ЙОГА на КАЖДЫЙ день | РАСТЯЖКА на все ТЕЛО

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 92

  • @TheAlenaSD
    @TheAlenaSD 11 หลายเดือนก่อน +8

    Спасибо за практику! И СПАСИБО, что не употребляете уменьшительно-ласкательные "ножки", "ручки", "глазки" и т.д.

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  11 หลายเดือนก่อน

      Ахах, спасибо и на здоровье 💪💙

  • @ГалинаЗвягинцева-в8у
    @ГалинаЗвягинцева-в8у 6 หลายเดือนก่อน +2

    Благодарю и еще раз благодарю за такую чудесную практику, за утро проведенное с тобой 🙏🌺

  • @linam302
    @linam302 5 หลายเดือนก่อน +2

    Благодарю за практику!☀️Обожаю вот так тянуться со всех сторон, получила много удовольствия

  • @НатальяГалина-я7я
    @НатальяГалина-я7я 3 หลายเดือนก่อน

    Одна из моих любимых!!! Просто каааааайф!!!! Каждый день благодарю благодарю благодарю!!!❤❤❤

  • @olga_prakash
    @olga_prakash ปีที่แล้ว +7

    Екатерина, спасибо за новую практику 🙏❤ Благодаря коротким практикам я занимаюсь с Вами каждый день ❤❤❤

  • @JuliettaRose_K
    @JuliettaRose_K 8 หลายเดือนก่อน +3

    Прекрасная практика! Благодарю от всего сердца🥰

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  8 หลายเดือนก่อน

      На здоровье

  • @Irina__yancherina
    @Irina__yancherina 10 หลายเดือนก่อน +2

    Благодарю 🙏 каждый ролик с новыми асанами!!!

  • @ОгненнаяЗвезда-н8ь
    @ОгненнаяЗвезда-н8ь ปีที่แล้ว +2

    Благодарю❤! Очень классная, практика! А вид на горы невероятный!

  • @katevilod8521
    @katevilod8521 11 หลายเดือนก่อน +1

    Намасте. Благодарю Екатерина, очень нравится заниматься с Вами. ❤

  • @anastasiabolton5259
    @anastasiabolton5259 5 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю вас за ваш труд 🩵

  • @welcometorussia369
    @welcometorussia369 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю ❤❤❤❤❤

  • @АйманИманбаева-ж8у
    @АйманИманбаева-ж8у ปีที่แล้ว +2

    Екатерина, почти всё асаны поучились, кроме скрутки . Получила огромное удовольствие для тела. Благодарю за практика ведения занчтий

  • @derhorst2177
    @derhorst2177 ปีที่แล้ว +2

    Большое спасибо за практику. Мне очень понравилось. И музыка и голос и фон -все гармонично и красиво!

  • @ВалентинаЧистякова-ж7г
    @ВалентинаЧистякова-ж7г ปีที่แล้ว +2

    Екатерина, бесподобная практика! Тело живое и лёгкое. От души благодарю. Люблю с вами заниматься.

  • @ЛиСа-ы4я
    @ЛиСа-ы4я ปีที่แล้ว +1

    Благодарю! Чудесная практика!❤

  • @cosmetologist_Valeria
    @cosmetologist_Valeria 6 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю 🙏🏻 очень классная практика йоги 🧘🏼‍♀️

  • @rensharlie1341
    @rensharlie1341 7 หลายเดือนก่อน +1

    Обожаю ваши тренировки!
    В меру напряженные, и так здорово после всех упражнений полежать в шавасане, прямо реально тепло по телу расплывается
    Спасибо большое, что делаете их!

  • @ГузельЛатыпова-ы8т
    @ГузельЛатыпова-ы8т 5 หลายเดือนก่อน

    Благодарю за практику! ❤

  • @alexbardovskiy9505
    @alexbardovskiy9505 11 หลายเดือนก่อน +1

    Екатерина, огромная благодарность за практику и хорошее самочувствие после!

  • @ДинараКамысбаева-ф3з
    @ДинараКамысбаева-ф3з ปีที่แล้ว +1

    Здравствуйте, Катя.
    Занимаюсь только с вами, одно удовольствие! Спасибо вам за новую практику.

  • @ovod_0177
    @ovod_0177 ปีที่แล้ว +2

    Я наслаждалась, выполняя практику! Это было чудесно!❤🙏

  • @ОксанаБражник-г4о
    @ОксанаБражник-г4о 11 หลายเดือนก่อน +1

    Такие практики очень удобны, и не много и не мало, и хорошо прорабатываться все тело. Благодарю ❤

  • @user-xxx8888
    @user-xxx8888 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю Вас, Екатерина ❤❤❤ Прекрасная практика ! С Вами заниматься- это удовольствие и гибкость и тонус для тела❤

  • @ЕленаН-э4б
    @ЕленаН-э4б ปีที่แล้ว +1

    Браво! Екатерина! Такое удовольствие с Вами заниматься!

  • @tamarglurjidze4662
    @tamarglurjidze4662 7 หลายเดือนก่อน

    Прекрасные ощущения после практики🙏 Благодарю ❤

  • @Gullia17
    @Gullia17 10 หลายเดือนก่อน +1

    Екатерина, благодарю!

  • @olgad2796
    @olgad2796 ปีที่แล้ว +1

    Катя,благодарю за прекрасную практику ,за новую локацию,новый микрофон,с большим удовольствием сдела ее,и шавасану,ждем новых практик.Хотелось бы активную ,для утра,когда мало времени,минут15-20.Обожаю заниматься с тобой❤❤❤

  • @lerik_priv
    @lerik_priv 11 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю! Занимаюсь йогой-онлайн, только с вами 🙏🏻 очень приятные практики, приятное голосовое сопровождение 🤍

  • @aksanakazachonak4131
    @aksanakazachonak4131 11 หลายเดือนก่อน

    Благодарю 🙏💓

  • @Светлана-д9я6з
    @Светлана-д9я6з 11 หลายเดือนก่อน

    Екатерина, благодарю❤

  • @nataliashevchenko6881
    @nataliashevchenko6881 7 หลายเดือนก่อน

    Екатерина, благодарю за практику, супер после рабочего дня! Берегите и вы себя, желаю вам успехов во всех ваших делах!❤️❤️❤️

  • @innesa0711
    @innesa0711 ปีที่แล้ว

    У вас чудові практики!👍 Дякую!🙏

  • @БЕБЕСЬКА
    @БЕБЕСЬКА ปีที่แล้ว +1

    Благодарю Вас🎉продолжайте ❤

  • @As-xt4zd
    @As-xt4zd ปีที่แล้ว +1

    Благодарю❤

  • @Саша-р3ъ1д
    @Саша-р3ъ1д 3 หลายเดือนก่อน +1

    Большое спасибо

  • @yanchik_i
    @yanchik_i 8 หลายเดือนก่อน

    благодарю за практику

  • @ИннаЦелищева-ы1щ
    @ИннаЦелищева-ы1щ 7 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо за практику! ❤

  • @regina8529
    @regina8529 ปีที่แล้ว +1

    Катя, огромная благодарность за ваши практики!

  • @РозаАбзалилова-ц6э
    @РозаАбзалилова-ц6э 8 หลายเดือนก่อน

    Благодарю) перед сном классно ❤

  • @МаринаСоколова-э8п
    @МаринаСоколова-э8п 9 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю

  • @nataliiasilberbauer5111
    @nataliiasilberbauer5111 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо, хорошая практика

  • @СвітланаБаландюк-в4ц
    @СвітланаБаландюк-в4ц ปีที่แล้ว +1

    спасибо большое , как вечерняя практика просто супер🥰

  • @raissanasrullayeva4712
    @raissanasrullayeva4712 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю вас.

  • @Just-fg9dd
    @Just-fg9dd 11 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю !классная практика🎉

  • @НадеждаХохрякова-н3д
    @НадеждаХохрякова-н3д ปีที่แล้ว

    Екатерина, это восторг.😊😊😊Вы превосходная ГУРУ для меня!!! Благодарю ❤❤❤ чудесная практика и потрясающие ощущения в теле.

  • @НаталияПлотникова-ы9д
    @НаталияПлотникова-ы9д ปีที่แล้ว

    Благодарю за чудесную практику! Только сегодня подумала, когда появится новая практика. БЛАГОДАРЮ! БЛАГОДАРЮ! БЛАГОДАРЮ!💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 звук очень хороший

  • @АлександраЗикеева-м4ь
    @АлександраЗикеева-м4ь ปีที่แล้ว

    После того как дети довели🤪, стала укладывать их и параллельно делать урок-дети заснули даже без сказки и я восстановила свои нервы😆🙏 благодарю
    ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @GalinaAlina999
    @GalinaAlina999 8 หลายเดือนก่อน

    Благодарю❤

  • @ЕвгенияКривцова-ю6ц
    @ЕвгенияКривцова-ю6ц ปีที่แล้ว

    Благодарю Вас, Екатерина!

  • @Katysha_nails
    @Katysha_nails 10 หลายเดือนก่อน

    С вами полюбила йогу ❤️
    Спасибо, очень приятно преподаете 🤗

  • @НатальяВасильева-у8ь
    @НатальяВасильева-у8ь ปีที่แล้ว +1

    Екатерина, спасибо за практику! Суперская)

  • @semidea95
    @semidea95 ปีที่แล้ว +1

    Катя, обожаю ваши практики! Занимаюсь йогой только с вами. спасибо, отдуши ❤

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  ปีที่แล้ว

      И вам благодарочка🌷☀️🚀

  • @DeeDyaka
    @DeeDyaka 4 หลายเดือนก่อน +1

    Здравствуйте! Спасибо за практику! Мои ноги «летают» 🙏🏻🪷☀️

  • @elrun8209
    @elrun8209 ปีที่แล้ว

    Большое спасибо, понравилось!🥰

  • @Irina__yancherina
    @Irina__yancherina 9 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за практику ❤️❤️❤️

  • @natalkamaltseva5309
    @natalkamaltseva5309 ปีที่แล้ว

    Спасибо огромное за новую практику! С вами заниматься в такую радость! ❤

  • @dashnpro
    @dashnpro ปีที่แล้ว +1

    ураааа!!!
    спасибо за новую, прекрасную практику:)

  • @evgeniiaklimenteva
    @evgeniiaklimenteva ปีที่แล้ว

    Екатерина, благодарю за практику❤ ощущения в теле невероятные! В шавасане представляла запах и холодный чистый воздух гор, прекрасно❤

  • @Albina-vl3hb
    @Albina-vl3hb ปีที่แล้ว +1

    Занимаюсь с вами с января,обожаю ваши занятия❤вы прекрасны😊❤

  • @user-xxx8888
    @user-xxx8888 ปีที่แล้ว

    И благодарю за обновку - микрофон!❤

  • @антонинашелепова
    @антонинашелепова ปีที่แล้ว

    Благодарю за практику! Занималась с удовольствием!

  • @len17271
    @len17271 ปีที่แล้ว

    Благодарю, вас Екатерина за новую практику! Утро получилось прекрасным!❤

  • @lyubovmosunowa2381
    @lyubovmosunowa2381 ปีที่แล้ว

    Вааау! Очень крутая практика, и локация шикарна 😍

  • @aygerims6727
    @aygerims6727 ปีที่แล้ว

    Спасибо большое ❤❤❤❤ я никогда не занималась йогой, делаю ваши другие упражнения, но Вы настолько гармоничны, сто йога завораживает ❤

  • @НатальяЛелюк-и9ц
    @НатальяЛелюк-и9ц ปีที่แล้ว

    Спасибо,как всегда замечательная практика ❤

  • @garkavenko_irinka
    @garkavenko_irinka ปีที่แล้ว

    Благодарю, Екатерина! Как всегда все СУПЕР! Может когда-то полюблю с Вами упражнения на пресс😊 ( обычно приходится себя заставлять, но в этой практике, ну прям, ВСЁ гармонично❤

  • @СветланаМолоканова-ч9б
    @СветланаМолоканова-ч9б ปีที่แล้ว

    Благодарю Вас Екатерина за новую практику🙏 Как всегда великолепно ❤

  • @oxas1227
    @oxas1227 ปีที่แล้ว

    Спасибо, мне очень понравилось!

  • @Муяссара-н9ы
    @Муяссара-н9ы 10 หลายเดือนก่อน

    Спасибо ❤

  • @АнтонинаЛисевич
    @АнтонинаЛисевич ปีที่แล้ว +1

    Екатерина, благодарю Вас за такой полезный канал. Здесь столько полезных практик для тела, а ещё Вы мне подошли по энергетике. Вы обещали комплекс для укрепления мышц тазового дна, но я нашла видео только 16 секунд. Может я пропустила? И ещё один вопрос из-за травмы у меня начался перекос тела, особенно в области тазобедренного сустава, но я вовремя услышала сигналы своего тела и стала заниматься данным вопросом. Посоветуйте, пожалуйста, на какие практики обратить внимание для тазобедренного сустава,? Благодарю.

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  ปีที่แล้ว

      Сложная и знапомая мне проблема. Заниматься перед зеркалом, смотреть на положение тела, оно будет стрмится занимать удобное, но кривое положение, выравниваем (будет неудобно). Зафиксировать гребни подвздошных костей ремнем - лечь на бок, поднимать ноги поочередно.

    • @Svetlana_happy_lady
      @Svetlana_happy_lady ปีที่แล้ว

      Спасибо

  • @Zmeika-fq2bj
    @Zmeika-fq2bj 10 หลายเดือนก่อน +1

    Екатерина,я занимаюсь с вами 5 месяцев спасибо вам большое за прекрасные практики!Екатерина,а сколько раз в день лучше питаться ?

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  10 หลายเดือนก่อน

      Из моего опыты, питаться когда чувствуешь голод, так сказать интуитивное питание, но не чаще 3 р в день

    • @Zmeika-fq2bj
      @Zmeika-fq2bj 10 หลายเดือนก่อน +1

      @@vZdorovomTele спасибо большое

  • @Newbalance120
    @Newbalance120 10 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @Irunchik73
    @Irunchik73 3 หลายเดือนก่อน

  • @Sand_sea_Ra
    @Sand_sea_Ra ปีที่แล้ว +1

    Если правая сторона, то Вы должны показывать левую, зеркально. Запуталась. 😊

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  ปีที่แล้ว

      Точно) и я запутаюсь, если говорить вправо, а делать влево))

  • @nikitos31051995
    @nikitos31051995 ปีที่แล้ว +2

    А можно прошлый микрофон вернуть, этот при каждом слове ссс издает

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  ปีที่แล้ว

      Согласна на все 100, возвращаем!)

  • @Juli3915
    @Juli3915 10 หลายเดือนก่อน

    Занимаюсь с вами 2 месяца, очень нравится, но я всё равно деревянная, не всё получается

    • @vZdorovomTele
      @vZdorovomTele  10 หลายเดือนก่อน

      Физиологически все мы разные, главное ваши ощущения и самочувствие после практики!💪☀️🌷

  • @Горечь-ф2з
    @Горечь-ф2з 8 หลายเดือนก่อน

    Лэ

  • @НадеждаКазакова-в9р
    @НадеждаКазакова-в9р ปีที่แล้ว +1

    Благодарю 🙏

  • @sagatova_zanat
    @sagatova_zanat 7 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю ❤❤

  • @iulianabogusevschi2663
    @iulianabogusevschi2663 3 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо ❤️

  • @ИринаИрина-ф5м
    @ИринаИрина-ф5м หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо❤❤❤❤