Letztendlich erklärst du hier keine Unterschiede, sondern sprichst dich eher gegen Freeletics aus. Es steckt auch ohne Ende Halbwissen in deinen Aussagen über Freeletics. Ja es gibt Workouts die den Zeitfaktor mitsich bringen, dennoch ist ein Tagesworkout in Exercises sowie einzelne Workouts gesplittet. Es gibt Intervalle (Kein Zeitdruck), es gibt Skilltrainings (kein Zeitdruck), denn Maximales Tempo wird nur bei den "Götterworkouts" gefordert. Alles weitere erfordert ein Moderates Tempo und eine saubere ausführung die im Fokus steht. Ich betreibe Aktiv Freeletics seit 6 Jahren und kann sagen das die Zeiten mit Druck Drall und Geschwindikeit zu absolvieren und das mit Exercises die fernab von gut und Böse sind seit einigen Jahren vorbei sind. Auch die Aussage das Freeletics sich nur um Ausdauer Bereich aufhält ist schlichtweg Falsch. Es gibt klar zum einen die Möglichkeit seine Ausdauer zu verbesseren oder die Möglichkeit seine Kraft zu steigern oder im besten Falle beides zu kombinieren und dann richtet sich der Sportplan nach deinen Wünschen. Das ein Riesen Unternehmen hinter Freeletics steckt ist klar, aber auch wir sind eine Riesige Community. Ich habe Weltweit mit Leuten Trainiert und keiner lästert durch die Blume über anderer Sportarten. Leben und Leben lassen...weil dir Freeletics nicht zusagt, ist es nicht gleich schlecht. Aber genau das vermittelt dein Video...so Leute ich zeige euch die Unterscheide aber im endeffekt sag ich euch nur wie Doof Freeletics ist. Nicht sehr Sportlich, wünsche dir dennoch viel Erfolg mit Calisthenics und deinem Kanal, evtl mach auch ich eines Tages mal etwas Calisthenics
Hi Pierre, mache beides nicht aktiv. Habe aber mit Freeletics angefangen vor ein paar Wochen. Durch dieses Video ich hier hätte ich gesagt dass ich jetzt den Unterschied verstanden habe, aber durch deinen Kommentar wiederum nicht. Was würdest du denn sagen was der Unterschied ist? Oder ist es quasi dasselbe mit anderem Namen?
@@Abdulnur55 Hey! Also ich mache selbst Freeletics (gerade Langhanteltraining und einzelne Skill Verbesserungen wie Pullups und Pushups), habe noch keine Erfahrung mit Calisthenics - baue gerade aber die Kraft auf, um mit Calisthenics zu starten und dann beides zu machen. Freeletics hat sich in den letzten Monaten deutlich gewandelt und gibt viel Spielraum. Es gibt immernoch die ganzen Bodyweight exercises - viel Fokus auf die Technik. Allerdings gibt es inzwischen auch die ganzen Langhantel- und kettlebell workouts. Sowohl in Calisthenics, als auch Freeletics geht es darum, mehr Kraft und eine bessere Ästhetik zu erreichen. Beim Calisthenics hat es einen sehr großen Kraft Anteil, während man bei Freeletics je nachdem, welche journey man wählt eben mehr oder weniger Fokus auf Kraft oder Ausdauer hat. Ich denke es ist hervorragend miteinander kombinierbar. Ich lerne gerade über Freeletics auch saubere (!!!) Pushups, Klimmzüge und Handstände. Und das sind letztendlich die Grundübungen, die du auch für Calisthenics brauchst. Es ist letztlich eine Frage des Geschmacks, wie man am liebsten Trainiert und was man für eine Ausrüstung zur Verfügung hat. Egal was man macht, Hauptsache mit ordentlicher Ausführung und entsprechend angepasst an das eigene Fitnesslevel. Ich hoffe das hat ein bisschen geholfen :D LG!
Ich mach seit 9 Monaten (4x Woche) Freeletics, die große Stärke der App ist ihre Einfachheit. Für mich war bzw. ist es der ideale Einstieg in ein unabhängiges Training. Corona und/oder geschlossene Fitness-Studios bekräftigen das. Das schöne daran ist auch, dass sich nach und nach ein Gefühl für Kraft, Ausdauer und Koordination entwickelt, welches im zweiten step absolut hilft. Step 2 könnte dann eben Calisthenics sein ... Bei mir rücken nun nach und nach mehr Calisthenics Elemente in den Vordergrund, sodass beide Sportarten bzw. Richtungen in Kombination den vollen Fun-Faktor ausmachen. In deinem Video klingt es ein wenig zu sehr nach "Lieber Calisthenics als Freeletics" :) ...
Schöne Einschätzung, sehe ich ganz genau so. Irgendwo muss man Anfangen und da hilft Freeletics total weiter. Erstmal einn gefühl für die Übungen und erstmal überhaupt kraft aufbauen wenn man vorher nichts gemacht hat.
Zunächst mal: Super erklärt. Vielen Dank dafür! Mal abgesehen von der „Philosophie“ die da jeweils dahinter stecken soll, sollte bei allem auch immer der gesunde Menschenverstand mitspielen. Ich betreibe Freeletics (noch nach den alten Plänen von 2012 oder so) und für mich spielt die Zeit eine komplett untergeordnete Rolle. Schneller wird man von ganz allein wenn man die Übungen sauber beherrscht. Mit wurde aber auch schon vorgeworfen ich würde Freeletics „falsch“ machen. Mal abgesehen davon, dass es nie falsch ist Sport zu treiben hat es dazu geführt, dass ich eben für mich allein trainiere. Ohne Community. Was interessiert es mich ob jemand schneller ist als ich. Ich muss mich nicht wegen so etwas messen. Man braucht auch nicht immer eine krasse Philosophie um irgend etwas zu tun. Das führt mich auch zu einer Sache die mich an Calisthenics etwas stört (zugegeben die einzigen Infos die ich aktuell drüber habe kommen aus diesem Video). Grade dieser Gedanke - wozu muss ich die Human Flag etc. beherrschen?- und eben auch dieses ständige „Messen“ mit anderen. Wieder diese „Communitybindung“ von der ich persönlich keinen Mehrwert habe. Ich denke es ist einfach wichtig, dass man etwas tut. Ob Community oder nicht. Ob Freeletics, Calisthenics oder einfach jeden Tag ein paar Liegestützen etc. nach der Arbeit. Hauptsache man hat Spaß bei dem was man tut und tut dies aus eigener Intention und nicht um fremden Personen etwas beweisen zu müssen.
Schade, dass hier nicht wirklich Unterschiede dargestellt, sondern lediglich das eine hochgelobt und das andere kleingeredet wird. Bei einer einfachen Unterscheidung hätte ich mir wesentlich mehr Objektivität erwartet. In gewissen Punkten mögen hier einige Aussagen stimmen. Während des Videos musste ich mir allerdings mehrfach das Lachen verkneifen über die Art und Weise, in der Freeletics niedergemacht wird. Meiner Meinung nach ist freeletics, gerade für Anfänger, der perfekte Einstieg um sich nach einer gewissen Zeit an Calisthenics heranwagen zu können. Bei Freeletics wird eine Grundkondition aufgebaut, du lernst die ersten Übungen und Bewegungen, und du verlierst unter Umständen zusätzlich noch ein paar Kilos. Das sind Aspekte die in dem Video hätten dargestellt werden müssen, Calisthenics als Weiterentwicklung, beziehungsweise als Freeletics für Fortgeschrittene.
Ich bin seit 2014 bei Freeletics dabei und muss dir klar widersprechen. Von Anfang an waren die Prioritäten Technik > Wiederholungszahl > Geschwindigkeit. Der Unterschied ist einfach, dass es bei dem Einen hauptsächlich um Progressions geht, beim Anderen um Kraft/Ausdauer. Und heutzutage verschwimmen die Unterschiede stark, auch beim Materialbedarf und ob bzw. inwiweit Firmen dahinter stecken. LG VP
Calisthenics -> Skills erlernen Freeletics -> Allround Fitness verbessern Bei Freeletics kann man seine Fitnessziele auch gewichten nach Cardio, Muskelaufbau oder Fitness. Ich überlege auch zu Calisthenics zu wechseln, weil ich auch mehr Skills erlernen will, hadere aber mit dem wahrscheinlichen Verlust z.B. meiner aufgebauten Sprintstärke. Es ist klar eine Frage der Ziele, und die muss man sich klar machen.
Moin Flex, tolle Videos! Du sprichst den Fettverbrauch an. Wie schätzt du das bei Calisthenics ein? Eignet sich die Sportart auch zum abnehmen, oder sollte man da dann doch lieber erstmal auf etwas anderes gehen?
Indem du dein Training sinnvoll planst und vor allem genug Restdays und Regenerationskapazitäten mit einbaust. Trag dir gerne mal ein kostenloses Beratungsgespräch auf meiner Website ein, dann schauen wir uns deine Situation mal genauer an. flex-calisthenics.com/calisthenics-coaching/dein-beratungsgespraech/
Habe vor 2 Wochen angefangen nach dem ich 19 kilo abgenommen habe bin 48j. Jung die Sportart fasziniert mich weil man unabhängig ist von Ort und Zeit bin Mal gespannt wann ich den Handstand schaffe
Es klingt so als wäre hier "Stärke" der Hauptgrund von Sport. Das finde ich etwas seltsam. Sportlichkeit umfasst mehrere Aspekte (u.a. Ausdauer, Koordination, Kraft etc). Gerade Freeletics trainiert diese alle. Nur aus einer reinen Bodybuilder- Perspektive, wo es alleine um sichtbare Muskelmasse geht (und bei Calisthenics spezifische Techniken (primär Kraft plus Koordination) geht es beim Sport um Kraft. Was ich ehrlich gesagt geradezu unsportlich finde, wenn man von einer generellen Grundfitness ausgeht. Ich messe Sportlichkeit daran, dass man sich schnell in verschiedenste Sportarten reinfuchsdn könnte (Klettern, Rennen, Gewichte Heben etc). Und das leistet Freeletics sehr eindeutig stärker als das einseitigere Calisthenics....
Danke für deinen Input. Ich bin der Meinung, dass Krafttraining gerade im Vergleich zu Ausdauertraining in der Gesellschaft schlicht und ergreifend unterrepräsentiert ist, obwohl dieses unglaublich viele Vorteile mit sich bringt. Wissenschaftlich gesehen baut der menschliche Körper ab dem 40. Lebensjahr kontinuierlich Muskelmasse ab, deshalb ist es aus unserer Sicht unerlässlich Kraftsport zu betreiben, wenn man im hohen Alter noch ein beschwerdefreies und selbstständiges Leben führen möchte. Auch der Übertrag zu anderen Sportarten ist nicht zu vernachlässigen. Wenn man hier als Beispiel die von dir genannten Sportarten nimmt, wird man sowohl im Klettern, Rennen (Sprinten), als auch im Gewichte heben, deutlich stärker von erhöhtem Kraftlevel profitieren, als von Ausdauer. Ausdauer ist natürlich auch sehr Wichtig und bringt ebenfalls viele Benefits mit sich, dennoch kann ich deine Meinung nicht teilen :)
Letztendlich erklärst du hier keine Unterschiede, sondern sprichst dich eher gegen Freeletics aus. Es steckt auch ohne Ende Halbwissen in deinen Aussagen über Freeletics. Ja es gibt Workouts die den Zeitfaktor mitsich bringen, dennoch ist ein Tagesworkout in Exercises sowie einzelne Workouts gesplittet. Es gibt Intervalle (Kein Zeitdruck), es gibt Skilltrainings (kein Zeitdruck), denn Maximales Tempo wird nur bei den "Götterworkouts" gefordert. Alles weitere erfordert ein Moderates Tempo und eine saubere ausführung die im Fokus steht.
Ich betreibe Aktiv Freeletics seit 6 Jahren und kann sagen das die Zeiten mit Druck Drall und Geschwindikeit zu absolvieren und das mit Exercises die fernab von gut und Böse sind seit einigen Jahren vorbei sind.
Auch die Aussage das Freeletics sich nur um Ausdauer Bereich aufhält ist schlichtweg Falsch. Es gibt klar zum einen die Möglichkeit seine Ausdauer zu verbesseren oder die Möglichkeit seine Kraft zu steigern oder im besten Falle beides zu kombinieren und dann richtet sich der Sportplan nach deinen Wünschen.
Das ein Riesen Unternehmen hinter Freeletics steckt ist klar, aber auch wir sind eine Riesige Community. Ich habe Weltweit mit Leuten Trainiert und keiner lästert durch die Blume über anderer Sportarten. Leben und Leben lassen...weil dir Freeletics nicht zusagt, ist es nicht gleich schlecht.
Aber genau das vermittelt dein Video...so Leute ich zeige euch die Unterscheide aber im endeffekt sag ich euch nur wie Doof Freeletics ist.
Nicht sehr Sportlich, wünsche dir dennoch viel Erfolg mit Calisthenics und deinem Kanal, evtl mach auch ich eines Tages mal etwas Calisthenics
Heul nicht rum. Calisthenics ist besser
@@audio51191 und genau du Spaßvogel spiegelst die Community von Calisthenics wieder. Ganz toller Dude...
Hi Pierre, mache beides nicht aktiv. Habe aber mit Freeletics angefangen vor ein paar Wochen. Durch dieses Video ich hier hätte ich gesagt dass ich jetzt den Unterschied verstanden habe, aber durch deinen Kommentar wiederum nicht. Was würdest du denn sagen was der Unterschied ist? Oder ist es quasi dasselbe mit anderem Namen?
@@Abdulnur55 Hey! Also ich mache selbst Freeletics (gerade Langhanteltraining und einzelne Skill Verbesserungen wie Pullups und Pushups), habe noch keine Erfahrung mit Calisthenics - baue gerade aber die Kraft auf, um mit Calisthenics zu starten und dann beides zu machen.
Freeletics hat sich in den letzten Monaten deutlich gewandelt und gibt viel Spielraum. Es gibt immernoch die ganzen Bodyweight exercises - viel Fokus auf die Technik. Allerdings gibt es inzwischen auch die ganzen Langhantel- und kettlebell workouts. Sowohl in Calisthenics, als auch Freeletics geht es darum, mehr Kraft und eine bessere Ästhetik zu erreichen. Beim Calisthenics hat es einen sehr großen Kraft Anteil, während man bei Freeletics je nachdem, welche journey man wählt eben mehr oder weniger Fokus auf Kraft oder Ausdauer hat.
Ich denke es ist hervorragend miteinander kombinierbar. Ich lerne gerade über Freeletics auch saubere (!!!) Pushups, Klimmzüge und Handstände. Und das sind letztendlich die Grundübungen, die du auch für Calisthenics brauchst.
Es ist letztlich eine Frage des Geschmacks, wie man am liebsten Trainiert und was man für eine Ausrüstung zur Verfügung hat. Egal was man macht, Hauptsache mit ordentlicher Ausführung und entsprechend angepasst an das eigene Fitnesslevel.
Ich hoffe das hat ein bisschen geholfen :D
LG!
@@AlinaSS97super danke dir :)
Ich mach seit 9 Monaten (4x Woche) Freeletics, die große Stärke der App ist ihre Einfachheit. Für mich war bzw. ist es der ideale Einstieg in ein unabhängiges Training. Corona und/oder geschlossene Fitness-Studios bekräftigen das. Das schöne daran ist auch, dass sich nach und nach ein Gefühl für Kraft, Ausdauer und Koordination entwickelt, welches im zweiten step absolut hilft. Step 2 könnte dann eben Calisthenics sein ... Bei mir rücken nun nach und nach mehr Calisthenics Elemente in den Vordergrund, sodass beide Sportarten bzw. Richtungen in Kombination den vollen Fun-Faktor ausmachen. In deinem Video klingt es ein wenig zu sehr nach "Lieber Calisthenics als Freeletics" :) ...
Schöne Einschätzung, sehe ich ganz genau so. Irgendwo muss man Anfangen und da hilft Freeletics total weiter. Erstmal einn gefühl für die Übungen und erstmal überhaupt kraft aufbauen wenn man vorher nichts gemacht hat.
es geht doch garnicht um die geschwindigkeit bei freeletics oder liege ich da falsch? du hast nur ne anzahl an angegeben übungen
Zunächst mal: Super erklärt. Vielen Dank dafür!
Mal abgesehen von der „Philosophie“ die da jeweils dahinter stecken soll, sollte bei allem auch immer der gesunde Menschenverstand mitspielen.
Ich betreibe Freeletics (noch nach den alten Plänen von 2012 oder so) und für mich spielt die Zeit eine komplett untergeordnete Rolle. Schneller wird man von ganz allein wenn man die Übungen sauber beherrscht. Mit wurde aber auch schon vorgeworfen ich würde Freeletics „falsch“ machen. Mal abgesehen davon, dass es nie falsch ist Sport zu treiben hat es dazu geführt, dass ich eben für mich allein trainiere. Ohne Community. Was interessiert es mich ob jemand schneller ist als ich. Ich muss mich nicht wegen so etwas messen. Man braucht auch nicht immer eine krasse Philosophie um irgend etwas zu tun.
Das führt mich auch zu einer Sache die mich an Calisthenics etwas stört (zugegeben die einzigen Infos die ich aktuell drüber habe kommen aus diesem Video). Grade dieser Gedanke - wozu muss ich die Human Flag etc. beherrschen?- und eben auch dieses ständige „Messen“ mit anderen. Wieder diese „Communitybindung“ von der ich persönlich keinen Mehrwert habe.
Ich denke es ist einfach wichtig, dass man etwas tut. Ob Community oder nicht. Ob Freeletics, Calisthenics oder einfach jeden Tag ein paar Liegestützen etc. nach der Arbeit. Hauptsache man hat Spaß bei dem was man tut und tut dies aus eigener Intention und nicht um fremden Personen etwas beweisen zu müssen.
Schade, dass hier nicht wirklich Unterschiede dargestellt, sondern lediglich das eine hochgelobt und das andere kleingeredet wird. Bei einer einfachen Unterscheidung hätte ich mir wesentlich mehr Objektivität erwartet.
In gewissen Punkten mögen hier einige Aussagen stimmen. Während des Videos musste ich mir allerdings mehrfach das Lachen verkneifen über die Art und Weise, in der Freeletics niedergemacht wird.
Meiner Meinung nach ist freeletics, gerade für Anfänger, der perfekte Einstieg um sich nach einer gewissen Zeit an Calisthenics heranwagen zu können. Bei Freeletics wird eine Grundkondition aufgebaut, du lernst die ersten Übungen und Bewegungen, und du verlierst unter Umständen zusätzlich noch ein paar Kilos. Das sind Aspekte die in dem Video hätten dargestellt werden müssen, Calisthenics als Weiterentwicklung, beziehungsweise als Freeletics für Fortgeschrittene.
Kam mir fast so vor als wenn die Positionierung nicht ganz wertfrei war😬
Ich bin seit 2014 bei Freeletics dabei und muss dir klar widersprechen. Von Anfang an waren die Prioritäten Technik > Wiederholungszahl > Geschwindigkeit. Der Unterschied ist einfach, dass es bei dem Einen hauptsächlich um Progressions geht, beim Anderen um Kraft/Ausdauer. Und heutzutage verschwimmen die Unterschiede stark, auch beim Materialbedarf und ob bzw. inwiweit Firmen dahinter stecken.
LG VP
Calisthenics -> Skills erlernen
Freeletics -> Allround Fitness verbessern
Bei Freeletics kann man seine Fitnessziele auch gewichten nach Cardio, Muskelaufbau oder Fitness.
Ich überlege auch zu Calisthenics zu wechseln, weil ich auch mehr Skills erlernen will, hadere aber mit dem wahrscheinlichen Verlust z.B. meiner aufgebauten Sprintstärke.
Es ist klar eine Frage der Ziele, und die muss man sich klar machen.
Man kann das doch auch kombinieren. Am Ende des Calisthenics Training noch einen Zirkel HIIT hinterherschieben.
Moin Flex, tolle Videos! Du sprichst den Fettverbrauch an. Wie schätzt du das bei Calisthenics ein? Eignet sich die Sportart auch zum abnehmen, oder sollte man da dann doch lieber erstmal auf etwas anderes gehen?
Wie kann man Calisthenics mit Lauftraining und vllt noch Yoga kombinieren?
Indem du dein Training sinnvoll planst und vor allem genug Restdays und Regenerationskapazitäten mit einbaust. Trag dir gerne mal ein kostenloses Beratungsgespräch auf meiner Website ein, dann schauen wir uns deine Situation mal genauer an. flex-calisthenics.com/calisthenics-coaching/dein-beratungsgespraech/
Habe vor 2 Wochen angefangen nach dem ich 19 kilo abgenommen habe bin 48j. Jung die Sportart fasziniert mich weil man unabhängig ist von Ort und Zeit bin Mal gespannt wann ich den Handstand schaffe
Richtig gut! Viel Erfolg! Melde dich gerne, wenn du Hilfe benötigst :)
Digga, ich starte das Video und bei dem Hintergrund muss ich erst ma an nen BDSM-Studi denken xD
Gut erklärt 👍
Vielen Dank
Top Video ;d ich bin klar für calisthenics 🤪
sehr geil
Es klingt so als wäre hier "Stärke" der Hauptgrund von Sport. Das finde ich etwas seltsam. Sportlichkeit umfasst mehrere Aspekte (u.a. Ausdauer, Koordination, Kraft etc). Gerade Freeletics trainiert diese alle. Nur aus einer reinen Bodybuilder- Perspektive, wo es alleine um sichtbare Muskelmasse geht (und bei Calisthenics spezifische Techniken (primär Kraft plus Koordination) geht es beim Sport um Kraft. Was ich ehrlich gesagt geradezu unsportlich finde, wenn man von einer generellen Grundfitness ausgeht. Ich messe Sportlichkeit daran, dass man sich schnell in verschiedenste Sportarten reinfuchsdn könnte (Klettern, Rennen, Gewichte Heben etc). Und das leistet Freeletics sehr eindeutig stärker als das einseitigere Calisthenics....
Danke für deinen Input. Ich bin der Meinung, dass Krafttraining gerade im Vergleich zu Ausdauertraining in der Gesellschaft schlicht und ergreifend unterrepräsentiert ist, obwohl dieses unglaublich viele Vorteile mit sich bringt. Wissenschaftlich gesehen baut der menschliche Körper ab dem 40. Lebensjahr kontinuierlich Muskelmasse ab, deshalb ist es aus unserer Sicht unerlässlich Kraftsport zu betreiben, wenn man im hohen Alter noch ein beschwerdefreies und selbstständiges Leben führen möchte.
Auch der Übertrag zu anderen Sportarten ist nicht zu vernachlässigen. Wenn man hier als Beispiel die von dir genannten Sportarten nimmt, wird man sowohl im Klettern, Rennen (Sprinten), als auch im Gewichte heben, deutlich stärker von erhöhtem Kraftlevel profitieren, als von Ausdauer.
Ausdauer ist natürlich auch sehr Wichtig und bringt ebenfalls viele Benefits mit sich, dennoch kann ich deine Meinung nicht teilen :)
ja ?
scheimt mir kein neutraler vergleich zu sein .. bye