what i eat in a day *realistic* as a gym girl who doesn’t track calories or macros

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 38

  • @isarose00
    @isarose00 5 หลายเดือนก่อน

    9:07 yes this whole vent >
    i’m trying to not get into calories i said i would never but sometimes i catch myself looking at the label i just don’t need to go down another rabbit hole 😅

  • @estefchunnxx
    @estefchunnxx 7 หลายเดือนก่อน +4

    You are so genuine and natural. I appreciate each and every video.
    Always learn something new. I definitely don’t track anything either but I feel like I can eat better. This video gave me the push. Sending you love and light 💖🌸

    • @MeganBungato
      @MeganBungato  7 หลายเดือนก่อน

      this comment means so much to me - my goal is always to educate while relating and messages like these help me know i'm on the right track. sending that love and light right back to you -- you got this!

  • @sugarnutter
    @sugarnutter 7 หลายเดือนก่อน +3

    Great video Megan as always, your approach to fitness and eating with balance is a fresh approach. I personally track my food but I concentrate mainly on protein and iron 😊

    • @MeganBungato
      @MeganBungato  7 หลายเดือนก่อน +1

      appreciate you so much!!! love that you have concentration on a micronutrient - that is definitely something i want to focus on in the future too!

  • @nicolemiranda5259
    @nicolemiranda5259 7 หลายเดือนก่อน +1

    i love that you are so honest and you're so relatable and it just helps you be more real about everything and to the people that has never met you like it helps to know that you are such a realistic and balanced person especially integrating school and working and vacation. LOVE YOU!!

    • @MeganBungato
      @MeganBungato  7 หลายเดือนก่อน

      love you so much -- this comment means the world girl :')

  • @FoleyNflexi
    @FoleyNflexi 7 หลายเดือนก่อน +4

    AHHHHH (sorry I’m dramatic 😂) but I really appreciate you for uploading this video. I’m doing exactly what the title says. Im on my weight loss journey and I workout 4-5 days a week and I don’t track anything. No macros, micros, calories or anything and I’m still losing weight.
    Im trying to develop a healthy lifestyle and mindset when it comes to food. I’m tired of diets and limiting foods that I want to eat. I guess you could say I’m “intuitive eating” but if I label it it’ll feel like a diet to me again lol. I just eat what I want, what’s nutritional for my body, what makes my body feel good and what my body needs and want. every now and then I’ll have an unhealthy meal which is usually fast food lol but I like these videos keep them up!

    • @MeganBungato
      @MeganBungato  7 หลายเดือนก่อน

      omggg making my entire day with this comment!!! just want to say i am beyond proud of you for investing in your health and working to create a long-lasting routine WITH balance. i know it can be hard at times but it is so rewarding and worth it once you find your groove. more videos like these to come for you -- appreciate your comment more than ya know!

  • @wholebycaterina
    @wholebycaterina หลายเดือนก่อน

    Preach it girl! 🙌

  • @AMENGODFIRST
    @AMENGODFIRST 7 หลายเดือนก่อน +2

    Your naturally amazing! Thanks for sharing with us! God Bless!

  • @Aster8733
    @Aster8733 7 หลายเดือนก่อน +2

    Love when you talk about nutrition & your pov around food! It’s always so refreshing hearing a fitness influencer who gets it for the everyday girlies!

    • @MeganBungato
      @MeganBungato  7 หลายเดือนก่อน

      i get you girlies and am so grateful you get me toooo

  • @isarose00
    @isarose00 5 หลายเดือนก่อน

    hiii, what are your benefits to using optifiber? i’m slowly getting into the start of my healthy journey!

  • @83prettyblack
    @83prettyblack 7 หลายเดือนก่อน +1

    You are so pretty,I am older but always love to see videos about nutrition and fitness

    • @MeganBungato
      @MeganBungato  7 หลายเดือนก่อน

      aw thank you so much!!!

  • @star172able
    @star172able 7 หลายเดือนก่อน +1

    Love this ❤❤❤… that’s my favorite Greek yogurt to get.

    • @MeganBungato
      @MeganBungato  7 หลายเดือนก่อน

      it is SOOO good!!!

  • @jill-alishalapansaru5838
    @jill-alishalapansaru5838 7 หลายเดือนก่อน +1

    Love this.

  • @bryannan9159
    @bryannan9159 7 หลายเดือนก่อน

    I’ve been working out at home and now ima start going to the gym to have more options when working out and discipline myself more. I’m incredibly nervous to mess up or look funny; any advice?

    • @MeganBungato
      @MeganBungato  7 หลายเดือนก่อน +1

      you got this! go in with a plan and know that it's ok to be a beginner or ask for help!

    • @bryannan9159
      @bryannan9159 7 หลายเดือนก่อน

      @@MeganBungato 💙

  • @bliahang3131
    @bliahang3131 7 หลายเดือนก่อน

    Work out and see weight gain is my goal too. ❤

  • @Ivonnelopez-x5y
    @Ivonnelopez-x5y 7 หลายเดือนก่อน

    Where is the top from?

  • @paulwhite4161
    @paulwhite4161 7 หลายเดือนก่อน

    Those fish stick tacos looked delicioso!!

  • @IBelieveInTheGYAT
    @IBelieveInTheGYAT 7 หลายเดือนก่อน

    Ok

  • @jamescoleman1574
    @jamescoleman1574 7 หลายเดือนก่อน

    Oikios be on point when I'm in a jamm.

  • @VuittonSA
    @VuittonSA 7 หลายเดือนก่อน

    🔥🔥

  • @Ivonnelopez-x5y
    @Ivonnelopez-x5y 7 หลายเดือนก่อน

    Tubtop

  • @austinyazzie6088
    @austinyazzie6088 7 หลายเดือนก่อน

    🥰🥰🥰🥰😍😍😍😍💯💯💯💯💯

  • @v1ch0sus48
    @v1ch0sus48 7 หลายเดือนก่อน

    ❤😍❤😍❤😍🌹🌹🌹🌹🌹

  • @taufiqrahman1537
    @taufiqrahman1537 7 หลายเดือนก่อน

    Nice content.... beautiful

  • @ryanleal8429
    @ryanleal8429 7 หลายเดือนก่อน

    She looks like Selena