Suuri kiitos tästä videosta, tämä selkeytti omaa tilannettani paljon. Olen 44v mies, ja kolesteroli on 6,9 hdl 2,21 ldl 4,4 trigly 0,77 Ympärilläni olevat ihmiset ovat pitkään olleet hiukan huolissaan minun terveydestäni, korkean kolesterolin takia. Itse tunnen olevani hyvässä kunnossa, voisin jopa sanoa että minulla on juurikin tuo genetiikka mistä puhuit. Jatkan siis kananmunien syömistä normaalista 😊
Hei Ari! Ihan mukava kuulla, että korkea kolesteroli saattaa olla myös normaalia. Mutta mitä , jos nää arvot jopa tuplaantuu sinun esittämistä. Tuskin sekään sentään hauista kasvattaa. En syö statiineja, koska uskon, että jos lasken väkivaltaisesti kolesterolejani. Niin muistisairaudet ja lihaskato alkaa jylläämään kehossa. Muut veriarvot mielestäni ovat hyvät, jolleivat erinomaiset. En mitenkään elä pelon vallassa näiden asioiden kanssa, mutta kiinnostavia ne ovat. Kiitos videosta.
Jep juurikin aivot ja lihakset siinä mahdollisesti tulilinjalla, jos aletaan lääkkeillä pakosta ja turhaan lukuja alas laskemaan. Pelkkiä lab arvoja ei hyödytä kosmeettisesti hoitaa.
Onko totta että lääkäri saa kirjoittaa itselleen reseptejä ?ja mitä se pro auctore resepti tarkoittaa? Ainakin ollut vissiin monilla lääkäreillä itsellään lääkeongelmia ps hyviä videoita nämä
Onko korkea kolesteroli haitallisempaa 1-tyypin diabetestä sairastavalle? Kokonaiskolesterolini on 4,3 (hdl 1.5) ja (ldl 2.8) (trigly 0.5) Diabeteslääkärini suositteli minulle jo statiineja näillä kolesteroleilla. En todellakaan aio käyttää statiineja. Suosittelisitko ketoruokavaliota 1-tyypin diabeetikolle, vaikka se nostaisikin ldl kolesteroli arvoja? Olen 34-vuotias mies ja normaalipainoinen
Ykkötyypin diabeetikon insuliiniresistenssi näkyy helposti kun yksikkömäärät nousevat eli voi sairastua siinä mielessä samoin kuin muutkin insuliiniresistenssiin, jonka korjaukseen keto on tehokkain. LDL nousu on haitallista jos se liittyy insuliiniresistenssiin eli ketolla pääsääntöisesti ei ole ongelma eli ketolla tapahtuva LDL nousu ei ole mielestäni paha. Toki virallinen suositus pistää aina LDL nousun pahaksi.
Mitä mieltä kun jotkut sanoo että terkkari lääkärintyö ei muka vaativaa ja pelkkiä flunssa potilaita luulis että kaikennäkösiä? Itse ainakin kuullut että on
Ennen ihminen on saanut elektrolyyttinsä sisämaassa käytännössä kun savea oli aina vähän mukana vedessä jne. Mut en itse ole harkinnut käyttöön, ei ole tietoa tarkemmin tuosta
Jep hän kokee kuntonsa paremmaksi kun syö hedelmiä eläinperäisen ruuan lisäksi. Mutta oleellista, että hän on hyvässä metabolisessa kunnossa. Osalle etenkin paljon urheilua harrastaville hiilarilisästä carnivoreen on hyötyä. Myön itse käytän nykyisin jonkunverran marjoja ja hedelmiä. Sen metabolinen terveys on nyt kestänyt. Alussa ei olisi kestänyt.
Terve Topi! Kokeilin tuota Paulin ruokavaliota reilun kuukauden. Positiivisia vaikutuksia uneen, mutta . Niin Arin sanoin ...".Mutta mutta". Kyllä sitä makkaraa alkoi kertyä navan seudulle. Vaikka ajatuksena olikin nimenomaan laskea kortisolitasoja. Niin ei niitä hedelmiä syöty kun yks per päivä. Ehkä tässä ollaan melko herkkiä insuliinille.
Suuri kiitos tästä videosta, tämä selkeytti omaa tilannettani paljon. Olen 44v mies, ja kolesteroli on 6,9 hdl 2,21 ldl 4,4 trigly 0,77 Ympärilläni olevat ihmiset ovat pitkään olleet hiukan huolissaan minun terveydestäni, korkean kolesterolin takia. Itse tunnen olevani hyvässä kunnossa, voisin jopa sanoa että minulla on juurikin tuo genetiikka mistä puhuit. Jatkan siis kananmunien syömistä normaalista 😊
Kiitos tiedosta🤩
Kiitos Ari👍 hyvä video🇫🇮
No nyt mun koleille on selitys. Kiitos Ari 🙂
Hei Ari! Ihan mukava kuulla, että korkea kolesteroli saattaa olla myös normaalia. Mutta mitä , jos nää arvot jopa tuplaantuu sinun esittämistä. Tuskin sekään sentään hauista kasvattaa. En syö statiineja, koska uskon, että jos lasken väkivaltaisesti kolesterolejani. Niin muistisairaudet ja lihaskato alkaa jylläämään kehossa. Muut veriarvot mielestäni ovat hyvät, jolleivat erinomaiset. En mitenkään elä pelon vallassa näiden asioiden kanssa, mutta kiinnostavia ne ovat. Kiitos videosta.
Jep juurikin aivot ja lihakset siinä mahdollisesti tulilinjalla, jos aletaan lääkkeillä pakosta ja turhaan lukuja alas laskemaan. Pelkkiä lab arvoja ei hyödytä kosmeettisesti hoitaa.
Onko totta että lääkäri saa kirjoittaa itselleen reseptejä ?ja mitä se pro auctore resepti tarkoittaa? Ainakin ollut vissiin monilla lääkäreillä itsellään lääkeongelmia ps hyviä videoita nämä
Saa tietty itselleen kirjottaa. Pro auctore reseptin tuotteita kela ei korvaa eli esim pirtua jos sillä hakee
👍
Onko korkea kolesteroli haitallisempaa 1-tyypin diabetestä sairastavalle? Kokonaiskolesterolini on 4,3 (hdl 1.5) ja (ldl 2.8) (trigly 0.5) Diabeteslääkärini suositteli minulle jo statiineja näillä kolesteroleilla. En todellakaan aio käyttää statiineja.
Suosittelisitko ketoruokavaliota 1-tyypin diabeetikolle, vaikka se nostaisikin ldl kolesteroli arvoja?
Olen 34-vuotias mies ja normaalipainoinen
Ykkötyypin diabeetikon insuliiniresistenssi näkyy helposti kun yksikkömäärät nousevat eli voi sairastua siinä mielessä samoin kuin muutkin insuliiniresistenssiin, jonka korjaukseen keto on tehokkain. LDL nousu on haitallista jos se liittyy insuliiniresistenssiin eli ketolla pääsääntöisesti ei ole ongelma eli ketolla tapahtuva LDL nousu ei ole mielestäni paha. Toki virallinen suositus pistää aina LDL nousun pahaksi.
Mitä mieltä kun jotkut sanoo että terkkari lääkärintyö ei muka vaativaa ja pelkkiä flunssa potilaita luulis että kaikennäkösiä? Itse ainakin kuullut että on
Siis vaativaa olen kuullut
Minulle työ terveyskeskuksessa on suht uusi homma, jota olen nyt vähän tehnyt. Joten minun kokemuksella ei ole ainakaan helpompaa.
Mitä mieltä juotavasta savesta ja siinä olevasta alumiinista?
Ennen ihminen on saanut elektrolyyttinsä sisämaassa käytännössä kun savea oli aina vähän mukana vedessä jne. Mut en itse ole harkinnut käyttöön, ei ole tietoa tarkemmin tuosta
Ja millasta liikuntaa itse harrastat? Monet lääkärit tuntuu suosivan pyöräilyä🤣itselläkin pääliikunta muoto
Itse olen enemmän kuntosalilla liikkuja. Kyllä yleensähän lääkäreillä on kallis polkupyörä!
Paljon se hdl/trig suhde on hyvä?
suomalaisilla geeneillä pääsee hyvin alle ykköseen. Esim Keski-Euroopan ihmisillä on korkeampi. Pääasia että saa laskuun
tai siis trigly/HDL eli triglyt olisi oltava matalammat kuin HDL
Ari mitä mieltä olet siitä kun Paul Saladino kritisoi keto ruokavaliota? Lihaskrampit, huono uni, matala testo…
Jep hän kokee kuntonsa paremmaksi kun syö hedelmiä eläinperäisen ruuan lisäksi. Mutta oleellista, että hän on hyvässä metabolisessa kunnossa. Osalle etenkin paljon urheilua harrastaville hiilarilisästä carnivoreen on hyötyä. Myön itse käytän nykyisin jonkunverran marjoja ja hedelmiä. Sen metabolinen terveys on nyt kestänyt. Alussa ei olisi kestänyt.
Terve Topi! Kokeilin tuota Paulin ruokavaliota reilun kuukauden. Positiivisia vaikutuksia uneen, mutta . Niin Arin sanoin ...".Mutta mutta". Kyllä sitä makkaraa alkoi kertyä navan seudulle. Vaikka ajatuksena olikin nimenomaan laskea kortisolitasoja. Niin ei niitä hedelmiä syöty kun yks per päivä. Ehkä tässä ollaan melko herkkiä insuliinille.