Vielen Dank für den tollen Podcast. Habe selbst 5 Jahre chronische Schmerzen gehabt durch mehrere Bandscheibenvorfälle, ich weiß wie schwer es ist dann noch gut drauf zu sein, aber ich sehe es nicht negativ, diese Erfahrungen haben mich zu dem Menschen gemacht der ich jetzt bin, jetzt mache ich seit mehreren Jahren regelmäßig Sport, habe meine Ernährung verbessert, habe 17kg nach der Bandscheiben OP abgenommen, trinke keinen Alkohol mehr, gönne mir mehr Pausen und Mittagsschlaferln. Man ist immer die Summe seiner Erfahrungen und man kann es selbst in die Hand nehmen, was man daraus macht. Dein Podcast hilft mir auf jeden Fall, immer weiter an mir zu arbeiten und immer entspannter und zufriedener zu werden 🙏, schönen Sonntag noch lieber Marcel, glg aus der Südsteiermark 😊
Vielen herzlichen Dank für deine Ehrlichkeit!! Es tut soooo gut dir zuzuhören!! Deine Stimme ist der Hammer. Ich wünsche euch alles Gute für das Baby! Gesundheit ist das wichtigste im Leben,aber man muss auch etwas tun dafür.Unser Körper ist die allerbeste Maschine die je erfunden worden ist! Und trotzdem kümmern sich die meisten um ihr Auto mehr,als bei ihrer (Maschine) das richtige Öl oder den richtigen Benzin einzufüllen!😂 Alles Liebe und Gute bitte mach weiter so!!! LG Andrea 😊
Danke, dass du mich wieder an einiges erinnert hast, Schlaf werde ich definitiv an die erste Stelle setzen. Ich mache Yoga UND Sport, gerne auch im Studio und in der Onkosportgruppe Hall, soziale Kontakte tun mir so gut, danach geht's mir immer besser. 😃🫶, liebe Grüße aus Völs
In das Buch Weizenwampe habe ich mal bisschen reingelesen. Der Weizen ist nicht per se schlecht, sondern nur das Auszugsmehl, egal ob von Weizen Dinkel oder Roggen, besser z.B. Vollkorn-Weizen essen ! Dann ist er wieder gesund ! Ich habe in GGB Lahnstein auch Ernährungskurse gemacht, war sehr interessant und gibt auch Alternativen zu Wurst und Käse.
Hallo Marcel, ich könnte dir stundenlang zuhören. Sooo viele gute Tipps und Anregungen! Ich trinke selbst auch schon über 4 Jahre keinen Alkohol, hab aber vorher auch nur ganz selten welchen getrunken, meistens nur im Urlaub amoi a Glaserl. Ansonsten Wasser und Tee 👍 Ich hab auch einen Hund und gehe alleine deshalb täglich 1,5 -2 Stunden und es macht mir auch richtig Spaß 😃 Mein großes Problem ist das Süße! Egal ob Kuchen oder Schokolade, ich lieb es 🙈 Vielleicht hast du ja einen Tipp wie ich meine Lust auf Süßes in den Griff bekomme! Ich wäre dir sehr dankbar! GvlG aus dem Salzkammergut und a schens Tagerle 😃
Lieber Marcel, bei mir ist zu viel Schlaf das Problem. Ich komme Abends ca 18:30-19:00 nach 12 Std nach Hause und schlafe um 20:30 schon. Koffein hilft bei mir nichts bzw will ich Abend so spät keinen Kaffee mehr trinken. Was hast du für einen Vorschlag für mich? LG
Hallo. Meine Säule is ernährung. I sollte mehr sport machen. I würde mir mehr videos über positivität und positive thinking wünschen law of attraction. Wünschen. Und glaubensätze revidieren. Lg
Lieber Marcel, ich komme in Patreon nicht mehr rein. Und ich kann Dich anders auch nicht erreichen. Konnte am Liveyoga schon nicht teilnehmen. Kannst Du mi sagen was ich machen muss. Liebe Grüße Sandra
Liebe Sandra, hast du dein Passwort vergessen? Bitte wende dich einfach direkt an die Plattform dort. Das Team von Patreon wird den Fehler beheben. Ich kann da leider nichts machen.
Liebe Miriam. Es gibt jedes 2. Wochenende ein neues Yoga Video und bereits 300 zur Auswahl. Das ist kein „mentales Video“, sondern es geht um Gesundheit. Das ist ein Thema für jeden und ich empfehle dir von Herzen mal reinzuhören. Auch die Philosophie gehört zum Yoga, nicht nur ein paar Sonnengrüße zu machen. Liebe Grüße
@@MarcelClementiach so. Hab da noch nie so drauf geachtet folge dir noch nicht sooo mega lange und bin noch nicht so durch bei dir. Mache Yoga oder das Dehnen einfach für meinen bewegungsapparat. Klar ist Gesundheit wichtig. Aber denke jeder hat da so sein eigenes Ding 😊 Danke dennoch ☺️
Also das glaub ich nicht, dass jemand wegen aggressiven Veganern zu Fleisch greift und wenn dann hat diese Person ein massives Problem. Bitte sag niemals, dass du Tiere liebst nachdem du erklärt hast, dass du Fleisch isst. Das ist einfach unreflektiert.
„Stress ist kein Statussymbol“ 👌 tolle Aussage!!!!
Dankeschön!
Danke für die guten Impulse, vieles setze ich schon um , und verzeihe mir auch meine Schwächen zwischendurch . Weiterhin viel Erfolg in Deinem Tun!
Eindeutig größte Herausforderung: Stille im Alltag zulassen und aushalten
Beeindruckendes Video: Wertvolle Empfehlungen, in großer Ruhe gesprochen. Vielen Dank!
Vielen Dank für den tollen Podcast.
Habe selbst 5 Jahre chronische Schmerzen gehabt durch mehrere Bandscheibenvorfälle, ich weiß wie schwer es ist dann noch gut drauf zu sein, aber ich sehe es nicht negativ, diese Erfahrungen haben mich zu dem Menschen gemacht der ich jetzt bin, jetzt mache ich seit mehreren Jahren regelmäßig Sport, habe meine Ernährung verbessert, habe 17kg nach der Bandscheiben OP abgenommen, trinke keinen Alkohol mehr, gönne mir mehr Pausen und Mittagsschlaferln. Man ist immer die Summe seiner Erfahrungen und man kann es selbst in die Hand nehmen, was man daraus macht. Dein Podcast hilft mir auf jeden Fall, immer weiter an mir zu arbeiten und immer entspannter und zufriedener zu werden 🙏, schönen Sonntag noch lieber Marcel, glg aus der Südsteiermark 😊
..da hast du ja einiges bewegt, alles Gute weiterhin 😃👋
Vielen Dank für Deine Ehrlichkeit!! Ich mache Yoga mit Deine Videos und kannst Du für mir Kraft und Ausdauer Videos machen ?
Alles Liebe.
Vielen herzlichen Dank für deine Ehrlichkeit!! Es tut soooo gut dir zuzuhören!! Deine Stimme ist der Hammer. Ich wünsche euch alles Gute für das Baby! Gesundheit ist das wichtigste im Leben,aber man muss auch etwas tun dafür.Unser Körper ist die allerbeste Maschine die je erfunden worden ist! Und trotzdem kümmern sich die meisten um ihr Auto mehr,als bei ihrer (Maschine) das richtige Öl oder den richtigen Benzin einzufüllen!😂 Alles Liebe und Gute bitte mach weiter so!!! LG Andrea 😊
Das stimmt leider Andrea. Vielen Dank!!
Vielen Dank, lieber Marcel, dass du die Resonanz deiner Empfehlungen mit uns geteilt hast. 🙏🙌💫
Spannendes Thema. Super folge ! Danke für die Inspiration und Tipps
Vieles weiß man, jedoch Menschen die einen wieder erinnern und neue Anregungen geben, meeega wertvoll. Danke dafür 😇❤
Danke, dass du mich wieder an einiges erinnert hast, Schlaf werde ich definitiv an die erste Stelle setzen. Ich mache Yoga UND Sport, gerne auch im Studio und in der Onkosportgruppe Hall, soziale Kontakte tun mir so gut, danach geht's mir immer besser. 😃🫶, liebe Grüße aus Völs
Ein tolles Video. Dankeschön ❤
Vielen Dank, ich sehe es genauso.
Danke Marcel 🙏💖
In das Buch Weizenwampe habe ich mal bisschen reingelesen. Der Weizen ist nicht per se schlecht, sondern nur das Auszugsmehl, egal ob von Weizen Dinkel oder Roggen, besser z.B. Vollkorn-Weizen essen ! Dann ist er wieder gesund !
Ich habe in GGB Lahnstein auch Ernährungskurse gemacht, war sehr interessant und gibt auch Alternativen zu Wurst und Käse.
Lieben Dank für das informative Video 🙏
Hallo Marcel, ich könnte dir stundenlang zuhören. Sooo viele gute Tipps und Anregungen!
Ich trinke selbst auch schon über 4 Jahre keinen Alkohol, hab aber vorher auch nur ganz selten welchen getrunken, meistens nur im Urlaub amoi a Glaserl. Ansonsten Wasser und Tee 👍
Ich hab auch einen Hund und gehe alleine deshalb täglich 1,5 -2 Stunden und es macht mir auch richtig Spaß 😃
Mein großes Problem ist das Süße! Egal ob Kuchen oder Schokolade, ich lieb es 🙈 Vielleicht hast du ja einen Tipp wie ich meine Lust auf Süßes in den Griff bekomme! Ich wäre dir sehr dankbar!
GvlG aus dem Salzkammergut und a schens Tagerle 😃
Im Ayurveda gibt es den 3-Samen-Tee aus Koriander-, Fenchel- und Kreuzkümmelsamen. Der soll super gegen Heißhunger auf Süßes helfen!
Super, danke!
Werd ich ausprobieren 👍
Lieber Marcel, bei mir ist zu viel Schlaf das Problem. Ich komme Abends ca 18:30-19:00 nach 12 Std nach Hause und schlafe um 20:30 schon. Koffein hilft bei mir nichts bzw will ich Abend so spät keinen Kaffee mehr trinken. Was hast du für einen Vorschlag für mich? LG
Wenn du um 20:30 Uhr schlafen gehst, kannst du um 5 Uhr aufstehen und eine Runde Yoga machen 😊 oder dir deinen Tag anders einteilen
Also ich geh immer abends um 21uhr ins Bett trink aber gern abends noch einen Kaffee und kann wunderbar schlafen
Die 3 „E“ des gesunden Lebens: Ernährung, Ertüchtigung und Erholung
Hallo. Meine Säule is ernährung. I sollte mehr sport machen. I würde mir mehr videos über positivität und positive thinking wünschen law of attraction. Wünschen. Und glaubensätze revidieren. Lg
Lieber Marcel, ich komme in Patreon nicht mehr rein. Und ich kann Dich anders auch nicht erreichen. Konnte am Liveyoga schon nicht teilnehmen. Kannst Du mi sagen was ich machen muss.
Liebe Grüße Sandra
Liebe Sandra, hast du dein Passwort vergessen? Bitte wende dich einfach direkt an die Plattform dort. Das Team von Patreon wird den Fehler beheben. Ich kann da leider nichts machen.
Kein Yoga Video 😢 schade. Diese mentalen Videos schaue ich mir nicht an. Ist nicht so ganz meine Welt.
Dennoch viel Erfolg
Liebe Miriam. Es gibt jedes 2. Wochenende ein neues Yoga Video und bereits 300 zur Auswahl. Das ist kein „mentales Video“, sondern es geht um Gesundheit. Das ist ein Thema für jeden und ich empfehle dir von Herzen mal reinzuhören. Auch die Philosophie gehört zum Yoga, nicht nur ein paar Sonnengrüße zu machen. Liebe Grüße
@@MarcelClementiach so. Hab da noch nie so drauf geachtet folge dir noch nicht sooo mega lange und bin noch nicht so durch bei dir.
Mache Yoga oder das Dehnen einfach für meinen bewegungsapparat. Klar ist Gesundheit wichtig. Aber denke jeder hat da so sein eigenes Ding 😊
Danke dennoch ☺️
Also das glaub ich nicht, dass jemand wegen aggressiven Veganern zu Fleisch greift und wenn dann hat diese Person ein massives Problem. Bitte sag niemals, dass du Tiere liebst nachdem du erklärt hast, dass du Fleisch isst. Das ist einfach unreflektiert.
Doch, das ist schon oft genau so, dass Fleischesser dann aus Trotz noch mehr Fleisch konsumieren. Und das sage ich als Veganerin.