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08:12
ðĨ *VÃDEOS DE TERAPIA COGNITIVA* âš th-cam.com/play/PLDDPcZ77T_5ztjb2sdLC0iH1cRw0nJW1S.html
ðĨ CONTENIDO DEL VÃDEO:
0:00 IntroducciÃģn
0:20 Aaron Beck
0:54 Fundamentos
2:58 ÂŋQuÃĐ estas pensando ahora?
3:55 No es pensamiento positivo
4:55 Niveles de pensamiento
7:41 Perturbaciones emocionales
9:30 Estrategia de la T.cognitiva
10:28 Pasos de la T.Cognitiva
13:13 Distorsiones cognitivas
16:38 Flecha vertical
17:45 Registro por escrito
19:05 ConclusiÃģn
Buen anÃĄlisis conductual de los seres humanos
Un semestre resumido en 20 minutos, un excelente video y sÚper completo
CÃģmo asÃ
â@@Sapio-Korakið
UN MILLÃN DE GRACIAS
me acabas de ahorrar cosas muy valiosas
Tiempo, esfuerzo excesivo y dinero
Empiezo a comprender como gestionar la ansiedad!
Excelente. Me quedÃĐ fascinado con la facilidad que tiene para explicar estos conceptos y usar ejemplos que facilitan la comprensiÃģn del espectador. Actualmente veo este video despuÃĐs de leer "Terapia cognitiva en trastornos de la personalidad" de Aaron T. Beck. Y su video es un refresco de los principios y bases fundamentales de los que seguimos esta rama de la psicoterapia. Un abrazo mi doctor.
Les voy a comentar un poco sobre mi vida. A pesar que es triste, quizÃĄs a alguno le puede servir. Tengo 41 aÃąos. Y hace como 20 aÃąos que sufro de trastornos de ansiedad y pÃĄnico. Ese es mi diagnÃģstico (TAG). Aunque igual yo creo que se mezcla con un poco de depresiÃģn. Si bien tuve momentos de libertad y felicidad, la verdad es que tambiÃĐn tuve mucho de los otros. Oscuridad, sufrimiento, angustias, muchÃsimos temores. Y cuando hablo de oscuridad lo digo por el propio sufrimiento emocional, no por usar drogas ni nada de eso. JamÃĄs me emborrachÃĐ, jamÃĄs fumÃĐ, y jamÃĄs consumà narcoticos. Pero quiero dejarles un mensaje de esperanza, y es que se puede. A mà me cuesta mucho. Pero sà he visto muchas personas salir adelante.
Gracias por su aporte.
Tienes 41 aÃąos amigo. Hablas como un derrotado lo harÃa o como alguien que se ha resignado a que ya no puede hacer nada al respecto. Siempre hay mejores opciones que el suicidio. Opciones saludables que te permitirÃĄn tener una mejor calidad de vida. Espero que estÃĐs bien.
Gracias por tu aporte Ezequiel. Te entiendo. Tengo 38 aÃąos y una situaciÃģn parecida a la tuya. Mis primeros 37 aÃąos fueron difÃciles, no habÃa disfrutado mi vida, apenas momentos de alegrÃa desbordada. SabÃa que algo en mi no estaba bien. Busque ayuda y llegue al diagnÃģstico de TDA. Eso como diagnÃģstico central, alrrededor de ello tengo miedo, vergÞenza, tiendo a la depresiÃģn y he tenido 2 ataques de pÃĄnico que fue difÃcil afrontar que me estaba sucediendo a mi. Me creÃa fuerte sin embargo conocer mis oscuridades en estos Últimos dos aÃąos ha sido un camino oscuro, solo y complejo. No he consumido drogas, fume un corto periodo y lo deje... Cualquiera que sea nuestro diagnÃģstico mental te aseguro que seguir un estilo de vida saludable ayuda (sueÃąo, comida, ejercicio, lectura, naturaleza). Ãnimo, se puede vivir mejor. La felicidad idÃlica que nos venden no es real, la felicidad es paz, es templanza, perdonarnos, entendernos, ser empÃĄticos con nosotros mismos. Abrazos!!
Un abrazo Ezequiel es muy difÃcil, te entiendo
Hola ezequiel, tomaste alguna terapia? Yo tengo varios transtornos obsesivos compulsivos y estoy tomando terapia, mi psicÃģloga es experta en el toc, pero apenas estoy viendo estos tipos de videos acerca de terapia cognitiva y me parece que esto es lo que necesito, tengo buena terapista, me refiero a que estoy agusto con ella, me siento muy agusto, pero siento que no avanzo mucho a pesar de que tengo meses y 2 veces a la semana, sigo con mis mismos transtornos, entre ellos la ansiedad, la hopocandriaca, fobias, etc, no veo mucho avance, alguien de aquà a tomado terapia con un buen terapista de distorsiÃģn cognitiva?
Realmente la mejor explicacion de TCC que he encontrado, muy bueno de verdad, te pasaste tio. 11 de 10 perfecto, esa forma tan sencilla de explicar las cosas, heroe sin capa
Siempre tan objetivo y ameno Dr SanagustÃn
Excelente. Dios le bendiga por compartir sus conocimientos para ayudar a los demÃĄs
Esto es fascinante. El mundo de la salud mental a mi alcance âĪ
Mi psicÃģlogo me lleva a la cancha de bÃĄsquet y me pone jugar ya despuÃĐs ambos corremos y me pone hacer ejercicios de coordinaciÃģn y con eso se me quita el mareo por ansiedad asà como los miedos, el me dice que estoy bien que no tengo nada fÃsico y seguimos trabajando la mente
Hola como llevas los mareos? Espero que se te hayan ido pq son un horror x Dios.. Yo llevo con ellos desde 2019 y dÃa y noche y son insoportables.. Espero y deseo que estÃĐs bien!
@@claudianovasmartin700 ya desaparecieron
ReciÃĐn lo conozco, me encantÃģ la forma en la que explica. Gracias por compartirnos su conocimientoð
Muy interesante, muchas gracias.
Muy buen video, excelente explicaciÃģn. Me has hecho entenderlo en 20 minutos. Muchas gracias por dedicar tu tiempo.
Gracias por este video. Mi terapeuta mi dijo que buscara la terapia cognitiva mediante la triada de beck
Excelente explicaciÃģn, todo claro y fÃĄcil de entender, ademÃĄs de lo interesante que ha sido esta terapia.
Que claridad!! Muy concreto, muy entendible. Me encantÃģ!!!!Muchas gracias!!!! Saludos desde la Patagonia Argentina. !!! ðĪðĪ
Gracias por tu exposiciÃģn la he encontrado muy intendible.
gracias maestro
Excelente video, muy clara la explicaciÃģn y ayuda mucho para mi formaciÃģn como estudiante de PsicologÃa Colombia MedellÃn, mil gracias
Gracias. Saludos
Excelente explicaciÃģn, muchas gracias
Muchas gracias por el video, no estudio medicina ni nada similar pero aÚn asà tus videos me parecen entretenidos y muy instructivos, gracias por aportar tu conocimiento tanto a futuros doctores como a gente de a pie por igual.
Muchas gracias
Muy buen video. Le doy me gusta y me suscribo. Mi nombre es Ezequiel, y soy de Argentina, ciudad de Rosario.
Excelente video. Es tan hermosa la PsicologÃa
Totalmente!
Muchas gracias por estos vÃdeos Doctor, me vienen genial para estudiar psicoterapias
Me alegro. Muchas gracias.
Muchas gracias, me pareciÃģ un video excelente en contenido y explicaciÃģn, me ha ayudado mucho a entender la teorÃa cognitiva :)
Excelente video. Muchas gracias por tan valiosa informaciÃģn.
Muy bueno , saludos desde Argentina.
Muchas gracias doc muy bien explicado y entendido gracias gracias
Me estas cambiando la vida. Gracias
Larga vida para Aaron Beck. Otro crack .
Estamos de acuerdo. Es gente que ha ayudado a mucha gente de forma directa o indirecta a travÃĐs de discÃpulos.
@@psicologiaenvideo Doctor, cree que el psicÃģlogo Rafael Santandreu es un vendehumos? Porque unos dicen que es un gran psicÃģlogo y otros opinan que es un fraude.
@@javid.l2912 Es un buen divulgador, pero algunas declaraciones que ha hecho son polÃĐmicas. No es necesario estar de acuerdo con todo lo que dice, pero lo que he leÃdo y, en general, me ha gustado. Lo que explica gira alrededor de la terapia cognitiva (Beck, Ellis, etc), aunque algunas cosas son de otras terapias (contextual, breve estratÃĐgica). Saludos.
Que te digo!! Lo mejor muy claro todo. Mada es en vano tus vÃdeos no son en vano. Ayuda muchÃsimo vale la pena
Muchas gracias.
Muchas gracias,muy bien explicado ð
Esto es lo mejor que hay
Mil gracias âĪ
Me encantÃģ, muchas gracias
Excelente repaso de ideas, muchas graciasÂĄ
Gracias a ti!
Buenas noches Dr Alberto muchÃsimas gracias por tan hermosa informaciÃģn ðââââââââââð
Gracias a ti
Excelente presentaciÃģn, muy didÃĄctica. Lo he comprendido muy bien.
Excelente!
Muchas gracias por su explicaciÃģn, explicas el tema con mucha facilidad y con profesionalismo, Dios te bendiga siempre ððððð
Gracias Alberto. Aprendo contigo.
Gracias a ti
Mil gracias nuevamente!!
sÚper explicaciÃģn! muchas gracias saludos
Excelente, me encantÃģ el video
Muy bueno el vÃdeo, muchas gracias
Gracias a ti!
Fantasticas reflexiones y estupendas tecnicas que pueden ayudar segun los casos . Mil gracias por mostrarnoslas .
Es una satisfacciÃģn. Muchas gracias.
Muchas gracias por compartir!!
Con mucho gusto
Gracias, me ayuda a tener mÃĄs claridad respecto a la terapia de Beck, lo necesitaba para un trabajo.
Ok
ExplicaciÃģn clara y sencilla con todo lo necesario para un primer acercamiento. Muchas gracias por tu trabajo.
Gracias a usted.
Felicitaciones Dr Sanagustin por ese resumen tan practico.
Muchas gracias.
Muy interesante los videos
Excelente video
Mil gracias
Muchas gracias por compartir ese video con su explicacion tan breve, pero muy bien explicado, lastimosamente no nos inculcan la busqueda de ayuda psicologica y es importante para nuestra salud mental y poder aprender a manejar nuestras emociones.
Me gustaria saber si usted puede dar terapias virtuales, tengo un hijo que necesita de ayuda por situacion que paso y creo que no le han manejado adecuadamente , me gustaria de ser posible que consultara con usted.
Excelente video. sÚper claro! Estudiante de psicologÃa, saludos desde Costa Rica
Hola soy tico y estoy pasando por trastornos de ansiedad algun consejo aparte de antidepresivos? Pura vida
me yudo mucho grasias
Molt bones explicacions. Realment has sintetitzat moltes hores de lectura en 20 minuts. Grà cies!
Moltes grÃĄcies!
Doctor, muy interesante .
Gracias
Es usted muy amable. Muchas gracias.
Me gusto mucho el video. Es muy explicativo.
Me gustria saber con que plicacion haces los videos
Genial ððððð gracias.
Me gusto el video ,siempre quice saver el enfoque de esta terapia , le felicito por su manera de explicarlo
Es un resumen. Muchas gracias.
Hace un par de aÃąos golpe a mi jefe y he tenido problemas ,por mi conducta ,necesito ayuda profesional y por algo tengo que empezar te doy las gracias por ese video ,espero mejorar mi vida .
La terapia es una buena opciÃģn
exelente analisis, gracias
Muchas gracias.
Muy interesante! Me encantarÃa hacer este tipo de terapia
SÃ, es una de las que tiene mÃĄs evidencia cientÃfica. Muchas gracias por el comentario.
Muy buen video! Muchas gracias ð
A la orden
Muy interesante
Muchas gracias!!
Ojala y pronto saques un video sovre el tabaquismo y como combatirlo Dr .. me siento muy mal y siento que me ayudarÃĄ mucho esoâđïļ
Sobre*
Lo tendrÃĐ en cuenta
Me gusta mucho como enseÃąa la T.C.C. imparte usted algÚn diplomado para poderme inscribir me interesa mucho estoy en CDMX ojalÃĄ tenga tiempo para responderme
Hola, a mi tambiÃĐn me interesa, si sabes de algo me comentas por favor.
Dr buenos dias, FELICIDADES, EXCELENTE INFORMACION. GRACIAS POR COMPARTIR. me interesa obtener los manuales que usted menciona en el video.
atte. SUSY MONDRAGON... SALUDOS DE COMITAN CHIAPAS
Muy buen video. Le doy me gusta y me suscribo. Mi nombre es Ezequiel, y soy de Argentina, ciudad de Rosario.
Saludos y gracias
hay trabajos donde se te evalua y se te paga por ser pesimista, hacer congeturas, valorar panoramas probables catastroficos o negativos y elaborar estrategias de accion para cada situacion. ejemplo: Medico emergenciologo y de desastres, defensa civil, inteligencia militar, politica etc Cuando llevas aÃąos solo pensando en todo loq puede salir mal, suceder mal, lo grave q puede ser el saco de posibilidades es enorme, No llevar esto a tu vida personal y autoafectarte es casi imposible, luego terminar viendo todo asi (numeros datos, probabilidades, epidemiologia, desastres naturales,) y estar todo el tiempo tenso esperando para actuar pues en eso consiste ese trabajo... lo veo casi como causal tardia de una psicopatologia.
Videos son muy buenos
Grà cies CRACK!!!
Gracias a ti
Muy buen video. Por cierto, te hago la sugerencia de hablar algun dia de epigenÃĐtica. Saludos maestro.
Lo tendrÃĐ en cuenta
Y que hay sobre personas que toman medicaciÃģn que le prescribe su psiquiatra, quizÃĄs esa persona tiene problemas cognitivos y de otros tipos?
Me encanta como lo explicas muy bien detallado. Donde estÃĄn los manuales que comentas en el vÃdeo? Gracias!
En la descripciÃģn que hay debajo del vÃdeo.
Hola es la 1ra vez que veo un video de ud. y es bastante interesante
Pregunta como hacer que una persona sea mÃĄs positivas con la vida que no se cierre al diÃĄlogo para poder ayudarlo gracias!!!
DifÃcil dar una respuesta genÃĐrica sin conocer a la persona en concreto. En general, hay que acompaÃąar a la persona, que confÃe en ti y ser un modelo para ella. AsÃ, poco a poco podrÃĄs ir entrando. Muchas gracias por el comentario.
Todo depende todo lo psicolÃģgico de la edad y situaciÃģn que se vive o se viviÃģ
Algun enlace donde adquirir informaciÃģn ðĒ es para una tarea
CuÃĄles son los tipos de TCC?
Si es verdad que se utiliza mucho el deberÃa en vez de lo que hay que hacer.
Claro.
ÂŋEs verdad que lo que uno siente o tiene emociones tiene que ver solo exclusivamente con el pensamiento o tambiÃĐn tiene que ver el dolor o la carga que uno haya tenido por algo que le pasÃģ?
Lo que piensas es un aspecto muy importante, pero influye todo: historia personal, genÃĐtica, ambiente actual, alimentaciÃģn, ejercicio, medicaciÃģn, posibles enfermedades, etc.
Mi esposa tiene TPP y no la acepta , diario soporto sus arranques , soporto sus enojos pero aveces quisiera renunciar porque es como tener un bebÃĐ y cuidarlo, busco soluciÃģn para poder yo ayudarla porque ella no quiere tomar terapia , estoy cansado pero la quiero mucho ðĨš, si alguien tiene recursos o tips para tratar el TPP , se los agradecerÃa , estoy leyendo libros y de todo
QuizÃĄs usted mismo tendrÃa que ponerse en psicoterapia para poder abordar mejor la situaciÃģn a nivel personal y de interacciÃģn con ella.
@@psicologiaenvideo es buena idea , lo harÃa sin duda alguna
QuizÃĄs si se detectaran esos problemas en la niÃąez podrÃan psicÃģlogos Ãģ psiquiatras ayudarlos y no llegar a extremos cognitivos.
ððððð
Lo de "esto es una tonterÃa", en mi opiniÃģn, no se deberÃa usar, hay suficientes sinÃģnimos o sustitutivos mas adecuados y variados, mas cuando se estÃĄ hablando con personas y sus sensaciones, tanto para relativizar el estado y enfocarlo hacia la mejora. Gracias por lo compartido, aun con estas debilidades en las formas y discurso. Un saludo
Muchas gracias.
Y el sicÃģlogo capaz te pueda ayudar si le permitisð
No entiendo los esquemas ð
Brutica mija.
Este enfoque es una broma.
Me estas cambiando la vida. Gracias
Felicitaciones mil gracias ð
Que buen video y muy bien explicado
Excelente contenido, muchas graciasÂĄÂĄ
Con mucho gusto
Muy bueno ,
Gracias!