PRENSA DE PIERNAS

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
  • Implemento casero para ejercitar el tren inferior de manera similar al trabajo con la prensa de piernas.
    Proyecto de Entrenamiento de Fuerza, ESPOL, Miguel Basurto.

ความคิดเห็น • 103

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
🔁 SUSTITUYE las MÁQUINAS de GIMNASIO por estos EJERCICIOS - Cómo ENTRENAR GLÚTEOS y PIERNAS en CASA18:31🔁 SUSTITUYE las MÁQUINAS de GIMNASIO por estos EJERCICIOS - Cómo ENTRENAR GLÚTEOS y PIERNAS en CASA
🔁 SUSTITUYE las MÁQUINAS de GIMNASIO por estos EJERCICIOS - Cómo ENTRENAR GLÚTEOS y PIERNAS en CASAEntrena con Sergio Peinado
มุมมอง 1.4M
PIERNAS SIN MAQUINAS - Rutina PARA TODOS - gym topz8:51PIERNAS SIN MAQUINAS - Rutina PARA TODOS - gym topz
PIERNAS SIN MAQUINAS - Rutina PARA TODOS - gym topzGym Topz
มุมมอง 133K
Academia Caseira | POLIA Completa8:57Academia Caseira | POLIA Completa
Academia Caseira | POLIA CompletaFaby Franco - Obras, Reformas e Diy
มุมมอง 1M
รับคำท้า!! กินจุ!! หมูหันหม่อมถนัดแดก 8 ตัว!! ทุบสถิติ!! คนแรกของประเทศไทย??33:22รับคำท้า!! กินจุ!! หมูหันหม่อมถนัดแดก 8 ตัว!! ทุบสถิติ!! คนแรกของประเทศไทย??
รับคำท้า!! กินจุ!! หมูหันหม่อมถนัดแดก 8 ตัว!! ทุบสถิติ!! คนแรกของประเทศไทย??NAT VS FOOD
มุมมอง 398K
ONE 168 Full Fight | 7 ก.ย. 2567 | Ch7HD4:59:03ONE 168 Full Fight | 7 ก.ย. 2567 | Ch7HD
ONE 168 Full Fight | 7 ก.ย. 2567 | Ch7HDterodigital
มุมมอง 1.3M
ร้านประจำดีเจภูมิ @DJPoom29:51ร้านประจำดีเจภูมิ @DJPoom
ร้านประจำดีเจภูมิ @DJPoomtigercrychannel
มุมมอง 369K
BEARHOUSE รีแบรนด์ครั้งใหญ่??!! #ธุรกิจ #bearhouse #bearhug #nwfinance01:00BEARHOUSE รีแบรนด์ครั้งใหญ่??!! #ธุรกิจ #bearhouse #bearhug #nwfinance
BEARHOUSE รีแบรนด์ครั้งใหญ่??!! #ธุรกิจ #bearhouse #bearhug #nwfinanceNew World Finance by Thanayos Kongpichetkul
มุมมอง 158K
Fiz um Leg Press 45 gastando pouco | todas as medidas e materiais13:28Fiz um Leg Press 45 gastando pouco | todas as medidas e materiais
Fiz um Leg Press 45 gastando pouco | todas as medidas e materiaisLEANDRO ATHLETE
มุมมอง 135K
How to Make Homemade Leg Press Machine4:21How to Make Homemade Leg Press Machine
How to Make Homemade Leg Press MachineRom GD
มุมมอง 28K
PRENSA PARA PIERNAS | TUTORIAL DE FABRICACIÓN | GRANSOLDADOR 🏃🏻‍♀️14:46PRENSA PARA PIERNAS | TUTORIAL DE FABRICACIÓN | GRANSOLDADOR 🏃🏻‍♀️
PRENSA PARA PIERNAS | TUTORIAL DE FABRICACIÓN | GRANSOLDADOR 🏃🏻‍♀️Gran Soldador
มุมมอง 213K
TECNICA SENTADILLA HACK | ¿COMO SE HACE? | HIGHFITNESS9:43TECNICA SENTADILLA HACK | ¿COMO SE HACE? | HIGHFITNESS
TECNICA SENTADILLA HACK | ¿COMO SE HACE? | HIGHFITNESSPablo Pizzurno
มุมมอง 31K
Aparato para Tibiales!!! #aparatos #tibiaespañol #bricolage#casera#fitness#comosehace#maskfit5:18Aparato para Tibiales!!! #aparatos #tibiaespañol #bricolage#casera#fitness#comosehace#maskfit
Aparato para Tibiales!!! #aparatos #tibiaespañol #bricolage#casera#fitness#comosehace#maskfitMáskfitness
มุมมอง 10K
FABRICACIÓN PRENSA 45º | 45º PRESS MANUFACTURING | GRANSOLDADOR11:01FABRICACIÓN PRENSA 45º | 45º PRESS MANUFACTURING | GRANSOLDADOR
FABRICACIÓN PRENSA 45º | 45º PRESS MANUFACTURING | GRANSOLDADORGran Soldador
มุมมอง 47K
¡Cómo hacer tu propia barra de gimnasio multiusos!10:01¡Cómo hacer tu propia barra de gimnasio multiusos!
¡Cómo hacer tu propia barra de gimnasio multiusos!Mar SanTana
มุมมอง 52K
Amazing Homemade Leg Extension Machine Fo Ex Exercices Gym Equipment4:54Amazing Homemade Leg Extension Machine Fo Ex Exercices Gym Equipment
Amazing Homemade Leg Extension Machine Fo Ex Exercices Gym EquipmentSARAY GEAR
มุมมอง 16K
Exercises to Prevent Muscle Loss in Older Adults | Mariana Quevedo, Physiotherapist37:41Exercises to Prevent Muscle Loss in Older Adults | Mariana Quevedo, Physiotherapist
Exercises to Prevent Muscle Loss in Older Adults | Mariana Quevedo, PhysiotherapistMariana Quevedo | Fisioterapia Querétaro
มุมมอง 228K
Minecraft ให้ชาวแก๊งมาหาปุ่มในแมพที่ผมสร้าง555+13:30Minecraft ให้ชาวแก๊งมาหาปุ่มในแมพที่ผมสร้าง555+
Minecraft ให้ชาวแก๊งมาหาปุ่มในแมพที่ผมสร้าง555+Blackkung
มุมมอง 87K
50 ชั่วโมง โรงเรียนรูปแบบสามเหลี่ยม!! แข่งสอบเลื่อนชั้น โคตรฮา!!51:0250 ชั่วโมง โรงเรียนรูปแบบสามเหลี่ยม!! แข่งสอบเลื่อนชั้น โคตรฮา!!
50 ชั่วโมง โรงเรียนรูปแบบสามเหลี่ยม!! แข่งสอบเลื่อนชั้น โคตรฮา!!OAUJUN HI-END
มุมมอง 685K
ขอบพระคุณ200,000วิวนะคะ #บุษบา #กระต่ายพรรณิภา00:38ขอบพระคุณ200,000วิวนะคะ #บุษบา #กระต่ายพรรณิภา
ขอบพระคุณ200,000วิวนะคะ #บุษบา #กระต่ายพรรณิภากระต่าย พรรณนิภาOFFICIAL
มุมมอง 110K
ไฮไลท์ฟุตซอล Continental Futsal Championship 2024 | ทีมชาติไทย พบ ทีมชาติอัฟกานิสถาน08:48ไฮไลท์ฟุตซอล Continental Futsal Championship 2024 | ทีมชาติไทย พบ ทีมชาติอัฟกานิสถาน
ไฮไลท์ฟุตซอล Continental Futsal Championship 2024 | ทีมชาติไทย พบ ทีมชาติอัฟกานิสถานช้างศึก - ฟุตบอลทีมชาติไทย
มุมมอง 199K
Warhammer 40k: Space Marine 2 | เพื่อจักรพรรดิ ! [ตอนเดียวจบ]8:05:57Warhammer 40k: Space Marine 2 | เพื่อจักรพรรดิ ! [ตอนเดียวจบ]
Warhammer 40k: Space Marine 2 | เพื่อจักรพรรดิ ! [ตอนเดียวจบ]Bay Riffer
มุมมอง 294K
หนังเต็มเรื่อง | ยุทธการหฤโหด | หนังสงคราม หนังแอคชั่น | พากย์ไทย HD1:25:05หนังเต็มเรื่อง | ยุทธการหฤโหด | หนังสงคราม หนังแอคชั่น | พากย์ไทย HD
หนังเต็มเรื่อง | ยุทธการหฤโหด | หนังสงคราม หนังแอคชั่น | พากย์ไทย HDMoxi Movie Channel Thai
มุมมอง 202K
Jailbreak: Nuggets gegagedigedagedago intenta escapar de Nikocado Avocado !00:25Jailbreak: Nuggets gegagedigedagedago intenta escapar de Nikocado Avocado !
Jailbreak: Nuggets gegagedigedagedago intenta escapar de Nikocado Avocado !Funny Honey Español
มุมมอง 7M
ทดสอบรองเท้าสตั๊ดสุดฮิต: จากปี 2000 ถึง 202434:48ทดสอบรองเท้าสตั๊ดสุดฮิต: จากปี 2000 ถึง 2024
ทดสอบรองเท้าสตั๊ดสุดฮิต: จากปี 2000 ถึง 2024The Snack
มุมมอง 99K