No guilt! Vegan chocolate made in 10 minutes
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- No guilt! Vegan chocolate made in 10 minutes
★★First book★★
●As long as he has milk, he can make fluffy whipped cream and cream cheese. 55 easy and delicious sweets
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●Soy milk is fine for him, as is fluffy whipped cream and cream cheese. 53 sweets that are good for your body
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●Cream book for sweets lovers
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Material▶
Coconut oil (tasteless and odorless)*
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Cocoa 1 tablespoon
Lakanto 10g (Add sugar of your choice)
A little salt
Oatmeal 10g
Raisins 10g
Almond 15g
*If the coconut oil is solidified, melt it in a hot water bath (warm water).
Because it uses coconut oil's hardening properties, it cannot be substituted with salad oil.
We recommend eating it immediately after taking it out of the freezer.
ミルクチョコバージョンはこちらの動画をご覧ください
th-cam.com/video/ra47uYHgii8/w-d-xo.html
やばい、ココナッツ大好きだからココナッツ感の強いオイルで作ってこれにココナッツの実も居れたら夢のチョコレートだ…
おすすめ表示に上がってきてくれて、嬉しい
ココナッツ好きなrら普通のココナッツオイルでもいいですよね♪和達しも大好きです❤
うちはラカントの代わりに煮切りみりんシロップを使って作ってます。
100均のシリコンチョコレート型に流し込んで冷蔵庫で冷やし固めたものを容器に入れておき、甘いものが食べたいときに冷蔵庫から2つくらいだして食べてます。
みりんの臭いが気にならない人におすすめです。
煮切りみりんですか～！？それはやったことがないですがいいですね♪深みが出そう！
糖尿病なのですが、食事管理だけで治療しています。
でもたまーにチョコ味の何かを食べたくなるんです…。
主治医の先生にちゃんと報告して、糖分低めのビターチョコをひとかけらだけ1か月に一度食べてます…。
こちらはラカントで甘みがあって、ナッツの噛み応えがあったら満足できそう！
ありがとうございます😭
私も甘いものが大好きなので、お気持ちすごくよくわかります！コメントありがとうございます♡
これだと好きな具材で好きな甘さに作れて良いですね！！
教えてくださってありがとうございます😊
そうなんです！この配合は甘さ控えめで、レーズンなどの自然な甘さが効いてます♪
凄く美味しそうなのが伝わって来た〜🐕可愛い🐒
ありがとうございます✨
ワンちゃん🐶可愛い〜
ですよねー😂（犬バカ）
Bonちゃんレシピ、いつも簡単でおいしくて大好きです。この「チョコレート」も罪悪感なく食べられて嬉しいです♪明日用にさっき作って冷凍庫に入れましたぁ✨今回ジップロックに広げて真空にして作ってみました。Bon ちゃん味噌手法wくっつかずできますように…いつも素敵なレシピをありがとうございます😊
嬉しいコメントありがとうございます♪こちらバージョンアップしたものができましたので、しばしお待ちくださいね(*^▽^*)
早速作ってみたら、ほんとにチョコレートでびっくり‼️
そしてめちゃくちゃ美味しい〜😍
ザクザクチョコレートって買えばお高いのでこんなに簡単に作れるのは感激。
一回買った材料で、しばらくリピートできそうです😊
つくれぽありがとうございます～！そうなんですよね！いいアレンジあったら教えて下さい♪
私は手軽にいろんな素材入ってるフルーツグラノーラと、アーモンドを使いました😊
何がいいって冷凍庫で冷やすのたった5分でいいなんて素晴らしい！
何時間も待たなくていいなんて✨
これなら、何かにチョココーティングとかできそうですね。
フルーツとか？
Bonちゃんさんの応用変、楽しみにしてまーす♫
二回作りました🥰やみつきになりますｗ
ですよねーー！！！
色々アレンジしてみてください。
いいのあったら教えて下さいね☺️
このオイルこの間買いましたー！具入れるのいいですね。チョコバーみたい！作ります
ちょうどよかったです♪
ありがとうございます😋
こちらこそありがとうございます😊
こんにちは！
美味しそう♡
作ってみます！
ありがとうございます！！
太るとか太らないとか前に美味しそうすぎる🤤
一枚ペロリと食べちゃいました(笑)
とっても美味しい！
これは チョコレート食べている気持ちになります！
教えて頂きありがとうございます！
そうなんですよ～～！我が家ではいつも在庫しています(笑)
思った以上にチョコレート❗️
口寂しい時に、冷凍庫から出していただきます😊
もっともっとチョコに近づきました！！今日の動画をお楽しみに♪
これミルクチョコにする為に牛乳とか入れたら固まりが弱くなりますか？多少なら大丈夫なのでしょうか？教えて頂けるとありがたいです。
あーーー！！
考えてもみませんでした！
試してみますね( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
太らない…は言い過ぎだと思うけれど、実質混ぜて冷やすだけなので、機会があったら作ってみようと思います
ありがとうございました
こちらこそありがとうございます(*^▽^*)
ココナッツオイル買おうかな
是非是非！無味無臭タイプのがおすすめです。概要欄に記載してあるのでよかったら参考にしてくださいね♪
「これは、、固まりすぎです。ﾁｰﾝ」など、Bonちゃん先生の飾らないところが好きです＾＾
牛乳さえあれば、を購入したところ、Bonちゃん先生は慶應卒だとわかりました！
高学歴で飾らない人って少ない気がするので、すごいなあ、ステキだなあと思いました✨
うわーありがとうございます( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
何よりの励みです😭😭
今までお菓子とか作ったこと無かったのですが、このチョコは何度も作ってます！
教えて頂き感謝です！😊
ところで砂糖の代わりに蜂蜜を使っても大丈夫でしょうか？
そうなんですね♪嬉しいです！！アレンジバージョンもあと二つ隠し玉がありますのでお楽しみ♪
ハチミツでも作れますが少し柔らかくなります。
MCTオイルだと固まらないですか？
固まらないと思います！
昔、ココナッツ流行った時に オイルのみにシリアル入れて固めたけど
ココナッツオイルの味がキツくて我慢して食べてました
これならチョコ味で食べたい 甘味料必要だったんですね😅
甘味料の力凄いです(笑)
ぜひ作ってみたいのですが、ココアの種類は何がオススメでしょうか？
ありがとうございます✨特におすすめはないのですが、私は森永の無糖のココアを使っています！
これは危ない❗️美味し過ぎて1人で全部食べてしまった〜❗️いくらなんでも食べすぎですよね
私も全部1人で一度に食べました！
いくらなんでも食べ過ぎ？って同じこと思いました🤣
作ります😍 カロリーどんな感じですか？
食品標準成分表だと
ココナッツオイル50g → 460.45kcal
オートミール10g → 38kcal
レーズン10g → 30kcal
煎りアーモンド15g → 91.35kcal
なので、これ1枚でざっくり620kcal前後じゃないでしょうか
50gの板チョコ換算で2枚分くらい
@@zahkmok zahkmok様細かく数字を出してくださり、ありがとうございました🙇♀️お手間をおかけしました🙏
こんにちは☀
お疲れ様です☕
ヘルシーで美味しいチョコを紹介して下さりありがとうございます😋✌🍫
笑顔あふれる充実したhappyな春でありますように(~▽~@)♪♪♪
こちらこそいつもありがとうございます(^.^)
ショックゥ〜‼️
MCTオイルで作ったら固まりませんでした(T . T)
お気をつけ下さい〜〜
教えて頂きありがとうございました☺️
すごい、ありがとうございます！(ε_ε)🍫💖✨
こちらこそコメントありがとうございます✨
@@bon6967
😆💖
無味無臭のココナッツオイルということは、他のサラダ油でも大丈夫なのでしょうか?
ココナッツオイルは常温で固形なので、サラダ油だと固まってくれないと思います。
そういうことだったんですね。
何も分かっていませんでした。
お手数をおかけいたしました。
ありがとうございました。
チョコレートではなくシリアルバーでは？
食べるとﾁｮｺです(笑)
海外に住んでいます。コレはチョコレートと言うよりシリアルバーですね。穀類が入った物はそう呼ばれます。それとカカオバターが入っていないので。
教えていただきありがとうございます
いちいちうるさい笑笑
いやチョコやったで。
オートミールは結構カロリー高いしオイルは使うしで罪悪感ありまくりでした🥲︎
オートミールにもココナッツオイルにもダイエット要素があるのですよ♪よかったら調べてみてください(*^▽^*)
ダイエット要素があろうがこんなに脂質ぶち込んだら罪悪感とカロリーの塊すぎるし太るでしょ笑 コメントした方は何も間違ってないよ。 馬鹿なんじゃないの笑 適当な願望を知識みたいに書かないで欲しいよね。