ทำไมคนเราถึงคิดสั้น ทำไมคนเราไม่อยากมีชีวิตอยู่? เข้าใจเขา อย่างไม่ตัดสิน

หลายครั้งเวลาที่เราเห็นคนฆ่าตัวตายสำเร็จ หรือคนที่พยายามทำร้ายตัวเองเพื่อเป็นทางออกให้กับชีวิต เรามักจะได้ยินประโยคที่ตามว่า “ทำไมคิดสั้นแบบนี้ ” และมันเป็นคำถามที่เรามักจะได้ยินกันบ่อยมากๆว่าทำไมเขาถึงคิดสั้น ?
วันนี้เรามาร่วมพูดคุยกันถึง ทำไมคนเราไม่อยากมีชีวิตอยู่ ? ใน Alljit Podcast x รัชดาภรณ์ นักจิตวิทยาคลินิก
ทำไมคนเราถึงคิดสั้น ทำไมคนเราไม่อยากมีชีวิตอยู่? เข้าใจเขา อย่างไม่ตัดสิน
00:00 | เริ่ม
02:00 | เพราะอะไรถึงคิดสั้น ?
07:37 | ถ้าเริ่มมีความคิดไม่อยากมีชีวิตอยู่ เราควรทำยังไงดี ?
11:19 | จบ
รวมบทความ สุขภาพใจใน - www.alljitblog.com/
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - alljit.podbean.com/
Blockdit - www.blockdit.com/alljit

[@alljit2899]

Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓
พร้อมเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ พูดคุยระบาย เรียนรู้วิธีฮีลตัวเอง กับ Alljit ฟรี
ดาวน์โหลดของ iOS
apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th
ดาวน์โหลดของ Android
play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit

[@npll8412]

ปวยเป็นโรคซึมเศร้า ฟังแล้วน้ำตาไหลพราก ความเจ็บปวดทางใจที่อธิบายไม่ถูก
คนทั่วไปคงยากที่จะเข้า การมีชีวิตอยู่มันเจ็บปวดทางใจมันทรมาณเหลือล้น

[@alljit2899]

กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้เสมอน้า❤

[@nuttanich]

เราก็เคยเป็นแบบนี้ค่ะ แต่คนที่แย่และลำบากกว่าเราก็มีเยอะนะค่ะ ทางที่ดีลองออกไปเดินข้างนอกค่ะ เดินไปเรือยๆ หรือไม่ก็นอนค่ะนอนไห้นานๆเลยถ้าเบื่อนอนก็ไปเดินค่ะ เวลาหลับสมองไม่ทำงานก็ไม่ฟุ้งซ่านค่ะ

[@bongbank2538]

ไม่ได้คิดสั้นครับ
แต่คิดเยอะ เยอะจนอยากหลุดอยากจากความทุกข์นี้ ไม่ว่าจะวิธีไหนก็ตาม

[@alljit2899]

แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤

[@serotonin1460]

คนฆ่าตัวตาย มันไม่ใช่ว่าเขาคิดสั้น แต่เขาคิดแล้วว่าการอยู่ต่อไปมันเหมือนตายทั้งเป็น คนที่ฆ่าตัวตายเขารู้หมดแหละว่าฆ่าไปแล้วคนข้างหลังจะเสียใจ อย่างเช่นหลายคนบอกว่าผ่านไปจะเข็มแข็งจะดีขึ้นเอง แต่ระหว่างทางจะไปถึงตรงนั้นกว่าจะออกไปเห็นแสงสว่างปลายอุโมงค์ เขาอาจไม่ไม่ไหวหมดแรงแล้ว

[@iwannabedinosaur5562]

บางทีการมีบีวิตอยู่ต่อมันอาจจะเป็นการบั่นทอนชีวิตมากกว่าการเลือกตายไปเลยยังจะดีกว่า เหมือนว่าการรักตัวเองที่ดีที่สุดคือการหยุดมีชีวิตอ่ะ

[@alljit2899]

กอดๆน้า❤

[@mcgcyxhvjv]

ขอบคุณครับ คุณหมอ

[@alljit2899]

ยินดีมากๆค่ะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤

[@leesher4155]

ตอนนี้กำลังกำยาอยู่ในมือ แอลกอฮอล์ตั้งอยู่ตรงหน้า ไม่อยากมีชีวิตอยู่แล้ว คิดทุกๆอย่าง เจ็บปวด อยู่ต่อบนความทรทาน หรือจบชีวิตคงดีกว่า

[@pramk1598]

ใจเย็นๆครับ​ มีไรคุยได้ครับ​ อย่าเพิ่งท้อ

[@alljit2899]

กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

[@yingchan6083]

แอลกอฮอล์! มีส่วนไหมค่ะ

[@alljit2899]

แอลกอฮอล์เป็นสารออกฤทธิ์ทางจิตที่มีผลต่อทางเดินของสมองและสารเคมีที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับการกระทำและอารมณ์ บางคนอาจดื่มในระดับปานกลางและเป็นครั้งคราวดื่มเพื่อคลายเครียด แต่การดื่มมากเกินไปอาจทำให้ทั้งความเครียดและความวิตกกังวลแย่ลง และทำให้เกิดปัญหาสุขภาพจิตเพิ่มเติมได้ค่ะ

[@OppoAs-fx7ue]

สำหรับตัวผมเองผมคิดมาทั้งชีวิตจนอยากจะยุติความคิด

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤

[@user-mq5cb6wb3t]

🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@alljit2899]

❤

[@moveon654]

เคยทำร้ายตัวเอง เเล้วคนในครอบครัวเห็นเเทนที่เราจะได้รับอ้อมกอด หรือคำพูดว่า เป็นอะไร เหนื่อยมั้ย ไม่มีความสุขหรอ มีอะไรมาระบาย หรือคำว่ารัก กลับได้คำว่าว่า ถ้ามึงจะบ้าก็ไปบ้าที่อื่น อย่ามาทำที่บ้านกู จะไปตายไหนก็ไป ผูกคอตายสิ วิ่งไปให้รถชนตายเลย ถ้ามึงตายไปกูจะนั่งหัวเราะเลย งานศพมึงกูก็จะไม่ไปเหยียบ มึงไม่ใช่หลานกู คำพูดเหล่านี้ออกมาจากปากของป้าเเท้ๆของเรา ยังไม่นับรวมเรื่องอื่นๆที่เราเจอ เขียนทั้งวันก็ไม่หมด เราโทรไปหาเเม่ เเม่ก็บอกให้อดทน มีเเต่ให้เราอดทน ไม่เคยมีใครถามว่าเหนื่อยมั้ย ไหวรึเปล่า กับเราเลย

[@alljit2899]

กอดๆนะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้เสมอนะคะ❤

[@MindyyMindyty]

เราเข้าใจ ความรู้ สึกนี้ของคุณนะคะ บางสิ่ง มันอาจจะ อธิบายยาก ไม่สามารถ พูดออกมาเป็นคำพูดได้ เราไม่สามารถบังคับความคิด เรา ได้ สาร ในสมอง มัน ไม่ สมดุล มัน คิด ไป ของมันเอง เรารับรู้ความรู้สึกของคุณ นะคะ ถ้า คุณ อยากระบายอะไร เราพร้อมรับ ฟังเสมอ ยังมีคนที่ไม่รู้ กัน พร้อมฟัง นะคะ เราเชื่อว่าคุณจะผ่านเวลาที่ ยาก อึดอัด นี้ไปได้ค่ะ❤️❤️❤️

[@Ssw3179]

ยังไม่เคยทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตายแต่ก็ทำร้ายทางอ้อมและคิดอยากตายแต่รู้แต่ยังตายไม่ได้ ไม่กล้าพอ แบบนี้ซึมเศร้ารึเปล่า

[@alljit2899]

แอดแนะนำให้ลองทำแบบประเมินภาวะซึมเศร้าเบื้องต้นที่แอป Alljit เพื่อดูคะแนนและคำแนะนำหรือระบายเรื่องต่างๆที่แอปได้นะคะ แต่เป็นเพียงการประเมินเบื้องต้นเท่านั้นไม่สามารถยืนยันได้ว่าเราเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่ ต้องเป็นการวินิจฉัยและยืนยันจากจิตแพทย์เท่านั้นน้า❤

[@july9418]

ผมเหนื่อยครับ🥺

[@alljit2899]

กอด ๆ น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤

[@mrj.s.d2253]

มันเหมือนอยากจะทำให้เรื่องต่างๆมันจบลบลง ก่แค่ตาย แล้วจะไม่รับรู้อะไร

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤

[@rasikaboonmun6395]

เราทำร้ายร่างกายตัวเองบ่อยครั้ง ที่บ้านพูดว่าประสาทแดก โรคจิตไปแล้วไปให้หมอจิตเวชรักษา ได้ยินแบบนี้จิตตกเลย😞

[@alljit2899]

แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤

[@fonpanuthai6157]

ไม่มั่นใจในตัวเอง จิตตกมากเลยค่ะ ไม่อยากมีชีวิตอยู่เลยค่ะ เคว้งคว้างมาก

[@alljit2899]

กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤

[@Nf_9]

เคยกินยาฆ่าตัวตายค่ะ

[@alljit2899]

กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤