🎵명승권 교수님 인터뷰 순서 00:00 하이라이트 00:22 '삐뽀 박사' 명승권 교수 인사& 소개 00:35 국립암센터 전문의, 영양제에 주목한 이유 01:24 영양제 끊어도 아이는 잘 자랍니다 02:18 영양제에 관한 오해와 진실? 06:52 편식하는 아이, 영양제 필요 없을까? 07:44 항생제 복용 시 유산균 꼭 먹어야 할까요? 09:58 홍삼, '면역력' 강화에 효과 없습니다? 12:45 '비타민D 결핍' 유행 중? 알고 보면 '이것' 문제다? 17:14 비타민D 키 성장에 필수? 6개월 처방 효과는? 18:07 오메가3, DHA 섭취하면 똑똑해질까? 20:11 아이 건강 영양제보다 균형 있는 '이것' 20:51 육퇴한 밤, 육아 동지께
결론은 간에 있다. 간이 좋아지게 만드는 행위를 해야함. 영양제도 간에 도움이 되는 영양제가 사람마다 다르고 한약도 마찬가지. 어떤아이들은 연료가 부족해서 간 대사가 떨어지고 어떤아이들은 에너지가 부족하여 간대사가 떨어지고 어떤 아이들은 너무 과식하고 운동 안해서 간이 과부하에 걸려있음. 이런경우마다 다 다르고 마치 큐브를 맞추는것처럼 사람 몸은 과학적으로 일관적으로 맞출수 없다. 이제 약으로 병을 무찌르는 시대는 지났다. 사람자체를 건강하게 만들어서 병을 고치는 시대가 온다.
아이 키성장때문에 영양제 이것저것 찾아봤지만 결국은 유전이네요.. ㅜ 헛돈쓰지않게 해주셔서 감사합니다. 비타민d와 먹이던 유산균도 이제는 bye bye 건강한 식단만이 답이네요. 역시 뭐든 돈안들이고 우리가 해오던 방식이 답인데 마케팅에 자꾸만 속게 되요. 다시 한 번 깨우치고 갑니다
명승권 교수님 반갑습니다~ 팟캐스트 열심히 들었었어요😊 외부활동이 적은 아이라서 불안감에 비타민D만 같이 먹으며 지내는데 이제 부담없이 그것도 중단해도 되겠네요. 실은 제가 변비가 있어요. 채소도 잘먹고 운동도 하고 골고루 잘 먹는데도 그래서 고민하다 최근 유산균을 먹고 변이 잘 나오고 있어요. 전반적으로 영양제 불신자라 이게 왜 효과가 있는거지 싶은데 그냥 운 좋게 맞은거 같아요. 예전에 어떤 약사님 왈, 유산균이 변비에 좋다는 이렇다할 논문이 없다고. 먹어서 효과를 보면 먹되 효과 없으면 굳이 먹지 말라는 방송을 봤었는데 그렇게 생각해도 될까요?
![[이슈&피플] 영양제의 배신? "영양제, 먹지 마세요!” (국립암센터 가정의학과 명승권 교수) _240531](http://i.ytimg.com/vi/azIERkh8VWI/mqdefault.jpg)
![말 그릇 큰 엄마들의 공통점은 '이것'을 잘 말한다. 아이와 안 싸워도 돼요! [#소통전문가 김윤나 말마음 연구소장 인터뷰]](/img/n.gif)
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넘 감사합니다 ^^ ❤
어머나 요 며칠 아이 영양제 폭풍검색하며 고민중이었는데,,어찌 아시고 명쾌한 답변을 주시다니ㅠㅠㅠ 감사합니다!!❤
🎵명승권 교수님 인터뷰 순서
00:00 하이라이트
00:22 '삐뽀 박사' 명승권 교수 인사& 소개
00:35 국립암센터 전문의, 영양제에 주목한 이유
01:24 영양제 끊어도 아이는 잘 자랍니다
02:18 영양제에 관한 오해와 진실?
06:52 편식하는 아이, 영양제 필요 없을까?
07:44 항생제 복용 시 유산균 꼭 먹어야 할까요?
09:58 홍삼, '면역력' 강화에 효과 없습니다?
12:45 '비타민D 결핍' 유행 중? 알고 보면 '이것' 문제다?
17:14 비타민D 키 성장에 필수? 6개월 처방 효과는?
18:07 오메가3, DHA 섭취하면 똑똑해질까?
20:11 아이 건강 영양제보다 균형 있는 '이것'
20:51 육퇴한 밤, 육아 동지께
대박 이분 클리어하게 설명해주시네요
정말 감사해요.
일년동안 영양제 사느라 카드값 엄청 나왔는데 다시 정신 차리고 딱 끊어야겠어요. 물론 과자나 인스턴트 식품부터 끊어야 할것 같네요 ㅎㅎ
결론은 간에 있다. 간이 좋아지게 만드는 행위를 해야함. 영양제도 간에 도움이 되는 영양제가 사람마다 다르고 한약도 마찬가지. 어떤아이들은 연료가 부족해서 간 대사가 떨어지고 어떤아이들은 에너지가 부족하여 간대사가 떨어지고 어떤 아이들은 너무 과식하고 운동 안해서 간이 과부하에 걸려있음. 이런경우마다 다 다르고 마치 큐브를 맞추는것처럼 사람 몸은 과학적으로 일관적으로 맞출수 없다. 이제 약으로 병을 무찌르는 시대는 지났다. 사람자체를 건강하게 만들어서 병을 고치는 시대가 온다.
아이 키성장때문에 영양제 이것저것 찾아봤지만 결국은 유전이네요.. ㅜ 헛돈쓰지않게 해주셔서 감사합니다. 비타민d와 먹이던 유산균도 이제는 bye bye
건강한 식단만이 답이네요. 역시 뭐든 돈안들이고 우리가 해오던 방식이 답인데 마케팅에 자꾸만 속게 되요. 다시 한 번 깨우치고 갑니다
부모의 불안과 음식에 대한 자신감이 없음때문에 영양제를 찾게 되는데… 확실한 해답을 들었습니다. 이제 영양제 안녕~
악! 요즘 눈 관련 영양제 먹이는데요. ㅠ 저 제약회사 마케팅에 속은 걸까요.
비타민c는 효과가 검증된게 많은데 그것도 아닌가요
명승권 교수님 반갑습니다~ 팟캐스트 열심히 들었었어요😊
외부활동이 적은 아이라서 불안감에 비타민D만 같이 먹으며 지내는데 이제 부담없이 그것도 중단해도 되겠네요.
실은 제가 변비가 있어요. 채소도 잘먹고 운동도 하고 골고루 잘 먹는데도 그래서 고민하다 최근 유산균을 먹고 변이 잘 나오고 있어요. 전반적으로 영양제 불신자라 이게 왜 효과가 있는거지 싶은데 그냥 운 좋게 맞은거 같아요.
예전에 어떤 약사님 왈, 유산균이 변비에 좋다는 이렇다할 논문이 없다고. 먹어서 효과를 보면 먹되 효과 없으면 굳이 먹지 말라는 방송을 봤었는데 그렇게 생각해도 될까요?
교수님은 식습관이 올바르다면 영양제 따로 챙길 필요가 없다고 하셨는데요. 책 내용 참고하시면 좋을 것 같습니다 .:)
젠장. 헛돈을 몇십을 쓴건가요. 결국엔 유전 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
차라리 좀 먹고 싶으면 걍 저려미~~ 양많은걸로 대충 위안삼아 먹어야지..