Wzdęcia, biegunki, zaparcia TO NIE NORMA! Jelito drażliwe czy SIBO? 🤔
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- Kup moją książkę o śnie 💤 w przedsprzedaży! www.empik.com/... Często mylone z jelitem drażliwym i dość mocno utrudniające codzienne życie - czyli SIBO, inaczej przerost bakterii w jelicie cienkim. Czym jest, jak je zdiagnozować i przede wszystkim jak naprawić swój układ pokarmowy? O tym wszystkim mówimy w tym odcinku, który rozpoczyna mini-serię o układzie pokarmowym z gościnnym udziałem Olgi Łaski - konsultantki żywieniowej z ekipy FORMA NA ŻYCIE.
IG Olgi: / okiersztan
Wpadnij na moje media społecznościowe! ⤵️
✔️ darialukowska.pl
✔️ /
✔️ / daria_formanazycie
✔️ Spotify: spoti.fi/3gkCK...
Super odcinek tylko tak nieco z pozycji Warszawy. W mniejszych miastach jak się idzie do gastoenterologa z sibo to on albo patrzy na ciebie jak na kosmitę albo ewentualnie coś tam o tym słyszał tylko nie bardzo wie jak się za to zabrać (sam zwiedziłem 7-8 osób). Wygląda to potem tak że wysyła cie od jednego badanka do drugiego, trwa to dwa lata, chudniesz 10-15 kilo, przechodzisz wszystkie te gastroskopie i kolonoskopie które są same w sobie traumatycznym przeżyciem i na końcu jak słyszysz jeszcze o teście wodorowo-metanowym do którego musisz jechać do innego miasta z całym swoim bagażem problemów jelitowo-żołądkowych, musisz wziąć sobie wolne, hotel (bo to nie takie sobie badanko co wchodzisz na 18 a wychodzisz o 21), z odrębnym pancernym wc, dochodzi ci biegunka podróżnych, nerwy aż w końcu jeszcze trują cie jakimiś laktulozami co jeszcze zwiększa objawy (a czasem nawet ci mówią że masz gorszy dzień za dużo wodoru i badanie trzeba przełożyć), to potem nie ma się co dziwić że ludzie wolą zafundować sobie 2 tygodnie z xifaxanem i neomycyną a potem jeszcze poprawić berberyną z olejkiem oregano i testować czy problem został czy minął.
Hahaha powiem ci że twój opis jest jak 1 do 1 to co mi się przytrafiło.
Zero diagnozy przez 2 lata. 2 gastroskopie, kolonoskopia, usg, prześwietlenia, alergolodzy, laryngolodzy, leczenie IPP które jeszcze bardziej pogarszało, zwalanie na psychikę, stres..
Koniec końców diagnoza.. sibo. Ani jeden lekarz o tym nie wspomniał. Sam wyczytałem w necie 😆
Dokładnie, zgadzam się, ewentualnie jeszcze można dostać diagnozę nietolerancja laktozy i koniec pomocy, u mnie pomógł antybiotyk, 2 tygodnie z xifaxanem, następnie na objawy skórne olejek z drzewa herbacianego, po antybiotyku olejek z oregano podwójna dawka do każdego posiłku w oleju z czarnuszki (lub innym oleju) następnie gdy skończył się olejek 10-15ml weszła podwójna dawka berberyny i potrójna dawka imbiru z cynamonem (mielony w kapsułkach), jak na razie jest lepiej widać nawet skupiska bakterii wydalanych z organizmu, najgorsze jest to zdołowanie psychiczne, rozpierdala człowieka, nawet krótkie spotkania stają się krępujące, plus do tego zwykła jak najmniej przetworzona dieta oraz zapanowanie nad stresem w życiu (odstawienie papierosów podbijających stres, więcej aktywności fizycznej) - czas kuracji około pół roku więc jak ktoś ma zaawansowany problem to niech uzbroi się w cierpliwość (dodatkowo gastroskopia aby wykluczyć helicobakter oraz celiakię)
Mega odcinek. Ja chcialem dodac, ze jest sporo badan, ktore pokazuja, ze u osob, szczegolnie uprawiajacych relatywnie meczacy wysilek aerobowoy spada ilosc T4. Sam sport tego typu powoduje hipoksje w jelitach, ktora u osob, ktore zbyt sie katuja lub maja predyspozycje konczy sie endotoksemia. Ta moze nie tylko wywolac SIBO, ale rowniez calkiem powazne schorzenia, jak wrzodziejące zapalenie jelita grubego chocby. Taki off-topic. Pozdrawiam! :)
Mam sibo zdiagnozowane, jestem po terapii, obecnie na carnivorze i jestem przeszczęśliwa:) jelita sie uspokoiły, insulinoopornosc wycofana, kg leca
Proszę więcej takich cennych materiałów 😊 Pozdrawiam
Bardzo fajnie przeprowadzona rozmowa. Wydaje się że jest to bardzo rzetelne i kompletne kompendium wiedzy w temacie SIBO. Dzięki! :)
Noo to samo mi lekarz powiedział (pomimo iż uważałam że to nie normalne) jak powiedziałam że wyproznanie tak jak pani wspominała to nie jest normalne... Usłyszałam to rodzinne. Jak poszłam bo zaczął mnie boleć brzuch czasem jakbym zjadła jeża (chciałam badań) usłyszałam że wystarczą mi tabletki. Słucham się w swoje ciało jem kiedy jestem głodna i sama staram się pracować nad sobą i moim ciałem. Lekarza muszę znaleźć takiego co chcę badać i leczyć a nie odfajkować 😉🙂😁
Przyjemnie się Was słucha, rzeczowo i na temat 😊
Żywność chemiczna wysoko przetworzona z mnóstwem dodatków chemicznych wzmacniaczy smaku, napoje gazowane i stres, niestety dotyczy to większej części społeczeństwa... efekt SIBO problemy z nastojem i w hormonach.
Dzięki bardzo za tę rozmowę! Super konkrety i bardzo dużo wiedzy 🤗
Ale ciekawa rozmowa. Podziwiam ogrom wiedzy Olgi. Super, może jeszcze kiedyś Olga zgodzi się na wywiad? Pozdrawiam gorąco!
Dzięki! Tak jak mówiłam na początku i na końcu tej rozmowy - będziemy nagrywać razem jeszcze kilka odcinków :-)
@ tak dosłuchałam :)
Teraz znowu nowe wymysły IMO, przerost archeonów kiedyś to też nazywano SIBO i tak robienie ludzi na kase. Bo teraz trzeba wypłacic 500 zł miesiecznie zeby dietetyk sie tym zająl :D
Nie neguje problemu jest powszechny, ale bawi mnie to że przez ponad 20 lat :D było cicho, kilka lat starczały antybiotyki tylko czasami foodmap, a teraz :D to juz IMO,SIBO, nieuleczalne albo remisje. Tak samo jak wielki boom na probiotyki :D i leczenie depresji, problemów tego świata i nawet braku kasy w portfelu.
Niemniej jednak ja tutaj nie neguje, ale trzeba brać nad wyraz. Subik jest łapka w góre też zeby nie bylo.
Trudno zeby brzuch po jedzeniu z całego dnia był tak płaski jak rano też :D
To się nazywa rozwój diagnostyki. Jeszcze niedawno większość wrzucaliśmy do worka „IBS”. I nikt nie mówi, że brzuch ma być cały dzień płaski. Jedno to brzuch wypełniony treścią jelitową, a co innego to wzdęcia - naprawdę da się to łatwo odróżnić 🥴
Hahaha też mam takie wrażenie po przejrzeniu tych wszystkich eksperckich filmów. Piętrowe rozkminki. Jeśli sibo, czy generalnie problemy jelitowo żołądkowe zależą od tylu czynników a próba ich opanowania wymaga tak wielu sprawdzań i rezygnacji to jest to kolejna never ending story i zaczynając teraz próbę leczenia SIBO postanowiłam nie mieć zbyt wielu oczekiwań.
fajny filmik. dzięki! daję suba. jeśli chodzi o zaparcia to jako środek na sytuacje awaryjne to polecam czopki eva qu. Działają szybko i lagodnie, działają do 15 minut i jest po kłopocie. Pozdrawiam
Bardzo dziękuję za niezwykle ważny temat.
Świetny materiał! Dziękuję 😊❤
Super Olga, od dawna było widać ten potencjał. Mega wiedza! Rozmowa super wyszła
Dzięki Kamil! :)
Bardzo fajny i przydatny odcinek. Dużo mi wyjaśniło 😊
dziekuje za film odnalazlem sie wkilku objawach dość mocno, myslalaem ze ejstem zatruty atu moze byc to sibo napewno mam jelito wrazliwe bo jak mam wyjsc z domu zaraz musze do toalety, co do sibo to po kilku latach jedzenia wszystkiego nagle 3 ttygodnie mnie sieklo, non stop coraz gorsza biegunka, podane leki, nawrot biegunki po tygodniu, antybiotyk nawrot biegunki po 3 dniach potem z 3 dni brania laremidu modląc się i ten tydzień naprawde super dziś się budzę kompletnie wykonczony z jakas psychoza caly dzien glowi mi opada nie mam siły pół dnia spedziłem w łózku, nafaszerowałem sie elektrolitami zjadlem obiad lekki nawet wypilem activie i z tego co rozumiem to nie żoładek tylko jelita moja nerwica i inne czynniki:( nie stać mnie chyba na leczenie bo jestem bezrobotny ale dziękuję za światełko w tunelu
Czy może ktoś polecić dobrego lekarza w Łodzi który poprowadziłby diagnostykę i ewentualne leczenie w kierunku SIBO?
Jak zwykle świetna rozmowa :) Diagnostyka niestety nie jest łatwa, ja od dobrych kilku lat walczę z zaburzeniami jelitowymi, raz jest lepiej raz gorzej ;( Jaka jest różnica między gastrologiem a gastroenterologiem?
To ten sam specjalista - nazwy można stosować wymiennie :) Życzę powodzenia - szukać i się nie poddawać - walczyć o jakość życia! :)
Po wielu latach leków,diet, prób różnych z ziołami itp.okazalo się że brakowało mi magnezu, biorę rano wieczorem magneb6, oraz inne dodatkowo d3,b12, teraz już jest na tyle dobrze ze sięgnęłam po sok z kapusty kiszonej ,codziennie pół szklanki.i w końcu mam normalny brzuch,polecam
4:50
Dzięki..jesteście super
Brawo, niejeden konował powinien posłuchać 👍😀
Ja mam usuniętą całkowicie tarczyce i problemy z trawieniem nic nie mogę jeść wszystko mi się odbija pustym powietrzem co to jest. Nawet po wypiciu wody mi się odbija.
😢
Witam mam pytanko stwierdzono u mnie ibs zaparciowe.Mialam szereg badań prócz endoskopowych moge być spokojna,że to oby na pewno ibs czy iść napierać na badania endoskopowe ?jestem przed 40
Warto zwrócić się do dietetyka pracującego z problemami jelitowymi, aby poszukać przyczyny IBS i ją zlikwidować - jelito drażliwe to objaw, nie choroba sama w sobie. W moim zespole Olga zajmuje się takimi konsultacjami, zapraszam do kontaktu przez formularz kontaktowy na stronie formanazycie.pl ;-)
Pani powiedziała, że przy dodatnim wyniku na test SIBO lekarz przepisuje antybiotyk, który może wpłynąć źle na mikroflorę jelit. A czy przy leczeniu SIBO nie dostajemy zamiast antybiotyku eubiotyk, który to właśnie nie wpływa źle na florę?
Myślę, że połączyła Pani dwa fragmenty - padło tam, że antybiotyk często jest konieczny i jest najlepszym rozwiązaniem, ale że nie wolno diagnozować się samemu, bo antybiotyk podany bezpodstawnie niepotrzebnie będzie niszczył mikrobiotę.
@ Mi lekarz na podstawie objawów zasugerował, że możliwe, że mam SIBO i przepisał Xifaxan, który jak tłumaczył jest eubiotykiem i wpływa tylko na przerost bakterii i nie wpływa źle na mikrobiotę , w zwiazku z tym nie muszę robić testu wodorowo - metanowego. Hmm :/
@@Alex-ms8oh Tutaj są dwie rzeczy które warto zaznaczyć - sam Xifaxan może jak najbardziej działać jako eubiotyk, jednak bardzo często przepisywany jest dodatkowo z antybiotykiem takim jakMetronidazol czy Neomycyna, które będą (negatywnie) wpływały na różnorodność naszej mikrobioty. Stosowanie antybiotyku, a raczej diagnozowanie SIBO na podstawie objawów uważam za słaby pomysł, głównie ze względu na to, że nie wiemy z jakim rodzajem rozrostu się borykamy (sam Xifaxan może nie wystarczyć) + nadal nie docieramy do przyczyny problemu i nie opiekujemy się problemem całościowo. Często potem spotykam osoby, które przebyły 4-5 kuracji Xifaxanem a objawy nadal są :( A nie tędy droga.
@@olgakiersztan4751 Aa rozumiem, dziękuje za odpowiedź :)
Dzięki za odcinek :)
Dzięki!
Dziekuje za wiedzę
Wzialem lek o nazwie Izotretynoina i od tamtej pory mam symptomy sibo czy ten lek mógł wywołać sibo?
Zauważyłam też jak wyeliminowałam mięso (jem ale sporadycznie w gościach) i laktoza (mleko sery jogurty) to nie wychodzą mi tak pryszcze a i żołądek lepiej pracuje... Lżej i bóle żołądka praktycznie znikły.
Chyba coś ci się pomyliło z tym mięsem. Mięso nie powoduje żadnych stanow zapalnych
@@regne6146 nie mówię że to przez mięso, aczkolwiek po eliminacjach lub zmniejszeniu jedzenia pewnych produktów lepiej się czuję. co jest dobre dla mnie nie zawsze jest dobre dla kogoś innego. Uważam że powinniśmy się wsłuchać we własne ciało które daje nam znaki. Jeśli będę mieć ochotę to zjem sobie kurczaka, czy tam coś innego-a nie jak inni będę jadła mięso codziennie. Aktualnie nie mam takiej potrzeby i chęci jak będzie to zjem.
Zająć się żołądkiem - diagnostyka w tym kierunku może wyjaśnić skąd ta ulga :) Często przy niskim poziomie kwasu solnego może "odrzucać" nas od produktów białkowych, bo mamy problem z ich prawidłowym trawieniem :)
Znam.osobe ktora przy endometriozie nie je miesa bo wywoluje stan zapalny. Jest cos w miesie co to powoduje
Mam wszystkie objawy 🙈😦
Jak wykryć siarkowodorowy przerost na bazie takiego testu niby?
I chciałem dopytać tak bardziej w kwestii, że o tym się nie porusza: czy jeśli pierwsze dmuchanie jest niskie, to przygotowanie jest prawidłowe? Bo zastanawiam się czy tu chodzi o fakt tego, że np wynik będzie fałszywie pozytywny potem bo ktoś jadł ryż ( gdzie można podobno ) dzień przed badaniem?
Wykrycie SIBO siarkowodorowego dokonuje się na podstawie nie tylko tego jak wygląda test ale również jakie towarzyszą nam objawy - bardzo indywidualna kwestia :) Jeżeli chodzi o fałszywie pozytywny wynik, a raczej złe przygotowanie się do testu - widać to już na poziomie peaku testu przy próbce "0" - wtedy konieczne będzie powtórzenie testu z dobrym przygotowaniem - ale bierzemy pod uwagę cały test - dlatego nie jestem w stanie odpowiedzieć 0-1, bo niestety "to zależy". Inna sprawa jest taka, że ryż przed testem jest dozwolony ale w umiarkowanej ilości i przy hipoglikemi, a to co często widzę to nadużywanie tego pozwolenia ;)
@@olgakiersztan4751 ja jako sportowiec nawet 3 worki dzień przed badaniem zjadłem, natomiast co mogę powiedzieć. Próba 0, naturalnie prawidłowa i powiedziano mi zawsze, że przygotowanie prawidłowe, ale wolałem dopytać.
Generalnie sibo nie wyszło, ale wyniki dziwne bo skok był w 30 minucie, potem juz całkowicie nie, ciekawa sprawa 3 lata temu to samo było, lekarze nie potrafili na to odp. a robiłem w fundacji jak motyl.
Testy na SIBO siarkowodorowe nie są w Polsce dostępne tylko w USA natomiast w Polsce są dostępne tylko testy wodorowo metanowe. Nie należy tracić pieniędzy na testy wodorowo metanowe bo nic nie wyjdzie przy braku testów na SIBO siarkowe w tej sytuacji pozostaje jedynie obserwacja pacjenta u którego potrawy zawierające związki siarki tj. jaja, ryby, drób itp. nasilają dolegliwości
A jak się ktoś wypróżnia, nic nie boli, ale są mega wzdęcia, mam też usKodzenia śluzówki żołądka,nie mogę kwasnego...bananow,warzyw takich jak pomidor, ogórek, owoców, nic mi nie jest po węglowodanach, słodyczach, kaszach, marchewce.w jakim kierunku badania?dodam że sibo wywołała dieta dr.dabrowskiej parę lat temu.napewno stres się dołożył do tego.
A skad wiadomo, ze dieta dabrowskiej byla przyczyna?
@@onaon7265 bo zaczęło się w trakcie bólem ,biegunkami przez miesiąc, a po probiotykach były już tylko wzdęcia, ale na dzień dzisiejszy już tego nie mam,choć to zajęło sporo lat, powód był banalny, trzeba było poprac magnez, a po 2 tyg, pół szklanki.soku z kiszonej kapusty,której nie mogłabym wypić gdyby nie magnez.caly czas wracam do zdrowia, ale jest już całkiem super
@@justysiacaryca9377 nie ma jednej diety dla wszystkich
@@onaon7265 jasne, ale może jeszcze ktoś ma podobnie i może sprawdzić na sobie czy też pomoże Magnez, nie zaszkodzi, a może pomóc. Ja mam nowe życie, teraz mogłam sięgnąć po kapustę kiszona, pije sok, pół szklanki i jest coraz lepiej, wreszcie widzę że wszystko się.leczy,a próbowałam wiele....
@@justysiacaryca9377 ja czulam przez tydzien niepokoje w zoladku na dabrowskiej . Potem organizm sie przystosowal
Za dużo tego "tak"
mocno denerwujace
Aż mnie szyja rozbolała od patrzenia jak pani ,, redaktor ,, kiwa głową :)
Jedźcie dalej Kiełbasy piwo pierogi i te stałe w Polsce gówniane jedzenie
Co się nie powinno jeść przy sibo konkretnie chociaż 10 produktów ,Masło maślane pomóżcie a nie blabla ,fajny program ale znalazłem lepsze czekasz godzinę na konkrety i nic
Masło maślane... Wszystko i nic. A gdzie odpowiedź na pytanie w tytule odcinka? Zero słowa o IBS. Problemy z układem pokarmowym = maszynka do zarabiania kasy w diagnostyce... A na końcu i tak Ci powiedzą że sibo/IBS ma prawo powracać , mimo przewrócenia swojego życia do góry nogami.. Stres i chemia w produktach.. wydaje mi się że tylko to jest głównym wrogiem jelit i całego układu pokarmowego.
Stres a eko jedzenie nie jest remediu...jakość jedzenia coraz gorsza