【10分でわかる】食べる投資 ハーバードが教える世界最高の食事術【栄養学】

本日は、満尾 正さんの著書「食べる投資 ハーバードが教える世界最高の食事術」を10分でまとめました！
「最近ストレスが溜まってるなー」とか「集中力が続かない」などと思っている方は、この動画を見ていただければ「日々の生活のパフォーマンスと生産性を最大化する健康状態を手に入れる食事術」がわかりますので、
ぜひ本日の動画もお楽しみください！
◾︎参考書籍 (Amazon)
「食べる投資 ハーバードが教える世界最高の食事術 」
出版社: アチーブメント出版、著者: 満尾 正
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※本動画は出版社様の許諾を取った上で作成しています。
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