พี่บวม
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 พ.ค. 2022
- แฟนเพจOPZTV
/ fanpageopztv
Facebook ส่วนตัว
/ boomopztv
ติดต่อลงโฆษณา / For Work
Tel. 095-161-9797 (คุณมาย)
Email: os.influencer@truedigital.com
สมัครเป็นพาร์ทเนอร์กับ Online Station เพื่อช่วยพัฒนาให้ช่อง TH-cam ของคุณเติบโตขึ้น creator.online-station.net/ - เกม
ตั้งเป้าแล้ว ไม่ต้องรอเวลา ลุยเลย ขอแค่ลงมือทำ แล้วทำไปเรื่อยๆ ลุกมาทำย่อมเห็นผลลัพย์กว่าไม่ทำแน่นอน สู้ไปด้วยกันครับ
ผมก็ออกกำลังกายน่ะ แต่แรงบัลดาลใจ ของผมคือ อยากแข็งแรงเฉยๆ
ไม่อะ ถ้าไม่มีความจะเป็น + ความชอบหรือไม่ก็สนุก ก็ไม่มีทางที่จะออกกำลังกายแน่นอน
Ok i will do
ผมกำลังจะหมดกำลังใจออกกำลังกายแต่พอคลิปพี่มาปั๊บผมมีกำลังใจออกต่อเลย
เป็นคำพูดง่ายๆที่เตือนสติขอบคุณคุณบูม
ถ้าสังเกตว่าเวลาพี่บูมแกพูดสอนเรื่องดีๆ หรือพูดสิ่งที่ซึ้งกินใจตอนท้ายคลิป มักจะมีเพลงประกอบเกมมอนฮันตลอดเลยนะ ยิ่งเป็นภาคที่ชอบเพลงประกอบฉากมาก มันทำให้รู้สึกอินกับสิ่งที่พี่บูมพูดไปอีกอะ ชอบมากกก
ต้องเล่นมอนฮันแล้ว
พี่บูมในอนาคตคงมีกล้ามแบบใหญ่ๆเหมือนพรี่โตนะครับเนี่ย(ล้อเล่นๆ)
@@buss_hee2488 เค้ามีนานแล้ว
ใช้ไหมนึกว่าคิดไปเองคนเดียว555+
เพลงหมูบ้านพอคเก้ (Pokke)
การที่พี่ออกมาพูดเรื่องออกกำลังกายบ่อย ๆ ทั้งในเฟซและยูทูป ผมเห็นได้ถึงความภาคภูมิใจ ความพยายามของพี่มาก ๆ เลย ที่กว่าจะมาถึงจุดที่เปลี่ยนแปลงตัวเองได้ ไม่ง่ายเลยครับ เป็นกำลังใจให้ให้ทุกคนที่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองนะ ✌️
ขอบคุณพี่บูมมากๆครับ ที่เป็นแบบอย่างทำให้ผมลดน้ำหนักจาก 85 มา 73 ได้ครับ
ตอนนี้ผมสามารถทำในสิ่งที่ผมรักได้อีกครั้งคือ กลับมาฝึกเทควันโดได้อีกครั้ง
เพราะเมื่อก่อนผมยกขาแทบไม่ขึ้นเลยครับ แต่ตอนนี้กระโดดเตะถือว่าชิวๆไปเลยครับ
ขอบคุณพี่บูมมากๆครับ (ผมฝึกเพื่อเป็นศิลปะนะครับ ไม่ได้เอาไปต่อสู้หรือทำร้ายใคร)
ผมนี้ติดตามตั้งแต่พี่บูมร่างจอมมารบู จนมาถึงตอนนี้ เป็นเวลาที่นานมาก ตอนนี้พี่บูมดูผมแข็งแรงดังชายชาตรี จะติดตามตลอดไปครับ
ร่างจอมมารบู 555+
แต่ก็ยังดีที่พี่เขาไม่ได้ใจเกเรแต่ร่างกายพี่เขาอ่ะเกเร:))
5555+ จอมมารบู สู่ จีเร็น
จอมมารบูม*
แล้วสักพักผมก็จะร่วง...แล้วต่อยหมัดเดียวตาย
ติดตามสมัยGTAvแล้วครับรู้สึกผูกพันกับพวกพี่มากครับเหมือนไม่ใช่คนนอกสำหรับผมพวกพี่เหมือนเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของผมไปแล้วเหมือนเราเป็นครอบครัวเดียวกันเลย ยังจะรักและติดตามตลอดครับ รักพี่บูมและช่องนี้ครับ
ในฐานะที่ผมเรียนวิทยาศาสตร์การกีฬา ผมรู้สึกดีใจนะครับ ที่พี่บูมออกมาแนะนำอะไรที่มันดีและถูกต้องให้กับน้องๆ เพราะบางคนยังเข้าใจเรื่องการลดน้ำหนักแบบผิดๆอยู่เลย สู้ๆคับพี่ ขอใฟ้ได้หุ่นตามหวังนะคับ respect นะคับ
ขอบคุณคลิปนี้มากๆ มันสร้างแรงบัลบาลใจให้อยากออกกำลังกาย ทำให้เห็นในมุมมองของคนที่มีแรงผลักดันจากคำพูดคนนู้นคนนี้ การจะทำแบบนั้นเป็นเวลานานได้มันต้องมีเป้าหมายชัดเจน ในการออกกำลังกาย ผมเคยจริงจังอยู่หลายรอบ แต่ก็ยอมแพ้ตลอด ต้องขอบคุณคลิปนี้มากๆครับ Respect.
พี่โอม
พี่พี
พี่ซื้ด
เอ้า
พี่พีีีีีีีีีีีีีีีีีีีีีีีีีีีีีีีีีีีีีีีีีีีีีีีีีีีีีีีีีี
ตาซี้ดตกบ้าน
ดูคลิปนี้จบ กำลังใจ กำลังกายมาจากพี่เลยครับ
ขอบคุณพี่ที่ทำคลิปนี้ออกมานะครับ ❤❤
Fc
มาได้ไงเนี่ย
@@ffddggcctvvlkjhujn8626 ตีลังกามา
@@ffddggcctvvlkjhujn8626 กดเข้ามา
What the hill
รู้สึกเริ่มมีกำลังใจขึ้นมา แล้วคับ ขอบคุณที่พี่แนะนำ และบอกต่อเรื่องดีๆ ให้ตลอด ขอบคุณมากคับพี่บูม
ติดตามตลอดครับ ตอนนี้กำลังตั้งใจลดน้ำหนักจริงจังอยู่เพราะได้แรงบันดาลใจจากพี่เลยครับ สักวันต้องทำแบบพี่ให้ได้❤️
พี่บวมผู้น่ารัก กลายเป็นพี่บูมใจเกเรไปเเน้ววว
ที่พี่พูดมาช่วงเเรกๆ ตอนนี้ผมยังเป็นอยู่ เช่นการที่เขามองมาจะว่าเราน่าเกลียดมั้ย ไม่มั่นใจในตัวเองมากเลย ก้มหน้าเดินตลอด
🗿🗿
@@user-cl5ej1gi7i มีไรอะป่าวครับ
พี่พูดดีมากคับ ตอนนี้ผมก็ยังเป็นอยุ่คับ คือผมรุ้สึกว่ามันเหมือนเขาคิดไรกับผมบางอย่าง แต่เขาไม่น่าจะคิดไรหรอกนะคับ บางครั้งก็เห็นเขาหัวเราะก็คิดว่าเขาหัวเราะให้ผม ผมเลยรุ้สึกอายมาตั้งแต่ตอนนั้นเลยคับ ขอบคุณพี่บุมมากนะคับ ที่ทำคริปดีๆมาให้ผมคับ ขอบคุณคับ
ขอบคุณมากครับพี่บูม พี่ทำให้ชีวิตผมเปลี่ยนไป ขอบคุณจริงๆครับจากตอนนั้นที่ผมดูคลิปพี่ มันเป็นช่วงใกล้ปิดเทอมเเล้วก็มีคลิปพี่มามันช่วยเปลี่ยนชีวิตผมเลยครับผมหันมาออกกำลังกายเพื่อสุขภาพจากรูปร่างที่อ้วนไม่มีความมั่นใจ ตอนนี้ผมผอมลงเยอะมากมีความมั่นใจเพิ่มขึ้นกล้าลงรูปตัวเอง กล้าทําอะไรต่างๆ ขอบคุณจากใจครับพี่ รักพี่มากๆครับ
ชอบเวลาพี่พูดเรื่องดีๆแบบนี้ครับ ได้ข้อคิดได้ข้อแนะนำมาเยอะเลยครับ ขอบคุณนะครับ
กระโดดเชือกมาระยะนึงแล้วหยุดไปเพราะติดโควิด
พอได้ดูคลิปพี่บูมผมก็เริ่มกลับมาออกกำลังกายแล้วครับ
ดูแล้วกำลังใจพุ่งมากๆ ขอบคุณพี่มากๆครับ🙏🙏
ผมกระโดดได้เดือนนึงละอยู่ๆวันนี้ติดโควิด
@@chaisonlikhitkan สู้ๆนะครับพี่ ผมเป็นกำลังใจให้✌✌
ขอข้อดีของการกระโดดเชือกหน่อยครับผมซื้อมากระโดดเล่นบ้างไม่เล่นบ้าง
@@kawinmax4956ถ้าอยู่ในช่วงอายุ 13-20 สำหรับผู้ชายจะสูงเร็วมาก ผมวิ่ง +กระโดดเชือกทุกวันตอนอายุ 18 ตอนนั้นสูงเเค่ 168 ตอนนี้อายุ 19 สูง 175 เเต่ก็ต้องกินโปรตีนให้เยอะ ×2 น้ำหนักตัวด้วยนะ
ช่วง 2016-2017 ตอนนั้นเห็นในเฟซพี่บูมลงภาพพิซซ่ารัวมากๆ จนช่วงปี2018 ได้เห็นพี่บูมจริงๆจนตัดภาพมาปัจจุบันที่พี่มีร่างกายที่แข็งแรงมากๆ ผมนับถือในความมีวินัยของพี่มากๆครับ💙
นี่มันกำลังใจดีๆ สำหรับผมมากๆ ตอนนี้ไฟเริ่มติดอีกครั้งในการกลับไปออกกำลังกาย วันไหนไฟเริ่มลดก็จะกลับมาคิดถึงพี่บูมนี่แหละ หรือกลับมาดูคลิปนี้ พี่บูมคือไอดอลเลย 💪
ผมคนนึงที่เคยออกกำลังกาย แล้วเริ่มมีความมั่นใจในตัวเอง ใส่เสื้อผ้าซื้อชุดโดยไม่ต้องกังวลอะไร แต่พอมาถึงช่วงหนึ่งเกิดอุบัติเหตุที่ข้อเท้าพร้อมกับฉีดวัคซีนโควิด ทำให้รู้สึกอ่อนแอไม่อยากทำอะไร ร่างกายก็เริ่มบวมขึ้น ไม่ค่อยมีความมันใจในตัวเอง จนสุดท้ายต้องพยายามใหม่อีกครั้ง สู้กับตัวเอง เอาชนะความอ่อนแอความขี้เกียจให้ได้ สุขภาพที่ดีอยู่ที่ความพยายามของตัวเองครับ
*ตำแหน่ง OPZTV*
*ล่าสุด:* พ่อพระเจ้า
*ในตำนาน:* บูมซ่าตาลีบัน
*เชฟ:* เชฟบวม
พ่อ"พระบิดา"!??
@@tang_u_know4802 ถ้าติดตามมานานจะรู้ดีว่าได้ฉายาพระเจ้ามาได้ยังไง ไปดูคริปจีทีเอครับจะรู้
@@tang_u_know4802 ไปดูคลิปเก่าไป๊
@@tang_u_know4802 ตกภาษาไทยป่าวครับ พระเจ้า กับ พระบิดา คนละคำกันเลยนะ
ใครจะพูดยังไงผมไม่รู้อ่ะ แต่พี่บูมแม้งโคตรสุดยอดเลยอ่ะ รักพี่บูมครับ
พี่เป็น idol ในการกลับมาออกกำลังกายผมเลย ผมไม่ได้ทำเพื่อให้คนอื่นหันมอง แต่ทำเพื่อสุขภาพของตัวเอง พี่แม่งสดยอด
ขอบคุณพี่บูมมากๆเลยนะครับ ที่ทำคริปแบบนี้มาทำให้ผมมาเปลี่ยนแปลงตัวเอง พี่เป็นทั้งแรงบันดาลใจและเป็นคนให้เสียงหัวเราะผมมาตลอดเลยครับ🤍
พี่บูม:NO
พี่บวม: Yes
ผมดูคลิปพี่ก่อนหน้านี้ ตอนนี้ก็เริ่มออกกำลังกายมา ครึ่งปีแล้วครับ ❤️🔥
ร่างกายตอนนี้พัฒนาไปในทางที่ดีขึ้นมากๆ เริ่มจากค่อยๆปรับการกินเริ่มเดินมากขึ้น
และเพิ่ม body weight ตามที่เราถนัด ถึงน้ำหนักจะไม่ลงแบบหวบ ๆ แต่รู้สึกมีความสุขกว่า อดอาหารแล้วต้องลดน้ำหนักอย่างทรมานมาก ๆครับ
แล้วผมก็ค้นพบการ ออกกำลังกายที่ดี ที่สุดสำหรับผม ไม่ใช่การออกยังไงให้น้ำหนักลดมากที่สุด แต่เป็นออกยังไงให้เรามีความสุขที่สุดครับ
ปล.ตอนนี้ก็ยังออกอย่างต่อเนื่อง ตั้งเป้าหมายไว้ว่า 1 ปี
ขอบคุณพี่บูมมากๆครับ ครั้งนึงผมเคยเป็นเเบบพี่บูมเลย ลบคนออกกำลังกายทุกคริบเพราะมันเเทงใจ ดีผมไม่ลบพี่ไปเเล้วกดมาดูคริบนี้ มีกำลังใจเลยครับ
อธิบายชัดเจนและเข้าใจง่ายๆ สุดยอดมาก หล่อๆเลย 👍
จากพี่บวมตอนนั้นกลายเป็นพรี่บูมที่แกร่งที่สุดตอนนี้ เห็นแล้วใจเกเรเหมือนพี่พี(แต่ไม่เท่าชายผู้นั้นที่ชนะเลือกตั้ง)
ผมเคยเป็นแบบพี่เลยครับลดแบบเชิงอดอาหารผอมลงจริงครับ 15 โลหายไปแต่ร่างกายทรุดโทรมลงไปเรื่อย จนกลับมากินก็โยโย่ จนมาเจอคลิปพี่และก็ทำตามมาถึงตอนนี้ ร่างกายรู้สึกมีกล้ามเยอะขึ้น มั่นใจตัวเองมากขึ้น เหล่ท่อขึ้น ขอบคุณพี่บูมมากๆเลยครับ ผมก็จะออกต่อไปเรื่อยๆครับ
คลิปโคตรดี ผู้ชายที่ทำตัวให้ดีเพื่อคนอื่น โคตรแรงบันดาลใจ ขอบคุณครับ
แต่ก่อนน้องหนัก 118 ตอนนี้น้องหนัก 45 ค่ะ พี่บูมคือกำลังใจของน้องที่ให้น้องลดน้ำหนักนะคะ ทำคลิปแบบนี้ต่อไปนะคะพี่บูม
มาพยายามไปด้วยกันนะครับ
เรามีพี่แกไปไอดอลในการลดน้ำหนักตอนนี้เรา97 จาก 122 กิโล ดีใจที่มีช่องแบบนี้รักมากๆ
พึ่งกลับมาจากโรงเรียน👁️👁️พี่บูมลงคริปอาา~~~มีความสุขหลังจากเรียนมาทั้งวัน
ข้อดีของการออกกำลังกาย ทำให้เรามีวินัย ในทุกๆเรื่อง สมองปลอดโป่ง ทำงานได้ดียิ่งขึ้น ผมชอบตรงนี้และ mindset ทุกอย่างดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
เป็นแรงบันดาลใจที่ดีมากๆเลยพี่ ขอบคุณมากๆครับ
คิดถึงตอนสมัย GTA คับ ตอนนั้นมักจะดูช่องพี่บูมติดตามมาพี่บูมสุขภาพดีมากคับ ดูเเลสุขภาพดีๆนะคับพี่บูม จะติดตามผลงานตลอดเลยครับ
นี้แหละ คือแรงบันดาลใจในการออกกำลังกาย แล้วก็จะพัฒนาตัวเองตัวไปเลื่อยๆ พัฒนาไปพร้อมๆกันครับ
มันมีความสุขจริงพี่ สู้ๆ ครับทุกคน
ใจต้องแข็งขนาดไหน
ถึงได้ลดได้ขนาดนี้
เคยติดตามมาตั้งแรก
ถือว่ามาได้ไกลมาก
[ได้พลังบวกจากพี่บูมเลยครับ]
ขอบคุณคำแนะนำของพี่บูมมากนะครับ ตอนนี้ผมมีเป้าหมายอยากจะลดไขมันหน้าอกให้เป็นกล้ามอกก่อน จะลองค่อยๆทำดูนะครับ
ที่พี่บูมพูดจริงทั้งหมดเลยครับ ผมก็เป็นคนนึงที่รู้สึกว่าการออกกำลังกายมันไม่สนุก มันเหนื่อย แต่พอเราได้ทำไปเรื่อยๆ มันเริ่มสนุกถึงเหนื่อยแต่มันโครตสนุกเลยครับ
พอทำคลิปแบบนี้บ่อยๆ อย่าเราที่ไม่ได้ดูตาอเนื่องแต่ก็เห็นคอนเทนต์แบบนี้บ่อยทำให้มีความอยากลดน้ำหนักมากขึ้นเหมือนกันนะ เหมือนเป็นแรงบันดาลใจให้คนอื่นเลย
จริงฮะ เมื่อก่อนหน้าบานพอเริ่มออกกายลังกายละดูหน้าผมลง ดูละยิ้มละมีความสุข
จากท่านจอมมารบูมกลายเป้นท่านซุนโกซ๊าด
เก่งมากครับพี่บูม🥳
โรเเมนติกมากครับพี่บูมทำเพื่อผู้หญิงคนนึง
พี่โคตรเท่มาก ไอดอลของผม
คลิปที่สามารถทำให้ใครหลายๆ คนอยากพัฒนาตัวเองมาก ขอบคุณครับพี่บูม
ขอบคุณพี่บูมมากๆเลยครับ ที่ทำคลิปนี้ออกมานะครับ ผมมีกำลังใจในการออกกำลังมากเลยครับ
พี่บูมสมัยก่อน หุ่นน่าร้าก
พี่บูมสมัยนี้ โคตรหล่อ
เป็นคลิปที่ดีมากเลยพี่บูม สอนในเรื่องราวที่เหมาะสมของช่วงเวลาคนดูมากครัย
อธิบายดีมากครับ พูดถูกทุกอย่าง
ขอบคุณที่พี่ทำคลิปนี้ออกมานะครับ ทำให้ตอนนี้ผมมีกำลังใจในการออกกำลังกายมากขึ้นครับ♥️🙏
คิดถึงมากครับช่วงนั้นที่ทำอาหารตามที่พี่บูมทำ และอยากจะบอกว่ารักพี่บูมมากครับขอบคุณทุกความสุขที่ให้มาตลอดดครับ^^
สุดยอดมากครับพี่บูม ผมก็กำลังลดอยู่ พี่เป็นกำลังใจสุดๆ
คลิปพี่สื่อสารได้ดีมากๆ เลยครับ หลายคนยึดติดกับตัวเลขมาก จนไม่แยกว่า น้ำหนักที่ลดคือกล้ามเนื้อหรือไขมัน แล้วยิ่งถ้าเรารู้ตัวไว ไม่หลงผิด ผลดีคือไม่โยโย่ครับ เพราะถ้าโยโย่ เอฟเฟ็ค มันคือแก้ยากมาก ต้องพยามสร้างกล้ามที่เสียไปมาใหม่หมดเลย ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆ ออกมาครับ
หล่อมากๆๆ สุดยอด 🤍💨
พี่เเตกต่างจากเมื่อก่อนมากๆๆ สู้ๆนะครับ😁 ทำคริปสนุกๆให้ทุกคนดู💪🗿
สร้างแรงบันดาลใจได้ดีมากครับ ขอบคุณพี่บูมมากครับ
4:48 ใช่เลยถึงเขาโอเคกลับเรา แต่กลับคิดว่าตัวเองไม่เหมาะสมไม่ดีสำหรับเขาหรือเปล่าทั้งๆที่เขาก็ไม่สนเรื่องรูปร่างหน้าตา แต่เราก็อยากให้เขาดูดีในสายตาคนอื่น เราก็ต้องพยายามที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อที่จะคู่ควรเขา
กำลังจะเริ่มพัฒนาตัวเองด้านการเรียนได้ช่วงสั้นๆมาเจอคลิปนี้พอดี รู้สึกว่าต้องค่อยปรับกิจวัตรต่างๆเรื่อย รู้สึกมีกำลังใจมากๆครับ : )
ดูแล้วมีแรงบันดาลใจมากครับ อยากให้ทำคลิปแบบนี้บ่อยๆ
มันหมดกำลังใจ จริงๆ พี่ ทำตามพี่น่ะ
ร่างกายผมเริ่มเปลี่ยนแล้วครับ ออกกำลังกาย เวตเทรนนิ่ง ข้าวสามมื้อเลี่ยงหวาน เลี่ยงของทอด ของบางอย่างนานๆกิน ร่างกายเปลี่บนไปมาก แต่เหลืออย่างเดียวผมพยายามสลัดมันให้ทิ้งไปได้คือ บุหรี่ครับ สู้ต่อไปครับ
นี่เป็นคริปเกี่ยวกับสุขภาพ เป็นคริปแรกที่ผมดูจบละสนุกที่สุด ขอบคุณครับพี่บูม🥰
มีพี่เป็นกำลังใจ ในการลดความอ้วนค้าบบ
ขอบคุณสาระและความสนุกนะครับ ช่วงนี้กำลังจะหมดไฟ พอดูคลิปนี้เริ่มมีกำลังใจแล้ว
ชอบมากครับ ผมเอาพี่เป็นตัวอย่างแล้วเริ่มคุมอาหาร ออกกำลังกายลดน้ำหนักครับ
ฟังไว้ครับน้องๆ " เกิดเป็นชาย ต้องมุ่งมั่นตั้งใจเท่านั้น "
ถีงจะสำเร็จ กำลังใจก็แค่ยาแก้ปวด .
แต่วินัยและความสม่ำเสมอ จะทำให้เราดีขึ้นๆไปครับ
ตำนานพี่บูมจะไม่มีวันดับศูนย์ ให้มั่นใจในตัวเองมากๆครับ
สุดยอดครับพี่ชาย💪🏼
ใจฟูมากกกก กำลังใจมาเต็มเลย ขอบคุณมากๆนะครับ
คุณบูม เราภูมิใจนะที่คุณบูมตระกนักและรีบเปลี่ยนแปลงแล้วมาชวนให้คนอื่นๆทำบ้าง เราเข้าใจคุณบูมมากๆเลยนะ 🤍 เราติดตามคุณบูมตั้งแต่ตอนนั้นก็เป็นห่วง แต่ตอนนี้คุณบูมเก่งมากๆ เลยน้า
ผมชอบรายการแบบนี้มาก ทำต่อนะครับ
สวัดดียามเย็นครับพี่บูม❤️
สู้ๆนะคะ น้ำหนักมันลดได้ เเต่ถ้าสูญเสียสิ่งสำคัญไปหรืเลิกกับเเฟนไป เเล้วมันจะรู้สึกเศร้าไปตลอด
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำครับ พี่บูม ได้ความรู้เยอะเลย
คลิปมีประโยชน์มากครับพี่บูมขอบคุณสำหรับความรู้นะครับ❤️
โอ่ม่ายรอด~~~5555 หุ่นพี่บูมตอนนี้เท่มากๆครับ
ดูคลิปนี้แล้วมีไฟเลย🔥
ขอบคุณพี่บูมมากๆครับ
ผมอยากมีซิกแพคมาก เคยเล่นอยู่ครั้งนึงแล้วเหนื่อยอยากมีไวๆ
แต่ไม่มีสักทีเลยเลิก แต่ดูคลิปนี้เหมือนมีกำลังใจ รู้สึกอยากเล่นเลย
#ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะครับพี่บูม
ดูไม่กี่นาที น้ำตาจะไหล
อยากเห็นพี่ทำคลิปทำอาหารอีกจัง
พี่บูมเก่งมากๆครับ รู้สึกชอบคลิปนี้ คงเป็นแรงบันดาลใจให้ใครหลายคนที่อยากจะมีหุ่นเฟิร์ม
ผมกะคนสุราษฎร์ธานีเหมือนกัน กำลังใจสุดๆเลยคับพี่บ่าว ผมจะทำมันให้ได้❤️❤️
ขอบคุณที่เป็นแรงบันดาลใจ และ วิธีลดในแบบของพี่ให้ผมนะครับ ผมจะ keep going ต่อไป🙏
หุบยิ้มไม่ไหวละ รู้สึกมีไอดอลเท่ห์ๆจนอยากฝากตัวเป็นศิษย์
สำหรับผมนี่คือคลิปที่ดีที่สุดในช่องนี้เลย ดูเทรนเนอร์หลายคน ไลฟ์โคชหลายคนก็เฉยๆเเต่พอดูคลิปพี่เเล้วมันมีไฟที่อยากจะทำจริงๆ รอชมคลิปเเนวนี้ต่อไปครับ
ขอบคุณมากๆครับ สำหรับบทเรียนและคำพูดให้กำลังใจจากพี่ครับ ถึงจะเคยทำมาแล้วแต่ก็ล้มเหลวมาหลายครั้ง แต่ผมจะเริ่มใหม่ตั้งแต่วันนี้เพราะคำสอนดีๆและประสบการณ์จากพี่
นับถือคุณบูมเลยครับ คนจริงทำได้จริง
อยากให้พี่ทำคริปตีปลาช่อนนน!
ชื่อเท่จังคับ
@@natthaphatsaesomhwang6542 5555+
++
คลิปนี้ทำให้ผมมีกำลังใจมากๆครับพี่บูม จากที่ท้อแท้มานาน ขอบคุณครับพี่ พน.ผมจะเริ่มทำเลยครับพี่ พี่คือแรงบันดาลใจของผมครับ
สุดยอดมากคือยอมวินัยพี่บูมเลย อายุเริ่มเยอะขึ้นก็คงไม่ต้องห่วงเรื่องรูปร่างเเล้วห่วงเรื่องสุขภาพดีกว่า
คลิปนี้ผมตาสว่างมากขอบคุณมากครับ ผมไม่ได้เดินนานเวลาขึ้นลงบันไดที่โรงเรียนเจ็บมากกกก ผมหวังว่าจะเป็นแบบพี่บูมให้ได้ครับ💪
นับถือจริงๆ ตัวอย่างที่ดีในหมู่เด็กวัยรุ่นและผู้ใหญ่ที่เล่นแต่อินเทอร์เน็ต บอกเลยว่าโคตรเท่
พี่เป็นแรงบันดาลใจครับ ผมจะต้องหุ่นดีสุขภาพดีแบบพี่ให้ได้ครับ
รักช่องนี้มากเลยครับ❤❤
ออกกำลังกายเพราะชัชชาติ✅
ออกกำลังกายเพราะพรี่บูม✅
กำลังใจคูณสองแบบร้ายแรง
ผมรู้สึกอยากได้คลิปแนวนี้ แบบเดือนละครั้งก็ดีพี่บูม มันยังพอได้มีไฟ
ติดตามมานานแล้วคับ รักพี่บูมคับ ร่างนี้เท่จัด
จาก skinny fat ผมตอนนี้มีกล้ามเนื้อเต็มตัวเลยครับ หลังจากที่ผอมมีพุง แต่ตอนนี้มีพุงอยู่ แต่น้อยกว่าแต่ก่อน แขนก็ใหญ่ขึ้นมาก แขนก็กล้ามแน่นสุดๆ ขอบคุณพี่บูมมากครับ ผมเริ่มออกตั้งแต่ดูคลิปพี่บูม 40 นาที จบเลยครับ