Задержки дыхания для укрепления и оздоровления организма

[@ВалентинаПанченко-о6м]

Александр,огромное спасибо за информацию!!!

[@ТатьянаГрачева-д9ж]

Благодарю Александр!!! Очень хорошая информация!!! Мой опыт - 15 лет йоги и различных дыхательных практик!!! ❤️❤️❤️

[@АлифтинаКостина]

СПАСИБО ВАМ ПОСЛУШАЛА И ПОНЕЛА ПОРА НАЧИНАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ

[@АннаНедугова-т5ф]

Именно вас услышала...ну и пришло наверное время даже такую практику нужно заслужить.

[@ivanprudcenko435]

Супер !!!

[@natallotareva7827]

Очень ценная информация. Благодарю.

[@ЛюбовьПапба-у2н]

Очень понравилось видео.
Все-таки, сколько раз в день желательно выполнять практику?

[@ТатьянаКоролева-л1ь]

После вашего видео начала заниматся, пауза счет до 20

[@daniyakharkovskaya6711]

Благодарю! Метод Бутейко мне известен давно. Знакомство с ним начала с теоретически базы, то есть почему важно так дышать. Но мне больше помогла йога.

[@doskraft1402]

каким образом задержка дыхания может ощелачивать организм?
задержка дыхания вызывает накопление CO2. накопление cо2 в крови приводит к снижению PH. по логике выходит закисление. это научная информация )

[@Лилия-ц5д]

Я так понимаю на этом же принципе основан бодифлекс.

[@alexandersonne8776]

Лилия, посмотрел пару видео по бодифлекс, впечатлился. Как я понимаю там сочетаются пранаямы из йоги с физ. упражнениями. Активируются диафрагма и т.д. Хороший подход.

[@ВикторБашкатов-л8ж]

Забыл про аппараат Фролова (умер), Стрельцова (умер)

[@alexandersonne8776]

С тренажёром Фролова у меня был очень положительный опыт.
th-cam.com/video/GZugy26QpDY/w-d-xo.html

[@georgbarchudarov8921]

Пол ролика треп ни о чем плюс безграмотная путаница в понятиях паузы и контрольной зедержки. Нет даже базовых понятий о дыхании по Бутейко, при которой задержка дыхания и пауза- это разные понятия.
Дизлайк за такой сумбур.

[@АртурБахвалов-ш8ф]

Один раз в день по десять задержек, правильно понял? Или несколько раз в день, но тогда не получается 10-15мин в день на это тратить....😊