Does vitamin K2 cause blood clots? | The secret behind arteries calcification and osteoporosis
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 ส.ค. 2022
- Vitamin K is one of the most important vitamins for the human body
What is the importance of vitamin K?
The importance of vitamin K
It plays a major role in calcium metabolism and deposition in the bones and protection against arterial calcification
Protects from heart disease
It fights some types of cancer, such as liver cancer, for example
It modifies the immune system and supports joint health
It plays a role in the production of proteins associated with blood clotting and prevents the possibility of bleeding
What are the cases that require taking vitamin K?
Do I need to take vitamin K?
When do I take vitamin K?
Anyone taking calcium from supplements?
Women after the age of forty, especially after menopause
Anyone who suffers from an immune disorder, especially if it affects the health of the joints, especially rheumatoid arthritis
Anyone with high blood pressure, high cholesterol and triglycerides, and a history of stroke
Does vitamin K cause blood clotting and stroke?
Vitamin K2 is important for the production of proteins associated with blood clotting, but to a certain extent, until it remains at normal levels, not letting it increase to the point that it causes a clot, but to the extent that only protects the body from the risk of bleeding
Vitamin K2 prevents arterial calcification. Arterial calcification is the most important cause of heart disease, heart attacks and strokes.
What is the daily dose of vitamin K?
Vitamin K2 is linked to Vitamin D.. For every 10,000 IU of Vitamin D we take 100 micrograms of Vitamin K2 with it.
What is the difference between Vitamin K1 and Vitamin K2?
Vitamin K1, which is called phylloquinone, is found in vegetable and vegetable sources and has no effect on vitamin K levels in the blood.
Vitamin K2, which is called menaquinone, is what is important and what we want, and it comes from animal sources and fermented foods.
What is the difference between mk4 and mk7?
MK4 is the synthetic form of K2
MK7 is the natural formula and it is the best
The best type of vitamin K2
Products inside Egypt
/ keto.supplements
Products outside Egypt
Vitamin K2 as MK-7 300 mcg
ae.iherb.com/pr/now-foods-mk-...
Vitamin K2 as MK-7 100 mcg
ae.iherb.com/pr/now-foods-mk-...
كوتش ندى حرفوش أخصائي التغذية العلاجية متخصصة في الكيتو والصيام المتقطع
خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع الكيتو والصيام المتقطع، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي عن طريق الكيتو والصيام المتقطع، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية والتخصص في الكيتو والصيام المتقطع، وأنشأت مشروع Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية.
Coach Nada Harfoush, therapeutic nutrition specialist and specialist in Keto diet and intermittent fasting
Had gone through very successful personal experience with Keto & intermittent fasting, which made her recover from the effects of a stroke and Hepatitis C and rheumatoid arthritis. After that she has studied therapeutic nutrition and has specialized in Keto and intermittent fasting, and has founded the Wellbeing project in order to raise health awareness
🌐 website
nadawellbeing.com
✅️ consultations
bit.ly/3mudo0W
📸️ Instagram
/ nada_wellbeing
✍️ facebook
/ wellbeingnada
✍️ twitter
/ wellbeingnada
📺️ tiktok
/ nadawellbeing
🛡 supplements page
/ keto.supplements
Resources
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti....
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18830...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15514...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22516...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
الأصدقاء والحبايب الأعزاء
بندور يا ندى على فيتامين ك٢ صيغة ميناكينون-٧ ومش لاقيين...
دي اللينكات المباشرة
تركيز ١٠٠ مكجم:
sa.iherb.com/pr/now-foods-mk-7-vitamin-k-2-100-mcg-60-veg-capsules/36220?rcode=CTH1610&
تركيز ٣٠٠ مكجم:
sa.iherb.com/pr/now-foods-mk-7-vitamin-k-2-100-mcg-60-veg-capsules/100203?rcode=CTH1610&
ومن داخل مصر:
instagram.com/keto.supplements
كل الحب ❤
لو سمحتي ردي عليا ❤هل تثقي ان المنتجات دي مش مغشوشه لانها اقل سعر بكتير من الصيدليه انا لقيت في الموقع الماغنسيوم ماليت ٣٦٠ جنيه في الصيدليه١٤٠٠ نفس النوع ارجو الافاده
وكمان ام كي ٧ غالي اوي فلو هجيب منهم الاتنين مع فيتامين دال هدفع مبلغ فعاوزه اعرف حضرتك واثقه ان منتجاتهم مش مغشوشه ؟؟
@@user-zf2dt6iw3hع
طيب لو انا باخد فيتامين د حبة واحدة بالشهر ٥٠٠٠٠ وحدة دولية ، ازاي اخد K2 ؟ يعني كم التركيز وكم حبة باليوم؟ ولا لازم اخدو مرة في الشهر زي فيتامين د؟
لو سمحتي خل بناخد فبتامين د وك٢ مع بعض وسط الاكل مع زيت ولا ما لاني معي حمض معدة قليل مش عارفة اخده مع أو بعد الدكتور قالي بعد مع ما لو سمحت افيديني انا باخذه مع زيت وسط الوجبة يفرغ كبسولة ك٢
لو عايزة اتواصل مع حضرتك ازاي؟؟؟
إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا [الأحزاب:56]
فيتامين ك٢ موجود في حب الرشاد وفي مخلل بذور نبتة القبار وفي صفار بيض الدجاج الذي يأكل العشب (العضوي)وفي الكبدة الحيوانية
نبته القبار توجد بكثرة في سوريا ولبنان بيخللوها ويبيعوها لخارج البلد
انا صرت بخاف انو باكلوا
ممكن اعرف كيف تأخذ k2 مع D3 مباشر
شكر للشرح الجميل و الواضح المرتب
يعطيك الصحة والقوة والعافية يابنتي ❤❤❤
جزاك الله خير على المعلومات القيمة.
شكرا جزيلا لجهودك المميزة دكتورة ندى
جزاك الله كل خير دكنورة
ماشاءالله عليك بستفد منك كتير
شكرا دكتورة على المعلومات المفيدة
شكرا لك يا دكتورة
مشكورة دكتورة وجزاكي الله خيرا الدنيا والآخرة
ربنا يجازيكي كل خير ياست الكل
حلقه مفيده جدا حدا شكرا لحضرتك 😍
دكتورة لو سمحتي اخد كم من فيتامينD3اسناني ورجليا وركبي توجعني اخد كم وحدة دولية وكم من فيتامينk 2وبالنسبة الابني عمرو 8سنين اعطيه كم وممكن اعطيه معاه فيتامينk2 رببنا يوفقك عيزة جواب متابعتك من المغرب
جزاكي الله خيرا شرحك جميل مفصل الله يحميكي
كل الأحترام و التقدير جزاكي الله خيرا
والله عجبني فيكي الشرح البسيط المفهوم ياريت حلقة عن اليود وكيف نستخدمه حتى لو الغدة الدرقية بخير
موضوع عن الاواني الصحية...موضوع زيادة الوزن بليييز ...موفقة يااا رب
يعطيك العافيه دكتورة ندى وشكرا جزيلا
شكرا جزيلا ندى....حفظك الله
أنت أهم فيتامين للناس لأنك تساعدينا بكل شيء طبي وتنورينا بفيديواتك الثمرة والصحية . نتابعك مهما صار وأنت دائمآ بالقلب ❤❤
برافو عليكي استاذة ندى، فيديوهات حضرتك فيها فوائد كثيرة تغني عن فشل اكتر القطاع الطبي في مصر.
شكرا يا دكتورة معلومات جيدة❤❤
شكر يا حلوة ع هاي النصائح والطاقة الإيجابية
هل فيتامين د3و فيتامين ك2مفيد و امن لمرضى الضغط
شكرا جزيلا لكى ، لدى كل هذة المعلومات ولكن استمتعت بسماعها مرة اخرى منك ، انا من متابعى د كريم على فكر تانى.
بسم الله ماشاء الله الله يتم عليكي الصحة والعافية وجزاكي الله خير ع المجهود الجبار اللي عم تعمليه حبيبتي
الله يعطيك تمام الصحة ويجزيك عنا كل خير
شرحك ممتاز يا أستاذة ندى أستفيد من حضرتك أكثر من دكاترة كتير، يعني عندك موهبة ومهارة تغذية وصيدلة أكثر من معظم الدكاترة
حلقه جميله جدآ لأن فعلاً خايفه أخد k2 علشان سمعت أنه بيجيب جلطات شكراً على التوضيح جزاكي الله خيراً.
ما شاء الله عليكى اسوبك جميل وسهل ومعلومات واضحة ومفيدة جدا ربنا يوفقك
جزاكي الله خير الجزاء وجعله في ميزان حسناتك ونفع بك وزادك علما
هل ممكن نحصل عليه من الاكل بدل المكملات
دكتورة لو سمحت ممكن تعملي حلقة على مرض الصدفية و طريقة علاجه بالفيتامينات كالفيتامين د و النظام الغذائي المتوازن و اي اقتراحات اخرى للعلاج من هذا المرض
شكرآ للمعلومات الذهبية يا بطله
دى حلقه ثمينه ربنا يبارك فيكي
ولكن الفيتامين تركيز ال١٠٠ الموجود في اللينك ضمن مكوناته دقيق ارز .. كده مش يخرج اللي ياخده من الكيتو .. وهل كده يبقى مضر على مرضى الروماتيد ؟
ممكن اتفرجينا العلبة التي تشتريها من k2
جزاكي الله خيرا على النصائح المفيدة
ألف شكر ع المعلومات من فترة وأنا بدور عليها❤
مده الوقت الي يستخدم في k2 كم شهر
واضح و ممتاز ..ما شاء الله عليك 👏
نقول الله يبارك اما ما شاء الله ولا حول ولاقوة الا بالله فتقال لنفسك
انتي نعمه لكل مريض
الله يجزيكي كل خير
احسن شي انو بتفرجينا شو بتاخد بحس في مصداقية شكرا
ممكن الموضوع يكون في صندوق الوصف مكتوب باللغه العربيه وليس بالانكليزيه
تشكري ع المعلومات الحلوه دي لكن عندي سؤال اتمنى تردي عليه هل ضروري صيغة MK_7 تكون متوفره في كل المكملات الغذائيه الاخرى؟
معلومات جدا جدا مفيدة الله يوفقك ويجعلها في ميزان حسناتك افدتينا جدا
ربنا يجبربخطرك فدني ولا خري يارب أختي
لو باخذ كل اسبوع حبه واحده من فيتامين دال
هل اخذ k2 كل اسبوع مع فيتامين دال ام كل يوم؟؟؟
ممكن تعملى حلقات عن العلاج البيولوجى للروماتويد
اللهم بارك ربنا يحفظك من الجلطات، شفاك الله وعافاك🌹🌹🌹
كتر خيرك جزاك الله خيرا كثيرا اللهم امين يارب العالمين 🤲
من فضلك تعمليلنا حمية للأشخاص النباتيين يلي عندهم مرض القولون والنفخة ..انا مش نباتية عالأخر يعني باكل بيض احيانا بس مابقدر آكل لحمة على طول او كبدة
اتمنى تعملي فديو حول كيفية اختيار المكملات الغذائية بصفة عامة.
كيف نعرف مصداقية الشركات المنتجة؟ و صلاحية المنتج؟ .....
الله يبارك فيك ويلهمك للرشد ويهديك ويجعلك من اهل الجنه
جزاكي الله كل خير molto grazie
يعني دكتورة لو سمحتوا ماهي الڤيتامينز التي تنصحون بها معاً لصحة الجسم والشعر وشباب البشرة ونظراتها ، هل ممكن اخذ D 3 مع ال K2 مع زنك ونحاس وڤايتمن A و E او لايصح ممكن الاجابة جزاكم الله الف خير
السلام عليكم يا دكتورة أنا عندي استعداد للتجلط في الدم وحصلي أكثر من جلطة في الأوعية الدمويه يا ريت التواصل مع حضرتك
ربنا يحافظ عليك ويعطيك العمر المديد والصحة والعافية ويفرحك. 💖🇪🇬💖
شكرا جزيلا وعافاك الله دوما
جزاك الله خيرا...ممكن تعملي لنا حلقة عن مرض فرط نشاط الغدة الدرقية (مرض كريفز)
لا .. من الخطأ أخذه مع مميعات الدم وتجنبي أو قللي بقدر ماتستطيعي من الفواكه والخضروات اللي تحتوي عليه .. كالخضروات الورقية بأنواعها والبروكلي .. أنا كان عندي جلطة وكنت استخدم وارفارين ومنعني الدكتور تماما من فيتامين k وأي طعام يحتويه .
علاج قصور الغدة الدرقية هو القسط الهندي
@@hopebeauty9910 انا اقصد فرط نشاط الغدة وليس قصور الغدة
السلام عليكم
كان نفسي اكشف عند حضرتك لكن الاستشارة ٤٤٠٠ كتير اوووووى
شكر جزيلا دكتورة لو سمحت العمر ٥٣ اعاني من الم شديد في المفاصل اتناول d3 هل يجب علي تناول k2 بجرعة ٣٠٠ ملغرام
الله يبارك بيكم احسنتوا خدمت العالم تحياتنا من العراق حبيبتي
ربنا يباركلك في صحتك
ممكن تحكين عن طنين الاذن والعلاج الصحيح
انا اخذت حبوب جينكوسان، وشفيت من الطنين بالاذن
جينكوبيلوبا علاج للطنين
@@hopebeauty9910 كيف استخدمتيهم
هل يغني اخذ كبسولات فيتامين د ٣ مع ك٢ في كبسوله واحده عن تناول الدهون الحيوانيه مع فيتامين د حتى يذوب .
ماشاءالله تبارك الله بصراحة شرح مقنع جزاكي الله خير ووفقك لعمل الخير
من أهم الفيديوهات
ياليت تتكلمين عن الجرعات الخاصه بالاطفال بنفس الوقت الله يسعدك ي جميله 🌹
الاطفال ماياخذوا اي شي الا اذا قال الطبيب المختص
جميل جداً شرح ووافي ياريت الكل تعمل زيك تستاهلي لقب دكتورة بجداره.اختك من العراق اشتريت المنتج وكنت خايفه منو بس الحمد لله هسه اخذه واني مطمئنه
حسيتي بفرق تنصيحني اشتري
اكو تحسن جاوبي
اني اخذته لان جنت اخذ الكالسيوم وخفت يصير عندي تكلسات بل كلى.فشرح الدكتوره اجه بوقته.والفائده انو ورى ماتأخذين الكالسيوم وي K2 بعدها تحللين ماكو اي ترسب ولا اذى عل الكلى هذا افضل فائده
جزاكي الله خيراا
ايه الجمال ده كله اجمل حلقه والله ياريت الناس تفهم اهميه العنصرين
لوسمحتى يادكتوره عايزه اسم ادويه مصرى k2 مش موجود خالص فى الصيدليات بيقول اكيد مستورد الرجاء الافاده بعد اذن حضرتك
دكتورة واللي بياخذ فيتامين د٣ ٥٠٠٠ وحدة في اليوم ، كم ياخذ من فيتامين k2
ماشاءالله....كل التوفيق
ممكن دكتوره تتكلمين عن مرض الثعلبه الكامله احد الامراض المناعيه
بصي يا ندي انتي ودكتور بيرج كلامكم مفيدوممتعين ايهما افضل الصيام بدون شرب ام بشرب ماء مثلا
هو نفس المحتوى أصلا ندى شكلها ابتدت رحلتها بناءا على كلام دكتور بيرج
صيام الايام البيض
السلام عليكم دكتوره يسعدني ان اشوف محاظراتك الانها قيمه جدا
انا مريضه بقلة كهربائية القلب وصار اكثر من سنه غير الطبيب من حبة اسبرين الاطفال الى دواء السيوله هل استطيع اخذ ال. K 2 افكر انه احسن من دواء السيوله ؟
شكرا جزيلا لحضرتك عن المعلومات المفيدة والرائعة انا استفدت منك جدا
لطيفة من المغرب
والله انت عسل بالتوفيق والنجاح دائما يارب 🤲
دكتوره ارجو الاجابه فيتامين k2 وفيتامين D3 هل يفضل استخدامهم معا كم كميه مناسبه ومده استخدام
مع كل 10000وحدة من فيتامين D3 تأخذ 100 ميكروغرام من K2 دكتور بيرج حدد هذه الجرعة
@@marahmustafa1592 شو الفرق بين مل غرام وميكرو غرام اخي يعني شلون بدنا نعرف نحسب النسبة حتا نطبقها المل غرام كم ميكرو غرام واسمع يقولو وحدة دولية كمان مافهمتها اذا عندك معلومة تفيدني وشكرا ❤
@@user-lf4tw6xy6z هو فيتامين k2 تشتريه من الصيدلية مكتوب عليه ميكروغرام
دال٣ ك٢ بحبة وحدة معا
من أين تشتروا هذه الادوية أنا ذهبت للطبيب و اعطاني كبسولات فيتامين د في كل 15يوم بدون k2 و لما ذهبت للصيدلي رفض البيع لي أفيدوني من أين تشتروا هذه الادوية و بهذه الجرعات 😢
مرحباً ، من فضلك ، ممكن تشرحين اي انواع الفيتامينات والمعادن و المشروبات الطبيعية التي تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع ؟ شكرا مقدما لحضرتك .
خير الكلام ما قَلَّ ودَلّ
انت نعمه يا دكتوره وشفاء للناس...الله يطول في عمرك ويبارك فيك يارب
الشعر الطويل الكثيف يحتاج غداء كثير و لهذا ياخذ الغداء من الجسم و يترك الجسم نحيف
ده بجد
هل يفضل استخدام k2 بمفرده من
دون فيتامين D ؟؟؟
اكيد لا لو في نقص في فيتامين د ضروري تاخد الاثنين
احبك ندوووش وراح اسمع كلامك بنتي عندها سكر نوع اول راح اسمع نصايحك لاني بجد احبك من اول ماشفتك
الله يجزيكي خير الدنيا والآخرة ❤
انا مريضة تصلب متعدد وكل حرف قلتيه فادني واعطاني امل كبير شكرا كتير حبيبتي
حابين تتكلمي عن علاجات الحوامل والمرضعات وفيتامينات الحوامل والمرضعات
شكرا جزيلا على المعلومات القيمة. هل يساعد k2 على وقف النزيف وزيادة عملية تخثر الدم؟؟؟؟؟ ؟
K1
ربنا يبارك فيكي بارب
ربنايستجيب دعاية ليكي اقسم بالله اصحامن النوم اشوف فيديوهاتك افضل ادعيلك طول النهار يارب ينور بصيرتك كمان وكمان
استاذة ندي عندي الكبسولتين بشكل منفصل هل اخذهم بنفس الوقت باليوم ولا لازم بينهم وقت فاصل ؟
ليس من ضرر في تناولهما في نفس الوقت حيث بعض الشركات تنتج مكمل يحتوي على الاثنين d و k
ما اسم افضل نوع دواء يحتوى على فيتامين D3 مع K2
Now موجود عند iherb
رجاء دكتورة اعملي حلقة عن الجاردرقية
الله يجزاك كل خير يارب
ما هي الجرعه التي نستعملها مرضى السكر كل يوم كل أسبوع
ليش مااكو جواب
ابني ياخذها كل يوم
ماهو رائيك دكتورة بالنسبة للأشخاص يلي عندهم دعامة في القلب وياخذوا معها مميع للدم …هل يصلح اخذ فيتامين ك٢ بدون تاثيرات جانبية ، ارجوكي الإجابة على سؤالي جزاكي الله بالخير وشكرًا على المعلومات والتوعية الصحية
اثق بما تقوليه👍🏻