J’ai pas l’habitude de commenter , mais j’aimerai te remercier du fond du cœur pour toute ces vidéos explicative pour en savoir plus sur le SOPK , mieux comprendre ses troubles hormonaux et mieux les gérer et surtout se sentir moins seule. J’ai beaucoup appris depuis que je te suis et j’ai commencé à prendre soin de mon SOPK suite à tes conseils. Que Dieu te récompense grandement ❤️
Je ne trouve pas les mots pour te remercier pour tous les conseils que tu nous donnes. S’il vous plaît, n’arrêtez pas de poster des vidéos sur le SOPK. Tu m’as trop aidée
Hello 😊 Votre chaîne est très intéressante, merci pour ces vidéos d'explications ^^ Je veux juste formuler 2 notes par rapport à des choses dont vous avez parlée dans la vidéo 😊 La première concerne la berberine, métabolisée par le foie elle s'avère très toxique et ce même à faible dose, les études ne sont pas assez poussées sur le sujet certes mais les produits en vente libre de berberine ont un seuil de toxicité bien trop élevé voir nocif pour la santé (avec risques de problèmes cardiaques entre autres), les limitations pharmaceutiques le prouvent. La seconde concerne en votre conseil de régime proteiné, les personnes veuillant équilibrer leur insuline doivent d'abord suivre comme vous le dites une vie sans stress inutile et le mieux sans alimentation transformée et équilibrée (plus facile à dire qu'à faire je le conçois 😊). Parce qu'un régime proteiné ne fera pas "guérir" de cette resistance à l'insuline mais plutôt va remplacer un système de digestion par un autre en faisant travailler encore plus le foie, ce qu'il ne faut pas faire quand on a de l'insulino-resistance, car le foie est déjà suremené par la gestion des sucres et du stockage lié à ce desequilibre hormonal. Le plus dur c'est de trouver son juste équilibre, mais il faut être patient avec son corps, ce qui est le plus dur pour l'être humain actuellement 😊 Belle journée 😊
Hello 😊 Merci beaucoup ! C’est toujours enrichissant d’échanger sur ces sujets 😊 Pour la berbérine, plusieurs études ont montré son efficacité pour stabiliser la glycémie et améliorer la sensibilité à l’insuline (Pmid: 3093697, Pmid: 34113144). Comme tout complément, elle comporte des contre-indications et doit être prise à des dosages réglementés, mais je n’ai pas encore rencontré d’études mentionnant une toxicité à faible dose. Je serais d'ailleurs très intéressée par les sources que vous avez, si vous en avez à partager ! C’est toujours bon d’élargir nos connaissances sur ces sujets. Concernant l’alimentation, je n'ai pas parlé de régime spécifiquement protéiné pour la gestion de la résistance à l’insuline, mais plutôt de privilégier une alimentation variée et équilibrée comme un bon apport en fibres, en protéines et en graisses saines, des éléments souvent consommés de manière insuffisante par rapport aux besoins journaliers recommandés, et qui peuvent vraiment soutenir le métabolisme. Effectivement, trouver son équilibre est un travail de patience et de constance. Belle journée à vous aussi 😊
@Sopky. Je me demandes pk l'ozempic n'est pas administré pour les femmes qui ont le SOPK. J'aimerai bien ton avis là dessus. Je parles pas de tout ce qui se passe en ce moment. Bien que c'est par ce biais que j'ai entendu parler de ce médicament. Mais plus j'apprends sur le SOPK plus je vois les points communs avec le diabète. Et apparemment l'ozembic aide donc les diabétique et aussi à perdre du poids (même pour les gens minces) et je me dis que dans le cas SOPK ce serait cohérent..vu que l'un des symptômes fréquent est la prise de poids. Belle soirée à tous
Coucou @Sopky. J'espere que tu vas bien. Mon docteur vient de me prescrire du metformine. Je n'aime pas les produits chimiques.. tu as quel avis dessus stp ?
@@Flammejumelle-lx5qf Coucou 🌸 alors personnellement je n’ai jamais essayé cela donc je ne peux pas te faire un retour personnellement. Comme il s’agit d’un traitement prescrit, je n’ai pas d’avis positif ou négatif à faire. Par contre comme tout m3d!cament il comporte des effets secondaires donc je t’invite à te renseigner de ton côté ou à en parler avec ton docteur :)
@sopky. Je te remercie pour ton retour ! Je ne suis pas à l'aise avec le docteur bien qu'il soit très gentil. Il z commencé par me dire . Alors je ne sais pas s'il a voulu me rassurer et ou vulgariser au max. Mais ça à fait l'effet contraire 😂. J'ai pris du poids, bcp au niveau du ventre autrement je restes mince bH. Je lui ai dit j'ai un sopk et j'ai bcp pris du ventre. Et il m'a prescris ça. J'ai vu dans le livre de Mme Houbert que parfois il est prescrit. Est ce que tu connais des témoignages de personnes qui l'a pris ? Outre si il y a possibilité d'effet secondaire (comme tous médicaments potentiellement). La question que je me poses c'est à quoi ça sert dans le cadre sopk ? (Témoignage, efficacité... ? ) Je me sens un peu seule lol
@ avec plaisir :) alors premièrement si tu ne te sens pas à l’aise avec un professionnel n’hésite vraiment pas à changer, c’est vraiment important que tu te sentes en confiance et comprise et que tout soit claire pour toi. Deuxièmement, la metformine est en règle générale prescrit pour la résistance à l’insuline dans le cadre du SOPK. La résistance a l’insuline favorise notamment le stockage des graisses au niveau ventral. Malheureusement, je n’ai pas de retours de témoignages concernant ce traitement. Sache que tu n’es pas seule dans cette condition, n’hésite pas à me contacter en MP sur mes autres réseaux 🌷
@Sopky. Je te remercie beaucoup beauté. C'est mon médecin traitant. Et c'était déjà pas évident d'en trouver un bien 😂. Tu as raison jsp trouver une bonne gynéco qui connaît bien le sujet SOPK. Merci pour ton retour. Je n'ai pas d'autres réseau actuellement. Mais ça me fait super plaisir de discuter avec toi. Je te souhaite tout le meilleur ❤
@@camillegroshens1440 Bonne question ! La pilule n’est pas conçue pour réguler les hormones comme le cortisol, l’insuline et les hormones thyroïdiennes. D’ailleurs, de par son action et ses effets secondaires, elle peut impacter négativement ces dernières. Donc non la pilule n’est pas une solution.
@@Sopky.j’ai depuis 4 ans (juste après l’arrêt de ma pilule) pris du poids et impossible d’en perdre, même en étant suivi par des professionnels. J’ai découvert cette année que c’était lié à ma thyroïde qui fonctionnait au ralenti + une insulino résistance. Je n’avais jamais eu tous ces problèmes en prenant la pilule et même si je ne souhaite pas vraiment la reprendre, plusieurs professionnels me disent qu’après tous les compléments que j’ai pris (tous ceux que tu citent en vidéo) et qui ne fonctionnent pas, la reprise de la pilule pendant un temps pourrait résoudre cette insulino résistance et la thyroïde et donc perdre du poids plus facilement. je ne comprends plus rien…
J’ai pas l’habitude de commenter , mais j’aimerai te remercier du fond du cœur pour toute ces vidéos explicative pour en savoir plus sur le SOPK , mieux comprendre ses troubles hormonaux et mieux les gérer et surtout se sentir moins seule. J’ai beaucoup appris depuis que je te suis et j’ai commencé à prendre soin de mon SOPK suite à tes conseils. Que Dieu te récompense grandement ❤️
@Aya-xz7qw oh merci infiniment pour ton soutien 🥹 ♥️ ça me touche profondément, c’est tellement gratifiant de voir je peux aider 🙏
Je ne trouve pas les mots pour te remercier pour tous les conseils que tu nous donnes. S’il vous plaît, n’arrêtez pas de poster des vidéos sur le SOPK. Tu m’as trop aidée
@@IkramIkram-rm8ri oh merci beaucoup pour ton soutien 🧡 c’est adorable 🥺
Hello 😊 Votre chaîne est très intéressante, merci pour ces vidéos d'explications ^^
Je veux juste formuler 2 notes par rapport à des choses dont vous avez parlée dans la vidéo 😊
La première concerne la berberine, métabolisée par le foie elle s'avère très toxique et ce même à faible dose, les études ne sont pas assez poussées sur le sujet certes mais les produits en vente libre de berberine ont un seuil de toxicité bien trop élevé voir nocif pour la santé (avec risques de problèmes cardiaques entre autres), les limitations pharmaceutiques le prouvent.
La seconde concerne en votre conseil de régime proteiné, les personnes veuillant équilibrer leur insuline doivent d'abord suivre comme vous le dites une vie sans stress inutile et le mieux sans alimentation transformée et équilibrée (plus facile à dire qu'à faire je le conçois 😊). Parce qu'un régime proteiné ne fera pas "guérir" de cette resistance à l'insuline mais plutôt va remplacer un système de digestion par un autre en faisant travailler encore plus le foie, ce qu'il ne faut pas faire quand on a de l'insulino-resistance, car le foie est déjà suremené par la gestion des sucres et du stockage lié à ce desequilibre hormonal.
Le plus dur c'est de trouver son juste équilibre, mais il faut être patient avec son corps, ce qui est le plus dur pour l'être humain actuellement 😊
Belle journée 😊
Hello 😊 Merci beaucoup ! C’est toujours enrichissant d’échanger sur ces sujets 😊
Pour la berbérine, plusieurs études ont montré son efficacité pour stabiliser la glycémie et améliorer la sensibilité à l’insuline (Pmid: 3093697, Pmid: 34113144). Comme tout complément, elle comporte des contre-indications et doit être prise à des dosages réglementés, mais je n’ai pas encore rencontré d’études mentionnant une toxicité à faible dose. Je serais d'ailleurs très intéressée par les sources que vous avez, si vous en avez à partager ! C’est toujours bon d’élargir nos connaissances sur ces sujets.
Concernant l’alimentation, je n'ai pas parlé de régime spécifiquement protéiné pour la gestion de la résistance à l’insuline, mais plutôt de privilégier une alimentation variée et équilibrée comme un bon apport en fibres, en protéines et en graisses saines, des éléments souvent consommés de manière insuffisante par rapport aux besoins journaliers recommandés, et qui peuvent vraiment soutenir le métabolisme.
Effectivement, trouver son équilibre est un travail de patience et de constance.
Belle journée à vous aussi 😊
@Sopky. Je me demandes pk l'ozempic n'est pas administré pour les femmes qui ont le SOPK. J'aimerai bien ton avis là dessus. Je parles pas de tout ce qui se passe en ce moment. Bien que c'est par ce biais que j'ai entendu parler de ce médicament. Mais plus j'apprends sur le SOPK plus je vois les points communs avec le diabète. Et apparemment l'ozembic aide donc les diabétique et aussi à perdre du poids (même pour les gens minces) et je me dis que dans le cas SOPK ce serait cohérent..vu que l'un des symptômes fréquent est la prise de poids. Belle soirée à tous
Coucou @Sopky. J'espere que tu vas bien. Mon docteur vient de me prescrire du metformine. Je n'aime pas les produits chimiques.. tu as quel avis dessus stp ?
@@Flammejumelle-lx5qf Coucou 🌸 alors personnellement je n’ai jamais essayé cela donc je ne peux pas te faire un retour personnellement. Comme il s’agit d’un traitement prescrit, je n’ai pas d’avis positif ou négatif à faire. Par contre comme tout m3d!cament il comporte des effets secondaires donc je t’invite à te renseigner de ton côté ou à en parler avec ton docteur :)
@sopky. Je te remercie pour ton retour !
Je ne suis pas à l'aise avec le docteur bien qu'il soit très gentil. Il z commencé par me dire . Alors je ne sais pas s'il a voulu me rassurer et ou vulgariser au max. Mais ça à fait l'effet contraire 😂. J'ai pris du poids, bcp au niveau du ventre autrement je restes mince bH. Je lui ai dit j'ai un sopk et j'ai bcp pris du ventre. Et il m'a prescris ça. J'ai vu dans le livre de Mme Houbert que parfois il est prescrit. Est ce que tu connais des témoignages de personnes qui l'a pris ?
Outre si il y a possibilité d'effet secondaire (comme tous médicaments potentiellement). La question que je me poses c'est à quoi ça sert dans le cadre sopk ?
(Témoignage, efficacité... ? )
Je me sens un peu seule lol
@Sopky. Ah oui la chaîne américaine dont je vous avez parlé se nomme
@ avec plaisir :) alors premièrement si tu ne te sens pas à l’aise avec un professionnel n’hésite vraiment pas à changer, c’est vraiment important que tu te sentes en confiance et comprise et que tout soit claire pour toi. Deuxièmement, la metformine est en règle générale prescrit pour la résistance à l’insuline dans le cadre du SOPK. La résistance a l’insuline favorise notamment le stockage des graisses au niveau ventral. Malheureusement, je n’ai pas de retours de témoignages concernant ce traitement. Sache que tu n’es pas seule dans cette condition, n’hésite pas à me contacter en MP sur mes autres réseaux 🌷
@Sopky. Je te remercie beaucoup beauté. C'est mon médecin traitant. Et c'était déjà pas évident d'en trouver un bien 😂. Tu as raison jsp trouver une bonne gynéco qui connaît bien le sujet SOPK. Merci pour ton retour. Je n'ai pas d'autres réseau actuellement. Mais ça me fait super plaisir de discuter avec toi. Je te souhaite tout le meilleur ❤
une solution de prendre la pilule pour réguler toutes ces hormones ?
@@camillegroshens1440 Bonne question ! La pilule n’est pas conçue pour réguler les hormones comme le cortisol, l’insuline et les hormones thyroïdiennes. D’ailleurs, de par son action et ses effets secondaires, elle peut impacter négativement ces dernières. Donc non la pilule n’est pas une solution.
@@Sopky.j’ai depuis 4 ans (juste après l’arrêt de ma pilule) pris du poids et impossible d’en perdre, même en étant suivi par des professionnels. J’ai découvert cette année que c’était lié à ma thyroïde qui fonctionnait au ralenti + une insulino résistance. Je n’avais jamais eu tous ces problèmes en prenant la pilule et même si je ne souhaite pas vraiment la reprendre, plusieurs professionnels me disent qu’après tous les compléments que j’ai pris (tous ceux que tu citent en vidéo) et qui ne fonctionnent pas, la reprise de la pilule pendant un temps pourrait résoudre cette insulino résistance et la thyroïde et donc perdre du poids plus facilement. je ne comprends plus rien…
Je ne sais pas si ça masque les symptômes ou la situation ?