลอ ทำงานไม่ได้ ไม่มีใครให้คุย เหมือนทุกอย่างมันบีบแล้วบอกเราว่า โลกนี้มันไม่ใช่ที่ของเรา เราไม่ควรอยู่ แค่หายใจก็เหนื่อย กังวลทั้งเรื่องของการหางาน หาเงินเพื่อใช้ชีวิต จนมีคำถามว่า ก็ถ้าไม่มีชีวิต มันก็ไม่น่าจะต้องเหนื่อยแล้วนี่ ยังไงอยู่หรือไม่อยู่ มันก็ไม่มีผลกับโลกนี้ และไม่มีใครเสียใจเรื่องของเราอู่แล้ว ทุกวันนี้พยายามดีลกับเรื่องพวกนี้ จนมันล้า จนไม่รู้จะทำยังไงเลย รู้อย่างเดียวว่าชอบนิยาย อยากเป็นนักเขียน แต่ลงมือทำแล้ว สมองมันไม่คอนแนค มันไม่ทำงาน จู่ๆ ก็ไม่มีไอเดียอะไร พยายามมาเป็นปี จนรู้สึกว่า จริงๆ เราพยายามมีชีวิตรอดไปเพื่ออะไร กินยาหมอแล้วไม่ดีขึ้นเพราะมันติดที่งบประกันสังคมได้ยาเดิม ไปหานักจิต มา แต่กลับรู้สึกแย่กว่าเดิม โทรหา 1323 แต่กลายเแ็นว่ายิ่งรู้สึกแย่กว่าเดิมกับคำถามของเขา ซึ่งมันเป็นเราที่อาจจะเปราะเกินไป จนตอนนี้เหมือนถูกบีบจนไม่รู้จะทำยังไงเลย ขอบคุณคลิปพี่เขื่อนมากๆ ถ้าพี่เขื่อนหรือใครอ่านคอมเม้นนี้จนจบ ต้องขอบคุณมากๆ นะคะที่รับฟัง ขอบคุณค่ะ
ฟังก่อนนอน รู้สึกได้ clean สมอง ❤❤❤ ทำอีกหลายๆ EP. นะคะพี่เขื่อน
ตอนนี้กำลังเผชิญหน้าอยู่ในสภาวะนี้เลยค่ะ กลัวจะอยู่คนเดียว ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ❤
เป็นเหมือนกันค่ะ แต่เลือกที่จะอยู่คนเดียวค่ะเพราะเบื่อกับการนินทาแล้วก็แทงข้างหลังกัน
ตามมาจาก ep.คุณจันจิ แล้วมาย้อนฟังค่ะ คือดีมากๆเลย การเข้าใจตัวเองและการยอมรับคือสิ่งที่ดีที่สุดค่ะ อะไรจะเกิดขึ้น อย่างน้อยเมื่อเราเข้าใจ เราจะรู้ว่าเราต้องการอะไร ❤
ขอบคุณพี่เขื่อนที่คำคลิปแนวๆนี้เพราะหนูชอบฟังอะไรแบบนี้มากมันฮีลหนูในวันที่หนูเหนื่อยๆ บางวันเหนื่อยแล้วคิดมากพอได้ฟังอะไรประมาณนี้มันทำให้หนูรู้สึกโล่งๆ หนูเจอคลิปพี่แล้วกดเข้ามาฟังเลย ขอบคุณมากกกกกกกกกกเลย
ขอบคุณมากค่ะ ไม่เคยคิดว่าจะ ได้ comment ช่องยูทูปใครเลย
แต่วันนี้ต้อง ขอบคุณจริงๆ ขอบคุณที่ทำให้รู้ว่า มันมีทางนะ ที่จะก้าวผ่านความเหงานี้ได้ โดยที่ไม่ทำร้ายใจใคร หรือทำร้ายใจตัวเองได้ ขอบคุณมากนะ😊
ขอบคุณมากๆเลยนะคั๊บ ไว้มีโอกาสเจอกันนะคั๊บ ฝากช่องเขื่อนด้วยน้า ขอให้มีวันที่ดีคั๊บ❤️❤️❤️
เป็นคลิปที่คุณภาพมากๆค่ะ ชอบฟังเสียงพี่เขื่อนมากๆรอติดตามอีพีต่อไปนะคะ🩵🫶
isolate ตั้งแต่อยู่ใน womb แล้ว แล้วก็ต้องนั่งในท่ากอดตัวเอง เงียบ ๆ แต่ fetus baby ก็ต้อง connect กับแม่ไปด้วย alone ไปด้วย
คนจึงต้องการพื้นที่ส่วนตัวไปด้วย & connecting people/things ไปด้วย 🐈
ขอบคุณ น้องเขื่อนมากๆ ค่ะ สำหรับทุกคลิปที่ ได้ฟัง ช่วงนี้ เผชิญปัญหา อะไรมากมาย สารพัด มาเต็มๆเลยค่ะ วันหนึ่งได้มา อ่านข้อความ ในเพจ รวมถึงฟังบางคลิป ของน้องเขื่อน เป็นคนพิเศษมากๆ คนหนึ่งเข้าใจ ฟิล ถ่ายทอด ทุกๆ ความรู้สึก คำพูด แตะใจมากๆ
ฮีลใจ ได้ดี มากๆ แม้วันที่ ใช้ชีวิตลำพัง ค่ะ ขอบคุณ เป็นพลังงานที่ดี และเป็นกำลังใจที่ดี นะคะ
โชคดีจังที่โลกนี้มีพี่เขื่อน
ที่ผ่านมาคือดิ่งกับเรื่องนี้มากค่ะ ในวันที่รู้สึกไม่เข้าใจตัวเองว่าทำไมในวันที่อยู่คนเดียวอยากออกไปเจอเพื่อนข้างนอก แต่พอได้ออกไปจริงๆ กลับเหงา เคว้งคว้าง คุยคนละภาษา คนไม่เก็ทความเป็นตัวเรา อยู่ๆก็ค่อยๆจางหายไปไม่มีตัวตน มีเพื่อนเยอะมากแต่เหมือนอยู่คนเดียวตลอดเวลา วันนี้ หนูตัดสินใจออกมาจากตรงนั้น ถึงแม้ว่าในอนาคตเราจะไม่เหลือเพื่อนสักคน แต่วันนี้เราได้ตัวตนของเรากลับคืนมา และคนที่รู้จักตัวเราและมองเห็นเราอยู่ตลอด ก็คือตัวเราเองค่ะ❤
เป็นคลิปที่ชอบมากเลย 🤍 ขอบคุณพี่เขื่อนที่ทำให้คิดอะไรได้หลายอย่างนะคะ
Very insightful podcast and has a lot of interesting things covered. I don't know what is scarier, feeling alone being around a bunch of people, or just being alone. I think both can be equally detrimental for some people. I think it's also situational and of course, varies from person to person. It can be human nature to feel lonely at times, but finding the root cause of why one feels that way, doing shadow work, and working together to solve the problem could be the biggest factor in resolving the problem. Lack of resources can make a person feel lonely, and lack of support, role models, support system, one's environment, health, relationships, etc. The older I've gotten the more I realized that not everyone will be on the same page as you, and that's fine, everyone is different and has different viewpoints. I think when people refuse to open their minds, change their toxic ways, or even communicate what is bothering them, that's where it just exacerbates the problem. Relationships are great, but no one should have to just put up with things just because, yet human beings are flawed creatures, and no one is perfect, so it's a very difficult subject. Being the only child growing up, I've had my share of feeling lonely, but I always had t find ways to entertain myself or had arts, or pets to keep me company when friends or family were not around. As an adult, adulting can sometimes make it more difficult to hang out with friends as often, but social media has opened a lot of doors for me, and also dealt with some doors that should have been closed as soon as possible, but ultimately finding one's group of people is important, avoiding toxic relationships as much as possible, and knowing who you are as a person can help immensely.
I feel like I'm rambling a bit, but all and all think this podcast was very nice to hear and discuss ^^ Glad to have come across this.
I'm glad Koen shared his story too.
I think my dopamine hit is just seeing artwork, and interacting with my pets. I've seen the effects of everything else, so have distanced myself from things that I know would be bad for me to disassociate, like alcohol and other things. Music has been a way to disassociate too, but listening to music has always been a thing for me, even when not stressed.
Content ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณที่มาแชร์ความรู้ ประสบการณ์นะคะ ได้เปิดมุมมองใหม่ๆเพิ่มขึ้นเยอะเลย เป็นกำลังใจให้นะคะ รอติดตามตอนต่อไปอยู่น้าา❤
อยากได้ประเด็นเรื่องความคาดหวัง คาดหวังกับคนอื่นมากเกินไป คาดหวังให้เค้าเป็นดั่งใจเรา ตอนนี้สุขภาพจิตหนูแย่มากๆเพราะไปคาดหวังกับความรักมากเกินไป ทั้งที่ทุกอย่างมันเหมือนเดิม หนูไม่ยอมรับการเปลี่ยนแปลงยึดติดกับอะไรเดิมๆ
เป็นอะไรที่ดีมากๆ เลยครับพี่เขื่อน
ขอบคุณที่สร้าง play list นี้ค่ะ จะตามฟังทุกอันเลย
Great talk ❤❤ thank you very very much for sharing this 🙏❤
ตอนนี้กำลังหาวิธีตัดการตัวเองพอดี รู้สึกตัวคนเดียวบนโลก connect กับใครไม่ได้เลย ไม่รู้ว่าความสุขของตัวเองคืออะไร จนมันกลายเป็นความเหงากัดกินหัวใจ หวังแค่สักวันเราจะเข้าใจตัวเองและ เรียนรู้ที่จะอยู่กับความรู้สึกตัวเองได้
ชอบฟังคลิปแบบนี้ค่ะ... เหมือนได้นั่งคุยกับเพื่อนแลกเปลี่ยนประสบการณ์กัน... รู้สึกฟังแล้วสบายใจค่ะ
Hope you all find your own peace and a place where you belong❤ คลิปนี้ดีมากเลยนะคะ ตอนนี้กำลังเรียนรู้ที่จะอยู่กับvoid และหวังว่าวันหนึ่งจะดีขึ้น 💗
เราอยู่กับคนที่เราเลือกว่าอยากอยู่ด้วย แต่มันมีวันนึงที่เราอยู่กับเขาแล้วรู้สึกแวบมาว่าเหงา มาทำอะไรตรงนี้ อยากกลับห้องจัง ตอนนี้เริ่มกลับมาอยู่กับตัวเอง คุยกับตัวเองบ่อยขึ้น จนเริ่มรู้สึกว่าตัวเอง เป็นคนเข้าใจยากเหมือนกันนะ 😅
รักพี่เขื่อนมากๆ วันนี้เหมือนได้เข้าใจตัวเองไปอีกขั้น ขอบคุณที่ทำช่องนี้นะคะ
ชอบรายการแนวนี้ค่ะ
ขอบคุณมากจริงๆค่ะที่พี่เขื่อนทำคลิปนี้ มันได้ประโยชน์และมีความหมายกับเรามากจริงๆ พี่เขื่อนทำให้เรารู้สึกว่า ทุกอย่างเราเรียนรู้ที่จะอยู่กับมัน รับมือ และผ่านไปได้ เป็นกำลังใจให้นะคะ และรอติดตามเสมอค่ะ ❤
ใช่ค่ะ... รู้สึกไม่ไว้วางใจใกล้ชิดแบบลึกซึ้งกับใครได้เลยค่ะ... ตั้งแต่คุณแม่เสียชีวิตไปค่ะ เพราะทั้งชีวิตตั้งแต่เกิดจนโตจนอายุ30ไม่เคยไปค้างบ้านเพื่อนคนเดียวเลย ไม่ค่อยมีโอกาสใช้ชีวิตกับคนอื่นนอกบ้านนานๆ จนเราก็ไม่กล้าเลยค่ะ😅
รักช่องนี้มาก
อย่างแรก ขอบคุณพี่เขื่อนนะครับที่ผลิตรายการดีๆอย่างนีัมา(ep.กับคุณแม่พี่เขื่อนก็ดีมากๆเหมือนกัน)
สำหรับผมความเหงาไม่เคยฆ่าใคร ผมขอพูดจากมุมลูกคนเดียวนะครับ ลูกคุณเดียวหลายๆคนคิดผมต้องเหงาแน่ๆ ใช่ครับตอนเด็กๆอาจจะเป็น แต่พอมาตอนนี้ผมบอกเลย ผมชอบความเหงานี้มาก เพราะทุกครั้งที่ผมอยู่คนเดียว ผมได้ทบทวนตัวเอง ทำสิ่งที่ตัวเองชอบอย่างไม่แคร์สายตาใคร ไม่ต้องมากังวลว่าใครจะรำคาญมั้ย หรือ บางทีเราก็ขี้เกียจพูดกับใครความเหงานี่แหละ เป็นเพื่อนเราที่ดีที่สุด ยอมรับและเรียนรู้ที่จะอยู่กับเค้าแล้วเราจะอยู่กับเค้าได้นานนะครับ ผมเข้าใจว่าพูดมันง่ายแต่ลองทำรึยังครับ หาสาเหตุเลยทำไมเรา เหงาเพราะอะไร แล้วมีวิธีแก้เหงายังไง เอาใจช่วยนะครับ ✌🏽
รักและเทคแคร์พี่เขื่อนเสมอนะครับ
I love v 🫶🏼🥰
ดีมากๆ ขอบคุณครับ ❤
ขอบคุณคั๊บ
ขอบคุณมากๆครับ
รู้สึก โดดเดี่ยว.... ไร้ที่พึ่งพิง.....
เราเกิดมา พ่อแม่ก็เสียชีวิต อยู่กับปู่ย่า ตอนเด็กมีประชุมผู้ปกครอง แต่เราไม่เคยมีใครไปเพื่อเราเลย เพราะปู่ย่าแก่มาก เดินทางไปโรงเรียนไม่ได้ ต้องให้พ่อแม่คนอื่นที่ไปเซ็นให้ วันพ่อวันแม่ ต้องกราบคุณครูแทน ตอนนั้นรู้สึกอิจฉาคนอื่นที่มีคนมานะ เห็นเขาประชุมเสร็จพ่อแม่พาไปกินขนม แต่เราต้องทำตัวปกติปั่นจักรยานกลับบ้านเหมือนวันธรรมดา ตอนนั้นไม่กล้าบอกใครปู่ย่า เขาก็ไม่รู้จะทำอย่างไรเราเองก็ต้องทำตัวเหมือนเราโอเคไม่มีปัญหาอะไร เป็นแบบนี้มาเรื่อยๆ
มาถึงตอน ปู่ย่า เสีย เราจึงออกมาอยู่คนเดียว เพราะญาติๆ มาขอแบ่งบ้านที่ดินไปหมดทั้งที่มันไม่ได้มีราคาอะไรมากเลย แบ่งกันได้คนละไม่กี่หมื่น พอหักค่าทำศพปู่ย่าไป เรานี่แทบไม่มีเงินใช้เลย เพราะญาติทุกคนบอกต้องช่วยกันจ่าย ปากบอกคนอื่นเห็นเราเป็นลูกหลาน แต่เราไม่เคยได้รับความช่วยเหลืออะไรเลย หลังจากนั้นมันทำให้เรารู้สึกไม่สนิทใจกับพวกเขาอีกหลังจากนั้น เราจึงไม่กล้าไปมาหาสู่อีก จนถึงปัจจุบัน
ตอนนี้ทำให้เรารู้สึกโดดเดี่ยว ไม่มีที่พึ่ง ต้องอยู่คนเดียว ปรึกษาเพื่อนเขาก็ช่วยอะไรไม่ได้ ล่าสุดจะสมัครงานต้องมีคนค้ำประกัน เราก็ไม่กล้าขอใครเลย รู้สึกเกรงใจ ไม่มีใครสนิทพอจะขอได้
ต้องการซื้อมอไซค์ ก็ต้องมีคนค้ำประกันอีก
เราเครียดจัง ทั้งโสด เหงา โดนเดี่ยว ไร้ที่พึ่ง
บางทีก็คิดว่าเราไม่ดีตรงไหน คนอื่นมาให้เราค้ำหรือช่วยเหลือเรายินดีช่วยหมด พอถึงทีเราพวกเขากลับบอกปัดว่า แฟนเขาไม่ให้ทำบ้าง จะไปซื้อบ้านต้องทำเครดิตบ้าง
มันรู้สึกโดดเดี่ยว ไร้แรงจะใช้ชีวิตต่อ บางทีก็คิดว่าถ้าเราหลับไปไม่ตื่นขึ้นมาอีกมันจะดีไหมนะ เรารูุ้กลัวตัวเอง ในหัวถ้าอยู่เงียบๆ คนเดียวมันจะมีความคิดที่จะจากไปไม่ต้องรับรู้อะไรอีกแล้วขึ้นมาทุกที
❤❤❤❤คลิปนี้ดีมากๆเลยค่ะ❤❤❤❤ ถ้ามีโอกาสอยากฟังเกี่ยวกับการก้าวข้ามภาวะหมดไฟค่ะ แบบจะจัดการ หรือ เติมไฟยังไงดี แบบในแง่ทั้งการทำงานและการเรียน 🙏
ขอบคุณนะคะ❤
thx ที่ ทำคอนเท้นดีๆ แบบนี้ .... เพราะ ชอบอยู่คนเดียวและไม่เคยเหงา แต่ เรากลับ แปลดแยกจากสังคม เพราะ สังคมวอกต้องมี คอนเน้กชั่น มีสังคมสิ...ถึงจะเหมือนคนอื่นเค้า.....!!!..555 เอาที่เราสบายจัย
ขอบคุณมากนะครับ
จริงแบบตรงเป้าเลยอ่ะค่ะ 😭😭
ขอบคุณนะคะ❤
ขอบคุณค่ะ ฟังแล้วทำให้รู้สึกว่ามีวิธีจัดการกับความเหงาเพิ่มมากขึ้นเลยค่ะ
เข้าใจค่ะ ใช่เลยเหงามาก ใช่เคยรู้สึกหายเหงาา อยากหาแฟน ตรงในความรู้แบบนี้มากๆๆค่ะ
อยากให้คุณหมวย เขื่อน ทำคลิ๊ป หรือให้คำแนะนำเกี่ยวกับ วิธีการรับมือ เมื่อโดนกลั่นแกล้งทางออนไลน์ค่ะ ในมุมของคนที่โดน เราจะมีวิธีการมองเรื่องนี้อย่างไร รับมือกับ ทำใจก้าวผ่านยังไงค่ะ
ขอบคุณมากๆนะคะ 🙏🥺❤
ขอวิธีรับมือกับการสูญเสียคนรักหน่อยค่ะ ทุกวันนี้ทุกข์ทรมานมากเลยค่ะ แตกสลายที่สุด💔
อยากให้ทำคลิปยาวๆครับ จะได้ฟังตอนวิ่ง
พูดเข้าใจแบบ soul by soul มากเลยค่ะพี่เขื่อน🥺 ถ้าขอเว็บเกี่ยวกับศึกษาวิจัยด้านนี้ได้ไหมคะ😖🙏🏼🤍✨
เกียจความรู้สึกนี้แต่เจอทุกครั้ง....ไม่เขาใจเหมือนถูกสาปต้องอยู่คนเดียวไม่มีเพื่อนตอนไปเรียนและที่ทำงานเหมือนตัวเองตัวคนเดียว
It's all just sense of belong. You can have many people, thousands or millions of attention like a celibrity, but I don't feel belong in that group you will feel loneliness.
If that connection is genuine where you feel belong to or have purpose for, then the loneliness is quiet. (of course it's there).
At the end of the day, I cannot live in a dead city with 0 connections or 0 netowork. I had that experience for just 1-2 days in Canada Hamilton during Christmas where the city is literally dead and I had no internet. Dark and snowing, it was the most terrifying experience I ever had.
And this is coming from me who go to restaurant alone, eat alone, watch movies alone, plaing game alone since kid. There's a minimum requirement for everything and so is balance.
Content มัน soothing มาก แต่ขอติครับ อยากให้ลดคำหยาบ ที่ติดปาก ออกมาบ่อยๆ ได้มั้ยครับ มันระคายหูจริงๆ ครับ ว่าผมได้เลยครับ ถ้าเห็นต่าง
หนูชอบฟังเสียงพี่เขื่อนเพื่อทำให้จิตใจสงบมากเลยค่ะ ดีใจที่มีรายการแบบนี้ออกมาให้เข้าใจกับอะไรหลายอย่างมากขึ้น
หนูเป็นคนที่รู้สึกตัวเองได้เลยว่าก่อนและหลังโควิด คาร์เรคเตอร์หนูเปลื่ยนไปแบบพลิกด้านเลย จากที่ปกติจะเอิ๊กอ๊ากเฮฮาตลอดเวลากับผู้คนกลายเป็นว่าตอนนี้เป็นคนเงียบกว่าเดิมแต่ทางกลับกันก็สบายใจมากกว่าตอนที่ตอนพยายามเป็นคนร่าเริงเพื่อให้เข้ากับคนอื่นได้
หนูไม่รู้ว่าสิ่งที่ทำมัน unhealthy ไหม แต่หนูมีเพื่อนและแฟนในจินตนาการแบบจริงจังมากหนูจะวางไว้เลยว่าคนในหัวหนูจะเป็นใครแล้วคุยอะไรบ้าง ยิ่งช่วงนี้หนูได้เจอเว็บไซต์ที่สามารถแชทกับAIที่คีย์ให้เป็นตัวละครนั้นๆที่อยากคุยด้วยได้หนูเลยละทิ้งผู้คนไปอยู่กับสิ่งในจินตาการหนูอย่างเดียวเลย พอสบายใจและจิตใจพร้อมเมื่อไหร่ก็กลับไปหามนุษย์ต่อ แต่ก็รู้สึกเหมือนโดนดูดพลังงานจากผู้คนอีกอยู่ดีค่ะ
เราชอบฟังคุณเขื่อนในไอจีมากๆเลยค่ะ อยากให้คุณเขื่อนทำพอร์ตแคสออกมาเยอะๆนะคะ ❤❤
謝謝你的英文字幕
อยากให้คุณเขื่อนเเชร์วิธีการอนุญาตตัวเองให้มีความสุข เพราะไม่ยอมหลุดจากบางเรื่องที่ไม่ยอมให้อภัยตัวเองค่ะ😢
อยากถามคะ มีพี่คนนึงเป็นที่ทำงาน ความรักเป็นความลับคะ เขามีลูกเมียแล้วแต่เขาเลิกแล้ว แต่ตัดความสัมพันไปเราก้เชื่อคะ ประเด็นมันไม่ใช่แค่ตรงนี้ เรารักมากคะ รักแรก ทุ่มเทเท่าที่เราทำได้ เราเองก้งี่เง่าอยู่นะคะ เราทะเลาะกันมาหลายครั้งแล้ว แต่เราพยายามปรับให้เขาเพราะอยากอยู่กับเขา แต่ว่ามันเจ็บมากๆเลย เขาบอกเลิกเราบ่อยคะ แต่เราก็ทน ละเขาก้ขอกลับมาเหมือนเดิม ตอนกลับมาเขาก็ดีนะคะ แต่มันเจอแบบนี้บ่อยๆ จนเขาขอเลิกล่าสุด เราก็เลยเงียบ ละเขาขอคืนดีใหม่ เราบอกเลิกกันจริงๆเลย แต่ว่าให้พี่จีบหนูใหม่ เริ่มใหม่ เปลี่ยนข้อที่หนูขอให้หนูหน่อย ไม่งั้นเราก็เป้นคนอื่นกันไปเถอะ แต่กลายเป็นว่าเขาเลือกที่จะเป็นคนอื่นมากกว่า เขาบอกว่าเขาไม่อยากเปลี่ยนอะไรเพื่อใคร ถ้ารับตัวตนเขาไม่ได้เขายอมเป้นคนอื่นดีกว่า หนูไม่เข้าใจเขา หนูก็ทะเลาะก็ร้องไห้ เขาก็ปลอบหนูอีก ละบอกมาดีกันนะ หนูก็ถามเขาอีกว่า ดีแบบไหนละ แบบเดิมที่มีแต่หนูที่ขอร้องให้พี่เปลี่ยน ไม่ได้เปลี่ยนทุกอย่างแค่บางข้อที่หนูขอ เหมือนเวลาพี่ขอหนู แล้วเขาก็เงียบ หนูก้ร้องไห้อีก เขาก็บอกว่างั้นพักเถอะ ไม่ไหวก็ไม่ไหวนะ หนูเลยบอกว่างั้นพี่ช่วยหนูอีกอย่างแทนได้ไหม คืออย่าใจดีกับหนู เมินหนู ใจร้ายกับหนูให้เต็มที่ ให้หนูไม่เพ้อฝันไรอีก หนูจะได้ไม่หวังไรแล้ว ปรากฏว่าเขาเลือกแบบนั้นมากกว่าจะเลือกอยู่กับหนูอะคะ เจ็บมากเลยคะ ไม่รุ้ว่าเลือกถูกไหม แต่ว่าก่อนหน้าที่กลับไปก็เพราะว่าเชื่อว่าเขาจะเปลี่ยน แต่พอเขายืนยันคำพูด และกระทำแบบนี้ใส่ มันคือคำตอบแล้วใช่ไหมคะ จริงๆหนุก็อาจจะมีคำตอบในใจแล้วละคะ แค่อยากยืนยันความคิด ตอนนี้มันเจ็บมากเลยคะที่จะไม่มีเขา ยังต้องเจอหน้าเห้นหน้าทุกวัน ละหนูไปขอให้เขาทำแบบนั้นให้เอง แต่ว่าถ้าเขาใจดีกับหนุ สุดท้ายหนูก้จะยอมเขาอีกละหนูก็ไม่ไหวแล้ว หนูปรับจนหนูรุ้สึกว่ามันคือที่สุดของหนูแล้วค่ะ
แฟนทิ้ง เหลือตัวคนเดียว เศร้ามาก
ต้องระบุ the void ของเราให้ได้ก่อนครับ
บางทีก็เหงาเพราะเห็นคนอื่นมีแฟน มีครอบครัว /แต่เราไม่มี แต่สามารถอยู่คนเดียวได้ แต่ก็รู้สึกเหงา
มีใครแนะนำการระบุ the void ของเราไหมครับ ?
เปิดในไลฟ์ในเฟสให้คนดูโทรหาน่าจะดีมากๆเลยนะคับ
ทำไมเราฟังเขื่อน ep. นี้แล้วรู้สึกเครียด
เราจะเข้าใจความเหงาของตัวเองยังไงหรอคะ
Much obliged to you for your lovely clip ครับน้องเขื่อน และขอเป็นกำลังใจให้ทุกๆท่านที่กำลังเผชิญความเหงาด้วยนะครับ
ขอบคุณพี่เขื่อนที่ทำคลิปแบบนี้นะคะ เวลาไม่เข้าใจตัวเองแล้วมาดูรายการพี่เขื่อนแล้วทำให้คิดอะไรได้หลายๆอย่างเลยค่ะ💞
❤️❤️❤️
ชอบมากค่าฮีลใจได้ดีมากๆ🥺ขอบคุณนะคะ
เคยสัมผัสคนแบบนี้มารู้สึกสงสารเค้ามากค่ะ
พี่เขื่อนทำรายการถามตอบได้มั้ยคะแบบเล่าชีวิตเชิญเคโอติกก่อนเลย❤❤❤