【アラサー】見返すためのダイエット❤️‍🔥ep.11(6/24-6/30)

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  • เผยแพร่เมื่อ 29 มิ.ย. 2024
  • 今週もお疲れ様でした🕊️
    今年は例年より短い梅雨らしいですが、
    気温の変化は大きいので、
    風邪ひかないようにご自愛ください🍀
    また来週〜🫶🏻
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  • บันเทิง

ความคิดเห็น • 8

  • @user-rv6xo5dc8j
    @user-rv6xo5dc8j 19 วันที่ผ่านมา

    毎週ありがとうございます🙏順子さんの動画でしか得られない栄養があるッ!!
    ホットヨガがんばってください💪

    • @zunkorea
      @zunkorea  19 วันที่ผ่านมา

      つなさん先週もお疲れ様でした!🫶🏻
      毎週ありがとうございます😭
      しょうもない栄養だとは思いますが(笑)
      今週も頑張りましょう〜🧘❤️‍🔥💪🏻😌

  • @ojioji2525
    @ojioji2525 19 วันที่ผ่านมา

    めちゃくちゃ分かります。。
    僕も最近一年半付き合った彼女に振られたのですが、未練はすごくあるけど今復縁したいかと言われたら違う。
    ただ過去に戻れたら次は絶対上手くいくように頑張るし、あわよくばそのまま付き合い続けたいって感じです。

    • @zunkorea
      @zunkorea  19 วันที่ผ่านมา

      大変な状況の中コメントありがとうございます。
      すごく分かります…!!!
      今は別れたばかりだから復縁は考えられないだけで、1年経過したらまた気持ち変わるんですかね〜🤔笑
      気温差も大きいので、ご自愛ください🕊️

  • @wagata4213
    @wagata4213 19 วันที่ผ่านมา

    お疲れ様です❤️
    彼氏できてたーー!!!!おめでとうございます❤️
    そして元彼さんと相性良かったんですね😢
    いろーーーんなケースがありますからね、、、、あんまり考えすぎず…!!
    そしてホットヨガ!!!!体験行ってる!!!!嬉しいいい〜〜
    汗かいてすっきりするしほんといいですよね🫶🫶🫶
    あたしは今日初出勤でした、めっちゃ楽しかったです😂あとはイケオジを探すだけ、、、

    • @zunkorea
      @zunkorea  19 วันที่ผ่านมา

      cocoさんお疲れ様です❤️
      早すぎますよねーー笑笑ありがとうございます!
      人間難しいですね、、、前向きましょー!
      ホットヨガ勧めてくださってありがとうございます🫶🏻
      ちょうどインストラクターの友達もいたので、話聞いて通うことにしました!✨
      入社おめでとうございます🍾
      入社1日目のバタバタな日に見てくださってありがとうございます!
      イケオジ探しwwwwwたくさんいそうwww
      イケオジで癒されてください(?)🌈

  • @user-ec7oe6hz4o
    @user-ec7oe6hz4o 20 วันที่ผ่านมา

    筋トレとか沢山歩くと疲労物質で次の日は1キロ増えたりするから、頑張った証拠ってことで!生理前にキープ出来てるだけで偉いんすわ🥹՞

    • @zunkorea
      @zunkorea  19 วันที่ผ่านมา

      疲労物質というものがあるんですね?!
      初耳です!!教えてくださりありがとうございます!🫶🏻
      ひーー💦ありがとうございます!
      なかなか落ちないのキツイですけどね😭