PENDULUM SQUAT GUIDE | How To, Quad & Glute Bias, and Benefits

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 44

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Pendulum Squat For Huge Quads, and Massive Legs - Exercise Explained12:34Pendulum Squat For Huge Quads, and Massive Legs - Exercise Explained
Pendulum Squat For Huge Quads, and Massive Legs - Exercise ExplainedHypertrophy Coach
มุมมอง 62K
How To Leg Press For Best Quad Growth | Targeting The Muscle Series12:17How To Leg Press For Best Quad Growth | Targeting The Muscle Series
How To Leg Press For Best Quad Growth | Targeting The Muscle SeriesRenaissance Periodization
มุมมอง 410K
SPLIT SQUAT VS LUNGE | 3 Key Differences6:59SPLIT SQUAT VS LUNGE | 3 Key Differences
SPLIT SQUAT VS LUNGE | 3 Key DifferencesJake | That Fit Friend
มุมมอง 78K
ถ้าเผลอเข้ามา ฉันจะล็อกหัวใจ ‘ ตัน FIGHT ตัน VARIETY CONCERT 2 ’ #ตันFightตันConcert2 #4eve00:22ถ้าเผลอเข้ามา ฉันจะล็อกหัวใจ ‘ ตัน FIGHT ตัน VARIETY CONCERT 2 ’ #ตันFightตันConcert2 #4eve
ถ้าเผลอเข้ามา ฉันจะล็อกหัวใจ ‘ ตัน FIGHT ตัน VARIETY CONCERT 2 ’ #ตันFightตันConcert2 #4eve4EVE
มุมมอง 186K
Portugal v Kazakhstan | FIFA Futsal World Cup 2024 | Round of 16 | Highlights04:53Portugal v Kazakhstan | FIFA Futsal World Cup 2024 | Round of 16 | Highlights
Portugal v Kazakhstan | FIFA Futsal World Cup 2024 | Round of 16 | HighlightsVarzishTV
มุมมอง 480K
认真开会的哥哥and狂炫辣条的一航，真的好像霸道总裁和他愚蠢的弟弟！00:20认真开会的哥哥and狂炫辣条的一航，真的好像霸道总裁和他愚蠢的弟弟！
认真开会的哥哥and狂炫辣条的一航，真的好像霸道总裁和他愚蠢的弟弟！一航1
มุมมอง 1.4M
LIVE : Buriram United vs Kaya FC-Iloilo | SHOPEE CUP 2024/25 | 26.09.242:21:44LIVE : Buriram United vs Kaya FC–Iloilo | SHOPEE CUP 2024/25 | 26.09.24
LIVE : Buriram United vs Kaya FC-Iloilo | SHOPEE CUP 2024/25 | 26.09.24BG SPORTS
มุมมอง 668K
6 Kettlebell Moves for TOTAL Body Fitness - Build Toughness!9:526 Kettlebell Moves for TOTAL Body Fitness - Build Toughness!
6 Kettlebell Moves for TOTAL Body Fitness - Build Toughness!The Bioneer
มุมมอง 853K
5" vs 7" Training Shorts | Which Is Right for You?9:485" vs 7" Training Shorts | Which Is Right for You?
5" vs 7" Training Shorts | Which Is Right for You?Jake | That Fit Friend
มุมมอง 1.8K
The Best 'Value-Conscious' Pendulum Squat I've Used: A Review!13:33The Best 'Value-Conscious' Pendulum Squat I've Used: A Review!
The Best 'Value-Conscious' Pendulum Squat I've Used: A Review!Garage Gym Reviews
มุมมอง 35K
How To Perform PERFECT Romanian Deadlifts | RDLs (Everything You Need To Know)12:55How To Perform PERFECT Romanian Deadlifts | RDLs (Everything You Need To Know)
How To Perform PERFECT Romanian Deadlifts | RDLs (Everything You Need To Know)E3 Rehab
มุมมอง 85K
Health comes first18:04Health comes first
Health comes firstTeam Charles-Barclay
มุมมอง 53K
How To Get Big Legs Without SQUATS (Trust Me This Works)9:20How To Get Big Legs Without SQUATS (Trust Me This Works)
How To Get Big Legs Without SQUATS (Trust Me This Works)mountaindog1
มุมมอง 1.3M
My Favourite MASS BUILDER for LEGS7:58My Favourite MASS BUILDER for LEGS
My Favourite MASS BUILDER for LEGSeugene teo
มุมมอง 147K
How To Get A Huge Squat With Perfect Technique (Fix Mistakes)11:00How To Get A Huge Squat With Perfect Technique (Fix Mistakes)
How To Get A Huge Squat With Perfect Technique (Fix Mistakes)Jeff Nippard
มุมมอง 4.8M
Stop F*cking Up Bulgarian Split Squats (PROPER FORM!)4:48Stop F*cking Up Bulgarian Split Squats (PROPER FORM!)
Stop F*cking Up Bulgarian Split Squats (PROPER FORM!)ATHLEAN-X™
มุมมอง 1M
เอาเงินบาปมาสร้างเป็นเงินบุญ ก่อนจะสร้างบ้านให้คนอื่น รับผิดชอบลูกค้าก่อนไหม? l EP.1767 l 26 ก.ย.671:42:35เอาเงินบาปมาสร้างเป็นเงินบุญ ก่อนจะสร้างบ้านให้คนอื่น รับผิดชอบลูกค้าก่อนไหม? l EP.1767 l 26 ก.ย.67
เอาเงินบาปมาสร้างเป็นเงินบุญ ก่อนจะสร้างบ้านให้คนอื่น รับผิดชอบลูกค้าก่อนไหม? l EP.1767 l 26 ก.ย.67โหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 2.2M
เป๊ปถีบเก้าอี้!! คาลาฟิออรี่ยิงอย่างสวย #SHOTเข้มเต็มข้อ #พรีเมียร์ลีก #แมนซิตี้ #อาร์เซน่อล00:50เป๊ปถีบเก้าอี้!! คาลาฟิออรี่ยิงอย่างสวย #SHOTเข้มเต็มข้อ #พรีเมียร์ลีก #แมนซิตี้ #อาร์เซน่อล
เป๊ปถีบเก้าอี้!! คาลาฟิออรี่ยิงอย่างสวย #SHOTเข้มเต็มข้อ #พรีเมียร์ลีก #แมนซิตี้ #อาร์เซน่อลเต็มข้อ
มุมมอง 554K
(พากย์ไทย）ตำนานสู่ซาน: ยอดกระบี่หวนคืน Swords Drawn | แฟนตาซี ย้อนยุค | iQIYI Movie Thai1:24:13(พากย์ไทย）ตำนานสู่ซาน: ยอดกระบี่หวนคืน Swords Drawn | แฟนตาซี ย้อนยุค | iQIYI Movie Thai
(พากย์ไทย）ตำนานสู่ซาน: ยอดกระบี่หวนคืน Swords Drawn | แฟนตาซี ย้อนยุค | iQIYI Movie ThaiiQIYI Movie Thai - Get the iQIYI APP
มุมมอง 339K
ปาทองหน้าร้าน "แม่ตั๊ก" ซื้อหลักพันขายได้หลักร้อย | ลุยชนข่าว | 24 ก.ย. 6737:04ปาทองหน้าร้าน "แม่ตั๊ก" ซื้อหลักพันขายได้หลักร้อย | ลุยชนข่าว | 24 ก.ย. 67
ปาทองหน้าร้าน "แม่ตั๊ก" ซื้อหลักพันขายได้หลักร้อย | ลุยชนข่าว | 24 ก.ย. 67ข่าวช่อง8
มุมมอง 1.6M
The cute puppy wanted to be handsome, but...😨💀 #puppy #horror #cartoon00:30The cute puppy wanted to be handsome, but...😨💀 #puppy #horror #cartoon
The cute puppy wanted to be handsome, but...😨💀 #puppy #horror #cartoonWooffey
มุมมอง 9M
🔴Live สด! 𝐏𝐆𝐒 𝐀𝐏𝐀𝐂 𝐐𝐔𝐀𝐋𝐈𝐅𝐈𝐄𝐑𝐒 𝟐𝟎𝟐𝟒 𝐏𝐇𝐀𝐒𝐄 𝟐 | FINAL STAGE วันที่ 24:36:44🔴Live สด! 𝐏𝐆𝐒 𝐀𝐏𝐀𝐂 𝐐𝐔𝐀𝐋𝐈𝐅𝐈𝐄𝐑𝐒 𝟐𝟎𝟐𝟒 𝐏𝐇𝐀𝐒𝐄 𝟐 | FINAL STAGE วันที่ 2
🔴Live สด! 𝐏𝐆𝐒 𝐀𝐏𝐀𝐂 𝐐𝐔𝐀𝐋𝐈𝐅𝐈𝐄𝐑𝐒 𝟐𝟎𝟐𝟒 𝐏𝐇𝐀𝐒𝐄 𝟐 | FINAL STAGE วันที่ 2PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 190K
ร้านชำตอนที่700:39ร้านชำตอนที่7
ร้านชำตอนที่7HASAN Nattapong
มุมมอง 361K
แรงรักพระอภัยมณี - อ๊อฟ หมิว ก้อย「Official MV」06:28แรงรักพระอภัยมณี - อ๊อฟ หมิว ก้อย「Official MV」
แรงรักพระอภัยมณี - อ๊อฟ หมิว ก้อย「Official MV」สาวน้อยลําเพลินอินดี้ เรคคอร์ด
มุมมอง 482K