Hola, Hace ya 4 meses tenía un trabajo en el que tenía que caminar muchísimo, y llego un día que ya no podía caminar, se me hincho el tobillo una barbaridad, desde entonces e ido mejorando, Aun tengo inflamación, me duele, y cuando quiero hacer deporte se me vuelve a hinchar, la verdad es que aún no sé qué tengo y como lo puedo solucionar, apreciaría mucho su opinión.
Hola como sigue de su tobillo? Yo tengo como 5 meses que un día me levante en la mañana y no podia pizar con mi pie izquierdo. No consulte en su momento no guarde reposo tenia que ir a trabajar, y hoy tengo 4 días con dolor y con el tobillo inflamado, fui al traumatologo y me dijo que mi pie se esta desviando hacia afuera. Y me mando a terapia física. Medio medicamento para el dolor pero tengo que tomarme la pastilla de noche y en el día estoy con mucho dolor.
@@jflorers Hola Gracias por el interes,creo que me tendre que operar, pero eso es a medio plazo por lo menos, mira a mi me funciona, camina por la playa que te cubra los pies, si tienes posibilidad claro, estirr, ir a nadar, para fortralecer musculo el agua calma. y mejor que cualquier medicamento Vitaminas especialmente la c que regenera las fibras un saludo y animo , es lo mas importante
Alomejor puede tener una fascitis plantar el pie se siente como tenso igual que si estirar un elástico pruebe con rodillo de plástico o pelotita bandas elásticas .pelotita el rodillo relaja venden donde hay artículos de deporte o para yoga.al menos lo uso para mí lesión de fractura calcanio .se me desarrollo una fascitis plantar .tendinitis y metatarsal horrible dolores caída severa de calcanio se me quebró .ya hace un año inflama el tobillo estoy con terapia ejercicios cruje al estirar tobillo y rigidez por eso con ejercicio busque en yotubert artos ejercicios que an ayudado el tema es la inflamación cambia de posición pie en alto hielo frio agua caliente .frio cansa
Poner los pies en agua de mar tiene muchas propiedades me an dicho .o envolver con sargaso es un alga que hay en las playas se envuelve el pie con eso dejar secar según sirve como terapia si se que agua mar sirve hace años viaje el calor me hace mal se me hincho demaciado los pies que no pude poner zapatos ni zapatillas solo jaguallanas .una semana con los pies muy inflamados fui a la playa toda la tarde pies en el agua salada al otro día completamente desinflamados
Tube fractura severa calcanio se me desarrollo tendinitis inflamacion.fascitis plantar.metartarsal terrible dolores.terapia plantillas las plantillas el pie se va de lado.a un año todavia falta firmeza pie aunque ya camino al estirar duele cruge el tobillo medicamentos hielo frio agua caliente ctc igual falta firmeza lata
Gracias......👍🏻.
Pero cómo duele Dios mío.
Abrazo grande ⚽🧉☀️.
es cierto todo gracias por sus consejos.
¡Muchas gracias!
Muchas gracias por todas las recomendaciones. Bendiciones
Interesante de verdad lo boy a poner en práctica
Genial, cualquier duda que tengas nos dices ;)
X❤fff❤f❤f❤fo❤443ndek3ieleoeweweleeee833ie3😅😅 1:33? 😅
Yo te deje una pregunta agua a rriba
Hola, me pueden aclarar si eversión del tobillo es lo mismo que esguince?? Me doble mi pie y tengo mucho dolor
Fue un dolor que me acordé desde que estuve en el vientre de mi madre
ahorita me pasó cuando estaba en la escuela y me dolió mucho está llorando
Buenas tardes dónde localizo
Puede que sirva zapatillas caña alta adquirir firmeza tobillo.creo tal vez
Hola
Yo ayer me caí y me doble el pie izquierdo demaciado me dolio hoy tengo que ir a practicar para una olimpiada deveria de ir😢
No.
Hola, Hace ya 4 meses tenía un trabajo en el que tenía que caminar muchísimo, y llego un día que ya no podía caminar, se me hincho el tobillo una barbaridad, desde entonces e ido mejorando, Aun tengo inflamación, me duele, y cuando quiero hacer deporte se me vuelve a hinchar, la verdad es que aún no sé qué tengo y como lo puedo solucionar, apreciaría mucho su opinión.
Hola como sigue de su tobillo? Yo tengo como 5 meses que un día me levante en la mañana y no podia pizar con mi pie izquierdo. No consulte en su momento no guarde reposo tenia que ir a trabajar, y hoy tengo 4 días con dolor y con el tobillo inflamado, fui al traumatologo y me dijo que mi pie se esta desviando hacia afuera. Y me mando a terapia física. Medio medicamento para el dolor pero tengo que tomarme la pastilla de noche y en el día estoy con mucho dolor.
@@jflorers Hola Gracias por el interes,creo que me tendre que operar, pero eso es a medio plazo por lo menos, mira a mi me funciona, camina por la playa que te cubra los pies, si tienes posibilidad claro, estirr, ir a nadar, para fortralecer musculo el agua calma. y mejor que cualquier medicamento Vitaminas especialmente la c que regenera las fibras un saludo y animo , es lo mas importante
Alomejor puede tener una fascitis plantar el pie se siente como tenso igual que si estirar un elástico pruebe con rodillo de plástico o pelotita bandas elásticas .pelotita el rodillo relaja venden donde hay artículos de deporte o para yoga.al menos lo uso para mí lesión de fractura calcanio .se me desarrollo una fascitis plantar .tendinitis y metatarsal horrible dolores caída severa de calcanio se me quebró .ya hace un año inflama el tobillo estoy con terapia ejercicios cruje al estirar tobillo y rigidez por eso con ejercicio busque en yotubert artos ejercicios que an ayudado el tema es la inflamación cambia de posición pie en alto hielo frio agua caliente .frio cansa
Poner los pies en agua de mar tiene muchas propiedades me an dicho .o envolver con sargaso es un alga que hay en las playas se envuelve el pie con eso dejar secar según sirve como terapia si se que agua mar sirve hace años viaje el calor me hace mal se me hincho demaciado los pies que no pude poner zapatos ni zapatillas solo jaguallanas .una semana con los pies muy inflamados fui a la playa toda la tarde pies en el agua salada al otro día completamente desinflamados
Hola cai de un lugar alto y pise los pies pero no se que tengo
Tube fractura severa calcanio se me desarrollo tendinitis inflamacion.fascitis plantar.metartarsal terrible dolores.terapia plantillas las plantillas el pie se va de lado.a un año todavia falta firmeza pie aunque ya camino al estirar duele cruge el tobillo medicamentos hielo frio agua caliente ctc igual falta firmeza lata
Me paso jugando fut,pise mal & me trono. Me duele hasta la rodilla ya tengo casi un mes asi,ya quiero jugar😭😭
Te entiendo bro
Si te sanaste? Cuánto tiempo duro con el esguince y la inflamación?
@@juanbecerra1229 Alrededor de 2 meses me duro el dolor. Ahorita ya ando jugando y resiento poquito pero ya es casi nada
@ pero se desinflamó por completo? Volvió a la normalidad el tobillo?
Me paso luego de jugar un partido de futbol 😢
Justo ayer me paso lo mismo
A mi igual
Ami igual me paso ayer
Me acabo de pasar:(
Caray me paso hace una semana y me dijeron que tengo esguince 2do grado. No puedo pisar ni poquito 💔😭
Encuentro que tal vez las taloneras pueden ser mejor que plantillas las infiltraciones segun mi experiencia no tiene efectividad
Cual Reposo si yo trabajo y me duele mas😢
Yo tengo Sudeck en el pie.
Ayer me paso jente
no pense que te va adecir como vas asobar ique pomada vas aolicar
Me pasó ayer me pisaron el pie y me doble por el tobillo jugando fútbol
Mi pierna pesa mucho
Así siento yo también lol
No juego más al fútbol con los del trabajo, además mañana tengo que entrenar y si ni voy me van a matar
Yo melo doble
Ojala se vaya esa inflacion fome para poner zapatos
El armiacos.en gel .compra es para ls inflamación .lo vende en la farmacia de natural
Gracias🙏