วีดีโอ

mega schönes Gespräch - hab jede Sekunde genossen! 💕💕

3-4xKratraining/Woche täglich 90min Stabi,Stretch. 4xSwim/,Woche 12km. 50km Laufen/Woche, 300km Radtraining. Handstand ein Drama

Nichts für Anfänger

Respekt und Props für den Fortschritt 💪🏾! Ich feiere jeden der Calisthenics macht. Calisthenics kann jeden zu einem leistungsfähigen Athleten/Athletinnen formen. Nach einer Verletzung ( Muskelfaserrisse) bin ich nach vier Monate Pause zurück im Calisthenics. Ich bin so froh, dass ich wieder Calisthenics Static üben kann 🙏🏾🤲🏾. Konzentriere mich auf Basic Calisthenics und dann anschließend Weighted Calisthenics für mehr Power. Nur einmal die Woche Static üben. Mach weiter so Felix 🙌🏾. Grüße von einem Calister aus Düsseldorf ✌🏾

Mega✔️

Wow, der Felix hat super forschritt gemacht! Sehr cool. Liebe Grüße, Dan

Da geht aber was! Weiter so 👊

Sehr cool - vielen Dank für die Vorstellung und sympathische & ehrliche Einschätzung, was für den Anfang wirklich wichtig ist, findet man so nicht oft 🙏🏼

Das Thumbnail sieht leider danach aus, als ob Mario Müller auf Stoff ist 😮

50% der übung bringt nix mehr für den Rücken sondern ist nur armtraining 😂

Camp10 like button ❤

Danke für den Podcast!🏋️‍♂️

Es wäre hilfreich gewesen, wenn er über die Theorie hinausgegangen wäre und praktische Beispiele oder konkrete Anwendungsfälle eingebracht hätte.

Wer hier im Coaching ist, braucht keinen Ernährungscoach mehr #AllIn #FullRequests #welcher deutsche Meister ist sonst noch Ernährungscoach

kann man leider nicht anhören, musik ist viel zu laut

Go Felix!

Für Progression muss man ans Limit gehen. Vielleicht wolltest du auf etwas wie ein Deload hinaus, was Sinn ergibt, wenn man über eine sehr lange Zeit mit sehr hoher Intensität trainiert hat. Der Körper sendet einem aber dann auch die nötigen Signale, dass man mal einen Gang runter schalten sollte

Wie soll sich denn bitte der Muskel anpassen, wenn er nicht voll beansprucht wird?

Schwachsinn😂😂😂😂😂😂

Schwachsinn, ich hab meinem 6. Lebensjahr nur vor etwam gesessen das Rechenleistung hat. Im 3. Ausbildungsjahr habe ich dann für 3-6 Monate angefangen hier und da mal Liegestütze zu machen und 15 Kilo gewichte 2-3 mal am Tag für 15 Minuten zu bewegen. Die ersten Klimmzüge konnte man eigentlich nicht als solche betiteln. Egal einfach weiter gemacht und jetzt kann ich obwohl das schon ne gute Zeit her ist immernoch min. 5. Meine Erfahrungen hat mir gezeigt einfach aufs Gefühl zu achten und nicht auf Zahlen. Einfach so lange durchziehen bis man nimmer kann, kurze Pause und wieder Vollgas geben. Egal ob Kraft oder Ausdauertraining.

Sehr cooles Video! Interessanter Einblick 😊 Die Hintergrund Musik gerne etwas leiser 😊

Habe den Podcast während meines Workouts gehört und just PR im Ringdip erzielt. Ich nehme seit einem Jahr Kreatin, von besagter Firma😊 @ruhrpirol

Da wäre noch ein rep drin gewesen 👍

Ich habe mir 1Jahr als Zeitfenster gesetzt. Trainiere 5-6xdie Woche.

Johannes sollte mehr Videos machen super Mensch ❤

How are you brother 😊

Ja, der Hammer, auch erklären muss man lernen.

Sehr sympathisch der Kerl.

Yusef: ja 🫠🫠🫠🫠🫠

Sorry aber mit 33 hast du noch keine Ahnung!!! Ich bin fast 48 , trainiere mehrmals pro Woche und weiss dass du mit 33 keinen Plan haben kannst!

Kann ich nur bestätigen! Hab mich ab 30 nur noch auf Job und Familie konzentriert... Ist schon heftig, fast 15 Jahre später merkt man schon auf einmal, dass man stark abgebaut hat. Ist ein sehr schleichender Prozess. Seit nem Jahr trainiere ich wieder und seit 6 Monaten Calisthenics fühle ich mich wieder wie früher... und das ist erst der Anfang 😉

Nicht "sport" sondern training! Haben wir doch in einem deiner podcast folgen gelernt😊

Das sagst du dem, der vorletzte Woche 60 geworden ist 😅😅😅 Gruß Ringo

Digga, ich starte das Video und bei dem Hintergrund muss ich erst ma an nen BDSM-Studi denken xD

Super Video, danke! Parallell bar dips vs. Straight bar dips wäre top!🙌🏻

Das ist so logisch und einfach dass ich da selbst nie drauf gekommen bin 😂

Danke! Eine Frage hierzu: Im Obergriff bekomme ich fiese Schmerzen in der Speiche und im Handgelenk. Was könnte ich dagegen tun?

Cool, wie‘s nicht geht weiß ich jetzt!

Sehr cool die Frage ist immer, was so etwas kostet

Sehr coole Video Idee. Danke für den Input 💪

Sehr interessant gut zu verstehen lieben dank für das video

Bring your team to the Canada in the Grand Slam of curling tour please 🙏 Saw you compete in Calgary, amazing team!

Wer nimmt solche Clowns noch ernst

....alles prima, aber bitte nicht gendern.....

Sehr interessant 💪

Welche Bänder benutzt du?

Hahaha, besucht mich danach jemand im Krankenhaus? Das sind doch keine Anfängerübungen. Bitte mal einen Funken Realität einfließen lassen 😂

Kein glow, kein flow, keine atmosphäre, keine Farben .... wie soll so der Funke überspringen? Typisch deutsch halt. Dabei hat calisthenics so viel style, wie kann man da so blind dran vorbeigehen?

Bin ich bei dir Felix 👍🏾. Immer Top Content 🥳🙌🏾. Hoffe, es kommt Mal zu einem Treffen im Calisthenics Park in NRW. Mach weiter so Felix 🤘🏾. Viele Grüße aus Düsseldorf ✌🏾