Dieta redukcyjna - jak schudnąć i nie zwariować?

Dieta redukcyjna - jak schudnąć i nie zwariować?
#dieta #motywacjadotreningu #motywacja #redukcjakilogramów
Siemanko!
W dzisiejszym odcinku, chcialbym pokazać Wam mój dzień jedzenia. Wielokrotnie dostawalem od Was pytania na moich socialmediach o tym:
🟣 co jeść na redukcji?
🔵 jak jeść na redukcji?
🔴 jak jeść żeby schudnąć do lata?
🟠 jak liczyć kalorie?
🟡 czy liczyć kalorie?
W dzisiejszym odcinku chciałbym odpowiedzieć Wam na te pytania, na swoim przykładzie i pokazać kilka przepisów, ku inspiracji! 🔥
Zastanawiasz się
🔴 jak schudnąć?
🟠 jak zrzucić brzuch?
🟡 jak schudnąć do wakacji?
🔵 jak zbudowac formę?
🟣 ja zacząć trenować?
Świetnie się składa! Na moim kanale znajdziesz motywację, przykłady i chęć do działania, a wszystko to na przykładzie mojej przemiany, którą dla Ciebie dokumentuję! Jeżeli podoba Ci się to co robię i chcesz mnie wesprzeć, to zasubskrybuj mój kanał i udostępnij film dalej, aby inni mogli czerpać motywację 🔥
Materiał nie jest poradą medyczną! Stanowi jedynie informację o moich osobistych odczuciach.
PAMIĘTAJ!
Wszystko co robisz, robisz na własną odpowiedzialność.
Pozdro!
DanyBroski

[@katarzynawierzelewska3252]

Super 👍👍👍

[@HoopHighlights_]

Smacznie, zdrowo i wesoło 👌

[@FutbolCentrum]

Dawaj więcej przepisów 🔥🔝

[@Melsyn-zr3fp]

No no no, super przepisy 👍

[@Ani-yh8qj]

To o trenerach dobre 😂 13:11

[@wiolettarobaczek-q3f]

Super materiał 😮

[@KrzepkyKoneser]

Kom dla zasięgu 😁👌

[@Jaaari233]

Jak zwykle, materiał 🔝dawaj jakąś serię z gotowanka 😋

[@-Misanthrop-]

Algorithmus