تمرين الأكتاف كامل - الطريقة صحيحة لفرقعة عضلات الكتف و تعريضها 🔥

[@ayoubfitnessgym6713]

استمر بالسلسلة ❤🔥

[@NordinArja]

Lah ihfdk ahermano ana motatabi3 dielk mn España tbarklah elik chokran bzzzf

[@khl_____islam]

تبارك الله عليك خويا فؤاد🙏👏ارنولد المغرب💪🇲🇦

[@user-Free_critic]

شيخ الله يفتح عليك إن شاء الله
لكن نقول خير الكلام ما قل ودل
و ليس من
لأن من تستعمل للعاقل
و ما لغير العاقل.
شكرا على كل الخير الذي تقدمه لنا
و تقبل تقديري واحترامي.سلام

[@fouadhafsi]

أحسن فؤاد في العالم منسيتي حتى فئة حتى المبليين برافوووو خويا فؤاد ❤❤❤

[@hamzarbouh8229]

Tbarklah akhoya fouad ❤

[@bilel27dbrch81]

تحية ليك من الجزائر . مستغانم . سيدي لخضر 💪❤

[@rachidraw9700]

برافو خويا فؤاد شكرا بزااف على هاد الطريقة دالشرح تخياتي ليك

[@ahmedasloun1154]

Khouya fouad l3eez ❤️🔥🔥🔥🔥

[@AYOUB_DAHIR]

كنديرو لايك قبل منتفرجو حيت راك عزيز خويا ❤️

[@ayoubbk7145]

تحياتي صاحبي فؤاد ♥️ كمل العزيز

[@mamax6719]

Noooobt triseps o lbiseps akhay fouad lh ynwrk
Bon courage khoya nta rak prof dylna

[@alaarebielouassif3895]

تبارك الله تحية خاصة خويا فؤاد

[@LoluyAbbs]

تحية ليك. البطل كبتن فؤاد ربنا يحفظك كوتش

[@zakariagougni7278]

أفضل كوتش في العالم راه أوالله إلا كنستفدو منك لهلا إختيك

[@3omr27]

نشكرك..ونرجو تتكلم بالعربية الفصحى لان كلام كتير ما نفهمه

[@samirElhhrake]

شكرا اخي فؤاد 🤍🤍

[@brahojock]

السلام عليكم أخي فؤاد الله يسر ليك الأمور. درتي واحد الحاجة زوينة اللي هي. الناس اللي مكيسمعوش واللي عندهم مشاكل في النطق حتى هما ستافدو من هاد الڤيديو .

[@badrtanger2353]

Programe dylake akhy foaade nady wlah radi 3lihome kamline wkyna natija mxaalh
Hdrlina ryr 3la EAA CHEHALE FE NHAR TKHDO WFO9ACH LAH YKHLIKE ❤️‍🔥✅

[@KarimaBentai]

Tbarklaah 3lik khouya fouad ana mtab3ek choukran bzfff kayna natija hamdoulilah 😊

[@nabilkudmx8328]

تحياتي من القنيطرة 😅 مشكور بطل ديالنا

[@hhhjrrrr3414]

جزاك الله بخير اخي

[@abdelrhim1932]

ربي يحفظك خويا فؤاد متابعك من الجزائر وتحيا خالصة لاهل المغرب 🇲🇦الحبيب نحبكم 😍🥰

[@amineelbouhaji5303]

مرحبا بك أخي وتحية إحترام وتقدير لكل الجزائريين الأشقاء

[@faroukbensahnoun2179]

تحياتي لك بالعكس هدرتك زوينة ومعقوله كي شغل why ومصداقية امامهم في فيديو 🙃 اخوك متابعك من الجزائر ستراسبورغ متنساناش 🥰❤️🔥💪💪

[@khalidbneskar-ut1oe]

كمل أخوي اللهم بارك

[@youssefelmerzouk4348]

خويا فؤاد الله يخليك بغيتك تورينا كفاش نخدم les bras et les vanbras

[@motivation-ev1nk]

Khoya Fouad tbark lah 3lik makrhnax anal trj3 سلسلة هل هم طبيعيون ❤️

[@HichemBen98]

الله يفتح عليك اخي

[@mouniryou7775]

خويا فيديو للمبتدئين ولمكملات لغدائية وشكرا

[@hamzaamourak7868]

بغينا سلسلة كاملة كل حصة وشرح ديالها 👍

[@moimeme6097]

Ahsan fa9ra kat3jabni hiya hadi dyal tamarin ytob 3lik kamal khoya

[@JuanPablo-wo4ix]

raaaaaahhhhhhhh brooooooooooo ggggggggg kml a 3chiri dima flex 🔥🔥🔥💪💪💪🗣🗣🗣💯💯

[@rachidanouiji6831]

تحياتي من اطاليا

[@mounirdoghouane2790]

الله إحفظك خويا فؤاد

[@plmarquise337]

شي فديو على المكملات الغدائية و الاتمنة و لجسم المناسب كل مرة كايقولولينا تمن مابقينا عارفين والو من المدرح و من الاصلي

[@Karizma-gu1xx2jb8n]

محتوى رائع 😊

[@drabliamourad]

خويا فؤاد انا من الجزائر الله يبارك فيك

[@MouizOujda]

أحسن كابتن الله يوفق❤

[@aissamiabdelhay3133]

khoya fouad kan chekrouk tahiya lik lah ihfdek

[@meknesmeknes-cy4gl]

سلام خويا فؤاد أنا من متتبعين ديالك مسيرة موفقة كنستافدو منك تحياتي لك ❤

[@zakariakabiss2820]

الله ارحم ليك لوليدين اخويا ❤❤

[@HastiZakaria]

بارك الله فيك أخي 👍🏾💪🏽

[@mido-yc2sy]

تبارك الله عليك كوتش فؤاد ❤️❤️❤️❤️❤️

[@mohamedsebbane2966]

إستمير أخويا الله يحفضك

[@مسترالموز]

الله يحفظك أخويا فؤاد فليكس قلب الأبيض

[@sabirkhamar6324]

شكرا لك خويا فؤاد، ❤❤❤❤❤

[@karimsardoui9138]

تحيا ليك من جزائر ،🇩🇿🇩🇿🇲🇦

[@azeert5875]

تبارك الله عليك أخاي فؤاد 👏💪💪

[@Nourd11]

فؤاد ممكن شي شرح على مكمل''JUMBO''

[@lunar_silver]

لعز خويا الله يحفظك و يخلي ليك صحيحتك

[@Baaaarkia]

Nadyy khouya❤

[@ayoubbounaas4348]

الله يبارك فيك

[@jawadmekhfi]

تحياتي ليك اخي

[@fatifleur-xr5ip]

شكرن بزااف خوي الله يجزيك خير

[@boudacars3046]

Lah irham waldin khouya ❤

[@hellaldjamel9045]

اخي ربما التمارين الاخير فيه خطورة على الكتف و خاصة للمبتدأين .

[@JahaARifi-qy4sk]

Chi hal9a jdida badale lina lhkadma 3afak ohkoya foade

[@salah856]

الله يرحم الوالدين شكرا جزيلا

[@karimmounir39]

Merci khouya allawiii

[@tsunamiyt7928]

خويا فؤاد كنت قلت لك فواحد الفيديو دير لينا فيديو على كيفاش نقدرو نهبطو الدهون مع الحفاظ على الكتلة العضلية او كولشي تفاعل مع التعليق ديالي او مازال مادرتي الفيديو

[@amineelbouhaji5303]

شكرا أخي فؤاد ربي يحفظك
وإذا ممكن إسم الأغنية وشكرا ❤❤

[@yassineben6140]

شكرا اخي

[@AliSemlali-lr7sj]

chokran si foad

[@wis1295]

naadi akhoya 💗knstafdo mnk bzeeeeef lyrhm lwalidin 🙏🤍

[@mohammedcharaf8950]

Teberkela3lik

[@HouriaJaji]

آلله يسهل أمرك ويفرح قلبك ويفجيها عليك ويحفظلك الصحة وجميع العائلة الكريمة

[@naoufelmahdaoui6818]

Layjazeek bekher 💪💪

[@zinedinelhrifi5245]

Kaliti akhoya foad na9saa bzf

[@ismailmantourane8471]

Tooop ❤️

[@pascalemometaz3621]

تمارين ديال avant bras

[@lantrimo245]

Kimil a5oya foiad❤❤❤❤❤❤❤

[@يوسفونيرز]

Khoya foad bghit nsawlak lah ir7am lik lwalidiin ana daba dayar rijim tfachat liya karchi walakin hadak lakhar dialha hadik cha7ma ghlida 7absat mab9atch katn9os mnin kanglas katjma3 okatban ghliida ana bghit lizabdo ya3ni hadik jalda bghitha tar9aa9 ach ndiir rijim olontrima olkardio ana daba yalal 9arbt nkamal chhar fhadachi wach mazal tar9aa9 jalda ola mafhatch

[@hamzasakhrane9223]

تبارك الله 👍👍👍👍

[@استغفراللهالعضيم-ص2خ]

السلام عليكم خويا بغيتك تكوليا واش شرب الماء بعد الاكل مباشرة وبكترة له اضرار

[@Manalruby-v1e]

Khoya Fouad kin tmna tshof lcomont dually m7tajak❤

[@WazizAdam-mz5cp]

شكراا

[@moimeme6097]

Haz sak sir trini
Lah ysahal amrak akhoya zin ch7al wahna ntsanaw les video
Manhar khtit 9wawal bdyal dorso wana bikhir wala 9ad lakhla hhh chokran khoya ana ma3raftch kifach nchokrak walah ykhalilik walidik

[@كلينيكوبولكلينيك]

تبرك الله على big Flix ذيال لمغرب

[@N-Boukirs]

شكرا خويا فؤاد ❤❤❤

[@boostop9840]

شكران

[@farahdw7399]

L3az batal ma tghbarch 3lina 💪🏻

[@LinxyDreal]

تبارك الله ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@ayoubdahbi4771]

Khoya Nta ktnshna Bzzaf

[@drisstanbour1358]

tnk u so much coach 👉💪

[@zakiabg845]

Khoya 9ali lkotch khdm dors of o try mais fax wslat 1h kmlt dorso w9alia 7ta try wax 5as nchri pre-workout bax nkml?

[@MohammedAljahil]

Chokran lik khoya

[@louzsimo486]

خويا لعزيز كل نهار نتسناو فيديو من عندك متبقاش تعطل علينا هه دير 6 سلاسل كل نهار سلسلة 🙃🙃
1:هل هم طبيعيون
2:سلسلة تمارين
3:واش فراسك
4:مكملات وهرمنات
5:بطولات الشهر
6:فلوك
7: لايف
واقيلا كثرت عليك هاني مشيت بلا دفيع 🏃🏃🏃

[@kamalibariouen6644]

خويا عندي الم غير حاد أسفل الضهر نتيجة تمارين البطن شونو الحل واش نقاطع لصال تايمشي الألم وشنو خصني ندير باش نتخلص من داك الألم

[@mohammadayasou7696]

شو وزن الي لازم استخدمه

[@HouriaJaji]

Merci mon frere❤

[@تلاوةياسردوسريونصرقطامي]

وخا تورينا كيفاش ترفع اكتاف و ضهر مقوس

[@Aghris2017]

تحياتي

[@bomhbatnzal503]

Wlayta nadi

[@hindsadik3415]

Labnat may9adrou itriniw khoya

[@JahaARifi-qy4sk]

Zide lina chi silsula hkoya foade

[@MOUAYED_GOKU]

مفهمتش اخويا فؤاد التمارين ماهمش بالترتيب الصحيح

[@Sami-Sport-l]

السلام عليكم خويا فؤاد انا كنتريني ولاكن المشاكل اي عندي هها اني مكنقدرش ناكل بزاف او ضعيف بزاف الوزن ديالي 50 kg شي نصيحة من عندك خويا على حساب شي بروتين لي كيزيد الوزن

[@aymaneelghazi6278]

أخي نصيحة من عندي خود كرياتين

[@anaitlemcen280]

سلام خويا عندي زوجي مدرب كمال الاجسام كاش خدمة فالامرات

[@sinchiyt3020]

ما قل ودل

[@ayoubcasa8063]

صوت تاع الفيديوات لخرين مقتول زيد شوية