تناول فيتامين دال بهذه الجرعات واقضي تماما على هذه الأمراض
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
- لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه:
nadawellbeing....
ما هي المشاكل الصحية التي يساهم فيتامين د في علاجها؟
السمنة وزيادة الوزن.. بينظم الشهية يعني الشعور بالجوع والشبع وبينظم عملية التمثيل الغذائي
بينظم مستويات سكر الدم وبيحسن استخدام الجسم للانسولين، يعني بيعالج واحد من اهم اسباب زيادة الوزن "مقاومة الانسولين"
فيتامين د بيلعب دور كبير في منع تكون خلايا دهنية جديدة
لتنظيم مستويات الكالسيوم في الدم.. ما يجعل فيتامين د مهم للحماية من تكلس الشرايين وحصوات الكلى
فيتامين د بيخفض ضغط الدم لانه بيمنع تكلس الشرايين، بيساعد على ارتخاء الاوعية الدمويه وبيقلل معدلات الالتهاب
فيتامين د بيساعد جدا في علاج الارق واضطرابات النوم
فيتامين د بيساعد جدا في ضبط الساعه البيولوجيه وتنظيم مستويات النواقل العصبية
فيتامين د هيساهم في حمايتك من تسوس الاسنان ومنع تدهور حالة الاسنان اذا كان فيها تسوس او مشاكل او بتتكسر، بينظم مستويات الكالسيوم والفوسفات ودي المعادن المهمة لتكوين مينا الاسنان، بيصلح مينا الاسنان اللي حصل فيها تلف
بينشط الخلايا المناعية المهمة لمحاربة البكتيريا اللي بتتسبب في تسوس الاسنان
الاضطرابات النفسية المرتبطة بعدم استقرار مستويات النواقل العصبية المسؤوله عن الحالة النفسية زي الاكتئاب والقلق والوسواس القهري وثنائي القطب ونوبات الهلع
الربو.. انه بينظم مستويات الكالسيوم ،والكالسيوم معدن مهم طبعا لعمل الرئتين، بيقلل البروتينات الالتهابيه اللي زيادتها بتسبب الربو
فيتامين ك٢ صيغة ميناكينون-٧:
www.iherb.com/...
+
فيتامين د٣:
ae.iherb.com/p...
+
مغنيسيوم شيليت:
ae.iherb.com/p...
ومن داخل مصر:
/ keto.supplements
ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted
🌐 موقع ندى حرفوش:
nadawellbeing.com
📸️ انستجرام:
/ nada_wellbeing
✍️ فيسبوك:
/ wellbeingnada
✍️ تويتر:
/ wellbeingnada
📺️ تيكتوك:
/ nadawellbeing
الحبايب، ماتسمحوش لحد يخوفكم من فيتامين د ويحسسكم انه بعبع لان الموضوع اظن بقى واضح جليا للجميع ودي مش نظرية مؤامرة خالص...
فيتامين ك٢ صيغة ميناكينون-٧:
www.iherb.com/pal/referral/CTH1610/pdp?productId=36220&rcode=CTH1610&
+
فيتامين د٣:
ae.iherb.com/pr/now-foods-high-potency-vitamin-d-3-10-000-iu-120-softgels/52326?rcode=CTH1610
+
مغنيسيوم شيليت:
ae.iherb.com/pr/garden-of-life-dr-formulated-whole-food-magnesium-powder-raspberry-lemon-7-oz-198-4-g/81732?rcode=CTH1610
ومن داخل مصر:
instagram.com/keto.supplements
كل الحب ❤
دكتوره ياريت تردي
انا جبت عشبه القمح العضويه
زيت جوز الهند
فيتامين سي
زنك للمعده
المستكه
وفيتامين د
مع فيتامين k7
ممكن طريقه استعمالهم
شفيت من آلام الكعبين والتهاب الفيشيا في القدمين بعد تناول فيتامين د بشكل متواصل لمدة شهر. وواصلت عليه بعد الشفاء بعون الله تعالى
د٣ عشرة آلاف لمدة شهر
دكتورة انا اصبت بسل رؤوي و وصفولي مضاد حيوي و أعاني من كانديدا أرجوكي انصحيني لكي أخفف عني ضرر المضاد الحيوي
@@aliyasajwaniكم الجرعه وكل يوم أو يوم إيه ويوم لا ياريت تكتبي تجربتك ❤
دعواتكم لي بشفاالله يشفيكم من كل مرظ بحق العشرالاواخر
اسالكم بي الله طلعو تعليقي
نريد علاج للوردية
في الواقع انا اعيش تماما مثلك واربي خراف ودجاج وازرع زرع وخضار في غرب الجزائر وكل النصائح التي تذكرينها انا اعيشها واتعرض لاشعة الشمس وارعى الخراف والماعز في المراعي الطبيعية الخضراء واشرب اللبأ وحليب الماعز والاغنام الطبيعي
ما شاء الله تحية لكي من العراق
سلام اختي انا جنوب الجزائري تبيعي زبدة الماعز؟
@@ليالبشار-س2خ لكن المسافة بعيدة جدا انا من تلمسان ومازال موسم ولادات الماعز
هي لا تشرب الألبان نهائيا.. الالبان تسبب الالتهابات في الجسم.
المسموح فقط الزبدة الطبيعية والسمن الطبيعي. والكريمة الطبيعية. أما الالبان فهي لم تنصح بها أبدا.
ممكن اشتري عليك اللبأ ؟
أنا اخذت فيتامين د وانا مريضة سكري الحمد الله سكري عندي مظبوط و الله اتحسنت
بتاخديها ازاي من فضلك
كيف الطريقة
المشكلة الاطباء لا يهتمون بهاد الفيتامين للاسف
بعد تناولي لفيتاميند مع ك2و المغنسيوم تعدل ضغطي و راح الاكتئاب و نقصت الام المفاصل و إختفى الشعور بالعياء الشديد
اي ماركة او براند ؟
@@aljanabi777
جولد كاليفورنيا
K2
@@محبةلمكةوالمدينة
اعملي بحث في جوجل او اليوتيوب. الموضوع غير صعب!
@@Loubna3714ضغطك كان كام
نقص الفيتمين د يسبب :
1 زيادة الوزن
2 الأرق
3 تسوس الأسنان
4 القلق الإكتئاب
5 الربو
دكتوره ندى من فضلك عايزين حلقه عن بذور الكتان والطريقه الصحيحه لتناولها وعايزين كمان حلقه عن علاج ثعلبه الشعر ضرورى
فيتامين دال ساعدني في الموضوع الكسل والارهاق طول اليوم
التزمت بفيتامين دي جرعة 10 آلاف زي ما قلتي في واحد من
الفيديوهات كل يوم لمدة ست شهور
لاحظت مناعاتي اتحسنت بشكل كبييير وقلت عندي نزلات البرد
بالاضافه ان شعري طال بطريقة كبيره ملحوظه
كل الشكر لك ندى 🌹
ايه اسم الفيتامين اللي اخدتيه و فيه ماغنسيوم و ك 2
ممكن أعرف اسم الفيتامين د وشكرا
كيف كنتي تاخذي ١٠ آلاففعة وحدة في اليوم ولا تقسميها خلال يومك ؟
@Najmennn عندك تحسس منه فقط وهى دى اعراضه
بعد كلامك عن فيتامين د ..زدت جرعته ولاحظت بشكل كبير الاعياء والتعب راح مني بشكل كبير ..مع انني سيده مسنه
يعطيك الصحة والعافية ممكن تقوليلي الجرعة وهل كل يوم ؟
@@HGYUYFGU77 2500 وكل يوم ...شكرا لامنياتك ولك مثله
انا كانت مناعتي ضعيفة وبفضل الله اخذت فيتامين d مع الزنك والان الحمد لله
اي نوع اخدتي
اخدتي انواع ايه؟ و مواعيدهم؟ وهل لازم اخد كالسيوم قبله
كم شهر
لازم تعملي تحليل كالسيوم الأول بحيث لو ناقص تأخذي كالسيوم الأول و بعدها vit D
لإن في حالة نقص الكالسيوم vit D لايؤدي وظيفته تجاة توزيع الكالسيوم في الجسم لإن الكالسيوم ناقص فكيف حيشتغل الفيتامين عليه
مع العلم إن أخذهم مع بعض ممنوع تسمم ...
الكالسيوم أولا في حالة نقصه
و بعدها vit D
@@itxmajd.8218
@@itxmajd.8218الكالسيوم لا يؤخذ مكمل .. انتبهي الله يحفظك
بفضل الله ثم بفضلك فيتامين د حللي مشكلة القولون العصبي و التعب المزمن و قلة التركيز و ضعف الذاكرة مشكورة جدا يا دكتورة
اختي كم وحدة كنتي تخدبها من فيتامين د في اليوم حتى تم العلاج؟
@@alikhaled7089 أي نوع أخذتِ ؟ وكم وحدة ؟ والمدة ؟ بارك الله فيك
@@HGYUYFGU77 انا اخدت nowfoods 10000IU بصراحة اخدت 30000 يوميا لمدة 3 اشهر و كانت جرعة عالية، حصلي فرط فيتامين د المستوى ارتفع ل 143 مش مشكلة كبيرة انا حاليا بتجنب الحبوب لمدة شهرين لحد ما ينزل لتحت 100 و بعدها راح اكمل جرعات محافظة.
انا بنصحك توخد 10000 يوميا لمدة شهرين، اتوقع انها راح تكون كافية ان شاء الله
انا كان عندي إكتآب و هلع و مع أخذ د3 و الصيام المتقطع إتحسنت كتييير الحمد لله
يا دكتورة عشان الفيديو يكون مفيد لازم يكون معلوماته كاملة الجرعة. التوقيت. المدة.
ولو تكرمتى اسم احسن شركة لإنتاج الفيتامين
انتي طبيبه مختلفه تماما انتي ضميرك حي وحبك للحقيقه واضحه بعيدا عن الأكاذيب انتي اشجع طبيبه وتستحقين تكوني وزيره الصحه مرسسسسسي كتير
صح كلامك قلة النوم ونزيف اللثه
مشكورة ،دكتور
لو تكرمتي ،ممكن تعطينا جرعة الاطفال حسب العمر ،لأخذ فيتامين دال
كان عندي الام مفاصل فظيعة بعد اصابة قوية بكورونا و الدكتور رفض وصف فيتامين د لي .. و اخذته من نفسي بجرعة 100000 وحدة دولية في الاسبوع و لمدة 3 شهور و اختفت الالام
كم المدة التي عانيتي فيها من الآلااام 🥹🥹🥹🥹🥹
وهل اختفت نهائيا بفيثامين د3
لازم التعرض للشمس حتى لو بتوخد فيتامين دال.. اشعة الشمس هي من تفعل هذا الفيتامين تحت الجلد... وصدق من قال بيت لاتدخله الشمس اهله مرضى
لا مش لازم ...يتكون فيتامين د في الجسم عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس فوق البنفسجية. العملية تبدأ بتحويل 7-ديهيدروكوليسترول الموجود في الجلد إلى فيتامين D3 ومن ثم يتحول في الكبد إلى 25-هيدروكسي فيتامين D وأخيرًا في الكلى إلى الشكل النشط 1,25-ديهيدروكسي فيتامين D ..حقن الفتامين تكفى لوحدها بل اكبر من انتاج الشمس
هل لازم ناخد k2
حساسية الانف اتحسنت جدا
حسن النوم و القلق و الاكتئاب و مقاومة الانسولين
كان عندي الم في المفاصل اخت فتامين د اتحسنت الحمدالله
كم الجرعه والمده؟
هل ذهبت الآلام تماما ؟؟؟ 🥹🥹
كنت اعاني من مرض الحساسية تابعت دكتور بيرج بالعربي قام نصحنا بفيتامين د والحمد لله ساعدني وخفت الحساسية
حساسية الصدر؟
اي
@@عليارحيم-ر1ح هل صحيح يجب الابتعاد عن منتجات الالبان كحليب البقر مثلا؟ لعلاج الحساسية؟
كنتي بتاخذي كم وحده من فيتامين د ولغاية كم شهر
@@جوجوالقمر-ص7د بالشتة اكتر الشي كل يومين 5000وحدة دولية انا زلمة
أيهما أفضل الجرعة اليومية أو الجرعة الاسبوعية من فيتامين D3
الجرعة اليومية عشان الامتصاص يكون افضل
@@mimimi8141صح
سمعت صيدلاني قال جرعة 50 الف اللي نقص حاد وجرعه واحده بالاسبوع
انا تعافيت و الحمد والشكر لله من إلتهاب لمفاوي حاد بتناول فيتامين د بالجرع لي نصحتي بيها في علاج الروماتوييد لي عانيت منه لمدة 11 سنة. بارك الله فيك ❤
كام جرعة بتاخدها باليوم
كم جرعة كنت نتاخذ
2000 UI : D3
200 mcg K2
@@radjiakasmi4427اختي اكتبي الاسم الموجود على العلبة من فظلك
كم المدة لي اخدتي فيها فيتامين د. شكرا
بالنسبة للسيبو ( فرط البكتيريا ) ممكن تسوين حلقة عنها والتخلص منها بدون المضادات الحيوية ..؟
في صفحة للدكتور ديفيد اسمهازالتغدية السليمة في اسوان عندو وصفة رهيبة لسيبو بزيت قشر البرتقال المر
الدكتوره عامله حلقه اسمها السيبو وعلاجها النهائي
انا اتعالجت من عصر الهضم و سوء الامتصاص بفضل فيتامين د
كيف. ذلك. ارجوك. المدة. والجرعة لو سمحت
ارجوك الجرعه والمدة
لو سمحت الرد
ممكن الجرعة ؟
@@ahmedgalil184 بفضل الله اولا ثم فيتامين دال
اضيفي لمعلوماتك
احد اهم اسباب نقص فيتامين د هو تعرض المريض للتيارات الهوائية الباردة بعد ان كان في جو دافئ او حار و خاصة راسة كان يلبس قبعة شتوية لفترة طويلة او يداوم عليها يوميا ثم وترتفع درجة حرارة راسه و عظامه و اعصابة ثم ينزعها مباشرة في طقس بارد فيدخل الهواء للراس (تنسيم الراس)
ويبقى يكرر في نفس الخطأ الي ان تنزل مستويات فيتامين د للحضيض
اضافة كم معلومة مهمين..
صباحاً D3
ثم
K2 بعده بساعتين
والمغنيسيوم مساءاً قبل النوم.
لازم ترك مساحة وقت بين ال د٣ وال ك٢
ولازم تكون الحبوب زيتية.. أو اذا لم تتوفر، يجب اخذها مع دهون متل (زيت زيتون، زيت جوز الهند، او زبدة).
@rorobeauty635 عن طريق متجر اي هيرب iherb
شو اسم الk2 كمكمل لحتى أعرف اشتريه من الصيدلية
ليش نترك مساحة بينهم !؟ هم اصلا بيجو مع بعض فمكمل واحد
@Najmennn
المفروض انه متوفر، لكن حسب البلد يمكن؟!
جربي iherb او امازون
@@arwash552
اسمه K2 (MK7)
اريد حلقة عن ضعف السمع وطنين الاذن المستمر اللي يكون ناتج عن تلف الخلايا الداخلية لقوقعة الاذن
عرف الأسد والفطر الريشي وزيت الجانو عن تجربه
هل عرف الاسد طبيعي ولا حبوب ممكن تكتب الالطريقة بالتفصيل وجزاك الله الف خير@@اميمةامقصي
@@sofianemekkaoui8839 فوائد فطر عرف الاسد
- يعيد بناء غشاء المايلين الواقي للخلايا العصبية.
- ينشط هرمون نـمو الخلايا العصبية (NGF).
-يقوم غشاء (المايلين) بتغليف محور (الخلية العصبية) مُحققاً بذلك المهام
التالية: الدعم، الحماية، التغذية، والعزل!!
· تلف غشاء (المايلين) يؤدي إلى تلف دائم وحاد للجهاز العصبي!
فطرعرف الاسد و غشاء المايلين:
- الدراسات الأخيرة أظهرت إن خلاصة فطر عرف الأسد لها تأثير
منشط على الخلايا العصبية.
- كما اثنت الدراسات إن خلاصة فطر عرف الأسد تنشط التطور
الطبيعي لخلايا المخ في المعمل كما ولها تأثير منظم على عملية تكون
المايلين في المختبر.
- منشط ممتاز لجهاز المناعة:
- يحمي من قرحة المعدة والأثنى عشر و من التهابات الجهاز الهضمي المزمنة.
- مضاد للأكسدة ومنظم الدهون في الدم ومخفض للسكر في الدم.
و امي معها طنين مستمر من سنين ياريت الدكتورة تعمل حلقة عن هالشي لأنو التحاليل ورنين المغناطيسي بيعطي كل شي سليم
@@sofianemekkaoui8839كيفية الاستعمال من فضلك
اتمنى من حضرتك تتكرمي بتخصيص حلقة عن مرض الثعلبه عند الاطفال .
مع خالص شكرنا لك على كل ماتبذليه من جهد وعلى محتواك القيم والمفيد
جعله الله في ميزان حسناتك
اهتمي جدا بغذاء الأطفال وخصوصا البروتين زي البيض المسلوق واللحمة والدجاج والكبدة في اكله والخضروات ضروري جدا جدا
من فضلك نريد حلقة إذا أمكن لجرعة فيتامين d للاطفال ❤❤
ياريت
ريت
كنت مرهقه جدا واحس بفتور ورجليا تقيله اخذت ف د واتحسنت الحمدلله
ممكن حاجه للشيب المبكر والخطوط التعبيرية المبكرة
الحين فهمت ليش قل احساس الجوع عندي والشهيه المفرطه للاكل بعد الانتظام ع فيتامين د😮 وبدأ وزني ينزل من نفسه بدون دايت
١- ياريت تعرضي عبوة فيتامين د وفيتامين k2 علشان نبقي عارفين ؟
٢- ايه رأيه في امبولات اميونيفار ؟
مشكوره وضعت روابط الشراء في الوصف وفي تعليقها المثبت
دكتوره انتي بجد نعمه من ربنا استمري بتوعيتنا وبشكرك من كل قلبي ❤❤❤
دكتوره فيديوهاتك قيمه مفيده عندي سؤال اذا ممكن توجد مكملات فيها مغنيسيوم و فيتامين د٣ المغنيسيوم يؤخذ في الليل قبل النوم و فيتامين د يعيق إفراز الميلاتونين فكيف ناخذ هذا المكمل
خذي كل واحد لحاله احسن . فيتامين d الصبح والمغنيسيوم مساء
@@Wafaamahmoud369 شكرا جزيلا دكتوره
دكتوره ممكن تتكلمي عن الشباب اللي عندهم بطئ تعليم واللي عنده اعاقه ذهنيه بسيطه جدا 💔
Somazina 500 mg
ياليت تعملي فيديو ثاني خاص بامراض الروماتديد وتفصلي فيها كل شي بالتفصيل يكون تابع للفيديو الاول بس فيه تفاصيل اكثر من الفيديو الاول لكي نستفيد وجزاكي الله خير
من فضلك ما الفرق بين الروماتيزم والروماتويد وشكرااا
الروماتيزم هو مصطلح علمي العديد من أمراض المفاصل
الروماتويد هو نوع من الأمراض التي تعتبر احد انواع أمراض الروماتيزم
يعني يوجد فرق كبير @@mostafatfaily598
للإشارة فقط فيتامين دال الموجود في صندوق الوصف المقترح من قبل الدكتورة غلاف الكبسولات مصنوع من جيلاتين بقري،فالمرجو البحث إن كان حلال أم محرم،واحتراماتي للدكتورة متتبعة وفية ,مغربية من كندا .
ابس يادكتورة اتكلمتى عن المشاكل الكبيرة الخطيرة ولكن اتكلمى عن المشاكل الصغيرة زى الم وجع العضم اللى سببو عدم تناول فيتامين دال ونقص كالسيوم بسبب عدم تناول اللبن ولاجبنة قريش
ممكن ترشيح نوع محترم من فيتامين د؟
ندى معليش ياليت تستعجلي على عشبة البربرين وشكرا جزيلا لك💕
التهاب فى جدار المعده وحصوات على المراره
التعب والوهن..... وزني ثابت مهما لعب رياضة وتمارين.... اشعر بحرقة في رجلي....
عامل دايت ايه
كيف صرت
@@Ayate-r2d الله يبارك فيك اخي الكريم... بعد كورس الفيتامينات صرت افضل
@@abduljabbaralshaer2401 الحمدلله على سلامتك
شو الفيتامينات استخدمتهن
@@Ayate-r2d عن روح والدي.... اشتري منتجات شركة Jamieson ... كله فيتاميناتها مستخرجة من النباتات... استخدمت فيتامين d3 والمغنيسيوم 250 g وبودرة البكتيريا النافعة .... والزنك و b12 .... الله يشفيك...
اتكلمى عن بكتريا السالمونيلا
أرجوك اعملي حلقة عن الشخير
انا النهارده اول مره اخد
تنصحينى اخد معاه ايه
وكى تو اخده منين❤
السلام عليكم شكرا على الحلقة
مت فضلك اعمليها حلقة على طريقة علاج أو التخلص من الماء المتراكب بالركبة .هل من الأفضل سحبو او تناول أدوية للتخلص منه او هناك حل آخر ما هو شكرا
دائما عندى دور البرد لا ينتهى ابدا حساسية في الصدر والجيوب الأنفية. مريضة روماتويد وباخد ميثوتركسات لكن دائما تعبانة. ما الحل. ما هى الجرعة اليومية المفروض أخذها من فيتامين د من فضلك
رجاء رجاء محتاج رد انا باخد فيتامين د٣ 10000 وحدة دولية ولكن ما باخد k2 ولكن باكل زبدة ودهون متل دهن العجل واغنام هل هذا كافي ام يجب اخد من مكملات k2
@@abduljalalshikhali7543 لا لازم عشان يشتغل تاخذ معه دهن الي انت اخذته لكن افضل اوميجا ٣ لكن نقل الكالسيوم للعظام يحتاج k2 لازم تاخذه
لو سمحتي يادكتوره عايزين حلقه عن الثعلبه في الاطفال مع العلم اني بنتي تعاني من ثلاثيميا متوسطه عندها تسع سنين وهل تاخد فيتامين د كام وهل تاخد فيتامين ك٢ التحليل لفيتامين د ١٢
شكرا ندى ❤❤❤ ياليت تكلمين عن الغدد اللمفاويه واسبابها
كتفى وركبى كانت بتوجعنى جدا بدأت اخد كل يوم حبايه فايتمين د ١٠٠٠٠وحده دوليه والألم الصراحه اختفت تدريجيه
يا ريت يا دكتورة لو تتكلمي في حلقة عن نزيف الرحم المصحوب بكتل دموية نازلة مع الدم.
يكون في ألياف هذا ماحدث معي وانتزعت الرحم فقط
@@mmmmhamoude5149 كيف حالك بعد اسنتصال الرحم
ربنا يمتعك بالصحة والعافية أختي .شكراً على الرد
نرجوك ان تعطينا حلقة عن هاشيموتو
أنا كنت تعبان من فتره عضلاتى دايما فيها الم و إضطرابات دايما ومن اى مجهود بتترعش و تألمنى و على طول عضلات جسمى كله مكلبشه و صوابعى بحس الحركه فيها بطيئة الاستجابه و بتزرق من اقل هواء أو حتى مايه سقعه و ألم فى المفاصل عملت تحاليل كتييير و اشعه كتيير ع المخ و الفقرات كلها و كله سليم بفضل الله لدرجة أنى كنت خلاص متوجه لدكتور مناعه و ده كان رأي 3 دكاتره اخر ما غلبو معايا بس قال لى اخر حاجه اننا نرفع فيتامين دال عشان التحليل كان 16,5 رغم انى طبيعة شغلى تقريبا بقف فى الشمس من اول ما تطلع لحد ما تغرب و ده اللى كنت مستغربه ليه يقل كده و اخدت فيدروب مجابش نتيجة و كتبلى ديفارول 200000 كل تلات اسابيع بردوا لسه مش حاسس بتحسن ملحوظ هل لو اخدت فيتامين k2 معاه ممكن يكون هو اللى ناقص أو الخلل منه و ايه الحاجه اللى ممكن اخدها مثلا مره كل اسبوع او حاجه زى كده
فيتامين د لازم معه ك2
نصيحة حلل جرثومة معدة ممكن تكون السبب في كل اللي بتعاني منو
خدت ديفارول كم حقنة ؟
@@mohammedebrahim-ri6xm اربع امبولات كل 3 اسابيع
@@hananemouhkime8661 أنا عملت منظار معده ساعتها و فعلا كان فى جرثومة معدة و كنت باخد لها علاج بس لما كنت بعمل تحاليل عامل 18 تحليل مختلف للجسم كله ماشاء الله تبارك الله كله بيكون طبيعى الحمدلله
دكتورة ان عندي نقص فيتامين د ٣ نسبت ٨ والكالسيوم طبيعي المغنيسيوم طبيعي البوتاسيوم طبيعي ماذا اتناول من المكملات ارجو الرد
السلام عليكم
من فضلك هل فايتامن دي له دور فعال في علاج العصب السابع و يكون معدل الشفاء هو نفس معدل العلاج بالكورتيزون؟؟
و محتاجين حلقة من فضلك عن العصب السابع ضروري
دكتوره جربت العلاج اجهاد الغده الكظريه ولحد الان اعاني من التعب والاجهاد
هل اكتفي بفيتامين D3, k2 من المكملات، واخذ الفيتامينات الأخري مثل المغنيسيوم ستريت ، وفيتامين C واي فيتامين آخر من الأكل
حضرتك مقولتليش رأيك أية ،،هل ينفع ولا لا ،،،وشكرا
انا كان عدي الام شديد في المفاصل والضهر والحمد لله اخت الفتمين دال
@rorobeauty635 نعم اخت مع ملعقة من زيت الزيتون مرة واحدة بعد الفطور إبتديت 10 نقط 3 شهور وبعدين باخد 5نقط كل أسبوع
@rorobeauty635 نعم اخت وحدو اخت 2400 وحدة دولية لم اخد معه ايشئ
عملت تحليل فيتامين د النتيجة طلعت 7 علي الرغم اني بتعرض للشمس دائما اول النهار واخر النهار وبحاول أكل اكل صحي واكل يحتوي علي فيتامين د ومانع السكر والطحين الابيض في الاكل
المعمل مش دقيق
@@شمسالشتاء-ب6ص
ههههه و من قال لك أن نقص فيتامين د مرتبط فقط بنقص التعرض للشمس 😂
طالما فيه نقص في فيتامين د ، التعرض للشمس مش هيحصله لازم تاخد مكمل وتاخده مع دهون
ولو فيه مشكلة في امتصاص الدهون يبقي تاخد حاجة تساعد علي هضم الدهون معاهم.. وتستمر في التعرض للشمس عشان تحافظ علي ان فيتامين د ميقلش تاني بعد ما تزوده بالمكمل
مفاصلي كانت كلش متعبتني دوار لاذان وأخذت مع k2
ممكن كمية الماغنيسيوم المناسبه مع كمية ١٠٠٠٠ وحد لفيتامين دال. ولمده كم. كمان لاطفال ذوالعامين كم يحتاج وحدة دال وكم k2 وماعنسيوم.
سبحان الله عطاك ربي قبول لكلماتك غريب ممكن أستمع اليك عادي و اكمل الفيديو حتى ولو طويل كلماتك مفهومة و تدخل للقلب مباشرة استمري 🥰 ....متابعتك من الجزائر
ربنا يبارك فيك دكتوره .
ممكن لو سمحتي تتكلمي عن الفيتامينات للاطفال مع ثورة الجانك فود في هذي الايام
بحب كل ارشاداتك وبتبعها عشن شرحك بسيط شكرا لك
هل يمكن التعافي من الربو بالفيتامين دي ارجوك اجيبي
من بعدك لا يوجد فيتامين . أنت أقوى فيتامين للبشر وخاصتآ للقلب ❤
نريد لو سمحتي موضوع العينين والاهتمام بها والاكلات التي تفيدها والمكملات الغذائية
لو سمحتي. فيتامين K2 وقرات من فيتامين k2 .. M7.....والسؤال. M7 مستخلص من الصويا. وهذا ليس جيد للرجال لاحتواءه على استروجين عالي جدا. فما الحل؟
السلام عليكم
لو كنت عاوز اعمل بروتوكول علاجى للقولون التقرحى ماهى الفيتامينات
التى ممكن اتناولها
بالاضافة لفيتامين د و كى 2
مع الشكر الجزيل
مبارك من الكويت
كان عندي الآلام شديد في مفاصل اصابع اليدين و في العظام الحمد لله نقص الآلام طبعا مع الاكل الصحي
ماهو علاج الذي تبعته
@@zainabiman8908 اول شيئ الصيام لتنمية الجسم مع الرياضة خاصة المشي و الفطور يكون صحي كنا اعمل عصي البنجر و الجزر و التفاح و عصير ليمونة مع المرافس او البقدونس اطحنهم و اصفقهم جيدا و اشربهم مع حبات التمر صيام سبعة ايام اذا كانت عندك القدرة على الصيام الشرعي الإسلامي اذا لم تستطيعي عليك بالصيام المتقطع مع شرب الماء و العصير لي قلت لك ثم تبدئين بالأكل الصحي حاولي تبتعدي عن الخبز الحليب و مشتقاته و السكريات المصنعة و الزيوت المهدرجة و تأكلي الخضر الموسمية و السمك و تبتعدي عن اللحوم و تاخذي الفواكه الجافة البيض البلدي و شربة الخضر ثم تاخذي المكملات الغذائية و لكن يجب انت تعملي تحاليل المعادن مثل الحديد فيتامين ب 12 و فيتامين دال الكالسيوم تطلبي من طبيبك هاته التحاليل اخذت فيتامين دال و كاف2في الصباح مع الفطور يكون فيه دهون مثل زيت الزيتون او الزبدة البلدية او السمن اما الغذاء كنت أعمل طاجين الخضر بدون لحوم او اعمل الخضر في الفرن بزيت و اخذت المنغزيوم في الليل و اخذت مكمل الكركومين و كنت انوع في الأكل مرة سمك ابيض او خضر مبهرة او طاجين السمك مع الخضر و أأكد على الرياضة و شرب الماء
جنات فاطمة ممكن شرح طريقتك شكرا
عندي نقص دائما في دال 🤔 لكن شفت الحلقه كرهت اخذ المكمل.. لان عندي نقص في الوزن واعاني من النحافه،، اذا المكمل يزيد الحرق راح اتحول هيكل عظمي 😢 الحلقه خوفتني بدل ان تحفزني
@@عفوكياالله-ك2س هذا لا يعني ان فيتامين دال ينزل الوزن .. لا تخافي يمكن يعالج مشكلة عندك ويحسن الامتصاص وتسمني ..
من فضلك نوع فيتامين د للولاد تحت ال 18 بحيث يكون معاه الميكانون 7؟
نرجو الافادة لقد هرمنا😊
شكراعلي المعلومات القيمه الرجاء تكلميناعن ارتفاع الصفرا
بنتي كان عندها نوع من الاكزيما اسمها النخالة الوردية بقع حمرا خشنة الملمس على الجلد. دوخت عند الدكاترة ولفيت الجمهورية أخدت كريمات ومراهم ومضادات والاستحمام من غير ليفة ولا صابونة وبعد كل الوش ده عشر سنين. ربنا هداني في فيديو ما. ان ده نقص فيتامين د وبالفعل اخدته وتحسنت في أسبوع بفضل الله ورحمته وبدات تختفي تمامًا ويرجع الجلد طبيعي وناعم تاني.
دي تجربتي حبيت أفيدكم بيها وربنا يكتب الشفاء للجميع. ويجازيكي خير يا مس ندى.
حمدالله على السلامه،بتاخد كم وحدة دولية في اليوم؟
أحسنتي حبيبتي شرح جميل بشوف فالمسلسلات كوب ماء وقرص فوار اول ما يصحوا من النوم يشربون السوال ايه هو القرص ده
العصبية والمود السيء وآلام الرقبة والظهر وكذلك تهدل الكتفين مع تقوس بسيط جدا للظهر (كنت أمشي كأني كبير في السن) والقلق والتوتر وصعوبة النوم.. سبحان الله كلها راحت لما أخذت فيتامين دي ٣ وطبعا معاه كي ٢ ومغنييسيوم مع القليل من الدهون الحيوانية.. أكبر جرعة أخذتها كانت ٥٠ ألف وحدة دولية في اليوم الواحد وكنت آكل زبدة حيوانية بشكل يومي.
اللهم لك الحمد والشكر
كم المدة التي استمريت عليها بهذه الجرعة ؟
اخذت ٥٠ ألف مدة ٤ أيام بعدين خفضتها إلى ٣٠ ألف مدة ٤ أيام. بعدها صرت دائما آخذ ١٠ آلاف في اليوم.. أوقف أسبوع بعدين أرجع آخذ ١٠ آلاف وهكذا. بس مهم جدا أخذ فيتامين k2 معاه ومع دهن حيواني أو زيت زيتون أصلي طبيعي مش تجاري
الدكتورة ندى حرفوش لها حلقة حول جرعة ٥٠ ألف وحدة عندما كانت مريضة الروماتويد شفاها الله وحماها
ممكن شكل عبوة k2 ؟
@@normohamed8137لها اشكال كثير متعددة ومتوفر
حلقه مفيده جدا عشتي
جزاكي الله خيرا دكتورة ندي الله يسعدكيارب ياحبيبتي
عندي ألم شديد في الكتفين والذراعين وألم في الصدر عندي ضيق التنفس شديد وعندي ئكتئاب حاد وأخذ مضاد ألا كتئاب ماكو فايدة قادر من العراق دعواتكم لي بالشفاء العاجل
وانا ملثج والله دمرت بس مجاي الكي فيتامين k
انا هم مثلك وعندي الم شديده بضهري والله دمرنا 😢😢
@@زكرياضياء-ج7و اذا تعرفون وين اكو فيتامين k2 اكون ممنونه منكم
اخي عليك بالزنجبيل لتوسيع الأوعية الدموية والشرايين. مع قطرات من الليمون. سوف يساعدك علي التنفس الجيد.باذن الله.مع عدم استخدامه مع مسيلات الدم.وعليك بالماغنسيوم
عندك نقص فيتامين د حاد
ندى من فضلك كمية المغنزيوم المناسبة لجرعات عالية من فيتامين دال هذا مهم جدا
خلى شعري زي الباروكه الحمدلله ماشاءالله
بليز تكلمي في موضوع الاسنان بتفاصيل وهل في احتمال نموها بعد سقوطها ؟ زي مايقولون
دكتورة ندا هل استعمال القشطه الفلاحى تعتبر غلط على الروماتويد
طبعا
هل القهوة تزيد من حساسية الانف!؟؟؟
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك على المجهود الرائع والمعلومات القيمة ❤
ممكن نوع جيد للفيتامين دي و k2 و مغنيزيوم
اللهُم صلِّ على مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّد
نسأل الله العفو والعافية في الدنيا والآخرة
وصلّ يارب على مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّد
اللهُم آمين
ممكن علاج برودة القدمين وتورم الاصابع في فصل الشتاء هل هي سبب نقص فيتامين معين ام ماذا
أمشي كتير كل يوم بأنتظام لفتره حتختفي البروده دي
ندى انا متابعتك ب اهتمام وبتمنى تحكي عن العلاج البديل للبهاق والثعلبة الشاملة لو سمحتي. شكرا حبيبتي ❤
دكتورة عندي شهرين ونصف وانا اتبع ريجيم الاكل الصحي مع جرعات عالية من vitDومغنيسيوم k2 omg3 مزلت اعاني من الالتهابات خاصة في اليدين والقدمين
الله يشافيك أختي ، يجب أن تصلحي البكتيريا النافعة أولا قبل أخذ المكملات ، لأن الجسم ماراح يستفيد منها . خذي مكملات البروبيوتيك من الصيدلية لمدة شهر و كلي ثوم أخضر والبصل أخضر ايضا مع السلطة والخضار و تجنبي أكل السكريات و المعجنات ، شرب الماء كثيرا ، الرياضة ، الصيام المتقطع ، الإثنين و الخميس لأنه يقوي البكتيريا النافعة ، وبعد ماتعملي هاذ الريجيم تقدري تاخذي مكملات و فيطامينات
وتناول زيت الاوريغانو
ندى أنا اخذ كبسولات زيت الاريكانو بعد الوجبه مباشرتا هل اخذها مع ماء او بدون ماء اقصد ابلعها بدون ماء . واذا خذيته بعد.نصف ساعه من الوجبه اشرب ماء عادي
في حلقة كاملة عن زيت الاوريغانو شاهدها
@@ghitaslaoui971 لم تذكر في حلقه طريقه الاستخدام سوى طريقه الزيت وليس الكبسولات
الف شكر اختك من العراق❤❤
الحمدلله اولا واخيرا انا بالنسبه ليا علاج التهاب مفصل ركبتى كنت بعانى منه اكثر من سنه ونصف وصدفه شفت فيديو بتتكلمى فيه عن فيتامين د وكان الفضل لله ثم اتباع نصايحك كنت باخد ٥٠ الف وحده دوليه مع k2 طبعا بعد اسبوع حسيت بتحسن ولله الحمد بعد شهر ونصف خفيت تماما ..شكرا جزيلا ليكى
٥٠ الف كل يوم ولا كل اسبوع
@@جوجوالقمر-ص7دكل اسبوع بس انتبهوا لازم تحليل لان ممكن تحصل سُميه منه لو ارتفع
@@جوجوالقمر-ص7دكل اسبوع
@@جوجوالقمر-ص7د يوميا ولا اسبوعيا
الحمد لله على سلامتكم أرجو توضيح من فضلكم هل تناولتم فيتامين دال ثلاثة أو فيتامين دال فقط ام هو نفسه مشكورين جزيل الشكر 🤲🌹🕊️🍃
بجد شكرا شكرا حبيبتي اجمل دكتوره اتغيرت على ايدها تمام لولا فضل الله
عاوزه اقولكم ياجماعه علي مبادرة المليون مربى لدكتورة امينه خلف بجد بجد إلا ميعرفهاش فايته كتيييييير أوى
غيرتني تمام مع أولادي وزوجي بجد أجمل دورة في حياتى ياريتني عرفتها من زمان
السلام عليكم با احلى دكتوره بصراحه انا عندي حالة هلع وخوف على حسب معلوماتي هذه الحالات تيجي من خلل في المعده بس من اخذت فيتامين دال خفت عندي الحالات دي