太易了!5款超級食物 +送 5個快手食譜!改變健康命運 助你遠離糖胖症│世界糖尿病日
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ส.ค. 2024
- 你知道嗎?
香港約有70萬名糖尿病患者,每10個人就有 1個有糖尿病。
😱😱😱
知道呢個事實,我覺得好驚嚇!亦好痛心💔😢
而11月 14日係「世界糖尿病日」。
非常之榮幸,今次我有機會同深水埗地區康健中心合作,
有份參與呢個咁有意義嘅活動,
一齊去提高大家對糖尿病呢一個慢性疾病嘅關注🫶🏻。
為咗鼓勵大家可以一齊健康起來,
作為減肥達人,健康達人嘅我,
今次就介紹5款超級食物,只要超級簡單融入生活,
就可以輕鬆提高健康水平,咁就可以改變你的健康命運!
遠離肥胖、遠離糖尿病、以及糖胖症喇~
(我仲設計咗 5個超級簡易食譜比你,咁就可以輕鬆健康起嚟啦)
一齊加入我哋,開啟健康的旅程,及早預防,遠離糖胖症威脅。
如果你整咗呢幾款,記得同我分享呀!記得按讚、分享同訂閱我哋嘅頻道!
祝睇緊嘅你身體永遠健康❤️
另外,你還可以免費加入「瘦身一族」,
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多謝你施清,我今日試左牛油果蕃茄仔沙律,超好食。跟本同我係街外面食一樣。好開心
今次夠簡單, 掂
Good idea!👍 🎉🎉
所有廣告己睇完當支持,💪💪💪💪💪
❤️❤️❤️
色香味俱全又健康!仲要靚靚施清 介紹,100分
多謝😘😘
5款食物都好鍾意,既健康又快手
喜歡就好啦,如果下次整了也可以在facebook 或instagram 跟我分享哦~
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呢條片好正,所有食物都簡單易整,好啱香港人的快靚正原則😊
Try try 😊
多谢這麽丰富的健康资讯👍🙏,真是预防勝於治療,大家都要注重健康飲食😋💪💪👏👏
說得太對了!『预防勝於治療』,現在,深悟其理,開始注重日常少改變,為健康大投資。
整三文魚用Airfry 真是好方便👍
請問有冇燒汁牌子介紹呢?
靚女施青, 有個問題想請教見奇亞籽落啲乳酪度奇亞籽唔使預先 用水浸
有時間就預先浸, 咁就食到一粒粒迷你啫喱口感,冇時間就唔使浸,直接放落去,口感就好似芝麻一粒粒。營養價值一樣,但口感不一樣,睇吓你有冇時間,同埋鍾意邊個口感賣相😉
請問燒汁是乜牌子?
配樂嗰一聲太響了,嚇-嚇😅
❤❤❤超愛你的健康食譜。除咗奇亞籽,屋企有晒呢啲材料🤣🤣
咁要唔要買埋佢, 集齊晒😽
要呀😂
今晚即刻整咗芝麻菠菜😊
請注意:服用薄血藥人士不可吃奇亞籽。
薄血藥人士同時要注意富含維生素K的食物包括綠葉蔬菜(如菠菜、芥蘭、西蘭花)和某些植物油攝取量。以及小心草藥和補充劑例如,薑黃、人參、大蒜、Ginkgo biloba等可能增加出血的風險。 謝謝你關心其他觀眾哦~
杏仁片哪裡買?乜牌子
在iHerb 有~
iherb.co/4GTN2SvV
👍
🥰
但食左條舌痕,有冇辦法吖,唔該
食咩舌痕呀?
食波菜,THx
我唔知啱唔啱,你可以試試加點糖🤭
@@kaikitho5330 應該跟菠菜中的草酸有關,試吓轉為菠菜苗會好啲, 我以前喺香港都係咁,食大菠菜都會同一樣感覺,菠菜苗就冇啦~ 如果都唔得,都可以食其他深綠色菜呀~
記得我爸爸教,用蒜頭起鑊,妙好後加點糖就唔會。