Te vagy a Megmentőm! Minden videódban egyre jobban érzem magam, amikor csinálom! Tenyleg elmulnak a fajdalmak, pedig hitetlen voltam.. kedves Gergely, vagy Gergő hálásak vagyunk, hogy itt vagy velünk ! ❤ Meg nagyon sokáig, namaste! 😊
Nagyon szívesen mindent és köszönöm a kedves visszajelzést! 🙂Ezek a gyakorlatok valóban nagyon jók. 🙂 Csak csinálni kell őket rendszeresen. 😉 Persze a legjobb az, ha minél többfélét, minél többször csinálunk. 😃 Ha lelkes vagy velem jógázni, akkor a honlapomon találsz egy videótárat több száz jógaórával. Itt: selfnessyoga.hu/online-videotar/ Szeretettel ajánlom neked! Üdv. Gergő
Akárhányszor hallgatlak, masxirozom magam annyiszor csodálom a szep nyelvezetedet, Gyonyoru szavaid és a teljes magyarázatot.Nagyon érzik a magas fokú felkeszultseged, hala és koszonet hogy vagy nekunk, sziaIsten aldjon.
Szívesen és örömmel! :-) Lelkesítő, hogy tetszik a gyakorlat és csinálod. ;-) Ha még több online jógázási lehetőséget szeretnél elérni, akkor szeretettel ajánlom a honlapomat, ahol az online foglalkozások menü alatt találhatsz gyakorló órákat és tanfolyamokat egyaránt. A honlap itt érhető el: selfnessyoga.hu/ Üdvözlettel: Gergő
@@SelfnessYOGA köszönöm szépen ,már a 84 éves folyton nyak ,fej fogak ,orr ,fül problémával küszködő édesapámnak is megmutattam és együtt megcsináltuk. Hálás vagyok hogy rátaláltam személyedben egy jólelkű ,nagytudású ,hatalmas tapasztalatú, szimpatikus, alázatos oktatóra . Továbbiakban is követem a gyakorlataid. Szeretettel Csilla
@@SelfnessYOGA halas szivvel örvendezek, hogy tegnap ÖN megjelent eletemben. Agyertagulastol szenvedek, a szimotomak szerint több mint 50 eve. 13 evesen összevagtam ereimet, nem kivantam igy elni. Rettenetes depressziok kinoznak a teli honapokban. Az orvosok azt ajanlottak szuleimnek, adjanak ferjhez, ez termeszetesen, nagy szamarsag volt, az effele ember csak maradjon egyedul, ne szomoritsa masok eletet, föleg ne hozzon gyereket a vilagra, hogy ne szaporitsa a bajt a vilagban. Kirohantam a vilagba, 8 eves edes tehetseges rettenetesen erzekeny kislanyommal, miutan ferjem megunta ostoba viselkedesem, s elment egy nalam 9 evvel fiatalabb erös növel. SZEGENY. Ez vegulis az univerzum buntetese volt eleten, mert mielött nagy lendulettel udvarolni kezdett, megnezte milyen szep nagy hazunk van, es a kommunizmusban, az nagyon szamitott. Hat az anyagias ember elvett egy csupa lelek, erzekeny enekest, ki nagyon el volt kenyeztetve a csaladban, es a legutoldso dolog mire szuksegem volt es van, egy anyagias ember...
Ausztraliaig futottam, ott konzervatorium helyett orvosi asszisztens lettem, hogy megtudnam, mi okozza a rettenetes depresszios allapotaim. Semmilyen gyogyszert nem vettem be, a teliholdas napokban pokolian szenvedtem, s szenvedek most is. Az öngyilkossag demona, sohasem hagyott el. Az eles kes, bicska, mindig keznel van ma is, viszont a kivandorlas utan, megszolitott egy szent szellem, s mennyire hagyhattam, vedelmebe vett, de rettenetes depressziok kinoztak ott is a sötet teli honapokban. Aztan egy sved emberrel estem szerelembe, s Stockholmba mentem, de itt mar kesö volt a boldogsagot remelni, ez utött, mig vegul agyverzest kaptam, de Isten nem vett magahoZ. 12 evig turtem a falhoz veregetest, Svedorszagban, s most visszajöttem öreg edesanyamhoz menekultem, kinek termeszetet es hangulatat örököltem... s igy talan, sved agymutet, fel szememre megvakultan fog implantumok utan, megszan az ISTEN, S MEGTANIT ARRA, HOGYAN KELL EGY ILYEN ATKOZOTT asszonynak az vilagban vallalni az eletet, s nem a halalba vagyakozik minden telihold idejen. Az öngyilkossagbol lassan megis ki tudtam gyogyulni, zmint masok hujesegeit kell szemlelnem, ez a karanten, nagyon jot tett velem, mert az utolso falhozverest eppen tulelve marcius 3an hazamenekultem.
Köszönöm és szívesen! 🙂 A honlapomon találsz még sok sok hasznos tudást és akár online tanfolyamokat is. Itt lesz: selfnessyoga.hu/ Szeretettel ajánlom neked! Gergő
Haribol, kedves Gergely, annyira hálás vagyok neked -és magamnak is -, hogy egyszer csak elkezdtem nézni+csinálni a gyakorlataidat! :) Remekül felépített kis videók, ösztönzőek, pont beleférnek a napirendbe, még egyszer köszönöm!
Kedves Györgyi! Köszönöm szépen a visszajelzésed, lelkesítő! Örólök, hogy velem jógázol és követed az egyéb videókat is. Javaslom íratkozz fel itt a csatornámra és akkor nem maradsz le az új tartalmakról sem. Üdv. Gergő
Kedves Anita! Nagyon szívesen! Örülök, ha segített neked. 🙂Nézz szét itt a TH-cam oldalamon, vagyis a SelfnessYOGA csatornán, mert sok más hasznos videót is találsz. A lejátszási listák segítségével tudsz az egyes tartalmak között válogatni. 🙂Ha pedig szeretnél komolyabb és szisztematikus képzést vagy jógázást, akkor szeretettel ajánlom a honlapomon lévő lehetőségeket. Az online foglalkozások menü alatt találod ezeket, itt: selfnessyoga.hu/ További kellemes és lelkes jógázást kívánok neked! Üdvözlettel: Gergő
Ennek nagyon örülök! Köszönöm a visszajelzést. További fájdalommentes szép napot kívánok! :-) Ha pedig érdekelnek az online foglalkozásaim, akkor klikkelj az alábbi linkre és ott megtalálod őket: selfnessyoga.hu/#online-tanfolyamok Üdvözlettel: Gergő
Sziasztok! Az normális, hogy a nyaki torna közben szédülök? Mondjuk sokat szédülök a munhaleyemen is, ha folyamatosan egy testhelyzetben vagyok vagy éppen hirtelen mozdulok. Válaszotokat előre is köszönöm! Szép napot!
O de jo! Miljen jo tudni hogy igy is el mulhat a fej fajas. Nem kel gyogyszert veni. Koszonom szepen! En is meg fogom tanulni. Ez egy nagyon fontos video!
Nagyon szívesen és örömmel! 🙂Igyekszem, hogy jó legyen nektek. 🙂Viszont ez a videó inkább csak kóstoló a jógában. Ha jobban is érdekel, akkor szeretettel ajánlom a honlapomon lévő kínálatot, amit az online foglalkozások menü alatt találsz, itt: selfnessyoga.hu/ Üdvözlettel: Gergő
Szuper, örülök neki! 🙂Ha még több hasznos és vezénylős gyakorlatot szeretnél, akkor nézz szét itt, az online foglalkozások menü alatt: selfnessyoga.hu/ Üdv. Gergő
Nagyon szívesen és örülök, hogy tetszett neked a videó. :-) Ha szeretnél még több videót, az az gyakorlatsort elérni, akkor szeretettel ajánlom neked a honlapomon elérhető online gyakorlatokat tartalmazó videótárat. Itt találod: selfnessyoga.hu/online-videotar/ Üdvözlettel: Gergő
Kedves Julianna! Köszönöm a visszajelzésed, mindig lelkesítő, ha tudom, hogy valaki gyakorlalja ezeket a sorokat és jól esik neki. ;-) Itt a TH-cam csatornán találsz pár videót a SelfnessYOGA csatornán, amit kipróbálhatsz. Sok jó élményt kívánok hozzá! :-) Ha megteszik, akkor szeretettel ajánlom a honlapomon lévő videótárat, ahol több száz foglalkozást érhetsz el különböző erősségi, hosszúsági és típus formában. Itt a link hozzá: selfnessyoga.hu/online-videotar/ Üdvözlettel: Gergő
Köszönöm szépen a visszajelzést! Örülök neki, hogy rám találtál és követed a SelfnessYOGA csatornát. Iratkozz fel rá, és akkor mindig értesülsz majd az új videókról. Addig is a legjobbakat kívánom neked és a családodnak! Gergő
Nagyon jó.. Annyit szetetnék hozzáfűzni mint masszőr, hogy a halántékra ne myomjunk erősen mert fejfájást válthatunk ki vele, illetve a nyak elülső oldalán ahol az artéria fut óvatosan, ne erősen. Köszönöm a videókat!
Szívesen és örömmel! :-) Lelkesítő, hogy tetszik a gyakorlat és csinálod. ;-) Ha még több online jógázási lehetőséget szeretnél elérni, akkor szeretettel ajánlom a honlapomat, ahol az online foglalkozások menü alatt találhatsz gyakorló órákat és tanfolyamokat egyaránt. A honlap itt érhető el: selfnessyoga.hu/ Üdvözlettel: Gergő
Én pont most váll és nyak izom fájdalommal küzködöm , Így elsőre fájdalmas volt... de utána tompult a fájdalom kis időre , azt hiszem ezt a kis tornát beépítem a napjaimba, még irodában is meg lehet csinálni :) Köszönöm , tényleg hasznos :) feliratkoztam és továbbra is követlek ! Legyen szép napod !
Szívesen kedves Anita! 🙂 A honlapomon találsz még sok sok hasznos tudást és akár online tanfolyamokat is. Itt lesz: selfnessyoga.hu/ Szeretettel ajánlom neked! Gergő
Nagyon szívesen, köszönöm a visszajelzésed és örülök neki, hogy jól esett számodra. 🙂Ha lelkes vagy velem online jógázni, akkor szeretettel ajánlom neked a honlapomon lévő lehetőségeket, az online foglalkozások menü alatt megtalálod őket: selfnessyoga.hu/ Üdvözlettel: Gergő
Szívesen és örömmel! 🙂Ha további gyakorlatok és a jóga érdekel, akkor szeretettel ajánlom a honlapomat. Ott találsz sok hasznos és érdekes tartalmat, valamint online jógázási lehetőséget: selfnessyoga.hu/ Üdvözlettel: Gergő
Szívesen és egésszégedre. Ha gondolod, akkor íratkozz fel a csatornámra és akkor mindig kapsz értesítést az új videókról és így nem fogsz lemaradni semmiről. :-)
Kedves Vera! Örülök, hogy segített neked a videó. 🙂A jövőben is sok szeretettel minden videót itt a TH-cam csatornámon. Ugyanakkor ha profibb és több gyakorlást szeretnél, akkor lelkesen ajánlom neked a honlapomon elérhető lehetőségeket, amiket az online foglalkozások menü alatt találsz meg: selfnessyoga.hu/ Üdvözlettel: Gergő
Kedves Gergely! Véleménye szerint milyen jóga gyakorlatot ajánl nekem, sckerosis multiplexes vagyok és tíz perc gyaloglás után nem érzem az izmaim, nehezebben megyek. És párom gerincferdüléses hátfájós, neki mit javasol? Köszönöm segítségét, válaszát! Mariann
Kedves "KáZé"! Köszönöm a visszajelzésed, mindig lelkesítő, ha tudom, hogy valaki gyakorlalja ezeket a sorokat és jól esik neki. ;-) Itt a TH-cam csatornán találsz pár videót a SelfnessYOGA csatornán, amit kipróbálhatsz. Sok jó élményt kívánok hozzá! :-) Ha megteszik, akkor szeretettel ajánlom a honlapomon lévő videótárat, ahol több száz foglalkozást érhetsz el különböző erősségi, hosszúsági és típus formában. Itt a link hozzá: selfnessyoga.hu/online-videotar/ Üdvözlettel: Gergő
Kedves Aranka! Háterősítés még nincs, de nem sokára lesz egy gerincterápiás online tanfolyamom, majd az lesz jó neked. Addig itt van egy lazító sor: th-cam.com/video/UGMQ_5lRu04/w-d-xo.html és egy tartásjavító sor: th-cam.com/video/dBlb5qLYa5Y/w-d-xo.html Amíg nincs kész a tanfolyam, addig ezeket tudod csinálni. Üdv. Gergő
![ประสบการณ์ จ้าง Developer ที่ผมจะไม่มีวันลืม [ภาค2]](http://i.ytimg.com/vi/pZbsSDRrmXA/mqdefault.jpg)
Te vagy a Megmentőm! Minden videódban egyre jobban érzem magam, amikor csinálom! Tenyleg elmulnak a fajdalmak, pedig hitetlen voltam.. kedves Gergely, vagy Gergő hálásak vagyunk, hogy itt vagy velünk ! ❤ Meg nagyon sokáig, namaste! 😊
Nagyon szívesen mindent és köszönöm a kedves visszajelzést! 🙂Ezek a gyakorlatok valóban nagyon jók. 🙂 Csak csinálni kell őket rendszeresen. 😉 Persze a legjobb az, ha minél többfélét, minél többször csinálunk. 😃 Ha lelkes vagy velem jógázni, akkor a honlapomon találsz egy videótárat több száz jógaórával. Itt: selfnessyoga.hu/online-videotar/ Szeretettel ajánlom neked! Üdv. Gergő
Akárhányszor hallgatlak, masxirozom magam annyiszor csodálom a szep nyelvezetedet, Gyonyoru szavaid és a teljes magyarázatot.Nagyon érzik a magas fokú felkeszultseged, hala és koszonet hogy vagy nekunk, sziaIsten aldjon.
Szívesen és örömmel! :-) Lelkesítő, hogy tetszik a gyakorlat és csinálod. ;-) Ha még több online jógázási lehetőséget szeretnél elérni, akkor szeretettel ajánlom a honlapomat, ahol az online foglalkozások menü alatt találhatsz gyakorló órákat és tanfolyamokat egyaránt. A honlap itt érhető el: selfnessyoga.hu/
Üdvözlettel: Gergő
Hat ez nagyon jo,.Koszonom kedves Gergely,aranyos vagy,tisztan es erthetoen magyarazod,orom veled yogazni.Namaszte.
Hű ez vér profi volt.Nagyon tetszik.Ennyire alapos, részletes, változatos fogású gyakorlatokat a nyakra nem.tudtam ,nem.láttam..Hálád köszönet érte.
Örülök, hogy tetszik! Sok jó élményt hozzá!
@@SelfnessYOGA köszönöm szépen ,már a 84 éves folyton nyak ,fej fogak ,orr ,fül problémával küszködő édesapámnak is megmutattam és együtt megcsináltuk. Hálás vagyok hogy rátaláltam személyedben egy jólelkű ,nagytudású ,hatalmas tapasztalatú, szimpatikus, alázatos oktatóra . Továbbiakban is követem a gyakorlataid. Szeretettel Csilla
Kedves Csilla! Nagyon örülök neki! A legjobbakat kívánom neked, illetve nektek!
@@SelfnessYOGA halas szivvel örvendezek, hogy tegnap ÖN megjelent eletemben. Agyertagulastol szenvedek, a szimotomak szerint több mint 50 eve. 13 evesen összevagtam ereimet, nem kivantam igy elni. Rettenetes depressziok kinoznak a teli honapokban. Az orvosok azt ajanlottak szuleimnek, adjanak ferjhez, ez termeszetesen, nagy szamarsag volt, az effele ember csak maradjon egyedul, ne szomoritsa masok eletet, föleg ne hozzon gyereket a vilagra, hogy ne szaporitsa a bajt a vilagban. Kirohantam a vilagba, 8 eves edes tehetseges rettenetesen erzekeny kislanyommal, miutan ferjem megunta ostoba viselkedesem, s elment egy nalam 9 evvel fiatalabb erös növel. SZEGENY. Ez vegulis az univerzum buntetese volt eleten, mert mielött nagy lendulettel udvarolni kezdett, megnezte milyen szep nagy hazunk van, es a kommunizmusban, az nagyon szamitott. Hat az anyagias ember elvett egy csupa lelek, erzekeny enekest, ki nagyon el volt kenyeztetve a csaladban, es a legutoldso dolog mire szuksegem volt es van, egy anyagias ember...
Ausztraliaig futottam, ott konzervatorium helyett orvosi asszisztens lettem, hogy megtudnam, mi okozza a rettenetes depresszios allapotaim. Semmilyen gyogyszert nem vettem be, a teliholdas napokban pokolian szenvedtem, s szenvedek most is. Az öngyilkossag demona, sohasem hagyott el. Az eles kes, bicska, mindig keznel van ma is, viszont a kivandorlas utan, megszolitott egy szent szellem, s mennyire hagyhattam, vedelmebe vett, de rettenetes depressziok kinoztak ott is a sötet teli honapokban. Aztan egy sved emberrel estem szerelembe, s Stockholmba mentem, de itt mar kesö volt a boldogsagot remelni, ez utött, mig vegul agyverzest kaptam, de Isten nem vett magahoZ. 12 evig turtem a falhoz veregetest, Svedorszagban, s most visszajöttem öreg edesanyamhoz menekultem, kinek termeszetet es hangulatat örököltem... s igy talan, sved agymutet, fel szememre megvakultan fog implantumok utan, megszan az ISTEN, S MEGTANIT ARRA, HOGYAN KELL EGY ILYEN ATKOZOTT asszonynak az vilagban vallalni az eletet, s nem a halalba vagyakozik minden telihold idejen. Az öngyilkossagbol lassan megis ki tudtam gyogyulni, zmint masok hujesegeit kell szemlelnem, ez a karanten, nagyon jot tett velem, mert az utolso falhozverest eppen tulelve marcius 3an hazamenekultem.
Nagyon tetszenek a videóid, minden stimmel. Külön köszönet azért, hogy nincs valamilyen zene. Így csodálatos. Köszönöm.
Örülök, hogy tetszik neked a csatorna. 😉 Köszönöm! 😊
Két napja tartó fejfájásom, melyre gyógyszer sem hatott, a masszázs hatására elmúlt! 😊👍🏻
Csodás, ennek örülök, hogy tudtam segíteni! 😊
A nyak és váll gyakorlatokat rendszeresen csinálnom,de mostmár ezt is fogom,mert ez is nagyon jót tett.Nagyon szépen köszönöm!
Örülök neki, hogy segít! 😊
Nagyon csodálatos, gratulálok, nagyon jó tornagyakorlat!
Köszönöm és szívesen! 🙂 A honlapomon találsz még sok sok hasznos tudást és akár online tanfolyamokat is. Itt lesz: selfnessyoga.hu/ Szeretettel ajánlom neked! Gergő
Haribol, kedves Gergely, annyira hálás vagyok neked -és magamnak is -, hogy egyszer csak elkezdtem nézni+csinálni a gyakorlataidat! :) Remekül felépített kis videók, ösztönzőek, pont beleférnek a napirendbe, még egyszer köszönöm!
Kedves Györgyi! Köszönöm szépen a visszajelzésed, lelkesítő! Örólök, hogy velem jógázol és követed az egyéb videókat is. Javaslom íratkozz fel itt a csatornámra és akkor nem maradsz le az új tartalmakról sem. Üdv. Gergő
Köszönöm Boldogság hormonokat szabadít fel.!! Én sem iszok kávét.HÁLÁSAN KÖSZÖNÖM!!!
Most találtam rá a videóra. Fejfájás miatt kezdtem el és kiszüntette. 🙂 Nagyon szépen köszönöm🤍
Kedves Anita! Nagyon szívesen! Örülök, ha segített neked. 🙂Nézz szét itt a TH-cam oldalamon, vagyis a SelfnessYOGA csatornán, mert sok más hasznos videót is találsz. A lejátszási listák segítségével tudsz az egyes tartalmak között válogatni. 🙂Ha pedig szeretnél komolyabb és szisztematikus képzést vagy jógázást, akkor szeretettel ajánlom a honlapomon lévő lehetőségeket. Az online foglalkozások menü alatt találod ezeket, itt: selfnessyoga.hu/ További kellemes és lelkes jógázást kívánok neked! Üdvözlettel: Gergő
Miután megcsináltam a gyakorlatot végre elmúlt a szörnyű fejfájásom. Köszönöm szépen a videót!!
Ennek nagyon örülök! Köszönöm a visszajelzést. További fájdalommentes szép napot kívánok! :-) Ha pedig érdekelnek az online foglalkozásaim, akkor klikkelj az alábbi linkre és ott megtalálod őket: selfnessyoga.hu/#online-tanfolyamok
Üdvözlettel: Gergő
Nagyon köszönöm ! Része lett az êletemnek, a nyak és válltornával együtt !
Ennek nagyon örülök! Ha szeretnél még ilyen gyakorlatokat a honlapon tudsz nézelődni, szeretettel ajánlom: selfnessyoga.hu/
További jó gyakorlást! :)
Nagyon szépen köszönöm,a fej,nyak gyakorlatok megszüntették a szédülésemet!Kezdek jóga rajongó lenni!:)üdvözlettel:Zsuzsanna
Szívesen! Nagyon örülök, hogy jóga rajongó leszel! A jövőben is várlak a jógafoglalkozásokra.
Sziasztok! Az normális, hogy a nyaki torna közben szédülök? Mondjuk sokat szédülök a munhaleyemen is, ha folyamatosan egy testhelyzetben vagyok vagy éppen hirtelen mozdulok. Válaszotokat előre is köszönöm! Szép napot!
Kedves @@johnnyb888! A másik videónál a hozzászólásodhoz válaszoltam. Azt olvasd el kérlek.
Èn is a szèdülèsem kapcsàn jutottam el ide. Nagyon jò gyakorlatok. A nyak vàll ès ez is :) 2 napja csinàlom es màr sokkal jobban vagyok. Köszönöm
@@classy-budapestmobilszepse9404 remek, nagyon örülök neki! :-)
O de jo! Miljen jo tudni hogy igy is el mulhat a fej fajas. Nem kel gyogyszert veni. Koszonom szepen! En is meg fogom tanulni. Ez egy nagyon fontos video!
Nagyon örülök, hogy hasznos volt a gyakorlás és elmúlt a fejfájásod! Csak így tovább ;)
Egy fantaszikus ember vagy ❤️boldog vagyok higy rád találtam!Szívből gratulálok!
Nagyon szívesen és örömmel! 🙂Igyekszem, hogy jó legyen nektek. 🙂Viszont ez a videó inkább csak kóstoló a jógában. Ha jobban is érdekel, akkor szeretettel ajánlom a honlapomon lévő kínálatot, amit az online foglalkozások menü alatt találsz, itt: selfnessyoga.hu/ Üdvözlettel: Gergő
elmúlt a fejfájásom☺
Szuper, örülök neki! 🙂Ha még több hasznos és vezénylős gyakorlatot szeretnél, akkor nézz szét itt, az online foglalkozások menü alatt: selfnessyoga.hu/
Üdv. Gergő
Köszi szépen! Megszabadítottál a kínzó fejfájásomtól!
Nagyon örülök neki! :-)
Hát erre nagyon nagy szükségem volt! Köszönöm,köszönöm, nagyon köszönöm!
Nagyon szívesen kedves Zita!
Nagyon jól jött, sokat segített. többször fogom ezt a gyakorlatot használni. felüditt. hálásan köszönöm 💖 😇☺️🧡❤️
Örülök, hogy tetszik a gyakorlat neked, én is szoktam rendszeresen csinálni magamnak.
Hálásan köszönöm !❤
Nagyon szívesen és örülök, hogy tetszett neked a videó. :-) Ha szeretnél még több videót, az az gyakorlatsort elérni, akkor szeretettel ajánlom neked a honlapomon elérhető online gyakorlatokat tartalmazó videótárat. Itt találod: selfnessyoga.hu/online-videotar/
Üdvözlettel: Gergő
Nagyon hasznos volt!!❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏
Kedves Julianna! Köszönöm a visszajelzésed, mindig lelkesítő, ha tudom, hogy valaki gyakorlalja ezeket a sorokat és jól esik neki. ;-) Itt a TH-cam csatornán találsz pár videót a SelfnessYOGA csatornán, amit kipróbálhatsz. Sok jó élményt kívánok hozzá! :-) Ha megteszik, akkor szeretettel ajánlom a honlapomon lévő videótárat, ahol több száz foglalkozást érhetsz el különböző erősségi, hosszúsági és típus formában. Itt a link hozzá: selfnessyoga.hu/online-videotar/ Üdvözlettel: Gergő
Nagyon jólesett! Köszönöm! Az összes gyakorlat az ami már rég hiányzott! Köszönöm, köszönöm, köszönöm!
Nagyon szívesen és kedves egészségedre!
Koszonom Neked Gergo az osszes videodat! Szeretettel udvozollek!
Nagyon szívesen és örülök, hogy szereted a videókat! Iratkozz fel a csatornára és mindig értesülni fogsz az új videókról. Üdv. Gergő
Nagyon jó, elmúlt a. Tompa fejfajasom
Nagyon szépen köszönöm, jólesően bizsereg az egész fejem, nyakam 😊
Nagyon szuper, örülök neki! Kedves egészségedre! 😊
köszönöm nagyon jól érzem utána magam.
Örülök neki, kedves egészségedre!
Köszönöm, és hálás vagyok Neked a gyakorlatokért. :) Annyira jók. ! Örülök,hogy Rád találtam. Küldöm is tovább a barátnőimnek meg a fiamnak is. :)
Köszönöm szépen a visszajelzést! Örülök neki, hogy rám találtál és követed a SelfnessYOGA csatornát. Iratkozz fel rá, és akkor mindig értesülsz majd az új videókról. Addig is a legjobbakat kívánom neked és a családodnak! Gergő
rad here go for youtube
Köszönöm. Nagyon jó. Hála érte.
Szívesen, örülök, ha jól esett! :-)
Ez zseniális volt, köszönöm!
Kedves egészségedre, örülök, hogy jól esett! :) 🙏
Reggel. Jo munkat kivanok nektek. Xxxx💓💖💖♥️🐕🐕🌹🌹🙄💞💞🎀🎀😎🐶😘🤗🤗😚😉💙💙
Nagyon jó.. Annyit szetetnék hozzáfűzni mint masszőr, hogy a halántékra ne myomjunk erősen mert fejfájást válthatunk ki vele, illetve a nyak elülső oldalán ahol az artéria fut óvatosan, ne erősen.
Köszönöm a videókat!
Köszönöm!
Karanténom legjobb mentőóve,kőszőnőm
Aranyos vagy!! Örülök neki, hogy segít! :-)
Nagyon jó köszönöm!
Szívesen és örömmel! :-) Lelkesítő, hogy tetszik a gyakorlat és csinálod. ;-) Ha még több online jógázási lehetőséget szeretnél elérni, akkor szeretettel ajánlom a honlapomat, ahol az online foglalkozások menü alatt találhatsz gyakorló órákat és tanfolyamokat egyaránt. A honlap itt érhető el: selfnessyoga.hu/
Üdvözlettel: Gergő
Koszonom szepen!
Nagyon szívesen kedves Erzsébet!
Én pont most váll és nyak izom fájdalommal küzködöm , Így elsőre fájdalmas volt... de utána tompult a fájdalom kis időre , azt hiszem ezt a kis tornát beépítem a napjaimba, még irodában is meg lehet csinálni :) Köszönöm , tényleg hasznos :) feliratkoztam és továbbra is követlek ! Legyen szép napod !
Nagyon örülök, hogy hasznos volt számodra és tudtad csillapítani a fájdalmat. Köszönöm a feliratkozást, legyen Neked is szép napod! :)
@@SelfnessYOGA Köszönöm szépen , szép napot neked is , és sok sok követőt kivánok ☺️
Hálásan köszönöm!
Nagyon szívesen, örülök, hogy tetszett! 🙂🙏🏻
Huh, ez nagyon klassz, köszönöm.
Egészségedre! :-)
Szuper volt minden este kovetlek
home youtube light
Köszi,nagyon jól esett.❤
Kedves egészségedre!
Ez nagyon jó volt,köszönöm szépen!
Kedves Viola! Örülök neki és egészségedre! :-) Iratkozz fel a csatornára és mindig értesülni fogsz az új videókról. Üdv. Gergő
@@SelfnessYOGA Már rég feliratkoztam ,még egyszer köszönöm,sőt a lányomnak is segített a felfájásnál!üdvözlettel:Zsuzsanna
@@zsuzsannaviola2359 rendben, örülök. 😉
Hálás köszönet nagyon jól bevált nekem minden jót kívánok
köszi még a fej fájásom is elmúlt tőle
De jó! Nagyon örülök neki!
Csodálatos! Hálásan köszönöm!
Nagyon szívesen! Kedves egészségedre! :)
Koszonom szepen a segitseget
Szívesen kedves Anita! 🙂 A honlapomon találsz még sok sok hasznos tudást és akár online tanfolyamokat is. Itt lesz: selfnessyoga.hu/ Szeretettel ajánlom neked! Gergő
Köszönöm szépen :)
Szívesen!
Nagyon jót tett köszönöm@
Nagyon szívesen, köszönöm a visszajelzésed és örülök neki, hogy jól esett számodra. 🙂Ha lelkes vagy velem online jógázni, akkor szeretettel ajánlom neked a honlapomon lévő lehetőségeket, az online foglalkozások menü alatt megtalálod őket: selfnessyoga.hu/ Üdvözlettel: Gergő
Köszönöm!! 🤗❤
Szívesen és örömmel! 🙂Ha további gyakorlatok és a jóga érdekel, akkor szeretettel ajánlom a honlapomat. Ott találsz sok hasznos és érdekes tartalmat, valamint online jógázási lehetőséget: selfnessyoga.hu/ Üdvözlettel: Gergő
KÖSZÖNÖM SZÉPEN
Örömmel és szívesen!
Fantasztikus,koszi.
Ez nagyon jo volt,annyira jol esett,köszönöm🤗🤗
Szívesen és egésszégedre. Ha gondolod, akkor íratkozz fel a csatornámra és akkor mindig kapsz értesítést az új videókról és így nem fogsz lemaradni semmiről. :-)
Ez nagyon -nagyon jó volt. Köszönöm.🙏
Örülök, egészségedre!
Nagyon jó volt . Köszönöm!
Szívesen! :-)
Nagyon jól esett. Köszönöm.
Szívesen!
Ez nagyon jo,koszonom.
Nagyon köszönöm!
Szívesen és kedves egészségedre! :-)
Kedves Gergő, ez életmentő volt most, elég durva fejfájással ébredtem, de elmúlt. A többi videód is nagyon hasznos!
Kedves Vera! Örülök, hogy segített neked a videó. 🙂A jövőben is sok szeretettel minden videót itt a TH-cam csatornámon. Ugyanakkor ha profibb és több gyakorlást szeretnél, akkor lelkesen ajánlom neked a honlapomon elérhető lehetőségeket, amiket az online foglalkozások menü alatt találsz meg: selfnessyoga.hu/
Üdvözlettel: Gergő
Köszönöm :) nagyon jó .
Örülök, hogy tetszik és jól esett! :)
Köszönöm, nagyon hasznos!!!
Szívesen! 😉
koszonom szepen
Nagyon szívesen, kedves egészségedre! :-)
Köszönöm! Nagyon jó!
Szívesen és egészségedre!
Hálás köszönet💚
Szívesen Kedves Ági :)
Ez jól esett 🤗
Kedves egészségedre!🤗
Köszönöm
Szuper volt, köszönöm!
De fáradtságra, nem fáradságra, bocsi.
Örülök neki, egészségedre. Köszi az észrevételt, javítom az írást. ;-)
Kedves Gergely! Véleménye szerint milyen jóga gyakorlatot ajánl nekem, sckerosis multiplexes vagyok és tíz perc gyaloglás után nem érzem az izmaim, nehezebben megyek. És párom gerincferdüléses hátfájós, neki mit javasol? Köszönöm segítségét, válaszát! Mariann
❤
Kedves "KáZé"! Köszönöm a visszajelzésed, mindig lelkesítő, ha tudom, hogy valaki gyakorlalja ezeket a sorokat és jól esik neki. ;-) Itt a TH-cam csatornán találsz pár videót a SelfnessYOGA csatornán, amit kipróbálhatsz. Sok jó élményt kívánok hozzá! :-) Ha megteszik, akkor szeretettel ajánlom a honlapomon lévő videótárat, ahol több száz foglalkozást érhetsz el különböző erősségi, hosszúsági és típus formában. Itt a link hozzá: selfnessyoga.hu/online-videotar/ Üdvözlettel: Gergő
nagyon klassz:)
Örülök! :-)
:)
Hálásan köszönöm!
Nagyon köszönöm.
Szívesen! :-)
@@SelfnessYOGA Tiszteletem.Érdeklődnék,hogy a hát és derék közti részt hogyan tornáztassam? Küldenlél videót erre a próblémára.Köszönöm
Kedves Aranka! Háterősítés még nincs, de nem sokára lesz egy gerincterápiás online tanfolyamom, majd az lesz jó neked. Addig itt van egy lazító sor: th-cam.com/video/UGMQ_5lRu04/w-d-xo.html
és egy tartásjavító sor:
th-cam.com/video/dBlb5qLYa5Y/w-d-xo.html
Amíg nincs kész a tanfolyam, addig ezeket tudod csinálni. Üdv. Gergő
@@SelfnessYOGA Köszönöm
Köszönöm
Szívesen!