Количество повторений в подходе. Сколько? На что влияет? Зачем?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 1K

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Леонид Парфенов, спецгость Редакции - о Вене и вине, империи и импрессионистах, Намедни и вечности1:33:29Леонид Парфенов, спецгость Редакции — о Вене и вине, империи и импрессионистах, Намедни и вечности
Леонид Парфенов, спецгость Редакции - о Вене и вине, империи и импрессионистах, Намедни и вечностиРедакция
มุมมอง 935K
Почему ты не растешь? Как пробить застой в силе?47:36Почему ты не растешь? Как пробить застой в силе?
Почему ты не растешь? Как пробить застой в силе?Дмитрий Головинский
มุมมอง 90K
Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом? Анализируем питание и тренировки1:28:33Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом? Анализируем питание и тренировки
Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом? Анализируем питание и тренировкиСпорт-Марафон
มุมมอง 595K
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!39:39ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!Sunflowava
มุมมอง 307K
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ2:00:01ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบChaiyo sweet TV
มุมมอง 304K
🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 25672:01:36🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567
🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567THAIRATH TV Originals
มุมมอง 851K
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣00:10总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣摩摩
มุมมอง 4.3M
Бодибилдинг vs Пауэрлифтинг. Сила, гипетрофия, мышечная масса, рекрутирование, стресс36:37Бодибилдинг vs Пауэрлифтинг. Сила, гипетрофия, мышечная масса, рекрутирование, стресс
Бодибилдинг vs Пауэрлифтинг. Сила, гипетрофия, мышечная масса, рекрутирование, стрессДмитрий Головинский
มุมมอง 88K
Стрим с А. Замятиным. Гипертрофия, сила и не только1:20:05Стрим с А. Замятиным. Гипертрофия, сила и не только
Стрим с А. Замятиным. Гипертрофия, сила и не толькоДмитрий Головинский
มุมมอง 49K
Организация тяжелых тренировок в силовом тренинге34:58Организация тяжелых тренировок в силовом тренинге
Организация тяжелых тренировок в силовом тренингеДмитрий Головинский
มุมมอง 76K
Системы "5 по 5", "4 по 4", "3 по 3", ранние тренировки и армрестлинг51:31Системы "5 по 5", "4 по 4", "3 по 3", ранние тренировки и армрестлинг
Системы "5 по 5", "4 по 4", "3 по 3", ранние тренировки и армрестлингДмитрий Головинский
มุมมอง 62K
Подтягивания: система атак. Реальная программа. Так ты еще не прогрессировал!37:03Подтягивания: система атак. Реальная программа. Так ты еще не прогрессировал!
Подтягивания: система атак. Реальная программа. Так ты еще не прогрессировал!Дмитрий Головинский
มุมมอง 95K
Еще раз просто о сушке. Правильное жиросжигание. Мифы29:42Еще раз просто о сушке. Правильное жиросжигание. Мифы
Еще раз просто о сушке. Правильное жиросжигание. МифыДмитрий Головинский
มุมมอง 159K
Ответы на вопросы: прогрессия, памподрочерство, инфоцыгане, растрен и отдых.42:05Ответы на вопросы: прогрессия, памподрочерство, инфоцыгане, растрен и отдых.
Ответы на вопросы: прогрессия, памподрочерство, инфоцыгане, растрен и отдых.Дмитрий Головинский
มุมมอง 68K
Набор массы. О питании. Все, что нужно знать.18:49Набор массы. О питании. Все, что нужно знать.
Набор массы. О питании. Все, что нужно знать.Дмитрий Головинский
มุมมอง 130K
Oppenheimer - How Was the WEAPON of the Apocalypse Created? [History in Personalities]1:56:12Oppenheimer - How Was the WEAPON of the Apocalypse Created? [History in Personalities]
Oppenheimer - How Was the WEAPON of the Apocalypse Created? [History in Personalities]GEO
มุมมอง 4.9M
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 25675:32:25Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567เรื่องเล่าข่าวร้อน
มุมมอง 347K
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์08:12คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์Farangthink
มุมมอง 95K
Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.6714:51Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.67
Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.67PPTV HD 36
มุมมอง 390K
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow00:18#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLowJason Derulo
มุมมอง 14M
Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 20244:08:46Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024
Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024Thairath Sport
มุมมอง 555K
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/6725:15"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67Dailynews Online
มุมมอง 368K
ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon Online00:15ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon Online
ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon OnlineMatichon Online
มุมมอง 38K
Real Vs Mannequin Challenge😱00:32Real Vs Mannequin Challenge😱
Real Vs Mannequin Challenge😱Zhong
มุมมอง 17M