1. 장애물로부터 너무 가까이서 도약할 경우. 2. 양쪽 무릎을 가슴가까이 충분히 붙이지 못할 경우. 3. 양쪽 손으로 장애물을 충분히 눌러 몸을 위로 띄우지 못할 경우. 4. 마지막 도약에서 상체를 숙인 뒤 용수철 처럼 위로 솟구쳐 충분한 몸의 탄성을 주지 못할 경우. 5. 장요근이 타이트하거나 고관절 가동성이 부족할 경우. 대개 위 원인 중 하나이거나 여럿입니다. 캣패스 튜토리얼 참고하세요 : th-cam.com/video/NGwjnbvupWI/w-d-xo.html
![[파쿠르 튜토리얼] 콩 볼트 (Vaults - #5 Kong vault)](http://i.ytimg.com/vi/7Wnl18PGB-w/mqdefault.jpg)
![[파쿠르 튜토리얼] 낙법 (Rolling) by 시니어 코치 김지호](http://i.ytimg.com/vi/w7fyVQaz1rs/mqdefault.jpg)
감사합니다 전치3주로 끝났읍니다
운 좋으시네요 그 정도로 끝나시다니
대댓까지 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
빵터졌넼ㅋㅋㅋㅋ
@: knife_kr 이거 하고 싶은데 다치나요?
@: knife_kr 감사합니다
감사합니다 덕분에 전부터 봐뒀던 집을 털수 있었습니다
ㅋㅋㅋㅋㅋ
음?ㅋㅋㅋ
이게 아닐텐데?
잡았다 이놈!
경찰아저씨 여기에요!
유튜브 알고리즘은 나를 체육, 요리, 교과과목 등 모든 분야에서 전문가가 되게 하려는게 분명해
와! 다재능 인재!
파쿠르는 커녕 학창시절 남들 다 해본 난간타고 계단 내려가기도 못한 쫄보인데 유튜브는 내 어떤걸 보고 이 영상을 추천해준걸까??
한라산 다람쥐좌... 나무 잘 타라고 추천해준듯
아아 이번에도 알 수 없는 유튜브 알고리즘의 피해자인가.,
어우 쌉인정
유튭은 당신의 경험치는 알지 못합니다 당신이 꼬추달린건 알고 당신이 유튭세상에서 돌아다닌 기록을 토대로 추천할뿐
자신의 한계를 극복하라는듯
유익한 팁이 굉장히 많네요. 초심자 입장에서 부담 없이 연습하기에 정말 좋은 영상인 것 같습니다.
감사합니다 :)
진짜 이론다 익히고 정말 열심히 찾아서 월런할수있는곳을 찾아서 했는데 그 평소에 못올라가던곳 올라가는 쾌감.. 벽을치는데 바닥과 다른 그 둔탁함.. 파쿠르 너무좋아요..
오 파쿠르영상은 거희다 외국영상이라 뭐라는겨 하고 눈물흑흑하고 관뒀는데 알수없는 유튜브의 알고리즘이 저를 여기로 이끌었네요 (빽덤블링13번)
파쿠르 좋아하는데 국내에서
인지도도별로고 설령 안다해도
도둑놈취급할까 살짝 눈치보이는데
이렇게 강좌영상을 올려주셔서
감사합니다! 저는 초보이고 운동신경이
영 아니니까 운동부터 해서 근력이랑
전체적으로 힘을 길러야겠네요!
여기서 문제 연습할 벽이 거의 없다....
ㅇㅈ
근력도없잖아
닉값하넹 ㅎㅎ❤
@@빨간딱지-c8i 근력있어용
박현성 ㅊㅋ
월런을 하지못했는데 이영상보고 잘되었습니다 감사합니다! 클라임업 튜토리얼도 올린다니 빨리 올려주세요! :)
저 이거보고 제 키보다 쬐금 높은 벽 오르는거 성공했고 술래잡기할때 써먹으려고 속도 늘리고 있어요ㅎㅎ 이런 영상 올려주신거 정말 감사합니다!
부러워요ㅠㅠ 저는 허리높이보다 조금만 더 높아도 못하는데ㅠㅠ
오랜만에 강좌영상이네요 언제나 유익한영상 감사합니다 다음 시간 기대할께요!
그동안 튜토리얼을 소홀히했네요. 종종 업데이트하겠습니다. 감사합니다!
근처에 파쿠르학원이 없는데 이런세부적영상 너무도움되요 감사합니다 ㅜㅜ
독학할 수 있게 지속적으로 튜토리얼 업데이트하겠습니다 :) 감사합니다.
다음 강좌는 클라임업!
요령이 없어서 빨리 강좌 영상이 나오면 좋겠네요ㅎ
이 계정은 아니지만 제가 신청한 강죄가 나와서 너무 기쁘고 다음 클라임업 강좌도 기대되네요.ㅎ! 좋은거 배우고 갑니다~~
아니 설명이 엄청 구체적이고 친절하긴 한데 이걸 왜 유튜브 알고리즘이
우리에게 필요한 것
1.벽을 넘을 체력
2. 스텝 및 요령
마지막으로...
.
.
.
.
.
3. 근력
이 영상덕분에 잘 되네요 감사합니다
안녕하세요! 얼마전 파쿠르에 빠지게된 어느 학생입니다!
파쿠르 할 때 월런이 많이 힘들어서
강좌를 찾아보았는데 예전에
김지호님의 영상중 캣패스를 보고 연습한것이 생각나 다시 한 번 찾아보았습니다 ㅎㅎ
강좌 감사합니다!
도움이되었다니 기쁘군요! 감사합니다.
@@jiho 넵 ㅎㅎ
1:13
2:35
Wall press up... 저거 완전 어려워요ㅋㅋ 연습했었는데 겨우해서1개...ㅋㅋ
감삼다 이거 보고 제 키 두배 학교 담벼락 올라가서 교무실 불려갔습니다
와... 이거만 보시고 키 두배 담벼락을 오르셧다고요...? 재능충;;
@@neo-55555 영상 그대로 하니까 또 되더라고요ㅎㅎ
무술에 관련된거 보다보니 여기까지 왔네 파쿠르, 멋있긴 하지~
이건 바딥스 잘하시는분은 스탭만 잘밟으면 잘되니까, 바딥스 2~30개 채우고 해보세요
감사합니다 잘배우고감니다
와우! 유익한영상 감사함니다 정말 상세한영상 많이 보고감니다 ㅜ덕분에 급식시간에 정말 유익해여!!
감사합니다!
급식시간에 월런을...?
@@Stelysia 2층 창문이 항상열려 있더든요
@@츄리6년전 와우...ㄷㄷ
@@츄리6년전 우리 애들 3층 이 2학년실인데 밥먹을땨마다 3층 창문 쪽으로 뛰어내림 2미터가 넘는데 그밑에 철계단 있어서 거기로감 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
학원 끝나고 집에 오는 길에 있는 아파트가 필로틴 구조여서 '저거 잘하면 천장에 닿겠는데?'라고 생각하여 할 일도 없겠다 개뻘짓 하면서 벽을 오르는 법을 스스로 깨우친 지 7개월 째...이게 실제 파쿠르 기술인 걸 알았다
꼭해보겠습니다!구독하고가여~!
감사합니다.
많은영상올려주세요~!감사합니다!제가이영상보고못했던거를해봤습니다!재미있는영상도많이올려주세요~!
옛날에도 많이 봤어요 설명 잘해주셨네요. 화이팅이요!!^^
학교 담넘을때 활용하겠습니다 ㅎㅎ
전 이거한번보고 바로 됐습니다!!!!
클라임업 까지는 원래됬었는데 팝업이 부족했었는데 이영상보고 됬어요!! 감사합니다 ㅠㅠ
축하합니다! :)
잘 보고 갑니다
감사합니다.
덕분에 학교 사물함을 한번에 올라가는걸 성공하고 쌤한테 혼났네요
멋진 ^^
구독하고 갑니다.
땡큐
저는 160cm정도에 12살 입니다 오늘3m터가 넘는 벽을 넘었어요 ㅠㅠ
혹시 클라임업 튜토리얼 언제 올리시는지 알려주실수있으시니
나요? 하루하루 영상이 나오길 기다리고 있습니다 :(
오늘도 알수없는 유튜브 알고리즘으로 인해 여기까지 오게되었다
어릴 때 해두면 좋겠네
저이거 덕분에 왠만한 벽 다올라갔어요!
축하합니다!~
저가 11살인데 꿈이 파쿠르선수에요
근데 힘이 부족해서 월런이 어려워요
그리고 제가 겁이많아서 볼트같은걸
잘못해요ㅠㅠ
월런할때 벽을 짚고나서 몸이 위로뜨면서 뒤로가는데 이건 어떤 방법이 없을까요?
벽을 차는 발의 높이가 너무 높아서 그럴 수도 있습니다. 발을 조금 낮게 차보세요. 점프해서 벽을 차는 순간 발의 각도가 45도 정도가 되는 높이를 추천합니다!
어릴때 한번쯤해보고싶은것중에 하나가 파쿠르인뎈ㅋㅋㅋ
저는어린이인데파쿠루에관심이너무너무만아요😁😁😁😁😁😁😁😁😁😉😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁
흠...... 어린이가 아닌것 같은데
흠? 30대 아저씨 일수도
귀여웡
아 옛날에 진짜 팬이였는데
최근다시 파쿠르관심 생겨서 찾아왔어요
감사합니다
안녕하세요 파쿠르 장인 김지호 코치님 저는 매일매일 김지호 코치님의 월런영상을보고 많이 배우고 있습니다 근데 월런을할떄 가장 많이 쓰는부분이 어디인지 궁금하네요 답글 달아주시길 기다릴게요
벽에 접근할 때와 벽을 발로 눌러밟을 때에는 하체 순발력이 중요하고, 벽을 잡고나서 몸을 일으켜 세울 때에는 상체근력(당기기 및 밀기)이 중요합니다.
결론적으로 기능성 전신운동입니다.
레킹볼 슈퍼점프 실전 영상
클라임업 튜토리얼은 언제쯤이나 올리나요?
(그리고 파쿠르 튜토리얼 많이 올려 주세요! :D)
1개월 1 튜토리얼을 목표로 하고 있습니다. 조만간 업로드할게요~ :)
@@jiho 아 그렇구나 답변해주셔서 감사합니다!
학창시절 담치기 기술이 월런이었군...
아니 동료잖아
아니 울아빠더 동료잖아 아빠더!!!!
ㅋㅋㅋㅋ 아무것도 모르고 숙련도 올리기
영상 나온지 거의 3개월 가까이 되가는데 클라임업 강좌 언제 나오나요?
저기 저는 파쿠르을 좋아하는 13살초딩 입니다
나중에 시간이 되면 꼭 한번 만나보고 싶어요 왜냐하면 파쿠르로 유튜브할생각중 입니다
만약 만나면 파쿠르좀
알여주세요~!
사랑해요
구독고고!
계속 연습하시다보면 언젠가 만날 날이 올거에요 :) 화이팅.
탑 아웃 튜토리얼도 부탁드립니다.
다리까진 좋은데 제가 철봉마저도 못해서파쿠르 할때 위에서 잡아줘야해요ㅠㅠ
3:29 아...파쿠르하면 몸짱이 되는 게 아니라 몸짱이 되야 파쿠르를 할수있구나...
아니요 파쿠르는 누구나할수있습니다
@@Fran.c_is ㅋㅋㅋㅋ
@@Fran.c_is 제 친구는 하려다가 살이 빠졌어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 혁신파크
감사합니다 학교 인싸 됬어요 ㅋㅋ
0:18
발톱 깍고 안깍고도 중요할까요?
참신한 질문이네요. 제 경험상으로, 발톱여부 상관없이 월런하려고 전력질주하다가 바닥에 미끄러져서 벽에 엄지발가락 찧은적이 2~3번 있습니다. 의외로 이런 경우가 흔해서 아는지인은 엄지발가락 뼈에 금이간 적이 있어요.
월런 밥먹듯이 한 내 초등학교 시절이 그립다..
유튜브 알고리즘이..
나을 이곳으로
감사
월런 하려면 팔힘, 다리힘 쎄야 하나요?
3:56 장소좀요
서울혁신파크 파쿠르 놀이터입니다.
주소 : 서울 은평구 통일로 684 서울혁신파크 상상청 앞마당
@@jiho 감사합니다
벽은 학교벽 타면 돼고.....그러다 뒈지겠지........내가 방문에서 시도하다가 발등 나갔으니까...아니 그나저나 하~찮은 알고리즘이 이런 그저 *빛* 이신분의 영상을 건드릴까 볼때는 검색이 편하군!
초등학생도 파쿠르를 할수 있나요???
초등학생 때 시작하는 것이 제일 좋죠.
몸치인 나에게 왜 이걸 추천했는진 모르지만 재미있다
혹사 월담을 잘하면 탈론도 잘해지나요?
(죄송합니다..)
1:37
집에서 월런으로 기둥잡고 올라가있는데 엄마가 매미래요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀여워
저거 볼 때마다 어찌 올라가나 궁금했는데 다리 각도에 비밀이 있었군요 ㄷㄷ
이런 거 연습할 곳 없나.. 배우고 싶은데 공간이 없네
서울혁신파크에 오시면 파쿠르 놀이터 자유이용가는합니다 :)
저 파쿠르할때 하라는대로 했는데 미끄러지는경우는뭐죠..휠라껀데 다른애는 휠라껀데도(신발)미끄러지지않고 잘해요...
부족 노력
서인 .
일본거라서 그럼
I태연 다른애는 잘된다니까요..
근력부족
형 잘 지내시죠? 전역하고 찾아봴게요!
와 프로필 깜장이다 나 검은인간 팬인데
엑스트 보고 이영상을 봤습니다
난 벽에 발을 대기도 전에 손으로 벽을 잡아서 올라가지 않음..힘도 없어서 못 올라감..또 왜 못 하는지 모르겠음
어린이도 할 수 있을까?
넵
직접가서 배우고 싶은데 시간이 없다....
Self-Learning 할수있도록 강좌를 계속 업로드하겠습니다 :)
그래서 내려갈때는 어떻게해요?
이거 나무에 해도 적용되나요?
넵. 다만 나무가 대부분 미끄러우니 조심하세요 :)
벽과 자신의 거리가 좁을 때는 어떻게 해야 되나요? 대략 한 걸음 반 정도 돼는 데
서전트 점프나 원스탭 월런밖에 답이 없네요. 점프력(순발력, Power) 향상 훈련으로 일부러 달릴 거리좁은 곳에서 연습하기도 합니다.
전 팔굽혀피기 한개도 못하는데여?
노래가 뭔지 알려주실수 있나요?
SBS영어뭐써져있는채널에나왔죠!
넵!
역시!
팔굽혀펴기 1개도 힘든 나는 포기....
키 높이 혹은 키보다 낮은 벽부터 시작해보세요~
@@jiho 네 감사합니다^^
루이트)그대는 영웅이요.
선생님 캣 패스 할때 다리가 걸리는 경우는 어디가 잘못된건가요?
1. 장애물로부터 너무 가까이서 도약할 경우.
2. 양쪽 무릎을 가슴가까이 충분히 붙이지 못할 경우.
3. 양쪽 손으로 장애물을 충분히 눌러 몸을 위로 띄우지 못할 경우.
4. 마지막 도약에서 상체를 숙인 뒤 용수철 처럼 위로 솟구쳐 충분한 몸의 탄성을 주지 못할 경우.
5. 장요근이 타이트하거나 고관절 가동성이 부족할 경우.
대개 위 원인 중 하나이거나 여럿입니다. 캣패스 튜토리얼 참고하세요 : th-cam.com/video/NGwjnbvupWI/w-d-xo.html
정말 감사합니다!! 파쿠르에 관심을 많이 가지게 되었는데 학원 다닐 시간과 거리가 좋지 않아서 닿는곳까지 독학해볼 생각입니다 ㅎㅎ
👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍
이 기술을 쓸려면 팔힘 부터 길러야겠군..
음악이 뭔가요?
저거 3미터 정도 넘는벽 저런거 닿이는데 팔힘이 약해서 올라가는게 안댐 ㅠ
리코더 부는낙엽 아니면 턱걸이 연습도 괜찬나여?
형 유투브도 만들었어???
왜 사람들은 유튜브를 유투브라고할까.....
발목에 힘 줘야하나요?
벽 찰때 발목에 힘주셔야 합니다.
힘을 안 줄때 마다 발목이 아픈데 힘을 안줘서 인가요??
저도 하고 싶은대 서울이여서 너무 멀어서 못가요..
집 근처에 월런 할만한 벽을 찾아보세요~!
클라임업이 제일 힘들어요 ㅜㅜ 하체만으로는 한계가 있어요
낮은 벽을 찾아보세요~!
이 영상보고 삘받아서 열심히 연습해서 드디어 월런에 성공했습니다 하지만 높은 벽은 오르기 힘들더라구요.. 높은벽 오르는팁 있을까요.?
튜토리얼에 모든 것을 담았기 때문에... 이제 벽의 높이를 올리는 것은 오직 연습만이 답입니다 :)
@@jiho 감사합니다..
우와아
이거보고 거이 성공했다(이제성공했다)
오호