Yo recomiendo otro snack que esta buenisimo, coges un par de huevos cocidos, los machacas en un bol, le echas un poquito de queso rayado el que te guste, unos taquitos de jamon serrano, sal, pimienta y un chorrito de aceite, poca cosa, lo remueves y te lo comes y esta, buenisimo, altisimo en proteina, bajisimo en carbohidratos, y te sacia y te quita el hambre, te los comes asi como si te comieras unas migas, otra receta que, esta es dulce que recomiendo un monton seria, coger un tuper con frutos rojos, ya sea fresas, moras frambuesas, etc mezcladas o las que a ti te gusten, les hechas unos trozos de frutos secos picados, como almendras, nueces, pipas de calabaza, y un poco de chocolate puro 100% derretido con un poco de edulcorantes, o bien coges un poco de proteina en polvo y la mezclas con muy poquita cantidad de agua y haces como un sirope y se lo echas asi por encima y a disfrutar un monton de ese postre tan rico, saciante, saludable y con muy pocas calorias y muy alto en fibra,
Dado que todos los carbohidratos terminan siendo azúcares y el cuerpo humano puede funcionar sin una ingesta de ellos, parece razonable considerar que una dieta baja en carbohidratos, especialmente carnívora, es más adecuada para nuestra fisiología. El consumo de carbohidratos especialmente en formas refinadas, es una de las principales causas de las enfermedades metabólicas modernas. La biología humana, moldeada durante millones de años, apunta claramente hacia una mayor compatibilidad con una dieta centrada en proteínas y grasas animales.
entre el colesterol y la glucosa ya no sabe uno ni que comer, gracias por la explicacion
No sabes lo que ayudas !!!! Muchas gracias ❤
Muy bueno
muy buena información en el video
Hola Dr. Muchss gracias por sus maravillosos consejos y a comer meriendas saludables!!!!!.
Saludos y gracias Doc. un abrazo.
Gracias por tus consejos yo tengo problemas con la insulina y comeré tus recetas. México
Yo recomiendo otro snack que esta buenisimo, coges un par de huevos cocidos, los machacas en un bol, le echas un poquito de queso rayado el que te guste, unos taquitos de jamon serrano, sal, pimienta y un chorrito de aceite, poca cosa, lo remueves y te lo comes y esta, buenisimo, altisimo en proteina, bajisimo en carbohidratos, y te sacia y te quita el hambre, te los comes asi como si te comieras unas migas, otra receta que, esta es dulce que recomiendo un monton seria, coger un tuper con frutos rojos, ya sea fresas, moras frambuesas, etc mezcladas o las que a ti te gusten, les hechas unos trozos de frutos secos picados, como almendras, nueces, pipas de calabaza, y un poco de chocolate puro 100% derretido con un poco de edulcorantes, o bien coges un poco de proteina en polvo y la mezclas con muy poquita cantidad de agua y haces como un sirope y se lo echas asi por encima y a disfrutar un monton de ese postre tan rico, saciante, saludable y con muy pocas calorias y muy alto en fibra,
Que es el pan wasa por favor
Hola buen día soy de México algunos de tus alimentos no los conozco 😂
Dado que todos los carbohidratos terminan siendo azúcares y el cuerpo humano puede funcionar sin una ingesta de ellos, parece razonable considerar que una dieta baja en carbohidratos, especialmente carnívora, es más adecuada para nuestra fisiología. El consumo de carbohidratos especialmente en formas refinadas, es una de las principales causas de las enfermedades metabólicas modernas. La biología humana, moldeada durante millones de años, apunta claramente hacia una mayor compatibilidad con una dieta centrada en proteínas y grasas animales.
😢😢😢😢😢😢
Doctor y la zanahoria no contiene glucosa?
Entonces los humanos ya no pueden comer nada? 😅😅😅
Exactamente nada de nada,entonces que tenemos q vivir como los conejos a base de verduras? Y si no me gustan las verduras q pasa,me muero de hambre?.
La proteína de suero whey es buena para los diabéticos si alguien me puede responder?
Es buena
Has tu malteada en la noche
Y que sea tu cena
Si la tomas en la noche no te da hambre
Qué lástima de tu sonido.