Pri prvom videu som bola taká neistá, čo si mám o Tebe myslieť, ale po zhliadnutí niekoľkých videí si ma skutočne presvedčil, že vieš, o čom hovoríš. Páči sa mi, že ak dáš nejaké tvrdenie, pekne to aj vysvetlíš a podložíš to faktami. Super 👍😉
Haha ja som si od rana pozrela a hladala nieco co ma zaujme a neskutocne bude bavit...nemyslela som,ze toto videjko to vyhra 😂🙏😊 Ps.: od Jilkovej mam jednu jej prvu knihu a uz 5rok ju neviem docitat a nebavila ma 🤔 Ps.: 30r.na krku... Treba sa opat zacat hybat🤷♀️🙏❣ Ps.: stale castejsie sa dostavam k podobnym nazorom a aj realnym skusenostiam co sa tyka lekarov,samozrejme aj okrem tohto videa . Ja mam chvalabohu vseob.lekarku uplne inde,kde sa radsej bavime(ked je treba) o alternativach ako o liekoch ale psss😁 specialistov mam takych klasickych,cize si hladam svoju pravdu-vid moja stitna zlaza je bez liekov uz tristvrte roka a vysledky su idealne,aj ked mi ona tvrdi ze lieky su nevyhnutne(kt.neberiem farmakobiznis🙏) keby sme sa radsej bavili o naozajstnych pricinach stitnej-emocny stit-somatizmus. Ale ako clovek je dobra😊 takze som sa k tomu postavila sama tak ako som uznala za vhodne...bez liekov. Ps.: dostupne potraviny-zachvaty hladu po chvilke nejedenia,to je strasna smrt tejto doby 🤷♀️😘😢😊
Správny pohľad na vec... Môj malý príbeh. Upravil som si stravu....prestal som jesť po 17:00 hod. trochu viac pohybu to chcelo...a za polroka...čuduj sa svete...som schudol 30 kíl....
Som veľmi rád že nepozerám TV pretože keby sa ku mňe dostávajú takéto bludy tak ma asi jebne :D Ja som mal na pravom ramene impingement syndróm a môj úžasný chirurg mi povedal že nech sa odnaučím spávať na pravej strane už navždy , nech nerobím žiadny pohyb pri ktorom by som dal ruku nad úroveň hlavy a že nič studené nemôžem dávať na to rameno ani klimatizáciu v aute a ani vietor vonku keby mám len krátke tričko... a ja si hovorím že to mám takto žiť už navždy ? Tak som začal robiť presný opak toho čo mi povedal išiel som do špičkovej kliniky v BA a tam mi len potvrdili že ten doktor je kokot s titulom. Po 2 mesiacoch správneho cvičenia som mal rameno už celkom v pohode :) Ponaučenie je že keď vám doktor povie hlúposť tak si radšej sami získavajte informácie lebo vám môže dojebkať život na nejaký ten čas :))
Na spominanu diskusiu posielam link. Nedali sa tie hluposti pocuvat. www.ceskatelevize.cz/ivysilani/10175540660-mate-slovo-s-m-jilkovou/216411030520001?fbclid=IwAR2jkqkspzEu_zu2CgVobW3ve7zh2ZVrGOjds95vghNPdBsSrzNu3bGhBmU
V pohode, ak ti to pomaha. Ja tak cvicim dodnes niekedy 16/8, niekedy 20/4, niekedy bez postu, mne to vyhovuje. Ale neber to tak ze schudnes lahsie, ber to tak ze ak ti vyhovuje zjest velku porciu jedla naraz moze to byt pre teba jednoduchsie ako s normlanym jedenim (pre mna je). Z hladiska prijmu bielkovin je vyhodnejsie jest viackrat do dna, ale s najvacsou pravdepodobnostou najma na zaciatku rozdiel nespoznas.
To je pravda no .... ja nesnidam už asi 2 roky . Nemám ráno vůbec hlad a jsem nabitej energii úplně v pohode. Kolikrát ani nestihnu oběd a až večeřím.... jsem naprosto zdravej, silnej a všechno je v pořádku . Když jsem u lékaře tak mi není vůbec nic ...
@@MichalHafo jasné, po prezretí viacerých tvojich videí a utvorení názoru som si povedala - jo, tak jeho sa oplatí pozerať, nie sú to výmysly a bullshity😃😏
kazdy sme iny,,niekdo rano nic neje,,,ja by som zasa nevydrzal bez ranajok...,mam pravidelnu stravu,,a stale som rovnaky,,nepriberiem ani neschudnem..ludia su vseliaky,,,
Pozrel som to a fakt je to nepochopitelne.Relacia o chudnuti a ani zmienky o kalorickom deficite ci prebitku. Zakladu chudnutia a priberania.Aspon ten byvaly kulturista mohol mat rozum. To ostava cloveku po takej relaci rozum stat.😱
Byt zdravý podľa teba znamená byť štíhly a zachovať si co najväčšie množstvo svalov... Takže podľa tohto by mal byť najzdravši človek na svete v roku 2005 Ronnie Coleman....
S veľa vecami sa da suhlasit ale dve má fakt pobavili:) vždy keď niekto argumentuje tým, ako to bolo v minulosti (v prípade tohto videa, že neboli tesca na každom kroku a naše tela sú nastavené na to, že nemusia jesť pravidelne) odporúčam zamyslieť sa nad tým, koľko sa v minulosti taký ľudia dožívali! V súčasnej dobe sa predlžuje priemerný vek práve dvaja tomu, že telo netrapime nárazovým sem-tam jedením ako v minulosti, teda aspoň ti uvedomelí z nás:) druha vec, ktorá má pobavila je vyhlásenie, že ak niekto nie je hladný ráno je to len dobre pre neho..to môže povedať sorry iba čistý blázon:)
Dik to som fakt nevedel, predpokladam ze mi k tomu tvrdeniu "V súčasnej dobe sa predlžuje priemerný vek práve dvaja tomu, že telo netrapime nárazovým sem-tam jedením ako v minulosti" dodas nejake studie - najma ak sa bavime o jedeni napr 1-2x za den. Dik urcite ma to potesi :)
@@MichalHafo Nie studie Ti nedodam ale vies ako to s tymi studiami byva - raz kava skodi, potom zas prospieva dokonca aj proti rakovine..cize drzat sa striktne studii tiez nie je uplne spravna cesta:) Ale o tom, ze kvalita stravovania vyrazne prispela k predlzeniu priemerneho veku ako aj napr. k odolnosti ludi proti chorobam snad naozaj nechces pochybovat a ak ano tak sup do nejakej rozvojovej krajiny sa pozriet! keby sme isli do podrobnosti tak mozno zistime, ze si to myslel dobre a mas svojim sposobom aj pravdu ale tiez by si si mohol davat vacsi pozor na argumentaciu, ako ti uz niekto tu aj pisal. Ze si oznacil ludi v diskusii za blaznov resp. poloblaznov je sucast imidzu prejavu, to sa da pochopit ale pruser je, ze si rovnako ako oni neposkytol sam ziadne hodnoverne vysvetlenie a dal si iba "argumenty" typu kedysi tu nebolo tesco tak je nase telo pripravene jest iba obcas - bez zamyslenia sa nad tym, ci mu toto obcas aj skutocne prospieva alebo to iba ako-tak prezije. Viem si predstavit, ako nejaka tinedzerka zacne po tvojom videu jest iba obcas, lebo sak typek povedal, ze je super, ked nepotrebujes ranajkovat a jedlo v minulosti nebolo tak dostupne, takze staci jest, ked budem naozaj velmi hladna:) a vykyv cukru v krvi citis ako spravny chlap urcite aj sam alebo ty nie si podrazdeny, ked si hladny?:) takze tie procesy tam urcite su, zas nepodcenujme tu medicinu uplne:)
@@monikamg772 Mas podobny problem ako niektori ini diskutujuci, tvrdis veci, ktore ja netvrdim, ale snazis sa mi podsunut ze som ich niekedy povedal. Nikdy som nepovedal, ze kvalita a dostupnost jedla nema vplyv na dlzku zivota. Samozrejme ze ma, ale oboma smermi. Tj. meme menej podvizivenych ale viac obeznych. Ked hovorim o tom, ze nebolo tesco na kazdom kroku, tak to nie je Z MOJEJ HLAVY, to su fakty a ked k tomu chces nieco okrem mojej hlavy, nemam problem ti toho dodat kolko len chces. Ostatne tak ako s akymkolvek inym tvrdenim, ktore som kedykolvek verejne povedal, nic nie je z mojej hlavy. Interpretujem studie, najnovsie poznatky, a nie bullshit. Mozno na to len niesi zvyknuta. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5452249/#B31-nutrients-09-00519
tvrdíte, že lekári nevedia o čom hovoria, že sa mýlia, ale reálne nepodávate žiadne vysvetlenie. Lekári ovládajú fyziológiu človeka, ako klesá, stúpa cukor v krvi, čo sa kedy spaľuje a v akom množstve, nevidím vo videu žiadne vysvetlenie v čom sa lekári mýlia, iba opakujete, že sú mimo a že nevedia o čom hovoria. Uvedomte si prosím, že sú to ľudia, ktorý majú za sebou štúdium medicíny a že pracujú s ľuďmi každý deň a že nemajú svoje informácie od trénerov a koučou ale z reálnych vedeckých zdrojov a praxe. Skúste sa spýtať diabetikov ako je to s tým glykogénom, či majú hladinu v krvi zázračne udržiavanú pečeňou, lebo nemáme tesco na každom rohu, alebo potrebujú pravidelne jesť a pichať si inzulín. Posilovňa a počítanie kalórií je cesta ale nie jediná a určite by som si nedovolil tvrdiť, že ak lekári nehovoria o počítaní kalórií a nepošlú každého do posilňovne, že sú menší odborníci. Takisto nevidím problém s tým čo povedal lekár v "nočnej pyramíde"..., že bez akéhokoľvek vysvetlenia a argumentov tvrdíte, že sú to "nezmysly". Ak chcete konfrontovať odborníkov, mali by ste to robiť iným spôsobom. Bolo by fajn aby ste nabudúce svojich sledovateľov obohatili reálnymi informáciami, ktorým môžu veriť. Alebo môžte zostať v tejto rovine, kde možno pobavíte, ale video nemá žiadnu reálnu hodnotu, lebo ste si svoje názory nijako /relevantne/ neobhájili.
Človek ma jesť aj keď nie je hladný? :D A potom budú zase riešiť, prečo má toľko ľudí nadváhu, cukrovku a iné choroby... inak lekárov platila poistovne a farmaceutické spoločnosti, a tie zarábajú na chorých pacientoch, ale to je iná téma...
Velmi mudrucky si pocuvaj.. Ty riesis co druhý riesa a tak sa radši dobře vyser a nehaj veci tak ak su, nic tým nevyriesis. Vsetci si urobia tak ako chcu.
Nerad by som konspiroval, ale mam svoj dost vyhraneny nazor a teda pokusam sa im vyhybat. Inymi slovami, aj ked skapinam, spolieham sa ze nezdochnem a prejde to 😃
Kniha o chudnutí zadarmo: fitnessrevolucia.sk
Konečně je na youtube někdo, kdo se v tom vyzná a nepropaguje s prominutím sračky a dává to smysl 🔝
Super videjko a súhlasim s tebou. Samé klamstvá treba počúvať sám seba.
velmi dobré hovoríš k veci to sa mi lúbi
Hlavně abychom byli všichni zdraví!
Pri prvom videu som bola taká neistá, čo si mám o Tebe myslieť, ale po zhliadnutí niekoľkých videí si ma skutočne presvedčil, že vieš, o čom hovoríš. Páči sa mi, že ak dáš nejaké tvrdenie, pekne to aj vysvetlíš a podložíš to faktami. Super 👍😉
Dakujem, potesi ked to niekto oceni! :)
Haha ja som si od rana pozrela a hladala nieco co ma zaujme a neskutocne bude bavit...nemyslela som,ze toto videjko to vyhra 😂🙏😊
Ps.: od Jilkovej mam jednu jej prvu knihu a uz 5rok ju neviem docitat a nebavila ma 🤔
Ps.: 30r.na krku... Treba sa opat zacat hybat🤷♀️🙏❣
Ps.: stale castejsie sa dostavam k podobnym nazorom a aj realnym skusenostiam co sa tyka lekarov,samozrejme aj okrem tohto videa . Ja mam chvalabohu vseob.lekarku uplne inde,kde sa radsej bavime(ked je treba) o alternativach ako o liekoch ale psss😁 specialistov mam takych klasickych,cize si hladam svoju pravdu-vid moja stitna zlaza je bez liekov uz tristvrte roka a vysledky su idealne,aj ked mi ona tvrdi ze lieky su nevyhnutne(kt.neberiem farmakobiznis🙏) keby sme sa radsej bavili o naozajstnych pricinach stitnej-emocny stit-somatizmus. Ale ako clovek je dobra😊 takze som sa k tomu postavila sama tak ako som uznala za vhodne...bez liekov.
Ps.: dostupne potraviny-zachvaty hladu po chvilke nejedenia,to je strasna smrt tejto doby 🤷♀️😘😢😊
Správny pohľad na vec... Môj malý príbeh. Upravil som si stravu....prestal som jesť po 17:00 hod. trochu viac pohybu to chcelo...a za polroka...čuduj sa svete...som schudol 30 kíl....
Som veľmi rád že nepozerám TV pretože keby sa ku mňe dostávajú takéto bludy tak ma asi jebne :D Ja som mal na pravom ramene impingement syndróm a môj úžasný chirurg mi povedal že nech sa odnaučím spávať na pravej strane už navždy , nech nerobím žiadny pohyb pri ktorom by som dal ruku nad úroveň hlavy a že nič studené nemôžem dávať na to rameno ani klimatizáciu v aute a ani vietor vonku keby mám len krátke tričko... a ja si hovorím že to mám takto žiť už navždy ? Tak som začal robiť presný opak toho čo mi povedal išiel som do špičkovej kliniky v BA a tam mi len potvrdili že ten doktor je kokot s titulom. Po 2 mesiacoch správneho cvičenia som mal rameno už celkom v pohode :) Ponaučenie je že keď vám doktor povie hlúposť tak si radšej sami získavajte informácie lebo vám môže dojebkať život na nejaký ten čas :))
👍👍
super video suhlasim stebov
👍👍👍
Na spominanu diskusiu posielam link. Nedali sa tie hluposti pocuvat. www.ceskatelevize.cz/ivysilani/10175540660-mate-slovo-s-m-jilkovou/216411030520001?fbclid=IwAR2jkqkspzEu_zu2CgVobW3ve7zh2ZVrGOjds95vghNPdBsSrzNu3bGhBmU
Tvoj názor na prerušovaný pôst napr 20/4 spriahnutý s cvičením ?
V pohode, ak ti to pomaha. Ja tak cvicim dodnes niekedy 16/8, niekedy 20/4, niekedy bez postu, mne to vyhovuje. Ale neber to tak ze schudnes lahsie, ber to tak ze ak ti vyhovuje zjest velku porciu jedla naraz moze to byt pre teba jednoduchsie ako s normlanym jedenim (pre mna je).
Z hladiska prijmu bielkovin je vyhodnejsie jest viackrat do dna, ale s najvacsou pravdepodobnostou najma na zaciatku rozdiel nespoznas.
Ďakujem :)
Daniel najhorsia vec aku som vramci cvicenia/stravy skusil..hlavne nechapem ako to mozu ludia s rozumom praktikovat
Veď toto. Že akože nejaký "doktor" ktorý vyzerá hrozne ide radiť ako schudnúť.
To je pravda no .... ja nesnidam už asi 2 roky . Nemám ráno vůbec hlad a jsem nabitej energii úplně v pohode. Kolikrát ani nestihnu oběd a až večeřím.... jsem naprosto zdravej, silnej a všechno je v pořádku . Když jsem u lékaře tak mi není vůbec nic ...
Ja ťa milujem😅😅ty to povieš hneď narovinu bez cenzúry...to sa mi páči😃😃všetci sú.mimo😃😃😏
Dakujem, mam rad takychto fanusikov! Dufam ze si aj na FB v skupine fitness revolucia, takychto ludi tam potrebujeme hehe.
@@MichalHafo jasné, po prezretí viacerých tvojich videí a utvorení názoru som si povedala - jo, tak jeho sa oplatí pozerať, nie sú to výmysly a bullshity😃😏
Jilkovy ruply nervy 😂😂😂 ,asi dlouho nejedla.
kazdy sme iny,,niekdo rano nic neje,,,ja by som zasa nevydrzal bez ranajok...,mam pravidelnu stravu,,a stale som rovnaky,,nepriberiem ani neschudnem..ludia su vseliaky,,,
Lekári sa držia svojich tabuliek, hodnôt a keď sa do nivojdes už si ich, pacient
Podvazani zaludka funguje skvele, kamoska to podstoupila a je spokojena, ale doktori casto melou nesmysly.
Pozrel som to a fakt je to nepochopitelne.Relacia o chudnuti a ani zmienky o kalorickom deficite ci prebitku. Zakladu chudnutia a priberania.Aspon ten byvaly kulturista mohol mat rozum. To ostava cloveku po takej relaci rozum stat.😱
Byt zdravý podľa teba znamená byť štíhly a zachovať si co najväčšie množstvo svalov... Takže podľa tohto by mal byť najzdravši človek na svete v roku 2005 Ronnie Coleman....
Konečne niekto v obraze
S veľa vecami sa da suhlasit ale dve má fakt pobavili:) vždy keď niekto argumentuje tým, ako to bolo v minulosti (v prípade tohto videa, že neboli tesca na každom kroku a naše tela sú nastavené na to, že nemusia jesť pravidelne) odporúčam zamyslieť sa nad tým, koľko sa v minulosti taký ľudia dožívali! V súčasnej dobe sa predlžuje priemerný vek práve dvaja tomu, že telo netrapime nárazovým sem-tam jedením ako v minulosti, teda aspoň ti uvedomelí z nás:) druha vec, ktorá má pobavila je vyhlásenie, že ak niekto nie je hladný ráno je to len dobre pre neho..to môže povedať sorry iba čistý blázon:)
Dik to som fakt nevedel, predpokladam ze mi k tomu tvrdeniu "V súčasnej dobe sa predlžuje priemerný vek práve dvaja tomu, že telo netrapime nárazovým sem-tam jedením ako v minulosti" dodas nejake studie - najma ak sa bavime o jedeni napr 1-2x za den. Dik urcite ma to potesi :)
@@MichalHafo Nie studie Ti nedodam ale vies ako to s tymi studiami byva - raz kava skodi, potom zas prospieva dokonca aj proti rakovine..cize drzat sa striktne studii tiez nie je uplne spravna cesta:) Ale o tom, ze kvalita stravovania vyrazne prispela k predlzeniu priemerneho veku ako aj napr. k odolnosti ludi proti chorobam snad naozaj nechces pochybovat a ak ano tak sup do nejakej rozvojovej krajiny sa pozriet! keby sme isli do podrobnosti tak mozno zistime, ze si to myslel dobre a mas svojim sposobom aj pravdu ale tiez by si si mohol davat vacsi pozor na argumentaciu, ako ti uz niekto tu aj pisal. Ze si oznacil ludi v diskusii za blaznov resp. poloblaznov je sucast imidzu prejavu, to sa da pochopit ale pruser je, ze si rovnako ako oni neposkytol sam ziadne hodnoverne vysvetlenie a dal si iba "argumenty" typu kedysi tu nebolo tesco tak je nase telo pripravene jest iba obcas - bez zamyslenia sa nad tym, ci mu toto obcas aj skutocne prospieva alebo to iba ako-tak prezije. Viem si predstavit, ako nejaka tinedzerka zacne po tvojom videu jest iba obcas, lebo sak typek povedal, ze je super, ked nepotrebujes ranajkovat a jedlo v minulosti nebolo tak dostupne, takze staci jest, ked budem naozaj velmi hladna:) a vykyv cukru v krvi citis ako spravny chlap urcite aj sam alebo ty nie si podrazdeny, ked si hladny?:) takze tie procesy tam urcite su, zas nepodcenujme tu medicinu uplne:)
@@monikamg772 Mas podobny problem ako niektori ini diskutujuci, tvrdis veci, ktore ja netvrdim, ale snazis sa mi podsunut ze som ich niekedy povedal.
Nikdy som nepovedal, ze kvalita a dostupnost jedla nema vplyv na dlzku zivota. Samozrejme ze ma, ale oboma smermi. Tj. meme menej podvizivenych ale viac obeznych. Ked hovorim o tom, ze nebolo tesco na kazdom kroku, tak to nie je Z MOJEJ HLAVY, to su fakty a ked k tomu chces nieco okrem mojej hlavy, nemam problem ti toho dodat kolko len chces.
Ostatne tak ako s akymkolvek inym tvrdenim, ktore som kedykolvek verejne povedal, nic nie je z mojej hlavy. Interpretujem studie, najnovsie poznatky, a nie bullshit. Mozno na to len niesi zvyknuta.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5452249/#B31-nutrients-09-00519
@@MichalHafo Mozno to bude tym, skus menej studii a viac svojej hlavy:)
@@monikamg772 No, to si potom na zlom mieste, idem striktne podla vedy a faktov.
tvrdíte, že lekári nevedia o čom hovoria, že sa mýlia, ale reálne nepodávate žiadne vysvetlenie. Lekári ovládajú fyziológiu človeka, ako klesá, stúpa cukor v krvi, čo sa kedy spaľuje a v akom množstve, nevidím vo videu žiadne vysvetlenie v čom sa lekári mýlia, iba opakujete, že sú mimo a že nevedia o čom hovoria. Uvedomte si prosím, že sú to ľudia, ktorý majú za sebou štúdium medicíny a že pracujú s ľuďmi každý deň a že nemajú svoje informácie od trénerov a koučou ale z reálnych vedeckých zdrojov a praxe. Skúste sa spýtať diabetikov ako je to s tým glykogénom, či majú hladinu v krvi zázračne udržiavanú pečeňou, lebo nemáme tesco na každom rohu, alebo potrebujú pravidelne jesť a pichať si inzulín. Posilovňa a počítanie kalórií je cesta ale nie jediná a určite by som si nedovolil tvrdiť, že ak lekári nehovoria o počítaní kalórií a nepošlú každého do posilňovne, že sú menší odborníci. Takisto nevidím problém s tým čo povedal lekár v "nočnej pyramíde"..., že bez akéhokoľvek vysvetlenia a argumentov tvrdíte, že sú to "nezmysly". Ak chcete konfrontovať odborníkov, mali by ste to robiť iným spôsobom. Bolo by fajn aby ste nabudúce svojich sledovateľov obohatili reálnymi informáciami, ktorým môžu veriť. Alebo môžte zostať v tejto rovine, kde možno pobavíte, ale video nemá žiadnu reálnu hodnotu, lebo ste si svoje názory nijako /relevantne/ neobhájili.
Pekny post, odporucam pozriet moje dalsie videa, kde tieto veci vysvetlujem.
Človek ma jesť aj keď nie je hladný? :D A potom budú zase riešiť, prečo má toľko ľudí nadváhu, cukrovku a iné choroby... inak lekárov platila poistovne a farmaceutické spoločnosti, a tie zarábajú na chorých pacientoch, ale to je iná téma...
Tým pseudo odborníkom treba dať prečítať knihu Sapiens
Velmi mudrucky si pocuvaj.. Ty riesis co druhý riesa a tak sa radši dobře vyser a nehaj veci tak ak su, nic tým nevyriesis. Vsetci si urobia tak ako chcu.
No, keby si sa drzal svojej rady, tak nenapises tento komentar 😃
Lekári sa držia svojich tabuliek, hodnôt a keď sa do nich nevojdes už si ich, pacient
Nerad by som konspiroval, ale mam svoj dost vyhraneny nazor a teda pokusam sa im vyhybat. Inymi slovami, aj ked skapinam, spolieham sa ze nezdochnem a prejde to 😃