30 ngày lột xác Bụng 6 Múi bằng tập Lò Xo kết hợp Calisthenic | THẾ DÂN
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
- Lột xác 30 ngày tập bằng Lò Xo kết hợp Calisthenic và KẾT QUẢ SỐC | THẾ DÂN
+Ae vô shop của Rex 🦖LẤY GIÁO ÁN LÒ XO MIỄN PHÍ và lựa Đồ Long Đao nha. rexsports.vn/
+Xem thêm nhiều video hay ho khác tại đây nhé • Challenge (Thử Thách Dân)
+ Fanpage Facebook: thedanmai26
+ Discord room: / discord
+ Instagram: / m.thedan @m.thedan
+Join group để tương tác vs mình nhé groups/513196242840507/
#thedan #30daychallenge
#challenge #lotxac #bodytransformation #dolongdao100kg
Cảm ơn tất cả mọi người đã xem video của mình :*
nhớ bấm Like và Subscribe để ủng hộ mình nhé thanks!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Bạn có thể tìm thấy chúng tớ tại:
email: thedan258@gmail.com
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
#thử_thách #gym #fitness #workout #street_workout #calisthenic
![ว้าว!ลุงบีมแบกทองมารับขวัญหลานกันยกบ้าน [cc] แดนแพทตี้ SS2 | EP.49 |](http://i.ytimg.com/vi/Osihq1OAs-4/mqdefault.jpg)
Ae vô shop của Rex 🦖LẤY GIÁO ÁN LÒ XO MIỄN PHÍ rexsports.vn/
+Xem thêm nhiều video hay ho khác tại đây nhé th-cam.com/play/PLEwJ4Qbw7rLcipVSneAELyuEsn3mCkNRi.html
+ Fanpage Facebook: facebook.com/thedanmai26
+ Discord room: discord.gg/DAmgV47vhx
+ Instagram: instagram.com/m.thedan/ @m.thedan
+Join group để tương tác vs mình nhé facebook.com/groups/513196242840507/
Cho tên nhạc lúc anh bẻ lò xo đi ạ
Giải lò xo hạng nhẹ đâu a ơiii
Thế dân làm thử thách ăn tập luyện như vđv WWE đi ,ai đồng ý thì like😢🎉🎉😂🎉😢❤❤❤
Tập thử bộ môn parkour đi a
Em nghĩ anh nên làm lại content thử thách như này, vì nền tảng của kênh là đi lên từ những video truyền cảm hứng rất tuyệt vời của anh ạ❤
e gợi ý cho a là nên làm content unlock các skill calisthenic . Đây chỉ là gợi ý nhưng mong anh thực hiện
Hay
Cho xin tên nhạc đc ko
Unlock skill thì phải làm đc mới đi chỉ được chứ bạn, ông Dân tập basics là chủ yếu mà bác, xem Văn Tới Calis hoặc đỉnh cao hơn thì xem Sơn Hanma
@@dragonduc1036 unlock chứ ko hẳn nhất thiết hướng dẫn mm b nha clip sẽ là hành trình đặt đc skill, ko bt b xem TD lâu chưa nhề
@@dragonduc1036 những video kênh TD ko b bạn xem có hiểu content ko 😏
Ủng hộ anh Dân làm kiểu video này hơn nha.
Fan anh từ 2019
thật sự ấn tượng và biết đến kênh anh từ những clip thử thách tập luyện 30 ngày, mong anh tiếp tục thực hiện thử thách series tiếp
A cám ơn nhé
mãi ủng hộ series 30 days
thử thách tập và unlock planche đi a
Đang nha
@@thedanmai thấy a lâu ngày ko ra clip là sẽ có siêu phẩm
video của Thế Dân luôn có gì đó cuốn hút, mặc dù không đầu tư nhiều tiền và cũng không bú fame tạo scandal như mấy idol showbiz lẫn các tiktoker hiện nay thì Thế Dân thật sự quá đỉnh, anh là gương mặt đại diện cho thế hệ youtuber mới bây giờ, nhờ Thế Dân mà các viên đá thô như Tài K3, Voi daklak, Khơn dừa đều được ra mắt trước công chúng. ❤ Thời kỳ đỉnh cao của youtube VN đã trở lại sau rất lâu ngày vắng bóng những content chất lượng, hàng triệu người Việt già trẻ lớn bé đều ủng hộ 2 tay, youtuber vĩ đại nhất VN thế hệ mới. ❤
ngáo đá
@@ihavenofuckingideaa anti Thế Dân à nhóc
xem xog video này em nhớ lại kỉ niệm những thử thách 30 ngày của anh nó mang lại rất nhiều động lực và thú vị nên mong anh sẽ lm thêm những video như v
em rất thích content thử thách 30 ngày ạ, mong anh sẽ là thêm những video như này
Okay e eii
cảm ơn anh đã truyền cảm hứng động lực cho chúng em đang ở lứa tuổi để phát triển chúc anh luôn mạnh khỏe phát triển kênh youtube
A thử thách 30 ngày siết cơ đi ạ
Đây mới là những video bắt đầu làm nên tên tuổi của Mai Thế Dân
Đây ah dân của hồi xưa đây r
Mãi ủng hộ anh
rất ý nghĩa e cũng đg muốn cải thiện bản thân này thân hình e cơ tay vai không được to chắc bụng lại béo to ra đang tìm hiểu cách tập lò xo để cải thiện bản thân mong xem video của ah động tác tập luyện áp dụng theo được hiệu quả như mong muốn
Kênh của anh vẫn chất lượng.Em cần nhiều vid 30 ngày hơn 🎉
Huyền thoại động lực trở lại
Tập luyện đi thôi bọn mập béo chửi anh đó nghe mà muốn ờ mà thôi.😂😂😅
Ok bắt đầu thôi
Thi thoảng có tý cho vui
Sớm nhất nè a
Anh cho em 1 bài tập để giảm cân đi ạ
Em ko biết nên tập như thế nào
đây rồi.anh dân của tôi đây rồi:)))
Anh đã trở lại
lâu r ms đc xem a dân tập luyện
tự nhiên cứ xem vd của a xong lại muốn tập theo^^
Okay
Tập ngay 10 cái chống đẩy
A Thế Dân oi a ra cvien Vị Xuyên tập lúc nghỉ Tết à e gank mà ko thấy đc anh😂
Có căn mới thấy
Đợi Dân làm mấy video skill🫠
Anh có thể làm những thử thách 30 ngày khác được không
Chứ cứ bẻ lò xo ngán lắm huhu
cuối cùng chủ đề huyền thoại đã trở lại
Làm thử thách 30 ngày tiếp đi anh hay quâ
Chúc anh luôn mạnh khỏe❤
Lúc nào idol cũng rất tuyệt ❤
Anh làm thêm quả 30 ngày tập như baki đi
thử thách unlock planche đi anh
ổng tập gym mak
@@kobietten2006calis mà ba đó giờ toàn tập và hướng dẫn ae tập tại công viên không
@@kobietten2006vc tập gym
Thanh niên xem thế dân theo phong trào à
Cố lên anh
Pro có biết lúc bẻ lò xo có đoạn nhạc, nếu biết thì cho tên nha
anh dân truyền cảm hứng hay quá
Anh thử giới hạn bản thân mình bằng cách chinh phục 1 cự ly marathon đi, em gợi ý thôi =))
A hãy thực hiện thử thách 30 ngày tập như the rock đi a 😊
Anh thế dân với hít đất bè tay ra sau mới ăn vào tay sau chứ chứ bè ngang thế khó vào lắm
Thế dân là ông hoàng tạo động lực
shop rex sports trên shopee có phải của a k ạ🧐
Anh ơi anh làm 30 ngày tập kìm bóp ik ạ
1:29
con chó kiểu: ông Dân đâu mở cửa coi quay video quài :))
Mừng a comecack👏
Chính thế dân đã mang mình tới gậy lò xo gần 1 năm nay ❤
Video hay lắm và hữu ích nữa đó ạ
Thế dân làm thử thách ăn tập luyện như vđv WWE đi ,ai đồng ý thì like😢🎉🎉😂🎉😢❤❤❤
Xem đầu❤❤
Sáng sớm ra e đang chạy thì mưa thế là lại phải chạy về không mưa mẹ đập
MAI THẾ DÂN ĐÃ TRỞ LẠI
BẢN NHẠC DANCE WITH ME-EHRLING 🔥🔥💪💪
2024 r mà anh chx làm thử thách 2024 cái chống đẩy như 2023 à:))
Anh dân của tôi đã trở lại rồi🥳🎉
quả tay ngày thứ 30 so với ngày 1 đúng to
B Cho mk hỏi thời gian nghỉ giữa các reps và set là bnhiu.
Anh co lam đuoc ban tre không❤❤❤❤
30 ngày tập tạ đơn đi a
Em có thể thay chạy bộ bằng việc nhảy dây đc ko anh
đây rồi anh đã trở lại
Có biết tên nhạc của vd này ko pro
anh làm thêm 60 ngày đi tới đó 6 múi cơ to luôn mong anh rep
Anh Dân bẻ tì thì nó ăn vào nhóm cơ nào v ạ
anh đã comeback!!
Anh Dân ngày xưa của tôi đây r 🔥
tuyệt vời qua anh dân
Em xem anh từ lúc thử tập như saitama đến h. Lúc đó e 97kg mạ xem anh nhiều có động lực h còn 68kg
:o bro ghê thật đấy tôi cx đag 30 ngày saitama nè cx đc 14 ngày r :>
Thích video 30 ngày hơn
Thế dân mãi đỉnh
Thêm 30 ngày nữa đi anh 😊
Nhìn a ko đeo appiel wacth là thấy chuẩn đàn ông men lỳ r 😎😎
Hóng làm giải cho ae Nam Định ❤
anh cho em xin các bài tập của anh đi ạ
Vip quá
Hello anh bl đầu
Vỗ tay 👏👏👏
Anh ơi 100% a nạp năng lượng tự nhiên hay có tpbs
Em tập thân trên được1 ngày hôm sau em bị đau cơ nên ko tập liên tục được như anh
Chú đỉnh quá
Sự comeback 🎉
Let's go
mãi mới thấy 30 daysssssssssssssssssssss
tập này có giúp mình mạnh hơn k ạ
Cơ anh bây giờ to hơn lúc tập saitama luôn
Anh làm thử thách dùng 100tr đầu tư lên 200tr đi 😂
đây có thể là người miền bắc duy nhất ko tục tiểu
Calis: 90%
Lò xo: 10%
Nỗ Lực: 900%
Sao không gặp tài k3 nữa đi
con rex bữa a give away sao h vẫn chx thấy giao v a
Có những bạn shipper giao đến nhưng không nghe máy nên đã hoàn về rồi, nếu e chưa nhận đc hãy liên hệ lại qua zalo để rex gửi lại. Và lần này nhớ nghe máy nha
tưởng anh kk làm nx 😢 may quá
cố lên anh
Thế chú tập luyện bẻ cây 100kg vàng không tì đi ạ chú mang chức chủ tịch lò xo mà không bẻ đc cố lên chú❤❤❤❤❤
Khó thế
Cần cù chăm chỉ chịu khó làm đc hết thế thì chú bẻ 70 kg vàng đi
Pump thattt❤
Cho xin tên nhạc lúc bẻ lò xo đc ko
Ehrling_Dance with me / Ehrling_sthlm sunset
Cho xin tên nhạc lúc bẻ lò xo đi
A thử tập yoga cười đi A.
Chúc anh năm mới cc
Áo rex mua ở đâu vậy a🎉🎉
thích những video như này nhìn là muốn tập rồi
Với tạng người của anh thì rất thích hợp tập planche
Hahah mỗi tội chân a to, a hướng đến toàn diện
Tại sao anh ko tập thêm chục ngày nữa cho săn hơn nữa ạ
Ko liên quan nhưng cho mình hỏi tên nhạc intro đầu của ảnh vs
Quá đẹp❤
Thế dân của ngày xưa
Tiền mua lò xo ae ra phòng tập sướng hơn