Ciao Enrico. “L’inconscio siamo noi” è la frase più bella più profonda più significativa di tutto il video… Io credo che, sia compito di ciascuno di noi , cercare di mantenere in equilibrio🙏per L’ intero corso della nostra esistenza, il CONSCIO e L ‘ INCONSCIO; e, quest’ ultimo,va vissuto in maniera più leggera, come se fossimo in possesso di una miniera di 💎 diamanti preziosi, e gli lasciamo lì, per la pigrizia di doverli portare alla luce …Quindi , da sempre ,questo caro nostro inconscio,è stato demonizzato, violato e ripudiato,poiché celato nel buio profondo di noi stessi…💎☀️💎☀️🙏🙏🙏💎☀️💎❤️🌈Grazie di cuore Enrico,perché ci permetti di poter dialogare con te di continuo
In un periodo buio per me ho utilizzato il freestyle perché mi attraeva e accorgendomi di cio che dicevo ho capito tante cose, come sempre la musica è venuta in mio soccorso. Ho impiegato cinque anni per capirlo perché prima lo facevo a scopo ludico poi è diventata un'abitudine e poi un esigenza perché nonostante non fossi mai diventato bravo ero sempee curioso di vedere i miei pensieri quali fossero dell'ultima fase di quegli anni e non ho avuto piu bisogno di psicologi o di terapie perché sono diventato consapevole di ciò che mi stava accadendo. In questo video mi confermi che le mie sensazioni mi hanno portato a scoprire il mio stato profondo per correggere ciò che avevo attorno
È vero, mi rendo conto di quanto il tipo di vita che facciamo, I ritmi incessanti e gli stimoli continui che che la stessa vita ci impone, ci allontanino da noi stessi e dalla nostra essenza. Condivido l'importanza della meditazione anche se non è semplice praticarla. Buona giornata Enrico!!!
Gentile Dr. Da ignorante posso dire che se non dai retta ai messaggi che l'inconscio ti manda, te li imporrà per forza...... Scusi per l'intromissione e GRAZIE MILLE 🌹
Caro Enrico da quando ti ho incontrato ho iniziato almeno a riflettere molto più su me stessa è un inizio..l input è efficace poi sbaglio sì ma ricomicio grazie a te
Grazie molte per le spiegazioni , sono molto utili Mi fa bene l’ascolto , cercherò altri suoi video Un caro saluto non più giovane Con panico notturno 🌹
Car Gentile Dr. Guardarsi dentro è doloroso ma necessario se vogliamo conoscere. La vita... "che è quella cosa che succede quando fai altro" non ricordo chi l'ha detto... 🌹
Utilizzo l'immaginazione, una di tipo guidato (parlo con me stessa, con la me bambina o con le parti di me in conflitto) e una libera (metto la musica e lascio arrivare le immagini spontaneamente).. Nel mio caso aiuta tanto, la pratico soprattutto quando sento inquietudine, angoscia o quando sento di non riuscire a dialogare con me stessa..il tutto ovviamente unito alla psicoterapia settimanale e anche alla mindfullness. Da ex dipendente di maladaptive daydreaming mi è piuttosto semplice immaginare 🫡 Inizialmente temevo fosse una ricaduta da MDD ma vedo che è differente.. si, lo chiamerei più che altro dialogo interiore, che dice? Grazie come sempre Dottore
Salve ieri sera ho rivisto qst suo video e ho voluto mettere in atto 1 degli esercizi che ci ha consigliato. Ho provato l'esercizio dell'associazione delle parole. Le faccio 1 esempio : mare : ignoto, paura. Qst è stata la mia risposta. Domanda : significa che il mio inconscio x farmi vedere la paura, come immagine nei sogni, utilizzerà il mare? Nei miei sogni il mare è quasi sempre presente e x non attraversarlo scelgo altre vie, che non sono meno pericolose ma le scelgo sempre come alternativa. Grazie anticipatamente
Grazie infinite anche della sua risposta. Per noi non professionisti del settore sono molto di aiuto questi primi Vostri input. Come posso contraccambiare?
ciao ma il fatto che di fuori mi sono scelta una madre limitante ed un compagno altrettanto cosa sta significare grazie perché cosi facendo loro o io gli sto facendo impoverire e tutto ciò che mi ha dato dio lo sto buttando
Io credo di avere un qualche blocco forse perchè intuisco che sono alla ricerca della mia reale volontà e non di quella della famiglia e della società ma non comprendo esattamente cosa voglio le risposte non sono chiare...
Quando tu dici in vacanza...Io sono in prepensionamento da piu' di 10 anni e ho l'80% di invalidità : mi sento sempre in vacanza , senza più scopi nella vita mi sembra che la mia vita non valga più nulla...............
Signor Mauro, non dica così! Anche se avesse avuto la più brutta esperienza, non deve mollare la vita ha sempre importanza, forse ora non se ne vuole accorgere, ma non chiuda la porta al armonia, forse non potremo più fare ciò che si faceva a vent'anni, ma la vita, se lasci aperta la porta del cuore, ti porterà sempre qualcosa di buono! Ho anch'io una certa età... 🌹❤️
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Ciao Enrico. “L’inconscio siamo noi” è la frase più bella più profonda più significativa di tutto il video… Io credo che, sia compito di ciascuno di noi , cercare di mantenere in equilibrio🙏per L’ intero corso della nostra esistenza, il CONSCIO e L ‘ INCONSCIO; e, quest’ ultimo,va vissuto in maniera più leggera, come se fossimo in possesso di una miniera di 💎 diamanti preziosi, e gli lasciamo lì, per la pigrizia di doverli portare alla luce …Quindi , da sempre ,questo caro nostro inconscio,è stato demonizzato, violato e ripudiato,poiché celato nel buio profondo di noi stessi…💎☀️💎☀️🙏🙏🙏💎☀️💎❤️🌈Grazie di cuore Enrico,perché ci permetti di poter dialogare con te di continuo
È un piacere Patrizia. È bello vedere che il proprio lavoro è utile..
In un periodo buio per me ho utilizzato il freestyle perché mi attraeva e accorgendomi di cio che dicevo ho capito tante cose, come sempre la musica è venuta in mio soccorso. Ho impiegato cinque anni per capirlo perché prima lo facevo a scopo ludico poi è diventata un'abitudine e poi un esigenza perché nonostante non fossi mai diventato bravo ero sempee curioso di vedere i miei pensieri quali fossero dell'ultima fase di quegli anni e non ho avuto piu bisogno di psicologi o di terapie perché sono diventato consapevole di ciò che mi stava accadendo. In questo video mi confermi che le mie sensazioni mi hanno portato a scoprire il mio stato profondo per correggere ciò che avevo attorno
Grande! Si, il senso è proprio quello. La musica così diventa terapia..
Meraviglioso!!! Grande consapevolezza e profondità 🔝🙏🏻
Grazie Elena!
È vero, mi rendo conto di quanto il tipo di vita che facciamo, I ritmi incessanti e gli stimoli continui che che la stessa vita ci impone, ci allontanino da noi stessi e dalla nostra essenza. Condivido l'importanza della meditazione anche se non è semplice praticarla. Buona giornata Enrico!!!
Si tratta proprio di prenderla con calma e determinazione ma, alla lunga, diventerà facile..
Lei mi rilassa persino ascoltarla dottore
Mi fa piacere!
Bellissima l esercizio delle associazioni libere! Il mare la natura osservare. Molto importante devo approfondire assolutamente.
Gentile Dr. Da ignorante posso dire che se non dai retta ai messaggi che l'inconscio ti manda, te li imporrà per forza...... Scusi per l'intromissione e GRAZIE MILLE 🌹
E' vero Sonia..
Bravissimo, dottore!
Seguo il suo video con grande interesse!
Grazie Carla! È un piacere
Grazie per i tuoi video...dove ci sono ottimi consigli!....proverò a seguirli!...ti adorooo!
Grazie Rita!
A random perché è utile, grazie sempre
🙏🏻🌟
Caro Enrico da quando ti ho incontrato ho iniziato almeno a riflettere molto più su me stessa è un inizio..l input è efficace poi sbaglio sì ma ricomicio grazie a te
Semplicemente bravo!!
Grazie!
Semplicemente grazie ...,,,
🙏🏻
Grazie molte per le spiegazioni , sono molto utili
Mi fa bene l’ascolto , cercherò altri suoi video
Un caro saluto non più giovane
Con panico notturno 🌹
E' un piacere Marina!🙏🏻
Bellissimo discorso!
Grazie...
🙏🏻
Video interesante e prattico . Grazie infinite.
E' un piacere!
È stato molto di aiuto.
Grazie Valerio! Mi fa piacere.
Car Gentile Dr. Guardarsi dentro è doloroso ma necessario se vogliamo conoscere. La vita... "che è quella cosa che succede quando fai altro" non ricordo chi l'ha detto... 🌹
Bravissimo !
Grazie!
❤❤❤❤❤
Utilizzo l'immaginazione, una di tipo guidato (parlo con me stessa, con la me bambina o con le parti di me in conflitto) e una libera (metto la musica e lascio arrivare le immagini spontaneamente)..
Nel mio caso aiuta tanto, la pratico soprattutto quando sento inquietudine, angoscia o quando sento di non riuscire a dialogare con me stessa..il tutto ovviamente unito alla psicoterapia settimanale e anche alla mindfullness.
Da ex dipendente di maladaptive daydreaming mi è piuttosto semplice immaginare 🫡
Inizialmente temevo fosse una ricaduta da MDD ma vedo che è differente.. si, lo chiamerei più che altro dialogo interiore, che dice?
Grazie come sempre Dottore
Di certo! E complimenti per il percorso..
Salve ieri sera ho rivisto qst suo video e ho voluto mettere in atto 1 degli esercizi che ci ha consigliato. Ho provato l'esercizio dell'associazione delle parole. Le faccio 1 esempio : mare : ignoto, paura. Qst è stata la mia risposta. Domanda : significa che il mio inconscio x farmi vedere la paura, come immagine nei sogni, utilizzerà il mare? Nei miei sogni il mare è quasi sempre presente e x non attraversarlo scelgo altre vie, che non sono meno pericolose ma le scelgo sempre come alternativa. Grazie anticipatamente
Mi spiace Charlie ma per risponderle dovrei conoscerla. Provi ad andare avanti con le associazioni anche dopo la parola paura..
@@dr.enricogamba grazie, allora scaveró di più.
Grazie the rock
🙏🏻
🌹🌹🌹🌹🌹
🙏🏻
Grazie enrico👍👌
🙏🏻
Il mio "mantra" però e devo stare bene, devo stare bene... Che ne pensa?
Si Valerio l'importante è trovare ciò che funziona per noi.
Grazie infinite anche della sua risposta. Per noi non professionisti del settore sono molto di aiuto questi primi Vostri input. Come posso contraccambiare?
Meditare e 'osservare senza nessun scopo..... Liberare la mente e lasciar fluire... Il tempo e lo spazio???!
Anche, certamente..
Vorrei sapere qual'e' la meditazione tipo da praticare. Grazie
La migliore e più semplice è la Mindfulness. Nel mio sito trova molto materiale.
ciao ma il fatto che di fuori mi sono scelta una madre limitante ed un compagno altrettanto cosa sta significare grazie perché cosi facendo loro o io gli sto facendo impoverire e tutto ciò che mi ha dato dio lo sto buttando
Io credo di avere un qualche blocco forse perchè intuisco che sono alla ricerca della mia reale volontà e non di quella della famiglia e della società ma non comprendo esattamente cosa voglio le risposte non sono chiare...
E' più un cammino di consapevolezza di sé.
Fai un bel respiro profondo, rilassati e... ASCOLTATI.
La calma interiore ti aiuta a fare chiarezza.
Ciao Enrico ,come si puo parlare con te e quanto costa io ho capito come voglio vivere ma non riesco a cancellare I blocchi mentali
Buongiorno Emanuela, nel sito trovi le informazioni.
www.enricogamba.org/info/dove
Come faccio a rispettare,se io rispetto tutti anche il tombino,ma per la mia bontà d'animo non mi rispetta nessuno,anzi mi prendono per stupida?
Che pensa dottore,sono stupida?mi risponda per piacere.
Quando tu dici in vacanza...Io sono in prepensionamento da piu' di 10 anni e ho l'80% di invalidità : mi sento sempre in vacanza , senza più scopi nella vita mi sembra che la mia vita non valga più nulla...............
Signor Mauro, non dica così! Anche se avesse avuto la più brutta esperienza, non deve mollare la vita ha sempre importanza, forse ora non se ne vuole accorgere, ma non chiuda la porta al armonia, forse non potremo più fare ciò che si faceva a vent'anni, ma la vita, se lasci aperta la porta del cuore, ti porterà sempre qualcosa di buono! Ho anch'io una certa età... 🌹❤️
che poi l’inconscio è formato a sua volta da una serie di elementi con funzioni diverse
Di certo