Nagyon szépen köszönöm a visszajelzést, örülök neki, hogy segített ez a videó neked. :-) A jóga nagyon sok más egyében is tud segíteni, főleg, ha rendszeresen csinálod és az életmódját is elkezded gyakorloni úgy, ahogy épp tudod. A honalpomon találsz számos lehetőséget tanulni és gyakorolni. Nézz szét ott: selfnessyoga.hu/ Illetve íratkozz fel itt a TH-cam csatornámra, mert folyamatosan lesznek új videók. Szeretettel: Gergő
Kedves Judit! nagyon örülök, hogy a gyakorlat többször is segített neked elaludni! 🙂A honlapomon találsz még sok sok hasznos tudást és akár online tanfolyamokat is. Itt lesz: selfnessyoga.hu/ Szeretettel ajánlom neked! Gergő
Most fedeztem fel yog a gyakorlatait.Mar írtam,nagyon kemény a vérnyomásom,a visszeres tornát is csinálom,Ki fogom ma este próbálni a légzést is elalvás előtt.Nagyon köszönöm ❤️❤️❤️❤️❤️🙏
Nagyon szívesen kedves Edit! 🙂 Ha lelkes vagy rá, akkor a honlapomon találsz egy egész videótárat sok-sok gyakorlattal. Itt találod meg: selfnessyoga.hu/online-videotar/ Szeretettel ajánlom neked! Gergő
@@SelfnessYOGA Én is szkeptikus voltam, - kicsit - ,de kellemesen csalódtam. 💓Csak sajnos folyton rámjön közben az ásítozás, ami miatt néha kiesem a gyakorlatból. De az is olyan jó. ☺. Köszönöm. 💟
Köszönöm a visszajelzést kedves Kimberli! 🙂Igen, normális, ha álmos leszel, működik a gyakorlatsor. 🙂Ha szeretnél még több gyakorlatot vagy akár komplex online tanfolyamokat elérni, akkor nézz szét a honlapomon. Itt találod: selfnessyoga.hu/ Szeretettel: Gergő
Köszönöm a visszajelzést kedves Bianka! 🙂Nagyon szívesen! 🙂Ha szeretnél még több gyakorlatot vagy akár komplex online tanfolyamokat elérni, akkor nézz szét a honlapomon. Itt találod: selfnessyoga.hu/ Szeretettel: Gergő
Igen, ezek a gyakorlatok nagyon jók. 🙂 Csak csinálni kell őket rendszeresen. 😉 Persze a legjobb az, ha minél többfélét, minél többször csinálunk. 😃 Ha lelkes vagy velem jógázni, akkor a honlapomon találsz egy videótárat több száz jógaórával. Itt: selfnessyoga.hu/online-videotar/ Szeretettel ajánlom neked! Üdv. Gergő
@@SelfnessYOGA persze én csak magyarul rákerestem, mert én már régi motoros vagyok. USA a yoga melegágágya, mert itt vannak a guruk. aki tud az itt van vagy ide tart minden náciobol. 🤪
Nagyon szépen köszönöm ezt a videót! 2x egymás után végig néztem, 3 nap után végre tudtam aludni. Hozzá teszem alapból a hang színed is megnyugtató.
Nagyon szépen köszönöm a visszajelzést, örülök neki, hogy segített ez a videó neked. :-)
A jóga nagyon sok más egyében is tud segíteni, főleg, ha rendszeresen csinálod és az életmódját is elkezded gyakorloni úgy, ahogy épp tudod. A honalpomon találsz számos lehetőséget tanulni és gyakorolni. Nézz szét ott: selfnessyoga.hu/
Illetve íratkozz fel itt a TH-cam csatornámra, mert folyamatosan lesznek új videók.
Szeretettel: Gergő
Köszönöm, többször segìtett màr az elalvàsban!❤A kedvencem a mèhecske lègzès!😂
Kedves Judit! nagyon örülök, hogy a gyakorlat többször is segített neked elaludni! 🙂A honlapomon találsz még sok sok hasznos tudást és akár online tanfolyamokat is. Itt lesz: selfnessyoga.hu/ Szeretettel ajánlom neked! Gergő
Minden jóga gyakorlat nagyon hasznos .nagyon jól magyaráz . Köszönöm. Maria
Kedves Mária! Örülök, hogy tetszenek az online jógaórák! :-)
Most fedeztem fel yog a gyakorlatait.Mar írtam,nagyon kemény a vérnyomásom,a visszeres tornát is csinálom,Ki fogom ma este próbálni a légzést is elalvás előtt.Nagyon köszönöm ❤️❤️❤️❤️❤️🙏
Nagyon szépen köszönöm ezt a videót!
Nagyon szívesen kedves Edit! 🙂 Ha lelkes vagy rá, akkor a honlapomon találsz egy egész videótárat sok-sok gyakorlattal. Itt találod meg: selfnessyoga.hu/online-videotar/
Szeretettel ajánlom neked! Gergő
Azt hittem nem lesz hatásos ,de sokkal nyugodtabb lettem.
Nagyon örültem, hogy ráakadtam erre a videóra.
Kedves Lilla! Köszönöm a visszajelzést! Igazán lelkesítő, hogy segített neked is a gyakorlatsor. Örülök neki! :-)
@@SelfnessYOGA Én is szkeptikus voltam, - kicsit - ,de kellemesen csalódtam. 💓Csak sajnos folyton rámjön közben az ásítozás, ami miatt néha kiesem a gyakorlatból. De az is olyan jó. ☺.
Köszönöm. 💟
Köszönöm szépen neked drágám szép jó éjszakát
Köszönöm, viszont! 😊
Az normális hogy a videó közepétől már elkezdtem ásítozni és álmos lettem ? 😅😊
Vagyis nekem ez volt a cél
Nagyon jó videó köszönöm!
Köszönöm a visszajelzést kedves Kimberli! 🙂Igen, normális, ha álmos leszel, működik a gyakorlatsor. 🙂Ha szeretnél még több gyakorlatot vagy akár komplex online tanfolyamokat elérni, akkor nézz szét a honlapomon. Itt találod: selfnessyoga.hu/
Szeretettel: Gergő
Halasan koszonom!
Köszönöm a visszajelzést kedves Bianka! 🙂Nagyon szívesen! 🙂Ha szeretnél még több gyakorlatot vagy akár komplex online tanfolyamokat elérni, akkor nézz szét a honlapomon. Itt találod: selfnessyoga.hu/
Szeretettel: Gergő
Nekem segített, köszönöm
Igen, ezek a gyakorlatok nagyon jók. 🙂 Csak csinálni kell őket rendszeresen. 😉 Persze a legjobb az, ha minél többfélét, minél többször csinálunk. 😃 Ha lelkes vagy velem jógázni, akkor a honlapomon találsz egy videótárat több száz jógaórával. Itt: selfnessyoga.hu/online-videotar/ Szeretettel ajánlom neked! Üdv. Gergő
Nagyon köszönjük!
Nagyon szívesen!
Fejfájás ellen van valami légzőgyakorlat?
Igen, a váltott orrlyukas légzés, vagyis a nádi sódhana prónájáma, amit itt találsz meg: th-cam.com/video/W0pn_e_Zpig/w-d-xo.html
Ez is jo volt
Szuper! Egészségedre!
remek jò, thanx
Örülök, ha segített! 😉
@@SelfnessYOGA persze én csak magyarul rákerestem, mert én már régi motoros vagyok. USA a yoga melegágágya, mert itt vannak a guruk. aki tud az itt van vagy ide tart minden náciobol. 🤪
Nagyon jó. Köszönöm..
Kossonet