vol.90 【腰痛改善】柔軟性＆安定性⇒腰部多裂筋リリース‼

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 ก.พ. 2021
  • 脊柱と骨盤の安定に関わる超重要筋肉‼腰部多裂筋のストレッチと促通法の紹介。
    ＃多裂筋
    ＃腰痛改善
    ＃固有背筋

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
vol.76 胸腰筋膜リリース‼ 体幹の安定性に超重要な部位の１つ！6:23vol.76 胸腰筋膜リリース‼ 体幹の安定性に超重要な部位の１つ！
vol.76 胸腰筋膜リリース‼ 体幹の安定性に超重要な部位の１つ！解剖学的視点からの徒手法チャンネル
มุมมอง 15K
vol.94 【腰痛改善】腰方形筋リリース‼～表層と深層を分けて～5:19vol.94 【腰痛改善】腰方形筋リリース‼～表層と深層を分けて～
vol.94 【腰痛改善】腰方形筋リリース‼～表層と深層を分けて～解剖学的視点からの徒手法チャンネル
มุมมอง 25K
多裂筋リリースで腰痛改善！？筋膜と腰痛の関連性と自宅セルフケア！11:16多裂筋リリースで腰痛改善！？筋膜と腰痛の関連性と自宅セルフケア！
多裂筋リリースで腰痛改善！？筋膜と腰痛の関連性と自宅セルフケア！即効カラダ改革レッスンTV
มุมมอง 40K
“อาจารย์เบียร์ คนตื่นธรรม” ตายเลยตอนนี้ดับทุกข์ได้? แน่ใจนะว่าจบ ตกนรกรับไหวไหม | WOODY FM53:46“อาจารย์เบียร์ คนตื่นธรรม” ตายเลยตอนนี้ดับทุกข์ได้? แน่ใจนะว่าจบ ตกนรกรับไหวไหม | WOODY FM
“อาจารย์เบียร์ คนตื่นธรรม” ตายเลยตอนนี้ดับทุกข์ได้? แน่ใจนะว่าจบ ตกนรกรับไหวไหม | WOODY FMWOODY
มุมมอง 1.1M
เงาะป่า - วงL.กฮ. | Official Music Video03:22เงาะป่า - วงL.กฮ. | Official Music Video
เงาะป่า - วงL.กฮ. | Official Music VideoTMG Record Channel
มุมมอง 1.8M
ผมจะรอดมั้ย!? ช่วยครีปเปอร์หรือซอมบี้!? #เกมกับshorts #mrwattana00:40ผมจะรอดมั้ย!? ช่วยครีปเปอร์หรือซอมบี้!? #เกมกับshorts #mrwattana
ผมจะรอดมั้ย!? ช่วยครีปเปอร์หรือซอมบี้!? #เกมกับshorts #mrwattanaMrWattana
มุมมอง 174K
[DRIP] ‘CLIK CLAK’ PREVIEW01:33[DRIP] ‘CLIK CLAK’ PREVIEW
[DRIP] ‘CLIK CLAK’ PREVIEWBABYMONSTER
มุมมอง 1.7M
【腰部多裂筋を活性化させる方法】骨盤の歪み・仙腸関節の不安定性改善に欠かせない「腰部多裂筋を活性化させるエクササイズ方法」を理学療法士が解説！【愛媛県松山市 ピラティス・整体】10:09【腰部多裂筋を活性化させる方法】骨盤の歪み・仙腸関節の不安定性改善に欠かせない「腰部多裂筋を活性化させるエクササイズ方法」を理学療法士が解説！【愛媛県松山市 ピラティス・整体】
【腰部多裂筋を活性化させる方法】骨盤の歪み・仙腸関節の不安定性改善に欠かせない「腰部多裂筋を活性化させるエクササイズ方法」を理学療法士が解説！【愛媛県松山市 ピラティス・整体】薬師寺偲【理学療法士・ピラティス】【愛媛 ES LABO】
มุมมอง 4.5K
vol.80 【肩の外側が痛い】肩の挙上時やひっかかりに三角筋下滑液包リリース‼9:24vol.80 【肩の外側が痛い】肩の挙上時やひっかかりに三角筋下滑液包リリース‼
vol.80 【肩の外側が痛い】肩の挙上時やひっかかりに三角筋下滑液包リリース‼解剖学的視点からの徒手法チャンネル
มุมมอง 43K
Back Pain Relief & Spine Anatomy | Dr. Stuart McGill & Dr. Andrew Huberman19:11Back Pain Relief & Spine Anatomy | Dr. Stuart McGill & Dr. Andrew Huberman
Back Pain Relief & Spine Anatomy | Dr. Stuart McGill & Dr. Andrew HubermanHuberman Lab Clips
มุมมอง 69K
【施術力UP】腰痛を軽減させる正しい評価方法①リハビリ職は必須です。9:56【施術力UP】腰痛を軽減させる正しい評価方法①リハビリ職は必須です。
【施術力UP】腰痛を軽減させる正しい評価方法①リハビリ職は必須です。リハビリTV【10分で学べる施術動画】
มุมมอง 40K
Neurology | Lumbar Plexus25:51Neurology | Lumbar Plexus
Neurology | Lumbar PlexusNinja Nerd
มุมมอง 394K
vol.55 歩き、走りが変わる股関節内転筋ストレッチ‼6:24vol.55 歩き、走りが変わる股関節内転筋ストレッチ‼
vol.55 歩き、走りが変わる股関節内転筋ストレッチ‼解剖学的視点からの徒手法チャンネル
มุมมอง 18K
Эти 5 упражнений моментально снимут защемление седалищного нерва и боль!11:21Эти 5 упражнений моментально снимут защемление седалищного нерва и боль!
Эти 5 упражнений моментально снимут защемление седалищного нерва и боль!Здоровий Рух — все про здоров‘я спини та суглобів
มุมมอง 4.6M
Cervical Stenosis: Traditional Technology vs. Newer Ultrasonic Technology for Spine Surgery13:44Cervical Stenosis: Traditional Technology vs. Newer Ultrasonic Technology for Spine Surgery
Cervical Stenosis: Traditional Technology vs. Newer Ultrasonic Technology for Spine SurgeryJeffrey Cantor, MD, Board Certified Spine Surgeon
มุมมอง 660K
マッサージの基本の基本｜施術マニュアル｜側臥位版（横向き）35:53マッサージの基本の基本｜施術マニュアル｜側臥位版（横向き）
マッサージの基本の基本｜施術マニュアル｜側臥位版（横向き）藤和マッサージch
มุมมอง 106K
📌LIVE #9 : พาคุณยายสปีดไปติดเทอร์โบให้เร็วกว่าเดิม | Night Drive คืนหลอนซ่อนทาง2:21:46📌LIVE #9 : พาคุณยายสปีดไปติดเทอร์โบให้เร็วกว่าเดิม | Night Drive คืนหลอนซ่อนทาง
📌LIVE #9 : พาคุณยายสปีดไปติดเทอร์โบให้เร็วกว่าเดิม | Night Drive คืนหลอนซ่อนทางPANGCHOM
มุมมอง 288K
เจอเพชรแล้ว... แต่โดนกับดักล้อมไว้! จะรอดยังไง!? #mrwattana #เกมกับshorts00:55เจอเพชรแล้ว... แต่โดนกับดักล้อมไว้! จะรอดยังไง!? #mrwattana #เกมกับshorts
เจอเพชรแล้ว... แต่โดนกับดักล้อมไว้! จะรอดยังไง!? #mrwattana #เกมกับshortsMrWattana
มุมมอง 686K
แบ่งเงินยุติธรรม (ตรงไหน) - ละครสั้นสอนใจ เอาเปรียบเพื่อน【 หนังดี เอ็มวีเพลิน】01:00แบ่งเงินยุติธรรม (ตรงไหน) - ละครสั้นสอนใจ เอาเปรียบเพื่อน【 หนังดี เอ็มวีเพลิน】
แบ่งเงินยุติธรรม (ตรงไหน) - ละครสั้นสอนใจ เอาเปรียบเพื่อน【 หนังดี เอ็มวีเพลิน】หนังดี เอ็มวีเพลิน
มุมมอง 977K
Join the Biggest Decorating Contest in Hay Day!01:25Join the Biggest Decorating Contest in Hay Day!
Join the Biggest Decorating Contest in Hay Day!Hay Day
มุมมอง 1.2M
“อาจารย์เบียร์” พาตื่นธรรมทั้งรายการ | แฉฮอต 202433:39“อาจารย์เบียร์” พาตื่นธรรมทั้งรายการ | แฉฮอต 2024
“อาจารย์เบียร์” พาตื่นธรรมทั้งรายการ | แฉฮอต 2024วันบันเทิง oneบันเทิง
มุมมอง 1.7M
ทำตัวล่องหนได้แบบ100% แกล้งคนใน Brookhaven | Roblox 🏡 Invisible Brookhaven10:33ทำตัวล่องหนได้แบบ100% แกล้งคนใน Brookhaven | Roblox 🏡 Invisible Brookhaven
ทำตัวล่องหนได้แบบ100% แกล้งคนใน Brookhaven | Roblox 🏡 Invisible BrookhavenAVA GAME
มุมมอง 83K
ติดกล้องแล้วเจอสิ่งนี้?! #kenbkk #kenchanon00:57ติดกล้องแล้วเจอสิ่งนี้?! #kenbkk #kenchanon
ติดกล้องแล้วเจอสิ่งนี้?! #kenbkk #kenchanonKen Bkk
มุมมอง 461K
How would you react?!😇00:30How would you react?!😇
How would you react?!😇ILYA BORZOV
มุมมอง 11M