AEROBIC DANCE | 20 Min QUICK MORNING WORKOUT | BURN CALORIES, HAVE MORE ENERGY

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 128

  • @LarissaPetrova
    @LarissaPetrova 2 ปีที่แล้ว +8

    Вы красотка! Спасибо за ваши уроки! Вы классная. Всегда улыбаетесь и красивая пластика, гибкость! Я с вами. Мне 54 года.🤗🤗👍🌸

  • @GriffinTanner-gn7uh
    @GriffinTanner-gn7uh 7 หลายเดือนก่อน +4

    As a very unfit person, this is the first work out that doesn't make me throw up half way through. Thank you!

  • @smides5477
    @smides5477 3 ปีที่แล้ว +5

    Tuyet Mam I m from India I started your workout and within 1 month I lost 3.7 kg weight and on top of i lost a lot of fats.... I have a routine in the morning and evening. I do it daily for 3 hours and it works. Thank you so much im a great fan of yours and you are my ideal and I wanna look like you. 👌 Perfect

  • @kristelatk7544
    @kristelatk7544 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour, je les pratique depuis peu mais je peux plus m'en passer vraiment un plaisir de les pratiquer. Merci pour ce partage 😊

  • @odilechalencon1632
    @odilechalencon1632 3 ปีที่แล้ว +1

    👍👍👍Mais le matin, c'est hyper tonique, j'ai peur que mon café ne passe pas, sinon GÉNIAL !! 👍👍👌

  • @pepamuleitor
    @pepamuleitor 3 ปีที่แล้ว +12

    Esperando ansiosa este nuevo ejercicio con nuestra querida Tuyet. Cada vez nos encontramos más ágiles y sanas. Saludos chicas fitness del todo el mundo desde España 😘🙏🇪🇦🇪🇦.

    • @anajuarez8918
      @anajuarez8918 3 ปีที่แล้ว +5

      Saludos de 🇲🇽❤️ Yunet preciosa gracias, y seguirle con los ejercicios te comento tengo 62 años y aquí ando haciendo ejercicio 😊😊😊😃 cuídate mucho de ❤️.

  • @Lamujerysuantifaz
    @Lamujerysuantifaz 3 ปีที่แล้ว +4

    Obrigada, Tuyet!

  • @selsilialim7135
    @selsilialim7135 3 ปีที่แล้ว +8

    Always powerful my fav inc...tuyet❤️from Indonesia..Medan👍

  • @МаринаТищенко-е7ц
    @МаринаТищенко-е7ц 3 หลายเดือนก่อน +1

    Очень мне нравятся
    Ваши упражнения и
    Вы желаю успеха

  • @paulabustamante3216
    @paulabustamante3216 3 ปีที่แล้ว +3

    Mucha energía en esta rutina exelente!! Saludos desde Chile 🇨🇱🇨🇱🇨🇱

  • @ionerocha01
    @ionerocha01 3 ปีที่แล้ว +5

    Tuyet querida, você foi vigorosa, técnica e teve uma performance fantástica! Sua aula foi cheia de energia e belos movimentos muito bem encadeados! As músicas animaram o treino e sua equipe a acompanhou com bastante harmonia! Gratidão pela aula eficaz e animada! 💖🙌💃💪💃💪💃💪🙌💖

  • @vanusaaraujoportela5597
    @vanusaaraujoportela5597 3 ปีที่แล้ว +5

    Estou apaixonada por essas aulas de vocês 💗
    Faço de segunda à sexta 😍😍

    • @elisasantos134
      @elisasantos134 3 ปีที่แล้ว +1

      Oii deu algum resultado?

    • @nilceiacadimo4388
      @nilceiacadimo4388 3 ปีที่แล้ว +1

      @@elisasantos134 foi o único exercício que me fez perder barriga. Parece q drena, no início eu ia ao banheiro várias vzs, ajuda na retenção de líquido, pelo menos no meu caso! Sem falar q trabalha o corpo todo. Faço diariamente 💓

  • @mevrouwpinda4592
    @mevrouwpinda4592 3 ปีที่แล้ว +4

    Thank you Thuyet for always being energic and bring sweat hehe
    Done my 2nd evening aerobics with this. Stay healthy everyone

  • @deborahrojas
    @deborahrojas 3 ปีที่แล้ว +5

    Tuyet gracias a tus rutinas eh bajado un poco de peso hacerlas contigo no me da flojera eres excelente cuídate mucho te mando un abrazo enorme y a las otras chicas tmn ❣️🤩😍🙏

  • @ElvieQuezon-n2d
    @ElvieQuezon-n2d 11 วันที่ผ่านมา

    ❤nice idol nkita nman kita now kaya nagkaroon nman aq ng porsegido na mag aerobics..

  • @rosaveronicarodriguezmuril4311
    @rosaveronicarodriguezmuril4311 3 ปีที่แล้ว +1

    Hiiiiiii! It´s wonderful! I thought I was going ti die fat! But no! I Know there are many years to go for that. Thank you!!!!

  • @mariaelenasalvatierra5020
    @mariaelenasalvatierra5020 3 ปีที่แล้ว +2

    Excelente video gracias preciosa entrenadora

  • @cantikaliah1031
    @cantikaliah1031 ปีที่แล้ว

    From Malaysia🇲🇾.......❤so much tuyet...its working....tQ

  • @TessaRowe
    @TessaRowe 4 หลายเดือนก่อน +1

    It's great, I did this exercise

  • @jankarloarevalo161
    @jankarloarevalo161 3 ปีที่แล้ว +2

    Lo máximo yo bailo hago ejercicio todos los días , me encanta me gustaría estar con ellos

  • @rauselianaarmas
    @rauselianaarmas 2 ปีที่แล้ว +2

    Vamos por mas me encanta

  • @lavidacomova
    @lavidacomova 3 ปีที่แล้ว +4

    Besos desde la ciudad de México 🇲🇽💖

  • @irisconderuiz8088
    @irisconderuiz8088 3 ปีที่แล้ว +1

    Buenos días segunda rutina completada, vamos con más energía para pasar el día.
    Gracias por los vídeos, 👏👏👏😘🎉🎉

  • @phamduyen1926
    @phamduyen1926 3 ปีที่แล้ว

    Cô giáo ơi,em tập quá chuẩn.

  • @mercykajuju2235
    @mercykajuju2235 ปีที่แล้ว +5

    My now every day Cup of tea....cannot afford to leave this chachacha out of my workout routine.

  • @geovannamoraarce4531
    @geovannamoraarce4531 3 ปีที่แล้ว +2

    Ya llevo 3 semanas de estar haciendo estos ejercicios me encantan xq nunca en mi vida he hecho ejercicios pero estos no me aburren son entretenidos

  • @rosahuashuayogala8790
    @rosahuashuayogala8790 11 หลายเดือนก่อน

    Me gusta la música que pones atus clases de aeróbicos saludos desde Perú soy Rosa María

  • @Ansiasalvato
    @Ansiasalvato 3 ปีที่แล้ว

    Allenamento meraviglioso. Lei bravissima

  • @bgurl75
    @bgurl75 3 ปีที่แล้ว +1

    I love this high energy workout. It was fun.

  • @silvanamoreira8023
    @silvanamoreira8023 ปีที่แล้ว +1

    adoro as tuas aulas😍

  • @florcarbajal9850
    @florcarbajal9850 2 ปีที่แล้ว

    Gracias mil gracias me encantan estas rutinas

  • @MariaGarcia-pp9cf
    @MariaGarcia-pp9cf 3 ปีที่แล้ว

    Sei bravissima👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻fai lavorare tutto il corpo

  • @chenyuni8673
    @chenyuni8673 8 หลายเดือนก่อน +1

    Hello,My from taiwan,I like,Thanks You❤❤❤

  • @amazingscenery2025
    @amazingscenery2025 3 ปีที่แล้ว +8

    Fantastic workout this is my first routine the movements are so lovely, full of energy and the music very nice fit for the moves Tuyet you're the best very enjoyable routine. Flawlessly well done!! love love it .. the ladies are doing great as well and thanks for sharing...have a wonderful day!!

  • @hoytlvugenevivejy
    @hoytlvugenevivejy 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you. I enjoyed it so much

  • @luciabanos6416
    @luciabanos6416 3 ปีที่แล้ว +2

    Xin chào, tôi thực sự thích thói quen hàng ngày của bạn, tôi làm chúng và tôi đã như vậy được một tháng, cảm ơn bạn rất nhiều về nội dung của bạn

  • @mara2able
    @mara2able 3 ปีที่แล้ว +6

    great super

  • @LaraAndrea-ck6zi
    @LaraAndrea-ck6zi 2 หลายเดือนก่อน

    THANK YOU SO MUCH😍🌸👍🏽👏🏼👊👄

  • @reneedennis2011
    @reneedennis2011 3 ปีที่แล้ว +1

    I just completed this great workout! Thank you! 😘

  • @domisgayosso7527
    @domisgayosso7527 3 ปีที่แล้ว +3

    Excelente 👍🤜🤛

  • @leilamesse1018
    @leilamesse1018 3 ปีที่แล้ว +5

    I love it 💜

  • @niangzuancing2652
    @niangzuancing2652 3 ปีที่แล้ว

    Good exercise. Thankyou.

  • @roseriogabayaran5130
    @roseriogabayaran5130 ปีที่แล้ว

    Gusto kong aerobics na to lagi

  • @JorgeTran-tk7tv
    @JorgeTran-tk7tv 2 หลายเดือนก่อน

    Thankyou.

  • @elycadiz5754
    @elycadiz5754 ปีที่แล้ว +2

    Wuauu 💃❤

  • @irisvivianagonzalez7369
    @irisvivianagonzalez7369 3 ปีที่แล้ว +1

    Espetacular clase😙💪💪💖

  • @myrnamelendez8504
    @myrnamelendez8504 3 ปีที่แล้ว +1

    Admirable entrenamiento de ejercicios abdominales

  • @sap5712
    @sap5712 3 ปีที่แล้ว +3

    Exelente 👍

  • @vgg19539
    @vgg19539 3 ปีที่แล้ว

    Perfect Tuyet⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

  • @sandraelizabethmadrigalgra1480
    @sandraelizabethmadrigalgra1480 10 หลายเดือนก่อน

    Saludos desde ciudad de México ❤😊

  • @mariloucarrera5076
    @mariloucarrera5076 3 ปีที่แล้ว

    love d simple but effective workout! Thanks n more power!

  • @akril4995
    @akril4995 3 ปีที่แล้ว

    Fetelor ,santeti super 👍🙋

  • @esthernorman7031
    @esthernorman7031 3 ปีที่แล้ว

    Perfect dance! I love it sosooso much!

  • @carmengloriaolivasandoval9472
    @carmengloriaolivasandoval9472 6 หลายเดือนก่อน

    Retomando mis ejercicios nuevamente ❤

  • @enformatoday
    @enformatoday 11 หลายเดือนก่อน

    Una buena rutina!!

  • @norachamorro1189
    @norachamorro1189 3 ปีที่แล้ว

    I love beatiful class desde Argentine besos

  • @hanguyen7543
    @hanguyen7543 3 ปีที่แล้ว

    Nhạc hay quá em oi

  • @AngelHernandez-jq4pz
    @AngelHernandez-jq4pz 3 ปีที่แล้ว

    Vivaaaaaaaaaaaaaaaaa Tuyettttttttttttt!!!!

  • @aprilcz
    @aprilcz 3 ปีที่แล้ว +3

    Perfect!

  • @miriamm8479
    @miriamm8479 3 ปีที่แล้ว +2

    Excelente 👍

  • @tanata327
    @tanata327 3 ปีที่แล้ว

    Лучшая! 👍

  • @soniarobleto9878
    @soniarobleto9878 2 หลายเดือนก่อน

    Buenísimo 🎉❤❤❤❤❤❤

  • @jairaazevedo2099
    @jairaazevedo2099 ปีที่แล้ว

    Gosto muito dessas aulas, e do ritmo, da musicas, todos os dias faço, perdi bastante medida❤

  • @marciajuliaodarocha8048
    @marciajuliaodarocha8048 21 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤

  • @AminaCox-kw3cr
    @AminaCox-kw3cr 4 หลายเดือนก่อน

    It works.. lost 10 lbs after 3 weeks. You gotta put effort in the movements.

  • @donatilrodriguesdacruz4103
    @donatilrodriguesdacruz4103 ปีที่แล้ว

    Top demais

  • @francismarianicedeno5037
    @francismarianicedeno5037 ปีที่แล้ว

    gracias

  • @carmenvarelatrejo1739
    @carmenvarelatrejo1739 3 ปีที่แล้ว +2

    Graciaasssas😅😅😅😅😅

  • @marjayasmr
    @marjayasmr 3 ปีที่แล้ว

    This was great because it was fast and easy. Also burned 205 calories in 18 mins is great.

  • @tatygmdiaaposdialutando
    @tatygmdiaaposdialutando ปีที่แล้ว

    훌륭한 운동 ❤

  • @rosapariury9711
    @rosapariury9711 3 ปีที่แล้ว +2

    Awesome workout !!
    Great moves !!!
    I try to do this workout 2x a day .
    Love 💘 the energy
    and the workout colors you wear .
    This workout definitely keeps us moving and motivated...
    Can't wait to try your other workouts.
    Thank you so much !!
    Tuyett ..sorry not sure of your name !💜💜💜💜
    From Florida ..

  • @michaelaryan7236
    @michaelaryan7236 ปีที่แล้ว

    Brilliant

  • @wiwinwin7821
    @wiwinwin7821 3 หลายเดือนก่อน

    👍👍❤️

  • @ياريلي
    @ياريلي 3 ปีที่แล้ว

    💜me encantan tus rutinas 💯💜💜💜💜💜😊🤸

  • @lefevresabrina5420
    @lefevresabrina5420 ปีที่แล้ว

    Merci

  • @ramonapradosmolina8797
    @ramonapradosmolina8797 ปีที่แล้ว

    ❤👏👏me a encantado

  • @renataburic1933
    @renataburic1933 3 ปีที่แล้ว

    Hello From Croatia Europa ❤️❤️❤️

  • @rawiniatipene
    @rawiniatipene ปีที่แล้ว

    That was awesome!

  • @mercykajuju2235
    @mercykajuju2235 ปีที่แล้ว +1

    Tuyet🎉🎉🎉🎉🎉this one has killed it. Amazing unique sound of the music, Fast workout, interesting choice of the moves.....oh my, very energetic supportive team. At the chachacha you can even start working out bythe town KUDOS KUDOS KUDOS

  • @silvanam.santos2467
    @silvanam.santos2467 7 หลายเดือนก่อน

    👏👏👏🥰

  • @sayen3516
    @sayen3516 3 ปีที่แล้ว +1

    👏👏👏😉😁

  • @monicapradosmolina7838
    @monicapradosmolina7838 3 ปีที่แล้ว

    Me gusta 👍🥵🔥

  • @genesisfreedom3027
    @genesisfreedom3027 3 ปีที่แล้ว

    Exelente, it's better when you wear colored pants since black pants don't show up on camera well

  • @onildadias2279
    @onildadias2279 3 ปีที่แล้ว +1

    Anciosa 👏👏

  • @nancyruiz2739
    @nancyruiz2739 3 ปีที่แล้ว +1

    Me encanta simple y muy fácil yo bajé 30 libras!!!

    • @maggycorp7101
      @maggycorp7101 3 ปีที่แล้ว

      Nancy te felicito 👏🏼👏🏼 lo lograste solo con estas rutinas?? y en cuanto tiempo lo conseguiste
      Amo los comentarios q dan testimonio👌

  • @alixcardenascardenas8603
    @alixcardenascardenas8603 3 ปีที่แล้ว +1

    Gracias, cogiendo el ritmo poco a poco.🥰

  • @TiagoBrites99
    @TiagoBrites99 หลายเดือนก่อน

    excelente video macalorl continua o bom conteudo subscrevi

  • @magdazborowska4795
    @magdazborowska4795 3 ปีที่แล้ว +1

    🥰👏💙💙💙

  • @mudaserghabar5350
    @mudaserghabar5350 ปีที่แล้ว

    good

  • @estelaaraujo9606
    @estelaaraujo9606 10 หลายเดือนก่อน

    Ese me encanta xq es maravilloso y corto como me gusta 👍 a mi son súper excelente y muy especial:” 🙏👏👍🫶☘️♥️🌹‼️🤩

  • @maiphuong3240
    @maiphuong3240 3 ปีที่แล้ว

    Lại ko có bài dài à b ơi 😌

  • @NguyenNguyen-wv7ij
    @NguyenNguyen-wv7ij ปีที่แล้ว

    Tap sao de giam can nhanh ha chi

  • @baotrampham9673
    @baotrampham9673 11 หลายเดือนก่อน

    Tuyệt

  • @mudaserghabar5350
    @mudaserghabar5350 ปีที่แล้ว

    it is so good thanks for you taim

  • @analeticiaaguirre5230
    @analeticiaaguirre5230 2 ปีที่แล้ว

    Me duele la parte baja de la espalda es normal????

  • @KaraPorter-ix8hg
    @KaraPorter-ix8hg 24 วันที่ผ่านมา

    Alguém está praticando em 2024?

    • @yoselinmoore6177
      @yoselinmoore6177 21 วันที่ผ่านมา

      Hola, tengo un mes que comencé, esta chica es genial

  • @roseperez6814
    @roseperez6814 ปีที่แล้ว

    Alguien me puede decir si le ha dado resultado?

  • @angelikabubiec2720
    @angelikabubiec2720 8 หลายเดือนก่อน

    CUDOWNE ❤!!!!

  • @MariaGarcia-pp9cf
    @MariaGarcia-pp9cf 3 ปีที่แล้ว

    Non vedo l'ora di fare ginnastica il pomeriggio mi carichi tantissimo

  • @analucianascimento7161
    @analucianascimento7161 3 ปีที่แล้ว +4

    👏👏👏👏👏👏👏😁😁💕💕👍👍❤️❤️🇧🇷😘