Как научиться ПОДТЯГИВАТЬСЯ правильно! От 0 до 10+ / Ты всегда делал это НЕ ПРАВИЛЬНО!

[@cherkasatlant]

А сколько правильных подтягиваний делаешь ты?
Пиши свои результаты👇

[@leonidyakubovich7830]

Кайф🔥 спасибо Филу и Мише за такие короткие, но полезные выпуски. Всегда стараюсь перенимать опыт, который получаю на этом канале!

[@grigoryCapchik]

Видео выходят чаще,чем я хожу за лентой

[@АрсенийПетров-н7т]

Очень познавательное видео, Филиппу большое спасибо, ну а Мише за видео респект

[@ivanshan9595]

Филу однозначный респект!
Мастер своего дела🔥

[@МихаилЖ-э4ц]

Это очень круто! Спасибо за видео!

[@igabby_7]

Эх Мишаня где же ты раньше был 🤣 Спасибо за советы 🦾

[@КсюшаПетрова-с1г]

Черкас лучший

[@salamislam481]

Миша,Сделай хороший обзор и сравнение лезвий для Коньков Bauer,от дешевого до уровня топ!😎

[@AlexeyKondratyev]

Черкас, На твоем видео Фил использует достаточно широкий нейтральный хват. На многих турниках сделан узкий нейтральный. Может Фил дополнительно добавит почему? Стоит ли нам (13 лет моему хоккеру) тоже использовать широкий, или пока лучше узкий? Что Фил думает про подводящие упражнения? Низкая перекладина? Брусья? заранее спасибо

[@YngsterASQ]

Черкес сделай обзор на клюшки TRUE пожалуйста

[@ИльяВолков-к5з]

💪🏻🔥☝🏻

[@trackdriver7695]

👍👍👍👍👍👍

[@BoB-sd3hk]

этот видос был записан лет 5 назад?

[@____fima____6340]

Да да

[@Beetlejuice616]

А вы заметили что черкас тут худой по сравнению какой он сейчас кабан здоровый 💪

[@Danil-tx4eg]

Стоп чтоо, видос месячной давности, смотрю после видео с Флоридой, как ты так быстро прибавил в весе ?????? Ты тут просто худой

[@TheGreatRhos]

У меня есть задумка на этот сезон, хочу сжать его до одного клипа - вот черновик - th-cam.com/video/r3dlhZP0Ksc/w-d-xo.html, буду рад ребята услышать пожелания и мнения, критика тоже приветствуется!

[@grigoryCapchik]

Опять первый