@@NilGimenoCycling viene periódicamente a mi centro de entrenamiento a hacer biomecánica a la gente de la zona. Claro que se nota, todos encantados!! saludos
Fabuloso este señor. Solo puedo hablar por vídeos , pero he visto y oido cosas que anteriormente eran desconocidas para mí. OVIEDO , como mi C.O E. 71. Un saludo
Hace poco uso calas, en el pie derecho noto dolor plantar, en la pierna izquierda dolor en la rodilla por arriba después de varios kilómetros. Probé subiendo tres centimetros el sillín y mejoró el tema del dolor de rodilla. Es cuestión de ir probando. Lo que no entiendo lo de Cala libre, osea la coloco sin ajustar demasiado?? Que el pie busque su posición??
Yo tengo 65 años y, hasta hace tres o cuatro años siempre he llevado calas look rojas, con más movilidad. Desde hace unos años los llevo grises, medios, y voy bien. Cuando aparecieron las calas me pusieron unas fijas y la rodilla izquierda se me bloqueó recta y no podía doblarla. Había tenido 20 años antes una lesión de ligamento cruzado, menisco y ligamento interno con la moto. Luego tuve problemas con la cadera derecha porque tuve otra caída con la moto con fractura de tibia y peroné, que me provoca como un movimiento de apagar una colilla con el pie derecho cuando pedaleo. Además pongo el talón derecho hacia adentro y casi me como el carbono de la vaina horizontal. Este lunes estuve con mi biomecánico con la de carretera y con la de montaña. Esta mañana me he dado cuenta en el almuerzo que llevaba todavía los adhesivos que me ponen para grabarme mientras pedaleaba 🤣🤣🤣, cuestan bastante de quitar.
Almeida va siempre muy atrás y Rogllic al contrario (siempre hablando de esfuerzos máximos). Ayuso creo que siempre tiende a ir demasiado adelante también, es un apreciación personal claro.
Cada corredor con su estilo. Yo he de decir que así me noto mucho mejor y la verdad que no por poco. Pronto subiré un vídeo de cómo voy con los cambios
Respecto a las calas ha dado una información errónea. Los pies varos son aquellos que se arquean hacia fuera. Y para corregir el varo, justamente hay que cuñar el pié por fuera para juntar las rodillas. De lo contrario, a la larga lesión segura. Condromalacias crónicas, tendinitis por exceso de rotación externa de la articulación de la rodilla, etc
Hola buenas, confundes pies varos con tibias varas. La propia zapatilla viene con ello escrito. De hecho, es justo al revés a lo que dicen las rodillas que salen hacia afuera; se lesionan rara vez.
Voy a intentar aclarar esto. Como dices, si tienes "antepié varo" estás pisando con la parte delantera del pie (antepié) y la planta volcada hacia el exterior (varo) es decir estás pisando con el borde exterior del pié. Nada que ver con las tibias varas, que es una deformación de la tibia = Enfermedad de Blount, eso no tiene nada que ver. Cuando pisas por el borde exterior del antepié lo que puede generar es una rotación interna = El tobillo gira hacia adentro. Por eso se acuña en el metatarso interior (dedo gordo) para contrarrestar esa tendencia al giro.
ostia!! para un mismo ciclista puede variar el avance del sillin?? soy monitor de spining y he visto personas que a la larga han tenido lesiones de rodilla por llevar mal el avance dek¡l sillin y no querer corregirlo
¡Hola crack! Estaría bastante bien que si entras a ver un vídeo no comentes la primera estupidez que se te venga a la cabeza, al menos aguanta 10 minutos viendo el vídeo y luego ya comentas lo que quieras, perdona al chaval que no es de Asturias y el error que ha cometido evidentemente es equiparable al de iniciar una guerra termonuclear, porque un error a la hora de nombrar algo absolutamente nadie puede tenerlo, claramente que no, ¿verdad? De todas formas también estaría bien que si vas a corregir la forma de hablar de alguien comiences por aprender simplemente a poner tildes correctamente. Un saludo🤦🏻♂️
Y a ti te han dicho que comentar por primera vez a alguien una gilipollez de forma sarcástica debería de venir alguien a borrarte a ti la sonrisa de la cara? El chaval ya ha pedido perdón con su amigo Sergio en otro vídeo por esto. Antes de juzgar al menos indaga un poco, o al menos no lo hagas de forma sarcástica
Llevo 9 minutos y estoy fascinao con el biomecánico.
En 2 minutos ya es mi amigo. Qué pedazo de video te está quedando.
Berdayes es un crak!!. como persona y como profesional!!
Totalmente JP, totalmente recomendable, lo noto en cada pedalada
@@NilGimenoCycling viene periódicamente a mi centro de entrenamiento a hacer biomecánica a la gente de la zona. Claro que se nota, todos encantados!! saludos
a mi me provocó un relajo verlo y escucharles, a pesar de mis años sobre la bici aprendí un par de trucos que ni imaginaba, gran video!!
@antonezkenazilevy6758 que alegría leer esto! 🙌🏼
Uno de los BIKE fit mas completos que he visto
No sabía que este tío controlaba tanto. Enhorabuena por el vídeo!
Una pasada la verdad, en unas semanas subiré un vídeo de las sensaciones con los cambios. Pero ya te digo que son buenas 😊
Qué cantidad de cosas para pensar quedan después de este video, gracias amigo por compartirlo
A ti por este comentario!
Fabuloso este señor.
Solo puedo hablar por vídeos , pero he visto y oido cosas que anteriormente eran desconocidas para mí.
OVIEDO , como mi C.O E. 71.
Un saludo
Genial!!☺️
Estas con el mejor al que haya acudido. La verdad, es super crack
Totalmente
Hace poco uso calas, en el pie derecho noto dolor plantar, en la pierna izquierda dolor en la rodilla por arriba después de varios kilómetros. Probé subiendo tres centimetros el sillín y mejoró el tema del dolor de rodilla. Es cuestión de ir probando. Lo que no entiendo lo de Cala libre, osea la coloco sin ajustar demasiado?? Que el pie busque su posición??
isso que é um super ajuste..
que trabalho fabuloso.
Muy bien video, super interesante!!
Gracias! 😊
Que interesante, cuánto me gustaría hacerme un estudio biomecánica . Excelente video
Muchas gracias!
Menudo crack el Biciosano sí señor 💯💯💯💯
💪🏼💪🏼
Buenas. Magnífico vídeo. A k os referíais en el el vídeo cuando pedaleabas a "lo de los dedos"? Gracias y un saludo Nil.
Buenas, a hacer presión en los dedos hacia abajo. Consiguiendo así pedaleo en punta
@@NilGimenoCycling Gracias por la respuesta. Un abrazo
Muy buen video Nil!
Gracias! 😊
Muy buen video, si señor...
Gracias!
Muy buen vídeo 🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Muchas gracias 😁
Y antes como se usaba atrás
Yo tengo 65 años y, hasta hace tres o cuatro años siempre he llevado calas look rojas, con más movilidad. Desde hace unos años los llevo grises, medios, y voy bien. Cuando aparecieron las calas me pusieron unas fijas y la rodilla izquierda se me bloqueó recta y no podía doblarla. Había tenido 20 años antes una lesión de ligamento cruzado, menisco y ligamento interno con la moto. Luego tuve problemas con la cadera derecha porque tuve otra caída con la moto con fractura de tibia y peroné, que me provoca como un movimiento de apagar una colilla con el pie derecho cuando pedaleo. Además pongo el talón derecho hacia adentro y casi me como el carbono de la vaina horizontal. Este lunes estuve con mi biomecánico con la de carretera y con la de montaña. Esta mañana me he dado cuenta en el almuerzo que llevaba todavía los adhesivos que me ponen para grabarme mientras pedaleaba 🤣🤣🤣, cuestan bastante de quitar.
Mantap sob
☺️
Yo voy descalzo en la bicicleta.
Muy buenas noches cómo ago para una puesta punto para mi bicicleta
No será el Berron? Mi madre
Almeida va siempre muy atrás y Rogllic al contrario (siempre hablando de esfuerzos máximos). Ayuso creo que siempre tiende a ir demasiado adelante también, es un apreciación personal claro.
Cada corredor con su estilo. Yo he de decir que así me noto mucho mejor y la verdad que no por poco. Pronto subiré un vídeo de cómo voy con los cambios
Yo soy rubio y hijos celeste😅
videaso
Gracias!
Respecto a las calas ha dado una información errónea. Los pies varos son aquellos que se arquean hacia fuera. Y para corregir el varo, justamente hay que cuñar el pié por fuera para juntar las rodillas. De lo contrario, a la larga lesión segura. Condromalacias crónicas, tendinitis por exceso de rotación externa de la articulación de la rodilla, etc
Hola buenas, confundes pies varos con tibias varas. La propia zapatilla viene con ello escrito. De hecho, es justo al revés a lo que dicen las rodillas que salen hacia afuera; se lesionan rara vez.
Voy a intentar aclarar esto.
Como dices, si tienes "antepié varo" estás pisando con la parte delantera del pie (antepié) y la planta volcada hacia el exterior (varo) es decir estás pisando con el borde exterior del pié.
Nada que ver con las tibias varas, que es una deformación de la tibia = Enfermedad de Blount, eso no tiene nada que ver.
Cuando pisas por el borde exterior del antepié lo que puede generar es una rotación interna = El tobillo gira hacia adentro.
Por eso se acuña en el metatarso interior (dedo gordo) para contrarrestar esa tendencia al giro.
El que sabe sabe
Biciosano ✌🏼🙌🏼
hola compa al final del video pareciera que tienes un hombro mas arriba que el otro o quizas sea percepcion mia, notable mejoriaa
Siii, ya me he fijado, es solo que tengo el brazo más estirado no una disimetría como tal. Mera casualidad
Lo del sillín no sera que los isquios no tocan oestan abiertos o cerrados??
La verdad que de ahí no te puedo contestar yo, le preguntaré a Berdayes (el biomecanico del vídeo) y te comento
@@NilGimenoCycling genial lo hacéis muy bien y divertido todos Los videos 💪
ostia!! para un mismo ciclista puede variar el avance del sillin?? soy monitor de spining y he visto personas que a la larga han tenido lesiones de rodilla por llevar mal el avance dek¡l sillin y no querer corregirlo
Yo soy un alumno más 😂. Pero si también me quedé flipando aunque tiene todo el sentido. Un crack Biciosano
Amigo. Como hago para contactarlo. Para hacer un bike fitting.. Tiene un instagram
Buenas! Ahora mismo añado la información de contacto en la descripción
Se habla del video pero no del curro de la miniatura JAJAJA
JAJAJAAJAJ no te lo voy a negar 😅🙌🏼
Ese tío controla, no se expresa muy bien pero entiende de lo que habla y se nota que le gusta.
A mi me parece que se expresa muy bien, y traducido al ámbito coloquial además que es el que entienden estos chicos.
El Borrón 😂😂😂😂
Lo siento, Ibon, pero el Skodaza le queda mejor a Cristina..🙃
El Berròn!! No el borròn crack 🤦🏻♂️
Anda tío lo siento tienes toda la razón 🙏🏼
¡Hola crack! Estaría bastante bien que si entras a ver un vídeo no comentes la primera estupidez que se te venga a la cabeza, al menos aguanta 10 minutos viendo el vídeo y luego ya comentas lo que quieras, perdona al chaval que no es de Asturias y el error que ha cometido evidentemente es equiparable al de iniciar una guerra termonuclear, porque un error a la hora de nombrar algo absolutamente nadie puede tenerlo, claramente que no, ¿verdad? De todas formas también estaría bien que si vas a corregir la forma de hablar de alguien comiences por aprender simplemente a poner tildes correctamente. Un saludo🤦🏻♂️
@@oscarlozaano_hostia tienes la piel muy fina. si empiezas el vídeo diciendo EL BORRÓN, a mi que vivo al lado se te caen los huevos al suelo.
Claro de corto porque los aviones mo paran de fumigar 😢
Y kienes sois?
A quien te refieres exactamente?
Madre mía qué biomecánico más pesado se enrolla de más .
Te han dicho que la multa por ir con el movil conduciendo la bici te quita la sonrisa de la cara?
Y a ti te han dicho que comentar por primera vez a alguien una gilipollez de forma sarcástica debería de venir alguien a borrarte a ti la sonrisa de la cara? El chaval ya ha pedido perdón con su amigo Sergio en otro vídeo por esto. Antes de juzgar al menos indaga un poco, o al menos no lo hagas de forma sarcástica