【頑固なシミ】最強のシミ消し法!肝斑の原因は超意外な〇〇!
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ส.ค. 2024
- 本日の院長教えては『しみ』です。
シミの驚くべき事実
私たちの食生活が『シミ』に大きく関与しています!
この動画では、食事中の脂肪酸がシミの形成にどのように影響するかを詳しく解説します。
特に、日々の食品に含まれる飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の摂取が肌の健康に及ぼす影響にスポットを当て、どのようにシミの原因になり得るのか、またそれを如何に防ぐかを科学的見地から提案します。
動画では次のポイントに焦点を当てています
•飽和脂肪酸がシミ形成にどのように関与するか、そしてそれらを適切に管理する方法。
•パームオイルの使用が広がる背景と、これが肌に及ぼす潜在的な影響についての詳細な分析。
•不飽和脂肪酸が酸化しやすい性質と、これがシミにどのように影響するかの実験的検証。
•抗酸化物質を豊富に含む食品を積極的に取り入れることで、過酸化脂質の形成を抑え、肌の老化を防ぐ方法。
また、シミ予防だけでなく、既にできてしまったシミに対しても効果的な対策を提供します。
オリーブオイルを使った独自の酸化実験を通じて、不飽和脂肪酸の扱い方と保存方法の重要性を実証。
この情報をもとに、シミに効く食生活の改善ポイントを具体的にご紹介し、毎日の食事が如何に肌に影響を及ぼすかを理解していただきます。
最終的には、肌を内側から健康に保ち、明るくクリアな肌を取り戻すための食材リストと、日々の生活で簡単に取り入れられる抗酸化物質が豊富なレシピを提供。美肌への旅は食卓から始まります。
この動画が提供する情報を活用して、あなたもシミのない美しい肌を手に入れる第一歩を踏み出しましょう。
シミを知り、食事で予防し、美しく健康な肌を目指す全ての方へ、最強のガイドとなることをお約束します。
【動画の目次】
0:00 概説
1:41 シミの原因
2:23 飽和脂肪酸とシミの関係
3:03 飽和脂肪酸とは?
3:43 パームオイルとは?
7:58 パーム油が使われている危険な加工食品
11:08 不飽和脂肪酸とシミの関係
11:33 不飽和脂肪酸が酸化されやすい実験
(オリーブオイルをベランダに出して実際に酸化するか実験)
14:05 過酸化脂質を作りださないためには
14:36 抗酸化物質が多い食材
15:42 まとめ
16:43 本日の院長のハートにグッと賞(耳鳴りの動画への返信)
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①美容系の動画はこちら
th-cam.com/play/PL74fzQD0qJm7kL0EbNtsvMWJUGscnv-5b.html
②紫外線についてはこちら
th-cam.com/video/bZ0IjeWXmiU/w-d-xo.html
院長より
植物性油脂がパーム油という事が解って勉強になりました
順子さん
コメントありがとうございます。
パーム油+トランス脂肪酸にはご注意下さい。
成分表示表を見る癖をつけて下さいね。
院長
肝斑は年をとれば自然と消えます。ホルモンの関係らしい。
mikuさん
コメントありがとうございます。
肝斑(かんぱん)は、主に顔に現れる茶色の斑点で、特に女性に多く見られる皮膚の色素沈着です。
この状態は、紫外線への露出やホルモンの変化(特に妊娠や避妊薬の使用)、さらには遺伝的要因によっても引き起こされることがあります。
歳を取ると自然に消えることは一般的ではありません。
実際、歳を重ねることによるホルモンバランスの変化や、皮膚の老化によって、肝斑が目立つようになることもあります。
そのため、肝斑の治療や管理には積極的なアプローチが必要です。
院長
いいね😂
なを子さん
コメントありがとうございます。
院長