PSOAS INFIAMMATO? Ecco cosa fare! (dolori anca, inguine, schiena)
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- Lo psoas è un muscolo chiave della colonna lombare e di tutta la parte inferiore del corpo. Sfortunatamente ha la tendenza ad infiammarsi, ma fortunatamente si può rimediare!
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CAPITOLI
02:23 spiegazione
04:41 capisaldi della rieducazione
05:03 gli esercizi
08:09 conclusione
![[UNCUT] “บอสณวัฒน์” ลากไส้!! ใครหนุนหลัง "แม่ตั๊ก ป๋าเบียร์" I คนดังนั่งเคลียร์ I 30 ก.ย. 67](http://i.ytimg.com/vi/QlD7mU2KKRk/mqdefault.jpg)
Video molto informativo! Sarebbe bello farne uno anche per gli esercizi per la cervicale, in modo da capire bene quali sono i muscoli interessati
Complimenti, video eccellente, mi piacerebbe vederne ,qualcuno sulla cervicale grazie
Video spiegato in maniera molto semplice e dettagliato. Ho proprio questo dolore che parte dalla zona lombare passa al fianco e giunge all inguine,psoas infiammato. E con i suoi esercizi mi sta aiutando molto, la seguo sempre ,e i suoi video sono veramente molto utili 🔝
Interessante molto. Utile. Mi. interessano. Molto. Fanno. Al. Caso. Miosei. bravissimo❤
Grazie per i tuoi video, sempre molto specifici e aiutano moltissimo🙏🙏🙏👍
Nel caso fosse infiammato dalla presenza di un osteofita è possibile fare qualcosa?
Dottore a me fa male la schiena proprio all altezza dello psoas ma il lato opposto.
Soprattutto dopo una giornata fatta di lunghe passeggiate e dopo esser stato seduto nell alzarmi diventa difficile per un dolore intenso alla parte destra della schiena sopra il bacino. Non mi fa male l anca e non ho artrosi.
Potrebbe dipendere dal muscolo in questione?
Grazie mille.
A vangare l'orto mi si è infiammato x mesi, probabilmente uno stiramento... E che mal di stomaco, non lo auguro a nessuno...👍🙏
Grazie Dott. Ho esattamente questo dolore che mi tormenta. Li farò.
i disegni sulla ragazza sono fatti veramente bene e sono utili per capire meglio
ottimo video, come sempre, simpatico e visivamente utile il disegno sul corpo
Sei un professionista complimenti
Grazie Marcello, visite mediche esami urine sangue quel dolore non si sapeva cos'era (si sospettava coliche di qualche tipo) stavo uscendo fuori di melone da mesi ed invece era il signor Psoas. Che dio ti benedica!
Ciao Marcello Io sono stato operato alla schiena Ernie L4 L5 S1 con immobilizzazione ora il mio problema è quello che si addormenta la gamba destra dolore al quadricipite è poca sensibilità dal ginocchio al ditone del piede sto facendo gli esercizi che tu fai vedere nei video e ogni volta mi sembra che va di meglio però dura soltanto il tempo degli esercizi quello di non sentire dolore vorrei da te un consulto se sto facendo bene allungando lo psoas perché ho quei dolori che tu specifichi nei video dalla coscia al piede Vorrei sapere se sto facendo bene oppure no Grazie buona giornata
Ho il problema di un piccolo ( per ora) laparocele nella parte sinistra in basso dell'addome e probabilmente anche una diastasi addominale. Inoltre da un po di tempo, collegati a gonfiore e difficoltà di evacuazione, ho dolori forti che mi costringono a stare sdraiata. Con impegnativa farò escografia delle parti molli che porterò al chirurgo in quanto il laparocele dovrà essere operato. Nel frattempo posso fare degli esercizi o con degli sforzi la situazione può peggiorare? Grazie.
Non ci credo stavo malissimo e ho fatto mezzo esercizio e si è allentata la tensione... Non è passato il dolore ma è diminuito la metà... Grazie❤❤❤❤❤❤
Siete grandi bravi 👍👏👏👏👏
Sempre contenuti ben fatti, completi , ottima spiegazione. Grazie
nel mio caso credo ci sia un problema al livello lombare , cioè lordosi, infatti quando faccio esercizi per lordosi migliora un po' il dolore davamti sulla coscia alta... grazie
In questo periodo ho dolore vicino all’inguine in particolare quello destro. Ho pensato agli adduttori rigidi o problema di rigidità muscolare. È possibile che in realtà la causa di questi dolori inguinali dipenda dallo Psoas rigido e in qualche modo (direttamente o indirettamente) crea il suddetto problema?
Sempre bravo ed esauriente,la signorina,però, ha ginocchia valore da correggere.
Volevo sapere se ci può essere una relazione tra l'infiammazione dello psoas e la posizione in sella ....troppo bassa.....grazie
Ho avuto intervento di isterectomia totale e sento anch'io questi dolori ....potrebbero essere quelli che hai descritto oppure legati al intervento....è passato poco più di un anno dall'intervento
Sei molto bravo ma dovresti sempre presentare la ragazza ❤ che si presta molto professionalmente a questi tuoi video. grazie 🙏
Grazie,mi ha consigliato di fare i suoi esercizi un anestesista della terapia del dolore
Quando faccio il ponte l'interno coscia sinistra mi tira da morire.
Sei proprio bravo e preciso, peccato che non sei vicino altrimenti verrei.
dolore.. e anche leggero gonfiore inguinale?
Per chi non riesce a fare l'esercizio da sdraiata ?
Video interessante e spiegato molto accurato
Complimenti per la bellissima moglie
💥💥💥
Sei bravissimo e super preparato
Pancia piatta esercizi
Io sento un dolore fitto localizzato in un punto dell'inguine più verso l'esterno non verso il pube quando scendo dalla macchina! una volta sceso rimango mezzo piegato e bloccato per almeno 40 secondi e poi piano piano riesco a camminare "zoppicando" poi dopo un minutino cammino benissimo! Ma appena scendo dalla macchina sento un dolore fortissimo! Qui nel video sembra che il muscolo sia più sull'addome! Io il dolore ce l'ho proprio verso fine addome e inizio coscia
Grazzzzzieeeee
Parli troppo
Bravissimo
Sara modella strepitosa!!!
Grazie
Bene
ottimo video
Oh
Grazie
Se ho dolore, posso fare questi esercizi?Grazie
Devi amico! No posso
Buongiorno mi sapredde dire se questo dolore inguinale può coinvolgere anche il testicolo?? Ho fatto mille visite ecografie addirittura una tac e mi dicono che tutto apposto.... Grazie
Ho avuto il tuo stesso problema e può essere l ernia lombare infiammata
@@MD-oc2xx grazie
@@mauriziocontu8123 prego ! Avevo dolore forte al testicolo che lo sentivo tirare . La mia fisiatra aveva detto era dovuto dallernia lombare . Idem l'urologo . Adesso da ieri ho un dolore all'anca penso dovuto dall'intestino irritato ! 😔😥
@@MD-oc2xx la cosa bella è che due uroligi diversi dopo ecografia e tac hanno detto che non ho nulla ma il dolore persiste e sono passati 2 anni.....
@@mauriziocontu8123 che tipo di dolore hai ? Come descriveresti il tuo dolore ?
Può fare male anche verso l osso sacrale perché io da quando sono stata operata al femore rotto in3 punti sono molto stitica e ultimamente mi fa male anche l osso sacrale mi fa sapere grazie
Ho lo stesso problema
@@stefania9664 mi dispiace
Buongiorno, video veramente interessante, le posso chiedere se lo psoas contratto può causare rigidità alle gambe? Grazie
Si c’è un video apposito di qualche giorno fa
@@AltraRiabilitazione grazie🙏🏻, buona giornata 🌞
troppo parlare