Yo me jubile a los 66 años y me hubiera jubilado a los 70 años pero los bancos en España quebraban y asustada por si me quedaba sin mi dinero del plan de pensiones me jubile pues yo me encontraba muy sana y ahora tengo 77 años y me encuentro muy bien no tengo ninguna enfermedad no tomo ninguna pastillas tengo dos hijas y cinco nietos y un perrito que me hace compañía vivo sola a 200 km de distancia de mis hijas estoy contenta con mi vida me confirmó con mi edad y no me preocupa nada gracias por sus videos son fantásticos hace poco que los empecé haber gracias no hay que quejarse de nada solo ir acostumbrándonos a todo
Todos los puntos me parecen muy importantes. Pero me interesa mucho el tema de tener un propósito de vida. Tuve una abuela que llegó a los 94 años y, frente a la pregunta de un nieto ¿te aburres sin tener nada que hacer? contestó: de ningún modo! Yo tengo mis obligaciones. Y se refería a que dedicaba tiempo a sus oraciones: ya no concurría a la iglesia, pero cada día dedicaba un tiempo, en su casa, a orar. Ese era uno de los tantos recursos que utilizaba para ayudarse a estar bien consigo misma. Lo recuerdo como una enseñanza y un ejemplo
Que bonito, acaba de fallecer una amiguita de 115 años, tod@s le decíamos mamá Inés, ella siempre fue una mujer de mucha fe y oración, todos los días se levantaba a las 5a.m a orar, cuando yo la conocí tenía 70 años. Gracias por compartir 💜
Tengo 86 años y mi esposo 84. El tuyo cancer de Colin y recto en el año 2008 y actualmente lleva una bolsa de ileostomia desde el año 2016 a consecuencia de los diverticulos. Estamos solos, ya que Nuestras hijas y nietos emigraron, pero tenemos buenos amigos y nuestra salud física y mental es buena Gracias a Dios. No tenemos médico de cabecera ni geriatra. Que nos aconseja
Mi abuelo murió a los 97 años, bebía y fumaba todos los días, vivía sólo casi no enfermaba, se enfermó para morir. Era risueño, siempre alegre aunque a veces agarraba sus rabias pero al rato ya estaba como si nada, nos echaba cuentos y adivinanzas, todo un caballero, de recto proceder, vió morir a mi abuela y tres de sus hijos y un poco de gente más, éso sí, se acostaba temprano y se paraba temprano a acomodar sus pájaros. Una vez dijo que el secreto era descansar el cuerpo y comer bajo en sal. Dios te bendiga abuelo, te extraño 😢
Gracias. Comprobado trabaje con japones en central Nuclear. Fui transferido con los japones. Durante 4 años. Como mexicano y costumbres. Aprendí su forma de trabajar. Su alimentación. Sus ejercicio Antes de iniciar actividades. Así como sienta de 30 minutos después de comer. Esta experiencia fue una nueva educación laboral. Ahora tengo 81 años soy jubilado y he seguido sus enseñanza. Abiamente con alimentos mexicanos. Ahora a esta edad estoy estoy documentados en la inteligencia Artificial. Soy muy dedicado a lectura en manuales MSD. Y bacterias virus y parásitos. Es divertido que a esta edad tenga la fuerza y la salud para evitar la monotonía que afecta a las personas de la tercera edad. Sin dejar de ir a caminarvy ejercicios en casa. Así como no leer política y tele. La alimentación mediterránea es el éxito. Los medicamentos son un daño para la salud. Es preferible gastar y alimentarte bien . Cuídense saludos a todas y a usted Dr. Gracias por ilustrar a todos los que logramos envejecer sanamente.
Lo felicito. Ha aprendido realmente de los japoneses, transmite serenidad y sus 81 años hablan de su dedicación. Deseo q nos siga haciendo comentarios de cómo transita y supera sus dudas o dificultades. Yo vivo en Argentina, tengo 77, casi 78 años que cumpliré en unos días y me siento bien, activa, cuido mi alimentación la cual disfruto en preparar, hago ejercicios,camino, pilates, yoga. Escucho música, tengo dos perras con las que juego mucho y cuido mucho. Mis nietos son adorables pero llevan sus actividades y no los veo con tanta frecuencia pero disfruto mucho cuando estamos juntos. Comenzaré con las recomendaciones del video y les iré comentando cómo me va. Soy médica, ya jubilada hace 10 años.
Gracias doctor muy bueno lo de los japoneses como anima a seguir en la vida a pesar de la envidia . Digo esto porque que quede sola perdí a mi esposo y algunas personas me dejaron de hablar soy una persona que siempre me cuide y me cuido corro ando en bici. Y tengo 78 años . Considero que la vida debe continuar . Así voy pasando mi duelo . Gracias por estar.
Nunca lo había visto,y me encantó su disertación.Gracias por compartir con nosotros,me llamó la atención mejora todas las áreas.Su corazón es noble y está lleno de bondad.Saludos gratos desde Puerto Rico.
Dr. Álvaro, realmente me estás ayudando muchísimo para preparar mi vejez. Lo agradezco muchísimo!!! Admiro la cultura japonesa en general y su literatura, en particular.
Les cuento que mi papá tiene 91 años, siempre ha sido una persona que le gustan las fiestas .No parece de nada ,solo hipertenso. Amanece con música en la tele ,siempre nos hemos preguntado en la familia a que se debe su salud y creemos que es por su actitud ante la vida ,poco o ningún stres. Por esto quisiera pedirle doctor que nos haga un programa, o no se si ya lo habrá hecho, tengo que buscar, sobre como quitar el stres o aliviarlo.Creo que eso es la causa muchas enfermedades. Mi papá sale a visitar amistades, va al mercado ,sube y baja las escaleras sin problemas vive en una casa en altos. Gracias por leerme .
La oración es un medio q Dios nos dio para estar ocupados en nuestra vejez y si tenemos angustia El por medio de la oración nos da paz gracias Dr Álvaro por sus bellas recomendacionesr
Dr.Yo hace mucho tengo un propósito de vida,ser feliz que nada me amargue el día,no lo permití ni antes y menos ahora.Tengo Paz interior rezo para estar preparada en todo lo que suceda ,me propongo lograr mi Paz interior, E tenido tiempos muy difíciles, pero trato de superarlos no me detengo a pensar porque me ocurrió eso,trato de pensar que vendrán tiempos mejores No me comparo con nadie tengo una autoestima muy alta me quiero mucho,Cuando ocurren cosas que me duelen si no lo puedo manejar le pido a Dios que me de sabiduría para sobrellevar esas sircustancia ,pero no pierdo tiempo cuando no se puede solucionar Y siempre trato de ser generosa,buena persona siempre sumó no resto,para ser mejor en lo que me depare la vida Siempre tengo presente a los japoneses sos una lección de vida .Muchas gracias doctor, anote todo y voy hacer un cuadro para tenerlo presente porque son un regalo 🎁 para mejorar mi calidad de vida, tengo 67 años y me quiero y me cuido y vivo sola soy viuda y muy feliz, y tuve un matrimonio muy feliz, de 35 años lastima que mi marido falleció y decidí vivir mi vida lo mejor posible y bien positiva ,saludos desde Argentina.
Qué buenos consejos muchas gracias, tengo 64 años y perdí a mi esposa de cáncer hace 9 meses, tengo paz por qué estuve con ella apoyando hasta su último suspiro, a mi me a ayudado mucho la oración, y ejercitarme y me motiva una pequeña granja dónde me mantengo ocupado.
Tengo 72 años..y disfruto mi vejez..lo primero es llevarse bien con uno mismo..quererse..valorarse..y cuidarse..de ese punto..disfruto mi familia..el hoy disfruto cada día.. he tenido la oportunidad de viajar..ahorraba para mis viajes era una ilusión.. hacía un viaje..y seguía ahorrando para otro..de esa forma eran metas para mi...también disfruto mucho la naturaleza.soy muy activa..confío en Dios..mi fe me ayuda mucho..trabajo para tener una vejez feliz..una VEJEZ DORADA..CON LO MU CHO O POCO QUE TENGA..MI PROPOSITO ES...SER FELIZ..
En la vejez hay que mantener latente los buenos recuerdos...y no dejar que se duerman los sueños.... No te acuestes sin un sueño...y te levantes sin una meta!!! Trata de dejar huellas...para que te recuerden....y vivirás siempre en el corazon de los que te conozcan!!!
Gracias doctor por todos sus consejos.Mi mamá era muy quejosa de todo del clima,si era lunes porque era lunes .Y mí papá Llovía y decía que bien le hace a las plantas.El era muy positivo y yo también. Me enseño a vivir con la paradoja.Vivio hasta los 82 años.Rs un ejemplo a seguir.Abrazo desde Buenos Aires, Argentina
Me encantó todo gracias por enseñarnos sus conocimiento pienso todo esto pero me cuesta hablar decir las cosas con palabras que pienso no se explicar cuando tengo la oprtunidad
En hermoso ver que en medio de toda la humanidad, hay personas sencillas que se preocupan por mejorar la existencia de los de más. Gracias Doctor por sus consejos.
Me encantó esta charla. Cumplí 60 este año. Siempre me he sentido joven y con energía. Soy la menor de mis hermanos y todo mi ambiente alrededor me empuja para abajo, para admitir los achaques de la edad. Ayer vi la película de la nadadora que cruzó el oceano desde Cuba a Florida, junto con su plática me elevan la moral, aunque todo lo demás se esté cayendo. Jiji😊😊😊😊😊 ¡Saludos afectuososji😊
Exelente video doctor yo tengo 47 años y estoy viendo sus video para ir planeando una buena vejez feliz creó tener cosas qué hacer en la vejez es muy interesante buscar lugares donde enseñan cosas al adulto mayor ya hay en las alcaldías la casa del adulto mayor o casa de la cultura donde hay grupos de adultos mayores aprendiendo diferentes actividades
Excelente!! Me llamó la atención el tema de la dignidad, tengo 64 años. Gracias Dr. Cruz por sus enseñanzas. Saludos y bendiciones desde El Salvador 🇸🇻
Gracias doctor, son muy buenos consejos, trato de ser lo mejor posible y controlar mis estados de ánimo pero sus consejos me aclaran mas para enfocarme mejor , tengo 71 años.
Saludos Dr Cruz, es Ud un ser sensacional y con mucha calidad humana, todos sus videos los aplicó al pie de la letra y hoy a mis 64 años tengo una visión de la vejez maravillosa. Larga vida para Ud y su familia.
Buenas noches, gracias Doctor por estar ahí con todos estas ayudas ; me han servido para transitar este camino que no sabemos que tan largo pueda ser , SI SEÑOR los japoneses que buen ejemplo de envejecimiento
Mis abuelos me llegaron el estar siempre informados, por periódico, radio o tv. En una ocasión le dijeron a mi abuela, en tus tiempos. Y ella contesto, mis tiempos son estos. Falleció de 100 años y mi bisabuelo de 105 años
Dr. Gracias por todo el apoyo que nos aporta para vivir una vida llena de Amor,Luz.Abundancia y Armonía hasta que dejemos el cuerpo que nos transporta. Me encataría que profundizara sobre la Filosofía de Vida y El Prop❤ósito de la misma ,es decir el sentido y la actitud con la que vivo y viviré esta experiencia. Agradecida por sus motivaciones y aprendizajes. Desde Chile un gran abrazo colmado de Bendiciones para usted y su equipo. Myriam❤❤❤
👋 Dr tengo 70 años , soy asistente gerontologico y tengo una vida productiva 😌 😎 🤷 , todavía asisto a lo que son más grandes que yo , hac mucho que sigo el consejo de los japoneses , trabajo 5 días a la semana 10 hs diarios , soy feliz 😄 me divierto a mi manera me voy viajes cuando puedas ect
Así se hace, cada quien hace lo mejor le conviene, hay personas q viven solas y no les gusta andar en paseos ni tener obligaciones y no por eso se la pasan triste.
70 años , son pocos , yo a esa edad , era un tiro . Y eso que he trabajado mucho , en oficinas y en mi casa , con hijos , marido.y sabados , domingos y feriados con visitas desde 11 a 21 hs. y a veces con familiares que pasaban 15 dias y hazta un mes.No quiero que te COMPARES , pero quiero que sepas que sos normal en lo que haces.Saludos y suerte sos joven.
@@susanahelenachichizola6040 linda señora, entre sus tareas diarias mencionó a su marido, la pareja de vida no es ocupación, sino atendía era porq q de seguro lo quería. Muchas bendiciones señora.
Gracias Doctor!!! Miy interesante y práctico y tanta sabiduría del pueblo japonés cuándo aprenderemos en Occidente a cuidar nuestros seres en forma integral Saludos desde Argentina
Dr. Me siento muy feliz por su dedicación a los adultos mayores. Hablemos de la dignidad en la vejez. Muchas gracias un fuerte abrazo a la distancia. Bendiciones.
Excelente video gracias Dr Dios lo bendiga me ha servido mucho dado que ahora estoy cuidando a mi madre por alzhahimer y depresión. Y yo aún tengo 44 años y también me ha ayudado bastante.🙏
Samiditos desde Ecuador muy buena interpretacion de tema para el adulto mayor estoy en los 66 añis y tengo problemas artritico y de colesterol pero le estoy poniendo mucho cuidado gracias a Dios me estoy sintiendo mejor con dietas y ejercicio,acabo de inscribirme bendiciones Dr.💖👌🌷😍
Doctor estoy procesando duelo mi esposo hace cinco meses falleció.tengo 65 años ha sido muy difícil salir de la deprecion decai en mi salud, Pero estoy tratando distraerme,me he inscrito a programas del adulto mayor; busco alternativas sus videos me han ayudado aceptar mi edad.mi vida espiritual está bien; oro mucho mi DIOS es mi dulce compañía. Este video en especial me ayudó mucho; mil gracias ;hoy me siento mejor seguiré sus concejos al pie de la letra mil gracias DIOS lo bendiga 🙏😘
Buenos días dr.Alvaro, gracias por tanta información! Todos los puntos son interesantes,es una cultura tan diferente a la nuestra!Tengo 75 años,en los días de COVID abandoné mucho mis visitas médicas y la actividad física que ya estoy retomando. Sus charlas me hacen repensar conductas pasadas en especial con mi familia y mejorarlas si puedo.Estoy creciendo, fortaleciendome. Gracias de nuevo!
Dr desde Perú mis deseos de prosperidad y gratitud por sus grandes consejos...tengo 70 años y me gustaría amplíe el tema de Paz y la concordia,con nuestros familiares.
Dr, como siempre excelente muchas gracias,, ojala pudiera profundizar mas en Dignidad en tiempos dificiles,,, creo que es algo fundamental,,, Dios lo bendiga
OOOOOH, perdin se me fue y disculpas dar la gracias al doctor Alvaro por su video , esel primero que veo es maravilloso y ayudara a muchas personas Que El Señor Supremo le de Iluminacion en su camino , muy agradecida, Namaste , desde Chile
Gracias por sus comentarios llenos de Sabiduría un saludos me encuentro en España pero soy de Venezuela y añoro mi país no ha sido fácil ha esta edad 76 años emigrar mil gracias
Totalmente de acuerdo con usted Dr. Alvaro. Los japoneses son las personas que tienen una vida muy equilibrada. Y deseo seguir aprendiendo de usted sobre la vida plena de los japoneses. Dios me lo bendiga y proteja siempre 🙏 Dr. Alvaro. Saludos desde California 😊😊 USA 😘 bendiciones.
Doctor con Álvaro Gómez Medellín Colombia me identifico con casi todos me gusta mucho su orientación no depender mucho de los hijos se vuelve uno inútil uno tiene q estar en lo q le gusta hacer para ser un adulto funcional con disciplina para poder seguir hayudando me considero a mis 73 años hutil a la sociedad y eso me motiva barro trapero cocino y hayudo a mi señora con esclerosis múltiple lo cual me a hido muy bien salgo a mercar con ella está motivando se mentalmente y vino solo con ella soy su cuidador primario no hay tanto medicamento tienen sus consecuencias ella tiene 70 años le agradezco de antemano los concejos a todos nosotros los adultos mayores hay q pensar positivamente gracias
HOLA está semana me propuse hacer grandes cambios en mi vida mucha más oración y dar mucha empatía,regalarme con alma y corazón económicamente siempre lo he hecho en mis posibilidades bpues tengo pequeño pensión.en Mayo cumplo 80 años y estoy CONTENTA GAD.gracias Dr.
Amo al Japón, un ejemplo a seguir!!!!! Estoy a 4 años de jubilarme, podré atención, para aprender mucho de ellos.!!!!!... Muchas Gracias por tus videos, son vitaminas puras, mil gracias por tu excelente trabajo.!!!!!!
Cómo siempre doctor muy interesante sus charlas yo he aprendido muchísimo principalmente porque soy una persona de 65 años con artrosis y desde que me fije un propósito en mi vida, fijándome metas manteniéndome comprometida conmigo misma, y principalmente ocupada, haciendo ejercicio y llevando una dieta más sana me he sentido mucho mejor, me gustaría que profundizaras más en el tema “ dignidad en tiempos difíciles” Le deseo salud y bendiciones gracias
Siempre muy útiles sus intervenciones y aprecio mucho su esfuerzo y su interés en esta etapa de la vida, en mi caso, me gustaría que profundizara en el tema Proyecto de vida. Gracias, gracias, gracias
Hola buenas tardes es la primera vez que veo sus videos, me gustaría que hable de la caducidad como seres humanos en la sociedad y como superarlo por favor mil gracias
Gracias Dr. Excelentes consejos , yo creo en Dios y cuando regreso de mis servicios regreso llena de energía con ganas de hacer muchas cosas, estoy en un ministerio de ayudar a los más necesitados y de regreso aunque llegamos tarde y el lugar no es muy cómodo porque hay mucha necesidad, pero hay una satisfacción que nos hace sentir que estamos haciendo algo y llegamos cargados de una energía positiva . Y que podemos hacer algo por los más necesitados .
❤muy agradecida y emocionada todo se me hizo útil y admirable Tengo 81 años vive una nieta de 19 años conmigo Salió huyendo de su casa por una situación muy difícil y peligrosa Ya tiene un año conmigo y estudia en la Escuela de Música Pero la veo dispersa, a todo lo que le toca hacer de su área y sus cosas personales me dice que “lo hará” pero no lo hace....... Le tengo paciencia pero me preocupa pues me está afectando al ánimo Seguiré viendo sus programas pues creo que me ayudarán para ubicar mis límites o cambiar estrategias D’S le bendiga por su dedicación para nosotros
Tanto por aprender y ponerle atención a los consejeros que nos brindan una mejor opción de vida, bienestar y salud para hacerle frente a las adversidades. Gracias Dr Álvaro por tanto
Excelente video: sabía filosofia oriental, en cierta manera me reconocido en la actitud positiva que se describe en la pizarra. Me siento anímicamente fantàstica. Gracias Dr. por su labor. Saludos desde Barcelona! (España 😘).
Super,,,,TODO BIEN EN CUANTO A MIS 67 SOLO K X CADI CASI DESALOJO DE VIVIENDA CASI ME PRECIPITO Destruir LO BIEN K ME HE ESFORZADO AAAHHH YAYAYYY SOY BUEN EJEMPLO SI ME LO DICEN PERO HAY SITUACIONES K SI ME DESCUIDO ME ACERCO A LAS MALAS EMOCIONES Y EL DESANIMO. LA FLOJERA. !!!!!! GRACIAS NECESITABA ESTE AUDIO FELICIDADES S
Dr Álvaro, le tome foto a su pizarra con los puntos japoneses y los voy a escribir en una pizarra en mi casa, para recordar esto todos los días. Creo estos puntos son primordiales y le doy gracias por toda su aportación y empeño para mejorar nuestra vejez.
Saludos Dr desde Venezuela lo felicito por su canal que cada dia nos ayuda a tener una mejor calidad de vida , tema muy interesante siempre me ha llamado la atencion este estilo de vida Japones y me parece interesante su forma o manera como afrontanlsu vejez , excelente sus consejos al respecto , me gustaria que nos conversara en el proposito de vida , gracias de antemano por su trabajo y dedicacion ... Un gran abrazo .. gracias ...
🎉 gracias doctor Cruz eres una excelente persona DIOS té bendiga siempre te sigo en esté canal de TH-cam excelente programa gracias Desdé Caicedonia Valle Colombia
Siempre tan oportuno con sus enseñanzas, estoy haciendo ejercicio y físicamente me siento mejor, pero en lo emocional me siento triste y desmotivada. Eso es lo que tengo que trabajar. Muchísimas gracias y bendiciones.
Qué precioso!! Un joven aconsejsndo a los mayore mayores. Debería haber más geriatras y así de profesionales. Escasean los Geriatras!!. Le agradecemos muchísimo doctor Cruz. Que el Señor siga bendiciéndolo. No es fácil llegar a ser mayor mayor.
Muchas gracias por sus consejos, estoy pasando por una situación de pareja, ya que después de 28 años de vivir con el, hace unos días me manda un audio, dónde me dice que da por terminada nuestra relación. En lo que quiero que me oriente es como mejorar mi estado físico y emocional. Agradezco mucho sus consejos. Saludos y un fuerte abrazo.
Les cuento junto con mi hermana cuidamos a mi mamá, que tiene 102 años. Ella camina, lee periódico, escucha música, participa de la misa y reza el Rosario en la tablet que le regaló el nieto. A veces en la tarde se nos pierde un poquito pero su neurólogo le recetó unos parches. En la mañana después del desayuno hacemos ejercicios de recuerdos/reminiscencias y luego, a veces friega los trastos más livianos y después dobla ropa. Gracias Doctor me han servido muchísimo sus consejos y algunos comentarios de suscriptores.
encontrarla a ud.stado una fortuna ,gracias por los consejos ya que trabajo con dos personas mayores y lo que ud.dice me está ayudando mucho ,Dios la bendiga desde Suiza 🙏
Gracias Doctor recien lo descubro.Muy atinados toros los temas.Encontrar el propósito de vida es muy prioritario,para mi.Lo saludo cordialmente y estar atenta a sus videos! Desde Argentina 👍🇦🇷
Hola, tengo 67 años 1 hija, 3 nietos y 2 bisnieta , todos los puntos que aca se indican son importantes, primero que nada hay que ver la alimentacion , es lo que mas nos lleva a una vejes saludable , si es posible seguir trabajando o realizar alguna actividad tanto fisica como mental, practicar yoga , meditacion caminar , disfrutar de playa montaña lluvia sol todo lo hermoso de la naturaleza , disfrutar familia hijos nietos bisnietos , amigos , preocuparse del necesitado siiii tambien de lo religioso recordar los ancestros, realizar manualidades, haz todo lo que decees toma el calor de los primeros rayos solares y del atardecer con todo esto seras feliz y tendras un cuerpo sano y feliz les envio muchas bendiciones . Saludos desde CHILE . NAMASTE
Yo me jubile a los 66 años y me hubiera jubilado a los 70 años pero los bancos en España quebraban y asustada por si me quedaba sin mi dinero del plan de pensiones me jubile pues yo me encontraba muy sana y ahora tengo 77 años y me encuentro muy bien no tengo ninguna enfermedad no tomo ninguna pastillas tengo dos hijas y cinco nietos y un perrito que me hace compañía vivo sola a 200 km de distancia de mis hijas estoy contenta con mi vida me confirmó con mi edad y no me preocupa nada gracias por sus videos son fantásticos hace poco que los empecé haber gracias no hay que quejarse de nada solo ir acostumbrándonos a todo
Todos los puntos me parecen muy importantes. Pero me interesa mucho el tema de tener un propósito de vida. Tuve una abuela que llegó a los 94 años y, frente a la pregunta de un nieto ¿te aburres sin tener nada que hacer? contestó: de ningún modo! Yo tengo mis obligaciones. Y se refería a que dedicaba tiempo a sus oraciones: ya no concurría a la iglesia, pero cada día dedicaba un tiempo, en su casa, a orar. Ese era uno de los tantos recursos que utilizaba para ayudarse a estar bien consigo misma. Lo recuerdo como una enseñanza y un ejemplo
Que bonito, acaba de fallecer una amiguita de 115 años, tod@s le decíamos mamá Inés, ella siempre fue una mujer de mucha fe y oración, todos los días se levantaba a las 5a.m a orar, cuando yo la conocí tenía 70 años. Gracias por compartir 💜
Tengo 86 años y mi esposo 84. El tuyo cancer de Colin y recto en el año 2008 y actualmente lleva una bolsa de ileostomia desde el año 2016 a consecuencia de los diverticulos. Estamos solos, ya que Nuestras hijas y nietos emigraron, pero tenemos buenos amigos y nuestra salud física y mental es buena Gracias a Dios. No tenemos médico de cabecera ni geriatra. Que nos aconseja
La oración es fuente de poder total 🙏 en un cristiano 🙏 primero buscar el reino de Dios y su justicia ⚖ 🙏 y lo demás será añadidura
@@aliciacervantes6025 cantos católicos religiosos
S
Mi abuelo murió a los 97 años, bebía y fumaba todos los días, vivía sólo casi no enfermaba, se enfermó para morir.
Era risueño, siempre alegre aunque a veces agarraba sus rabias pero al rato ya estaba como si nada, nos echaba cuentos y adivinanzas, todo un caballero, de recto proceder, vió morir a mi abuela y tres de sus hijos y un poco de gente más, éso sí, se acostaba temprano y se paraba temprano a acomodar sus pájaros.
Una vez dijo que el secreto era descansar el cuerpo y comer bajo en sal.
Dios te bendiga abuelo, te extraño 😢
Tenía buena genética y buena actitud.
Actividades propias de los desechables.
Gracias. Comprobado trabaje con japones en central Nuclear. Fui transferido con los japones. Durante 4 años. Como mexicano y costumbres. Aprendí su forma de trabajar. Su alimentación. Sus ejercicio
Antes de iniciar actividades. Así como sienta de 30 minutos después de comer. Esta experiencia fue una nueva educación laboral. Ahora tengo 81 años soy jubilado y he seguido sus enseñanza. Abiamente con alimentos mexicanos. Ahora a esta edad estoy estoy documentados en la inteligencia Artificial. Soy muy dedicado a lectura en manuales MSD. Y bacterias virus y parásitos.
Es divertido que a esta edad tenga la fuerza y la salud para evitar la monotonía que afecta a las personas de la tercera edad. Sin dejar de ir a caminarvy ejercicios en casa. Así como no leer política y tele. La alimentación mediterránea es el éxito. Los medicamentos son un daño para la salud. Es preferible gastar y alimentarte bien .
Cuídense saludos a todas y a usted Dr. Gracias por ilustrar a todos los que logramos envejecer sanamente.
Lo felicito. Ha aprendido realmente de los japoneses, transmite serenidad y sus 81 años hablan de su dedicación. Deseo q nos siga haciendo comentarios de cómo transita y supera sus dudas o dificultades. Yo vivo en Argentina, tengo 77, casi 78 años que cumpliré en unos días y me siento bien, activa, cuido mi alimentación la cual disfruto en preparar, hago ejercicios,camino, pilates, yoga. Escucho música, tengo dos perras con las que juego mucho y cuido mucho. Mis nietos son adorables pero llevan sus actividades y no los veo con tanta frecuencia pero disfruto mucho cuando estamos juntos. Comenzaré con las recomendaciones del video y les iré comentando cómo me va. Soy médica, ya jubilada hace 10 años.
Gracias doctor muy bueno lo de los japoneses como anima a seguir en la vida a pesar de la envidia . Digo esto porque que quede sola perdí a mi esposo y algunas personas me dejaron de hablar soy una persona que siempre me cuide y me cuido corro ando en bici. Y tengo 78 años . Considero que la vida debe continuar . Así voy pasando mi duelo . Gracias por estar.
Usted es una bella persona ❤️💝 Dios La Bendiga Abundantemente
Muy bien Martita.
Que bueno que no pare! Siga cuidándose ❤ le mando un gran abrazo a su alma!
DIOS te fortalezca siempre 🙏
Nunca lo había visto,y me encantó su disertación.Gracias por compartir con nosotros,me llamó la atención mejora todas las áreas.Su corazón es noble y está lleno de bondad.Saludos gratos desde Puerto Rico.
Dr. Álvaro, realmente me estás ayudando muchísimo para preparar mi vejez. Lo agradezco muchísimo!!! Admiro la cultura japonesa en general y su literatura, en particular.
Les cuento que mi papá tiene 91 años, siempre ha sido una persona que le gustan las fiestas .No parece de nada ,solo hipertenso. Amanece con música en la tele ,siempre nos hemos preguntado en la familia a que se debe su salud y creemos que es por su actitud ante la vida ,poco o ningún stres. Por esto quisiera pedirle doctor que nos haga un programa, o no se si ya lo habrá hecho, tengo que buscar, sobre como quitar el stres o aliviarlo.Creo que eso es la causa muchas enfermedades. Mi papá sale a visitar amistades, va al mercado ,sube y baja las escaleras sin problemas vive en una casa en altos. Gracias por leerme .
CLARO ES POR SU ACTITUD ANTE LA VIDA;PUES DIOS INSPIRÓ UN LIBRO QUE DICE LO SIGUIENTE:PROVERBIOS17:22;CORAZÓN = A MENTE.
Dios lo c😢
Dios lo, bendiga,❤🙏si,de,la,paz 💐
Suplementos alimentación, como tener más energía, gracias Dr. Es muy interesante sus consejos .
Que lindo su papi. Es un ejemplo a seguir. Sígalo disfrutando❤
La oración es un medio q Dios nos dio para estar ocupados en nuestra vejez y si tenemos angustia El por medio de la oración nos da paz gracias Dr Álvaro por sus bellas recomendacionesr
Dr.Yo hace mucho tengo un propósito de vida,ser feliz que nada me amargue el día,no lo permití ni antes y menos ahora.Tengo Paz interior rezo para estar preparada en todo lo que suceda ,me propongo lograr mi Paz interior, E tenido tiempos muy difíciles, pero trato de superarlos no me detengo a pensar porque me ocurrió eso,trato de pensar que vendrán tiempos mejores No me comparo con nadie tengo una autoestima muy alta me quiero mucho,Cuando ocurren cosas que me duelen si no lo puedo manejar le pido a Dios que me de sabiduría para sobrellevar esas sircustancia ,pero no pierdo tiempo cuando no se puede solucionar Y siempre trato de ser generosa,buena persona siempre sumó no resto,para ser mejor en lo que me depare la vida Siempre tengo presente a los japoneses sos una lección de vida .Muchas gracias doctor, anote todo y voy hacer un cuadro para tenerlo presente porque son un regalo 🎁 para mejorar mi calidad de vida, tengo 67 años y me quiero y me cuido y vivo sola soy viuda y muy feliz, y tuve un matrimonio muy feliz, de 35 años lastima que mi marido falleció y decidí vivir mi vida lo mejor posible y bien positiva ,saludos desde Argentina.
Te felicito, sigue disfrutando tu vida, no eres muy grande, saludos 🙋♀️🇵🇪
Que lindas tus palabras Dios te siga regalando sabiduría y fortaleza para que sigas viviendo de esa manera tan plena te felicito amiga.bendicines🙏🤗
GraciasDr pir todas sus enseñanzas El proposito en la Vida me parece muy importante.Lo felicito y aprendo mucho Desde Bs As Argentina 👏👏👏🇦🇷😘
Qué buenos consejos muchas gracias, tengo 64 años y perdí a mi esposa de cáncer hace 9 meses, tengo paz por qué estuve con ella apoyando hasta su último suspiro, a mi me a ayudado mucho la oración, y ejercitarme y me motiva una pequeña granja dónde me mantengo ocupado.
Felicidades , Dios Nuestro Señor le bendiga Abundantemente , Ojalá que pueda Orar cada día , un abrazo Enorme
Buen día muy muy provechoso sus consejos, bendiciones
Gracias y Bendiciones 😊
Tengo 72 años..y disfruto mi vejez..lo primero es llevarse bien con uno mismo..quererse..valorarse..y cuidarse..de ese punto..disfruto mi familia..el hoy disfruto cada día.. he tenido la oportunidad de viajar..ahorraba para mis viajes era una ilusión.. hacía un viaje..y seguía ahorrando para otro..de esa forma eran metas para mi...también disfruto mucho la naturaleza.soy muy activa..confío en Dios..mi fe me ayuda mucho..trabajo para tener una vejez feliz..una VEJEZ DORADA..CON LO MU CHO O POCO QUE TENGA..MI PROPOSITO ES...SER FELIZ..
Ya la admiro por su manera de pensar
En la vejez hay que mantener latente los buenos recuerdos...y no dejar que se duerman los sueños....
No te acuestes sin un sueño...y te levantes sin una meta!!!
Trata de dejar huellas...para que te recuerden....y vivirás siempre en el corazon de los que te conozcan!!!
Gracias doctor por todos sus consejos.Mi mamá era muy quejosa de todo del clima,si era lunes porque era lunes .Y mí papá Llovía y decía que bien le hace a las plantas.El era muy positivo y yo también. Me enseño a vivir con la paradoja.Vivio hasta los 82 años.Rs un ejemplo a seguir.Abrazo desde Buenos Aires, Argentina
Aprende uno de lo que nos comparten
Gracias Dr xsus consejos ya q me sirven mucho
Me encantó todo gracias por enseñarnos sus conocimiento pienso todo esto pero me cuesta hablar decir las cosas con palabras que pienso no se explicar cuando tengo la oprtunidad
Y a qué edad murió su mamá?
En hermoso ver que en medio de toda la humanidad, hay personas sencillas que se preocupan por mejorar la existencia de los de más.
Gracias Doctor por sus consejos.
Gracias Dr. Álvaro por todo sus mensajes
es muy importante en nuestra salud bendiciones
Me encantó esta charla. Cumplí 60 este año. Siempre me he sentido joven y con energía. Soy la menor de mis hermanos y todo mi ambiente alrededor me empuja para abajo, para admitir los achaques de la edad. Ayer vi la película de la nadadora que cruzó el oceano desde Cuba a Florida, junto con su plática me elevan la moral, aunque todo lo demás se esté cayendo. Jiji😊😊😊😊😊 ¡Saludos afectuososji😊
Exelente video doctor yo tengo 47 años y estoy viendo sus video para ir planeando una buena vejez feliz creó tener cosas qué hacer en la vejez es muy interesante buscar lugares donde enseñan cosas al adulto mayor ya hay en las alcaldías la casa del adulto mayor o casa de la cultura donde hay grupos de adultos mayores aprendiendo diferentes actividades
👏👏👏😘😘😔😔
Que bonito es llegar ala bejez en tus plenas facultades 😭💝👏
Doctor tengo 80 años me interesa mucho la dignidad en la vejéz muchas gracias
😢9
También hay voluntariados
Excelente!! Me llamó la atención el tema de la dignidad, tengo 64 años. Gracias Dr. Cruz por sus enseñanzas. Saludos y bendiciones desde El Salvador 🇸🇻
Gracias doctor, son muy buenos consejos, trato de ser lo mejor posible y controlar mis estados de ánimo pero sus consejos me aclaran mas para enfocarme mejor , tengo 71 años.
Buenas tardes doctor, le agradecería que hable de la Dignidad en tiempos difíciles por favor. Gracias
Saludos Dr Cruz, es Ud un ser sensacional y con mucha calidad humana, todos sus videos los aplicó al pie de la letra y hoy a mis 64 años tengo una visión de la vejez maravillosa. Larga vida para Ud y su familia.
Me encantan estos médicos tan dulces , se preocupan por los mayores ,ellos llegarán viejitos pero muy santos, te quiero, doc much luz
Me encanto gracias, tengo un invernadero pequeño pero me encanta,creo que mi problema son los pensamientos negatovos o stress
Buenas noches, gracias Doctor por estar ahí con todos estas ayudas ; me han servido para transitar este camino que no sabemos que tan largo pueda ser , SI SEÑOR los japoneses que buen ejemplo de envejecimiento
Mis abuelos me llegaron el estar siempre informados, por periódico, radio o tv. En una ocasión le dijeron a mi abuela, en tus tiempos. Y ella contesto, mis tiempos son estos. Falleció de 100 años y mi bisabuelo de 105 años
Me gustaría que hablara de cómo trabajar con los sentimientos
Me parecen excelentes consejos..muchas gracias doctor...
Proposito de vida seria conveniente
@@dorisycoco muchas gracias por sus conferencias, cómo llegar a la vejez en buen estado mental como los japoneses
GRACIASS
Cómo mantener la armonía con los hijos y nietos para no alejarlos. Gracias Doctor muy buenas charlas y constructivas .
Dr. Gracias por todo el apoyo que nos aporta para vivir una vida llena de Amor,Luz.Abundancia y Armonía hasta que dejemos el cuerpo que nos transporta.
Me encataría que profundizara sobre la Filosofía de Vida y El Prop❤ósito de la misma ,es decir el sentido y la actitud con la que vivo y viviré esta experiencia.
Agradecida por sus motivaciones y aprendizajes.
Desde Chile un gran abrazo colmado de Bendiciones para usted y su equipo.
Myriam❤❤❤
Gracias Doctor saludos desde colombia es usted unico y bueno para explicar Q dios le de muchos éxitos
👋 Dr tengo 70 años , soy asistente gerontologico y tengo una vida productiva 😌 😎 🤷 , todavía asisto a lo que son más grandes que yo , hac mucho que sigo el consejo de los japoneses , trabajo 5 días a la semana 10 hs diarios , soy feliz 😄 me divierto a mi manera me voy viajes cuando puedas ect
Me interesa la sociología del adulto mayor,vida afectiva,gracias
Así se hace, cada quien hace lo mejor le conviene, hay personas q viven solas y no les gusta andar en paseos ni tener obligaciones y no por eso se la pasan triste.
70 años , son pocos , yo a esa edad , era un tiro . Y eso que he trabajado mucho , en oficinas y en mi casa , con hijos , marido.y sabados , domingos y feriados con visitas desde 11 a 21 hs. y a veces con familiares que pasaban 15 dias y hazta un mes.No quiero que te COMPARES , pero quiero que sepas que sos normal en lo que haces.Saludos y suerte sos joven.
@@susanahelenachichizola6040 linda señora, entre sus tareas diarias mencionó a su marido, la pareja de vida no es ocupación, sino atendía era porq q de seguro lo quería. Muchas bendiciones señora.
@@joelmolina3647 ,un
Muy importante e interesantes los temas que trata el Dr. Cruz. Me gustan mucho. Felicitaciones y bendiciones
Muchas gracias por los concejos prácticos que bueno dar siempre todo .bendiciones para todos los participantes
Excelentes todos sus programas. Siempre aprendo y procuro poner en práctica. Muchas gracias. Quédese con nosotros,
Gracias Doctor!!! Miy interesante y práctico y tanta sabiduría del pueblo japonés cuándo aprenderemos en Occidente a cuidar nuestros seres en forma integral
Saludos desde Argentina
Me gustaría que hablará sobre el propósito de vida ya que es muy importante la resiliencia en esta edad adulta, gracias un abrazo.
Buenos días
Bendición del todopoderoso tener un doctor como usted que Dios me lo bendiga amén
Dr. Me siento muy feliz por su dedicación a los adultos mayores. Hablemos de la dignidad en la vejez. Muchas gracias un fuerte abrazo a la distancia. Bendiciones.
Excelente video gracias Dr Dios lo bendiga me ha servido mucho dado que ahora estoy cuidando a mi madre por alzhahimer y depresión. Y yo aún tengo 44 años y también me ha ayudado bastante.🙏
Samiditos desde Ecuador muy buena interpretacion de tema para el adulto mayor estoy en los 66 añis y tengo problemas artritico y de colesterol pero le estoy poniendo mucho cuidado gracias a Dios me estoy sintiendo mejor con dietas y ejercicio,acabo de inscribirme bendiciones Dr.💖👌🌷😍
Doctor estoy procesando duelo mi esposo hace cinco meses falleció.tengo 65 años ha sido muy difícil salir de la deprecion decai en mi salud, Pero estoy tratando distraerme,me he inscrito a programas del adulto mayor; busco alternativas sus videos me han ayudado aceptar mi edad.mi vida espiritual está bien; oro mucho mi DIOS es mi dulce compañía. Este video en especial me ayudó mucho; mil gracias ;hoy me siento mejor seguiré sus concejos al pie de la letra mil gracias DIOS lo bendiga 🙏😘
Excelente noche Dr Cruz!!!
Me encantaría que aborde el tema de la paz y sabiduría en la vejez .
Buenos días dr.Alvaro, gracias por tanta información!
Todos los puntos son interesantes,es una cultura tan diferente a la nuestra!Tengo 75 años,en los días de COVID abandoné mucho mis visitas médicas y la actividad física que ya estoy retomando.
Sus charlas me hacen repensar conductas pasadas en especial con mi familia y mejorarlas si puedo.Estoy creciendo, fortaleciendome.
Gracias de nuevo!
Dr desde Perú mis deseos de prosperidad y gratitud por sus grandes consejos...tengo 70 años y me gustaría amplíe el tema de Paz y la concordia,con nuestros familiares.
Dr, como siempre excelente muchas gracias,, ojala pudiera profundizar mas en Dignidad en tiempos dificiles,,, creo que es algo fundamental,,, Dios lo bendiga
Gracias doctor, son de mucha ayuda sus charlas. Por favor no deje de guiarnos en la parte emocional y sicológica. Gracias
OOOOOH, perdin se me fue y disculpas dar la gracias al doctor Alvaro por su video , esel primero que veo es maravilloso y ayudara a muchas personas Que El Señor Supremo le de Iluminacion en su camino , muy agradecida, Namaste , desde Chile
Gracias por sus comentarios llenos de Sabiduría un saludos me encuentro en España pero soy de Venezuela y añoro mi país no ha sido fácil ha esta edad 76 años emigrar mil gracias
Totalmente de acuerdo con usted Dr. Alvaro. Los japoneses son las personas que tienen una vida muy equilibrada. Y deseo seguir aprendiendo de usted sobre la vida plena de los japoneses. Dios me lo bendiga y proteja siempre 🙏 Dr. Alvaro. Saludos desde California 😊😊 USA 😘 bendiciones.
Muchas gracias Dr. Álvaro, me gusta r la Cultura Japonesa, el Ginseng me ha ayudado, tengo 78 años y busco mi paz mental y física. Bendiciones
Doctor con Álvaro Gómez Medellín Colombia me identifico con casi todos me gusta mucho su orientación no depender mucho de los hijos se vuelve uno inútil uno tiene q estar en lo q le gusta hacer para ser un adulto funcional con disciplina para poder seguir hayudando me considero a mis 73 años hutil a la sociedad y eso me motiva barro trapero cocino y hayudo a mi señora con esclerosis múltiple lo cual me a hido muy bien salgo a mercar con ella está motivando se mentalmente y vino solo con ella soy su cuidador primario no hay tanto medicamento tienen sus consecuencias ella tiene 70 años le agradezco de antemano los concejos a todos nosotros los adultos mayores hay q pensar positivamente gracias
Gracias Dr por sus comentarios de Perú 🇵🇪 tengo 75 años
Gracias, muy buena presentacion de la vejez en la cultura Japonesa. Tenemos mucho que aprender de los ancianos japoneses.
HOLA está semana me propuse hacer grandes cambios en mi vida mucha más oración y dar mucha empatía,regalarme con alma y corazón económicamente siempre lo he hecho en mis posibilidades bpues tengo pequeño pensión.en Mayo cumplo 80 años y estoy CONTENTA GAD.gracias Dr.
Felicidades , por su hermosa Actitud
Amo al Japón, un ejemplo a seguir!!!!! Estoy a 4 años de jubilarme, podré atención, para aprender mucho de ellos.!!!!!... Muchas Gracias por tus videos, son vitaminas puras, mil gracias por tu excelente trabajo.!!!!!!
Muchas gracias doctor,me ayuda mucho todo lo que nos enseña,quiero ser una adulta mayor exitosa.Vivo en Zacatecas.
Gracias dr por su tiempo!! Desdes Venezuela lo saludo y le mando bendiciones! Andrés Monsalve 63 años!!
Gracias por la información, profundiza en lo que respecta a la dignidad en tiempos difíciles. Dios te bendiga mucho.
Hola , Dr. Alvaro desearía que hablará acerca de la paz en la vejez con la familia. Gracias. Dios lo bendiga.
Dr . Excelente video muchas gracias.Proposito en la vida es muy importante.seria x favor lindo profundizar gracias
Cómo siempre doctor muy interesante sus charlas yo he aprendido muchísimo principalmente porque soy una persona de 65 años con artrosis y desde que me fije un propósito en mi vida, fijándome metas manteniéndome comprometida conmigo misma, y principalmente ocupada, haciendo ejercicio y llevando una dieta más sana me he sentido mucho mejor, me gustaría que profundizaras más en el tema “ dignidad en tiempos difíciles” Le deseo salud y bendiciones gracias
Muchas gracias doctor es muy interesante tengo 71 años estoy bien pero boy seguir sus concejos Carlos Alberto Moreno de Cali Colombia.
Todos.lps.Videos son super interezantes, muy valiosos. AGRADECIMIEMTOS INFINITOS, EL CIELO LO PREMIE.
Excelentes recomendaciones para seguir, no solo para las personas adultas mayores sino para cualquier persona. Gracias.
GRACIAS POR TODAS SUS ORIENTACIONES...ME AGRADARIA MANEJÓ DE EMOCIONES... SOY MUY PÉSIMA EN ESE TEMA...GRACIAS POR SU ATENCIÓN...
Siempre muy útiles sus intervenciones y aprecio mucho su esfuerzo y su interés en esta etapa de la vida, en mi caso, me gustaría que profundizara en el tema Proyecto de vida. Gracias, gracias, gracias
Muchísimas gracias por este espacio es de gran apoyo, en todos los sentidos, para toda mi familia, gracias
Hola buenas tardes es la primera vez que veo sus videos, me gustaría que hable de la caducidad como seres humanos en la sociedad y como superarlo por favor mil gracias
Gracias Dr. Excelentes consejos , yo creo en Dios y cuando regreso de mis servicios regreso llena de energía con ganas de hacer muchas cosas, estoy en un ministerio de ayudar a los más necesitados y de regreso aunque llegamos tarde y el lugar no es muy cómodo porque hay mucha necesidad, pero hay una satisfacción que nos hace sentir que estamos haciendo algo y llegamos cargados de una energía positiva . Y que podemos hacer algo por los más necesitados .
HERMOSA REFLEXION : ADMIRO SU INFORMACIÓN POSITIVA DE USTED Y SU EQUIPO ; HOY Y FUTURO .🌎🍁
Excelente mi Dr , mil gracias , Dios me lo bendiga un 🤗 desde VENEZUELA 🇻🇪🇻🇪🇻🇪🙏🙏☕
Que importante este tema del adulto mayor y saber que los adultos valemos mucho. Agradezco por estA nutrida información
❤muy agradecida y emocionada todo se me hizo útil y admirable
Tengo 81 años vive una nieta de 19 años conmigo
Salió huyendo de su casa por una situación muy difícil y peligrosa
Ya tiene un año conmigo y estudia en la Escuela de Música
Pero la veo dispersa, a todo lo que le toca hacer de su área y sus cosas personales me dice que “lo hará” pero no lo hace.......
Le tengo paciencia pero me preocupa pues me está afectando al ánimo
Seguiré viendo sus programas pues creo que me ayudarán para ubicar mis límites o cambiar estrategias
D’S le bendiga por su dedicación para nosotros
Pues esperare una respuesta sobre el tema, gracias
Señora, no se deje robar la paz de una Nieta ella le debe agradecer q la acogió en su casa y hacerle mucho caso a usted
Gracias Dr. Tengo 71 años con completa salud. Todo lo que ha expuesto es real, hace 36 años comencé a practicarlos. Que bien recibir su conocimiento.
Tanto por aprender y ponerle atención a los consejeros que nos brindan una mejor opción de vida, bienestar y salud para hacerle frente a las adversidades. Gracias Dr Álvaro por tanto
Excelente video: sabía filosofia oriental, en cierta manera me reconocido en la actitud positiva que se describe en la pizarra. Me siento anímicamente fantàstica. Gracias Dr. por su labor. Saludos desde Barcelona! (España 😘).
Super,,,,TODO BIEN EN CUANTO A MIS 67
SOLO K X CADI CASI DESALOJO DE VIVIENDA CASI ME PRECIPITO Destruir LO BIEN K ME HE ESFORZADO
AAAHHH YAYAYYY SOY BUEN EJEMPLO SI ME LO DICEN
PERO HAY SITUACIONES K SI ME DESCUIDO ME ACERCO A LAS MALAS EMOCIONES Y EL DESANIMO. LA FLOJERA. !!!!!!
GRACIAS NECESITABA ESTE AUDIO FELICIDADES
S
Dr Álvaro, le tome foto a su pizarra con los puntos japoneses y los voy a escribir en una pizarra en mi casa, para recordar esto todos los días. Creo estos puntos son primordiales y le doy gracias por toda su aportación y empeño para mejorar nuestra vejez.
Saludos Dr desde Venezuela lo felicito por su canal que cada dia nos ayuda a tener una mejor calidad de vida , tema muy interesante siempre me ha llamado la atencion este estilo de vida Japones y me parece interesante su forma o manera como afrontanlsu vejez , excelente sus consejos al respecto , me gustaria que nos conversara en el proposito de vida , gracias de antemano por su trabajo y dedicacion ... Un gran abrazo .. gracias ...
Me gustaria que hable sobre las porciones de comida que debe comer un adulto mayor despues de los 65 años
🎉 gracias doctor Cruz eres una excelente persona DIOS té bendiga siempre te sigo en esté canal de TH-cam excelente programa gracias Desdé Caicedonia Valle Colombia
Siempre tan oportuno con sus enseñanzas, estoy haciendo ejercicio y físicamente me siento mejor, pero en lo emocional me siento triste y desmotivada. Eso es lo que tengo que trabajar. Muchísimas gracias y bendiciones.
Qué precioso!! Un joven aconsejsndo a los mayore mayores. Debería haber más geriatras y así de profesionales. Escasean los Geriatras!!. Le agradecemos muchísimo doctor Cruz. Que el Señor siga bendiciéndolo. No es fácil llegar a ser mayor mayor.
Ojalá tuviera oportunidad de acercarse a un grupo para dar apoyo a los más necesitados , y no olvide su tiempo de oración reciba un abrazo Enorme
Muchas gracias por sus consejos, estoy pasando por una situación de pareja, ya que después de 28 años de vivir con el, hace unos días me manda un audio, dónde me dice que da por terminada nuestra relación.
En lo que quiero que me oriente es como mejorar mi estado físico y emocional.
Agradezco mucho sus consejos. Saludos y un fuerte abrazo.
Gracias a Dios que ,me lo puso en mi camino , me a ayudado mucho todos sus consejos.....que Dios lo bendiga siempre
SALUDOS DR.
GRACIAS POR LA
INFORMACIÓN DE NUESTRA VEGEZ Y
SALUD.
Dr Alvaro gracias por sus excelentes aportes , me gustaría que profundizará sobre manejo de emociones. Desde Barranquilla Colombia.
Lo tendré en cuenta
FUÉ UN GUSTO CONOCERLO Y OIRLO
ABRAZO FUERTE DESDE
TAMPICO TAMAULIPAS MÉXICO
Excelente información muchas gracias. Fecitaciones
Me gustaría profundizar en Dignidad en tiempos difíciles.Muchas gracias por este programa, es muy interesante
Me gusto su charla doctor necesito salud mental y autocrontrol con mis emociones y fobias
Gracias miles bendiciones 🙋🙏
Muchas gracias por compartir su conocimiento y educación para la vejez.
Le envió un fuerte abrazo a la distancia.
Tema: El arreglo personal
Mejor idea para trabajar con mis emociones, buen y bendecido día
Muchas gracias, aborde cuando pueda "siempre dar lo mejor"
Muchas gracias por la enseñanza. Bendiciones.
Excelente mensaje Gracias por sus consejos. Me anima cada vez más en mi vejez
Les cuento junto con mi hermana cuidamos a mi mamá, que tiene 102 años. Ella camina, lee periódico, escucha música, participa de la misa y reza el Rosario en la tablet que le regaló el nieto. A veces en la tarde se nos pierde un poquito pero su neurólogo le recetó unos parches. En la mañana después del desayuno hacemos ejercicios de recuerdos/reminiscencias y luego, a veces friega los trastos más livianos y después dobla ropa. Gracias Doctor me han servido muchísimo sus consejos y algunos comentarios de suscriptores.
Hola.muchicima gracias por. Aser qué seamos positivos.y tomar conciencia
encontrarla a ud.stado una fortuna ,gracias por los consejos ya que trabajo con dos personas mayores y lo que ud.dice me está ayudando mucho ,Dios la bendiga desde Suiza 🙏
Esperando. Gracias Dr. Alvaro. Fabulosos temas🙏🎶👏
Gracias Doctor recien lo descubro.Muy atinados toros los temas.Encontrar el propósito de vida es muy prioritario,para mi.Lo saludo cordialmente y estar atenta a sus videos! Desde Argentina 👍🇦🇷
Gracias Doctor,es usted GRANDE se le admira,y se le quiere,saludos y bendiciones amén
Gracias por compartirlo muy interesante información, bendiciones y un abrazo fraterno desde El Salvador CA.
Hola, tengo 67 años 1 hija, 3 nietos y 2 bisnieta , todos los puntos que aca se indican son importantes, primero que nada hay que ver la alimentacion , es lo que mas nos lleva a una vejes saludable , si es posible seguir trabajando o realizar alguna actividad tanto fisica como mental, practicar yoga , meditacion caminar , disfrutar de playa montaña lluvia sol todo lo hermoso de la naturaleza , disfrutar familia hijos nietos bisnietos , amigos , preocuparse del necesitado siiii tambien de lo religioso recordar los ancestros, realizar manualidades, haz todo lo que decees toma el calor de los primeros rayos solares y del atardecer con todo esto seras feliz y tendras un cuerpo sano y feliz les envio muchas bendiciones .
Saludos desde CHILE . NAMASTE
Gracias por tu Información para refleccionar y llevar a cabo Lo que nos compete y poder seguir siendo productivos e independientes.
Muchas gracias por infórmanos doctor bendiciones de Saltillo Coahuila