Son épaule ne s'active plus ! - Cas Clinique de la coiffe des rotateurs

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🧔🏻 Je m’appelle Gregoire , je suis kiné, depuis 10 ans , spécialisé en thérapie manuelle depuis 5 ans et prof en thérapie manuelle a l’ @itmp.
J’aime les blagues nazes, la vulgarisation médicale et apporter des solutions simples aux problèmes que les gens pensent compliquées.
Je donne aussi des conférences et je viens d’écrire un livre
Je fais pas mal de sport
Mes vidéos sortent le dimanche soir
Et parfois le mercredi en +
Tu y trouvera des cas cliniques, des séances TAS de mouvements, des explications, des analyses et pleins d’autres trucs qui concernent ton corps et ta tête
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Cette vidéo ne vaut pas pour consultation. En cas de douleur, parle en à un médecin ;
dans cette vidéo, je te parle de douleur d'épaule, de douleur de tendon, de tendinite, de renforcement de la coiffe des rotateurs, de comment en finir avec une épaule gauche ou une épaule droite qui te fait mal lors de ton sport, et comment renforcer l'épaule quand tu as mal

[@MajorMouvement]

Salut ! alors cette formule de cas clinique pour t'accompagner et te permettre de comprendre avec les fiches c'est cool ?

[@TFlorian]

j'ai beaucoup
Peut être "se détendre" sur l’enchainement des positions lors du tournage
(prendre une pause de 20 secondes avant de passer à un autre mouvement permettrait de donner un peut d'aire à la vidéo (et te donnerait moins l'aire essoufflé ... bon ok je regarde en 2X mais ce n'est pas lier de mon point de vue)
Coté montage top les petites vidéos "là" 9:09
Je pense qu'un plus montage serait de mettre les chapitres dans la timeline afin (par exemple) de pouvoir "rester" / "revenir" sur un exercice en particulier
(bon en plus j'ai l'impression que les chapitres sont utilisés par google pour "recommander" des séquences en particulier)

[@clairedevanne6145]

bonjour greg, peux tu parler des pathologies des bras causées par une compression des nerfs, connais tu le scratch collapse test?

[@mickamurasaki7888]

Oui, c’est top merci !

[@jibeculy3345]

Salut c’est Jean-Mi. Ton swing est pas parfait ça deverouille ton genou... 😂

[@BenoitAdam]

Oui.
Sachant que je suis un cas clinique moi même
2 kiné, 1 ostéo, 1 chiro, et toujours bloqué...

[@cmoul1]

"Greg, j'aimerais bien un bilan complet de l'épaule"

[@yaniskobbite6234]

Aussi😁

[@umihannu]

Up 👍
Tendinite epaule exactement celle de muscle du supraepineux

[@zeus2766]

De fou ça serait cool

[@Kinkampoiana]

Oui oui un bilan de l'épaule ! Moi mon bras ne touche plus le sol quand je suis sur le dos sur une surface dure.

[@flowpom]

je plussoie, je dois aller voir un kiné car j’ai des douleurs récurrente à l’avant de l’épaule gauche, particulièrement en évélation latérale et frontale en bout de mouvement, encore plus si j’y additionne un peu de rotation interne. C’est venu d’un coup sans traumatisme apparent, j’ai récupéré à 90% après 4 mois mais je stagne / régresse depuis 2 mois

[@poissonovolant]

13:15 si c'est complètement con de faire ça sur du carrelage 😂 a moins que tu saches rééduquer une fracture de la faïence

[@mithinie]

Titanic 😂
Pour info
Bear (prononcé bèr) = 🐻
Beer (prononcé bir) = 🍺
Super vidéo hyper intéressant 💛

[@Jenjak]

Je connaissais pas le beer crawl, c’est un jeu à boire ?

[@loupchaud8937]

13:40 "Tu sens que ça travaille dans quelle zone de ton corps ?
- Dans ma kettle"

[@theolinejanvier4410]

Salut Greg, ce serait possible d'inclure aussi dans tes vidéos des exos types "à ne pas faire" ou en tout cas déconseillés de faire ?

[@hipparchus4433]

Super vidéo et gz au monteur pour le tracking bien amené à 09:07

[@elodieodent1919]

J'avais compris "Beercrawl"... Vu la position ça a pas mal de sens :-).
ps. Tomber la chemise oui! Les bretelles à l'envers NON! (help OCD)

[@ezekielgulty7623]

Salut vidéo très intéressante, pour ma part j'ai l'un de mes trapèze qui ne se contracte pas, je n'arrive pas à le sortir ce qui donne l'impression que le gauche est beaucoup plus gros. Et ce phénome continue même dans mon dos, le long de ma colonne vertébrale tout le coté gauche est hypertrophié. Ça ne me fait pas particulièrement mal et c'est même plutôt drôle à voir mais je me demande quand même à quoi c'est dû. Pourrais tu nous expliquer ce phénomène dans une vidéo si l'envie te prend ?

[@RealDarkJok]

J'ai la même chose enfaite j'ai l'impression que mon épaule et mon omoplate gauche ne sont pas attaché à mon corps cest bizarre, quand j'essaye de contracter le trapèze vers le haut bah c'est l'os de mon épaule qui ressort vers devant et j'ai des douleurs à l'épaule sa me pourrie la vie j'ai le côté gauche tout déformé

[@ezekielgulty7623]

@@RealDarkJok effectivement c'est vraiment bizarre comme phénomène 🧐 courage à toi l'ami

[@nilgam6536]

J'ai un cas similaire, concernant le dos, tout le coté gauche ressort beaucoup plus. Pour avoir déja pris mon dos en photo, on dirait limite un montage Avant-Après. Sauf que non. Idem, pas de douleur, mais marrant à voir :) Ah, et je suis droitier, d'autant plus incompréhensible, du coup.

[@ezekielgulty7623]

@@nilgam6536 c'est incompréhensible mais bon au moins ça prouve qu'on est tous unique 😅😂

[@danielfontaine5429]

Salut, une piste à creuser avec un professionnel : un souci au niveau du grand dentelé peut-être? c'était mon cas il y a qq années et les 2 symptômes principaux étaient le décollement de mon omoplate et une grosse faiblesse dans l'épaule. Bon courage!

[@pierre0noel]

des pompes? avec des douleurs à l'épaules, j'en suis totalement incapable :'(

[@TFlorian]

c'est que "c'est pas le bon mouvement"
Bon rétablissement !!

[@pierre0noel]

@@TFlorian oui mais ça me déprime un peu, la route va etre longue! mais merci beaucoup!!

[@adeuxlignes729]

Tous les exercices que tu proposes, mon coach me les fait faire ... C'est incroyable comme le soin, le renforcement, le sport sont liés. C'est passionnant !

[@romane7767]

Coucou, petite question : comment aurais tu pris en charge un patient avec les mêmes douleurs mais une symptomatologie inflammatoire stp ? Ça pourrait être intéressant de voir des cas fictifs très douloureux ou autre 😊

[@milco4570]

"Greg, j'aimerais un bilan complet de l'épaule " 🙃

[@halitia2766]

Un bilan complet de l'épaule serait super !!
Et vraiment une très bonne vidéo, hâte d'en voir d'autre du même type (plus poussé avec des exercices finaux comme celle-ci c'est parfait)
Merci pour tout ce que tu fais !!

[@garwex2961]

6:29 On la reconnait la beauferie, cong ! xD

[@freddyadeux777]

Heu... Titanic ?

[@donforest1745]

7:23 "Je suis en p'tite période de prise de masque"
Il fallait la trouver...Mdr !

[@poissonovolant]

J'avais relevé

[@florianeudier4114]

C’est fin sa

[@mickamurasaki7888]

Je te confirme, il faut un jingle pour les cas clinique 😂

[@briacb.742]

Hello Major ! Super vidéo comme d'hab !
Un cas clinique sur la cheville serait intéressant, c'est une zone du corps dont tu parles rarement j'ai l'impression aha
Ca serait super pour les habitués des entorses de chevilles comme moi mdr

[@BCkentJocker]

Toujours intéressantes ces vidéos!
Concernant le windmill, je pense que tu as oublié de mentionner le léger décalage entre les pieds (pas sur la même ligne que les épaules) et le retrait du bassin en arrière du côté où on tient la/le kettlebell afin de descendre plus facilement et plus doucement et de chercher un travail de stabilisation amplifié.
PS: Je ne suis pas un expert non plus donc ouvert aux critiques constructives :-)

[@리뉴얼바디-n5y]

WoW Thank you!
Your video is always funny and Good information! ^______^

[@lindajaffre]

Greg, j'aimerais bien un bilan complet de l'épaule"

[@lartisanpugiliste3152]

🤣🤣🤣 Vaut mieux analyser son monteur que monter son analyste!

[@liebetomth]

Bonjour! Petite question, si jamais un "Red flag" avait ete coche, quelles auraient ete les decisions derriere? Necessite de voir un autre medecin specialiste ou juste d'autres decisions de reeducation? Exemple si j'ai bien compris, si la douleur l'avait reveille pendant la nuit, cela aurait ete potentiellement inflammatoire. Red flag = ?

[@delphinearno4630]

Une vidéo complète de l’épaule serait 1 plus, pour comprendre ma capsulite (ou épaule gelée) au bout de 1 an et demi de kine je n’ai pas récupéré totalement merci Greg

[@christellemege9479]

Même pathologie que vous (épaule gauche) Delphine depuis 10 mois.
En soin avec un jeune kiné formidable. Les soins peuvent durer longtemps.
Bon courage!!

[@delphinearno4630]

@@christellemege9479 merci à vous

[@mariegalland7033]

Thibaut vous filme alors qu il a mal à l épaule c est un héros alors

[@mickael9825]

Mini Greg à gauche et Maxi Greg à droite 😂😂😂

[@brunolectard9361]

Salut Greg, une vidéo sur la capsulite rétractile serait top

[@abdesamad9632]

Major mouvement, chaîne TH-cam d'utilité publique 🦾

[@alcatraz7064]

Excellentes vidéo merci beaucoup Greg! Étant étudiant en fin de 3ème année de kinésithérapie j’aimerai beaucoup voir une vidéo de ta part avec un bilan complet de l’épaule, ça me permettrai d’éclaircir pas mal de choses dans ma pratique 😃

[@benjaminfrancois6718]

Top comme toujours Mr MajorMouvement ou Greg 💪🏻. Honnêtement en tant que coach, tu apportes une autre vision des choses sur les bilans de forme. Merci encore💪🏻

[@gl9757]

A qauand un feat avec Marvel Fitness ?

[@JEANBRUCEnocturbulous]

Le "beer crawl" ça a l'air pas mal pour l'apéritif... bon je sors

[@manontual7902]

"Greg, j'aimerais bien un bilan complet de l'épaule"

[@MrCedu31]

Il est célib le monteur ?

[@Hugotoulouse]

Avec ses cheveux en bataille là 😍

[@AAAVernier]

LOL Major, tu dis "Beercrawl" au lieu de "Bearcrawl", ça veut dire ramper pour une bière

[@AAAVernier]

Apéroooo!!

[@huillotnorman2452]

top le format ok pour d autres articulations au top ! une vidéo spéciale retour sport après opération épaule type latarjet 👍

[@guno5419]

Super vidéo merci, très intéressante ! On veut tous un bilan complet de l'épaule je crois stp !! :p

[@AtlantisArch]

windmill, rien qu'à voir l'exercice ça réactive un malaise (luxation récidivantes de l'épaule, opérée depuis), j'ai fermé les yeux ...

[@kattycedrone5756]

moi j'ai beaucoup de case cochées dans ta liste 😪😩
D++++ la nuit, ça me réveille, j'ai le bras qui s'endort,fourmillements dans la main, etc...

[@julie1974]

Bonjour, j'adore vos vidéos :) pourriez-vous me conseiller un bon ostéopathe sur Paris et qui fait craquer ? j'ai consulté 2 ostéo dans le mois, aucun d'eux fait craquer, j'avais plus l'impression d'être chez un kiné. Grande déception. Aucun résultat je suis toujours bloquée du dos et la nuque qui me fait mal. Merci à vous :)

[@Endorphinn_]

J'ai traîné des symptômes similaires pendant 7 ans. Diagnostic après avoir vu un nombre incalculabnes médecins et kinés : subluxation du long biceps avec chirurgie obligatoire (ténotomie-ténodèse) . Donc quand Major Mouvement vous dit qu'une vidéo ne remplace pas des consultations et des examens, c'est vrai ! Ne vous auto-diagnostiquez pas seuls. Déjà que les pros ont du mal ! Vous risqueriez de faire les mauvais exercices et de vous blesser encore plus.

[@jeanpierrearrault9727]

Est ce que l’âge participe aux douleurs d’épaule ?
J’ai des douleur après du power en piscine, je fais ts ls jours du gainage 1h, et après direct piscine pour aquafitness, bique. J’ai 77 ans et mesure 1m 65, 65 kg. Je viens de découvrir tes vidéos et c vraiment top! Je cherche ton livre.

[@lololbf1447]

Je t’ai découvert très récemment et j’adore ton contenu.. le seul hic, ta façon de dire youtooouuube!!!! Insup’
Continue c’est génial

[@loiclld]

Greg j'aimerais beaucoup une vidéo de bilan complet de l'épaule...

[@linconito82]

C'est mignon j'ai l'impression qu'il est pas très à l'aise de ce côté de la caméra ( je sais jamais si c'est devant ou derrière x) ) quand on voit des vidéastes qui ont l'habitude, on a l'impression que c'est facile, mais ça n'est pas évident pour tout le monde. Même sa façon de parler me semble pas naturelle comparée à d'habitude, alors que c'est la première fois que je l'entend x) ça fait un peu comme quand on téléphone à un organisme ou autre, qu'on prend un ton plus "sérieux". Après c'est pas une critique, juste je que je pense observer, peut-être que j'ai tout faux x)

[@warashi16]

Un bilan complet de l'épaule ça serait bien mais la gauche ou la droite ?

[@louiswolters7388]

Hanin ?

[@chrys3099]

Toujours en train de tripoter celui-là 🤣 Petit mais costaud !

[@engineering7530]

Opéré de l'épaule par un autre confrère XD Il est drôle ce bas du cul à bretelle. Sa chaîne youtube lui confère maintenant un doctorat en médecine et un diplôme de chirurgie corrective...

[@gingerjam2192]

Vu que l’as mal prononcé j’ai compris « beer crawl » au lieu de « bear crawl », je me suis fait le film du mec bourré qui rampe après sa cannette. 😅

[@joielleu3997]

Comment soigner un craquement au niveau de l'épaule. Cela fait 6 mois que je vois un kiné et que je fais des exercies, mais rien n'y fait. Que me conseillez-vous ?
Merci de votre retour.

[@jocelynemontjallard694]

Bonjour, j ai 62 ans et je me suis faite opérée de la coiffe des rotateurs en février. Je récupère assez bien. Quels sont les exercices à privilégier. Merci de ton partage et de ton humour.

[@jeanphi8075]

Bonjour! merci pour la vidéo.
je traine une tendinite de supra épineux avec Calcification depuis 8 mois sans amélioration... tu as des recommandations?

[@JlLDAZ]

Un "beer" crawl 🍺 j'adore ! 🤣 merci pour cette vidéo !

[@droledequestionneur4550]

Il va nous le rééduquer sec, le Thibault 😅 La prochaine étape c'est le transverse pour rééduquer une autre partie du corps et augmenter sa dépense énergétique discrètement 😉🤣

[@fabiennejackowski4768]

Super exos facile à faire réaliser pour tous types de patients.
Adaptés pour les douleurs lors de sports de lancers.? ... Notamment dans le baseball ?

[@yout0x637]

J'ai exactement le même problème depuis un foot en salle il y a 1 semaine et demi, sans avoir été opéré, j'arrive plus a lever le bras autant que l'autre coté et à chaque effort ça me fait un point dans l'épaule, depuis la semaine dernière j'attends que ça passe tout seul, or là j'hésite a aller consulter

[@yvanariotteau8030]

L'intro, cas clinique, cas clinique ! C'était bien, ça met dès le début l'ambiance 😂😄

[@MajorMouvement]

😂😂😂

[@patrb7337]

comment bosser en decoaptation de l'epaule, quels exo steplait merci Greg ! ;-)

[@FlanashG]

Ceci est un commentaire pour équilibrer les commentaires relou de la dernière video!
Ah ba il sait bien choisir sont monteur Major!
Il est trop sexy le monteur!
Je veux qu il vienne monter chez moi!
etc etc

[@AbdouAbdou-jn7ze]

Salut je me suis fait opérer de l'épaule lésion slap branckar. J aimerai avoir un rdv avec toi comment puis je faire. J aimerais avoir des exercises spéciaux adapter je souffre de sa malheureusement.

[@mikyroelands8468]

Pour le Bear Crawl (plein de termes anglais😄) ne doit on pas coordonner les mains opposées aux jambes? Plus naturel.

[@44matieu]

Analyse le champion de force athlétique, thepanash

[@jojo150393]

C'est clairement les meilleurs vidéos. En moins c'est Utile est pas trop orienté "développement personnel"

[@damien1957]

J'ai du mal à comprendre ce diagnostic. En quoi le fait de ne plus avoir mal après la contraction des muscles de la coiffe prouve que ces derniers ont un défaut d'activation ?

[@ghehehdjjdjdu3708]

la vie c'est l'art de cultiver la beauté , et la kinésithérapie est un véritable hommage à la beauté

[@xoxobobo1687]

Mais comment vous faites pour avoir des blocages si jeunes. Je comprends pas.

[@AsPoKerx9]

Salut la Gregouze, on veut un bilan complet !
Merci encore ! :)

[@daviddeneuf795]

Le mec se prend pour une bombe atomique alors qu’il est juste immonde!!!!!!

[@activmums5298]

Mortel les exos. Je fais de la musculation et l'idée de pouvoir intégrer mon gainage à mon travail sur la coiffe des rotateurs me plaît je vais tester direct

[@mosaabkhalilfaiki7979]

C'est de montrer la démarche pour les nouveaux ! Good luck et bonnes fetes

[@cris-ci8fs]

Hello merci pour ta vidéo, alors évidemment je vais commander ton livre. Et puis ma fois à défaut de te poser un max de questions je vais consulter comme tu le dis si bien.

[@tomalbrecht7344]

Grég j'aimerais bien un bilan complet de l'épaule stp

[@Tedingue]

Super vidéo !
Finir chaque vidéo avec une chanson en rapport avec le thème abordé, cap ou pas ?

[@yaakoubameghchouche8658]

Bonjour j'aimerais bien un bilan complet de l'épaule merci

[@jacky765]

d'où provient et comment survient cette désactivation des muscles de la coiffe?

[@athenagouman7191]

Coucou un bilan pour mon homme il souffre de l’ épaule et
Sa le réveille la nuit il peut monter le bras jusqu’au niveau auteur épaule après douleur se réveille à l avant .... kinésithérapeutes sa ne lui fait aucun bien et pour l instant et ne peut pas faire de repos complet car il boss toute la journée avec une lance son épaule et son outil de travail ...., merci pour toute c’est vidéo .

[@K-Lys..]

J'étais sur le point de m'abonner mais tu as chanté 😕!!

[@AnyPrek]

J'irais même jusqu'à dire... Titanic.

[@linconito82]

On peut faire les exercices, si on n'a pas de problème, juste pour muscler la coiffe des rotateurs ?

[@johnnytest42]

J'ai regardé mais j'ai pas trouvé le commentaire de jeanmi ;-)

[@pascalrey7987]

Salut Major, pour faire les exercise de la coiffe je vois qu' il faut être sportif ! c'est pas pour moi !

[@hyroiso2383]

Mec en vrai jai commencé il a 2 semaines je fait genre entre 80 et 100 pompe avec 10 répétitions de 10 et 30 s de repos et 100 abdos et jai 16 ans tu pense je peut avoir du résultat juste avec sa

[@jeromecarrette]

Bear se prononce bère en anglais, sinon, ça fait beer crawl, la tournée des bars 🙂 (beer = bière)

[@melissaloew3305]

J’aime beaucoup tes vidéos !
Je veux bien un bilan complet aussi 🙂
Ça donne de chouette idée d’exercices c’est vraiment cool

[@TristanLohengrin]

Merci pour tes vidéos ! Ça aide à comprendre un peu les problèmes qu'on peut avoir avec plus de précision :)
Je me suis décidé à aller voir un kiné, rendez-vous prochainement. Mon épaule est douloureuse, gênée, voire bloquée dans pas mal de mouvements. La solution des médecins était tout simplement... D'arrêter de faire ces mouvements...
Mais vu que je me remets très sérieusement au sport, j'ai besoin de résoudre le problème et pas juste le cacher sous le tapis ^^

[@JeChangedeCorps69]

Hello Grégoire, ta vidéo tombe à point nommé. Je me suis fait une tendinite à l'épaule gauche en reprenant le judo...après 25 ans d'arrêt...🙃. Cela fait maintenant 7 semaines que je la traine... je ne faisais qu'une partie de tes exercices...Je pense que ma coiffe des rotateurs s'est désactivée de manière importante... Cela ne vient pas seulement de la reprise du judo, mais surement d'un problème antérieur qui m'a fait compenser et créé un déséquilibre...Je pense qu'à un certain âge, il faut certainement faire un grand nombre d'exercices de rééducation...😀

[@hugomorel5375]

Fait une vidéo sur les fractures de fatigue
Moi je viens de voir mon docteur j ai 2 factures à mon Tibia gauche et une au droit donc ça serait bien que tu fasses une video sur ca

[@alexisbelloeil7345]

oui un bilan complé svp svp svp svp svp greg major mouvement svp

[@damnbro7417]

merci major j ai trouve enfin mon probleme , jvais continuer c est exo j ai pris conscience que ma coiffe des rotateur droite n etait pas solicité, ce qui meme crée une plus grosse ma musculaire sur l epaule gauche que le droit , ce qui me crée des douleurs , 3 mois de kiné alors que cette vidéo est la solution mdr merci

[@celinevaurs5241]

Graig, j'aimerai un bilan complet de l'epaule !

[@C0Y0TElliott]

c'est parfait ce genre de vidéo merci beaucoup !

[@KarmaKat_MEOW]

J'ai une playlist major mouvement

[@maximebar2460]

Tu touches un supplément de la part de TH-cam si tu te mets tors nu, par ce que tu vas finir riche lol

[@neodov3226]

merci aux trottinettes qui permettent de donner de la force à tous ces bons kine lol

[@MrKidlen]

J'aimerais un bilan complet de l'épaule

[@marcuskaz2195]

Salut, es que je peux faire ces exercices après une luxation ????

[@mat-rcd4081]

Jai un soucis, mon dos craque plusieurs fois par jours....

[@flaviodacunha1550]

Comment on peut avoir un consultation avec Greg et il est sur Paris ?