Wie oft sollte ein Calisthenics-Anfänger trainieren?

[@soso8746]

Bin bereit für alles, was da so kommt!! ;) Viel Erfolg mit deinem YT-Kanal!

[@FlexCalisthenics]

Vielen Dank Sonja.

[@seyyah_havass]

Seit knapp 10 j. Nichts gemacht nur gearbeitet jetzt hab ich angefangen nach dem ich gut angenommen habe trainiere seit 2 Wochen 3x in der Woche aber kurze Einheiten 45 min schnell gehen und ca. 15 min calisthenics Übungen

[@claudiakunzel5605]

Einsteiger 🙋🏼‍♀️🤙🏻💥

[@eandc4001]

Lets go!!! Tipps wie man zum Muscel up kommt?

[@Mindset276]

Super Video! Ich bin der der nach dem Anfänger Skill gefragt hat xD

[@FlexCalisthenics]

Vielen Dank.