Lột Xác BẤT NGỜ sau 30 ngày tập như Lý Tiểu Long | THẾ DÂN
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 มี.ค. 2023
- Lột Xác BẤT NGỜ sau 30 ngày tập như Lý Tiểu Long | THẾ DÂN
Các bro thấy bài tập của Lý Tiểu Long như thế nào? cmt cho tui biết nhé
+Xem thêm nhiều video hay ho khác tại đây nhé • Challenge (Thử Thách Dân)
+ Bài tập của Lý Tiểu Long: www.superx.co/blogs/training/...
+ Đồ mình dùng trong tất cả các video ở đây nhé: beacons.page/thedan
+ Fanpage Facebook: thedanmai26
+ Discord room: / discord
+ Instagram: / m.thedan @m.thedan
+Join group để tương tác vs mình nhé groups/513196242840507/
#thedan
#challenge #brucelee #lytieulong #lotxac
Cảm ơn tất cả mọi người đã xem video của mình :*
nhớ bấm Like và Subscribe để ủng hộ mình nhé thanks!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Bạn có thể tìm thấy chúng tớ tại:
email: thedan258@gmail.com
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
#thử_thách #gym #fitness #workout #street_workout #calisthenic
Các bro thấy bài tập của Lý Tiểu Long như thế nào?
+Xem thêm nhiều video hay ho khác tại đây nhé th-cam.com/play/PLEwJ4Qbw7rLcipVSneAELyuEsn3mCkNRi.html
+ Bài tập của Lý Tiểu Long: www.superx.co/blogs/training/train-like-bruce-lee
+ Đồ mình dùng trong tất cả các video ở đây nhé: beacons.page/thedan
+ Fanpage Facebook: facebook.com/thedanmai26
+ Discord room: discord.gg/DAmgV47vhx
+ Instagram: instagram.com/m.thedan/ @m.thedan
+Join group để tương tác vs mình nhé facebook.com/groups/513196242840507/
anh khỏe thật đấy
Anh ơi anh hãy thực hiện thử thách ăn và tập luyện 24h như John cena đi anh
thử thách tiếp theo của anh là tập theo ai
anh mua áo đó ở đâu thế ạ?
Lý tiểu long nó nhanh
Làm về rocky balboa đê :v
Anh tập 30 ngày như mohameali đi
Thử thách tập như chiến binh huyền thoại Evander Holyfield đi anh Thế Dân ơi
Yes
Căng nha
thích những chủ đề a làm.thú vị và tạo nhiều động lực cho các ae khác trong đó có e.
Video anh rất hay và đã truyền động lực rất nhiều cho e và rất nhiều những bạn khác chúc kênh a sớm đạt 200k sub❤
Cứ xem anh là truyền động lực mãi.iu anh 💓💓
Hay quá anh ơi
Nhưg e nghĩ tập cs từng video tầm 5 video xog 1 video cuối nx anh ạ
Em rất thích sem video của anh
Hay lắm, chúc anh Thế Dân ngày càng thành công nhiều hơn nữa nhé
a cám ơn nhiều nha
đợi mãi từ năm ngoái đến giờ
Quá trình tập luyện của Lý Tiểu Long tập trung vào sử dụng cơ bắp thay vì xây dựng cơ bắp. Ông ấy chỉ tập gym 1 tuần 3 ngày. Vì thế lịch tập thể hình của LTL sẽ không hiệu quả trong việc xây dựng thân hình đồ sộ như những gymmer, thay vào đó những bài tập của LTL sẽ hỗ trợ việc xây dựng sức mạnh tuyệt đối. Mọi người nên cân nhắc xem lại mục tiêu của mình trước khi tập theo lịch tập của Lý Tiểu Long nhé.
Triệt quyền đạo đối với lý tiểu long ông chỉ coi nó là cái tên nhiều người cứ nghĩ triệt quyền đạo là 1 bí kíp võ công thượng thừa và điều đó khiến lý tiểu long thất vọng.lý tiểu long cũng nói rằng: không có bất cứ môn võ nào kì diệu đến vậy cả chỉ có người khổ luyện mà thành.lý tiểu long ko thi đấu võ đài vì đấy ko phải mục đích tập võ của ổng.việc thi đấu võ đài quá vô nghĩa.triệt quyền đạo của ổng sáng lập là chú trọng vào thực chiến.các võ sĩ đánh võ đài thời đó luôn thi đấu trong 1 quy tắc có luật lệ ràng buộc lâu dần tạo thành thói quen không bảo vệ những vùng nhạy cảm như mắt,cổ họng,bộ hạ.ở trong phim chúng ta hay thấy các phân cảnh lý tiểu long dùng các đòn tấn công móc mắt,ném cát vào mắt,nắm tóc, khi bị khóa thì dùng răng cắn kẻ thù dùng móng tay cào hay nhổ nước bọt để gây bất ngờ hoặc quấy rối tinh thần kẻ thù chọc yết hầu,đá vào hạ bộ.đây là những phân cảnh do chính lý tiểu long đạo diễn.lý muốn nói cho chúng ta biết rằng không quan trọng bạn học môn võ gì,chỉ cần có thể sống sót trong một cuộc chiến thì cách thức nào cũng có thể được sử dụng.
Mike Tyson từng nói" nếu trong 1 trận đấu có luật lệ thì tôi tự tin có thể hạ Lý tiểu Long trong vòng 2 phút nhưng nếu đó là trận chiến ngoài đời thực thì ông ấy là 1 kẻ giết người thực sự,ông ấy có thể phế bỏ bất cứ võ sĩ nào,ông ấy mạnh hơn thể trạng của bản thân rất nhiều,Lý Tiểu Long là một võ sĩ đường phố đích thực. Ông ấy đánh nhau thật chứ không phải là phim ảnh đâu. Lý Tiểu Long có một triết lý sống tuyệt vời,nó khiến tôi kinh ngạc"võ thuật của ông ấy phù hợp với cả phụ nữ và những người có thể trạng nhỏ bé.tốc độ quyết định tất cả khoảng khắc sinh tử được tính theo giây
@@maian-iem. thông tin thú vị và hữu ích👍
@@phongdiy7375 Ngày nay võ thuật đã mang tính thể thao rất nhiều nên môn võ của ông không còn được ưu chuộng ở Trung Quốc nó cũng bị ghẻ lạnh và thập chí nhiều người nghĩ triệt quyền đạo thật ra vô dụng vì chả có chiêu thức gì cả.nhưng tại mỹ triệt quyền đạo được bảo vệ như một di sản và được người mỹ tập luyện rất nhiều.các chuyên gia và các võ sĩ MMA khi giao lưu với các võ sư triệt quyền đạo cũng nói rằng bản thân họ khá bất ngờ vì lúc đầu họ chỉ nghĩ rằng triệt quyền đạo cũng giống như các môn võ Trung Quốc khác nhưng khi giao đấu thì họ nhận thấy nó rất linh hoạt giống như boxing,họ sử dụng cả chỏ và gối như quyền thái cách di chuyển như đấu kiếm thậm chí là họ thông thạo đánh vật không thua kém các võ sĩ MMA.nếu như không có đai bảo vệ hạ bộ thì sẽ rất nguy hiểm.các mục tiêu tấn công cơ bản cho người mới học mà môn võ này tập trung chủ yếu là bộ hạ.mắt và cổ họng.3 bộ phận không thể tập luyện cơ bắp để bảo vệ.nếu tấn công nhanh không cần lực quá mạnh thì 1 người phụ nữ cũng có thể hạ gục 1 gã đàn ông to cao trong những tình huống nguy hiểm để tẩu thoát vì chỉ cần vỗ nhẹ thôi là đã thật nhức và khó thở rồi chứ đừng nói đến đánh mạnh vào những chỗ đó.triệt quyền đạo đề cao sự thực tế .luôn luôn giả lập các tình huống xấu nhất sẽ đến với bản thân trong các tình huống nguy hiểm.Lý Tiểu Long là người luôn đề cao sự bình đẳng giới.ông ấy tôn trọng phụ nữ.ông ấy đưa võ thuật đến đúng bản chất của nó.bản chất của võ thuật chính là "đánh nhau" chỉ có đánh và bị đánh.chiến đấu chính là việc bạn phải không từ mọi thủ đoạn để sống sót.vào thời đó thì võ thuật của ông cũng bị các võ sư karate chỉ trích là quá tàn nhẫn và dã man không có một chút tinh thần thượng võ nào trong đó cả.nhưng quan điểm của Lý là " cuộc sống này chỉ có một và bạn là người quyết định điều đó" .chiến đấu chính là việc bạn tìm mọi cách để sống sót và nó càng đúng hơn khi bạn là 1 người phụ nữ. Cho nên võ thuật của ông ngày nay chỉ phù hợp trong quân đội chứ không phù hợp thi đấu thể thao.triệt quyền đạo rất thực tế vì nó dùng cả răng để cắn
@@maian-iem. sao ông biết nhiều thế?
@@phongdiy7375 bạn có thể mua sách triệt quyền đạo về đọc hoặc xem phim tài liệu I Am Bruce lee hoặc đến các câu lạc bộ triệt quyền đạo Việt Nam xem
hồ vị xuyên đẹp quá anh ạ
Anh làm vid chỉ cách thực hiện muscle up đc ko ạ ahihi
Thử thách đi học võ lên đai đen đi a
ông trùm truyền cảm hứng ❤
Em chờ mỗi vd này. Màn comeback quá hay
Thanksssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
A ơi a làm set tập của tokuda đi ạ
Em mới có 12 tuổi mà khi em xem được những video của anh mà khiến em có rất nhiều động lực tập mặc dù nhà em nghèo :)
Nghèo chỉ là lí do thui, mình có vô phòng gym mà méo thích lắm rồi mình chỉ ra công viên, có mấy cái máy đơn giản như gặp bụng này, xà này, nếu kéo ko đc mua thêm dây kháng lực, mình lấy dây ấy làm tạ kéo kéo cũng đô nữa, nói chung có rất nhiều thứ hay ho ko nhất thiết vô phòng gym lm chi đâu, cảm giác bích bùng làm seo ý, thử đi nhé😅
nghèo liên quan gì đến rèn luyện sức khỏe nhỉ? a hàng ngày chỉ tập 1 môn duy nhất là bơi 3 km ngoài hồ thôi, thân hình tuy chỉ ko lên được đẹp như mấy bạn gymer nhưng ko một gram mỡ thừa nào nhé
thử thách tập như huyền thoại karate Mas Oyama đy ah Thế Dân.Hơi bị phê á
Thử thách tập như vdv thể dục dụng cụ đi anh ui 🥰
Anh tập đứng lên ngồi xuống 1 chân 30 cái và hít đất bằng cú đấm 100 và 100 cái lên xà 100 cái gập bụng trong 30 ngày đi anh
Vui thôi chứ lý tập cả một quá trình nên thân pháp nhanh nhẹn.
Làm set luyện tập như Buakaw đi anh 💪💪
xịn anh
8:06 cú one inch punch gần nhất tôi từng thấy
chờ video mãi 😢
anh làm về bài tập của anthony joshua đi a
đợi mãi
Anh làm vid 24h sống như Arnorld (Kẻ hủy diệt) đc ko anh?
a tập như buakaw đi a auto đepzai
Anh thử tập siết cơ đi anh
Hello anh Dân 😃
Anh làm video 30 ngày tập casthenis đi anh mong anh làm ạ
đợi seri 30 lâu lắm òi anh ơi
Làm về bài tập của các võ sĩ Teakwondo đi anh
Thử thách 30 ngày tập hít thở theo phương pháp wim hof đi a ơi
Tập như henry cavill đi a ơi
lâu lắm mới gặp lại anh Dân
Cho e tham khảo bài tập lưng của a đi owo
a này nhiều cảnh quay ngay gần nhà e ❤
Thử thách làm mấy kiểu Powermove bên Bboy đi anh Dân, đảm bảo khác biệt ngay
Anh ơi anh hãy thực hiện thử thách ăn và tập luyện 24h như John cena đi anh
A thi vật tay đi a
Cảm ơn anh đã truyền động lực cho em,mãi là fan anh❤
Mãi truyền động lực cho e
Anh thử tập như jack dempsey đi anh
cuối cùng 5 tháng trời đợi đã có
Thấy lý tiểu long là auto like
Mong dữ lắm mà anh mới ra , hay quá anh ơi
anh thử tập như usain botl đi anh
kkk nhiều video ông như tk hâm z kkk. chúc sức khỏe nhé
Làm phần 2 đi ah
A làm thử thách tập full planche đi :))
LÝ THẾ DÂN .... 🎉🎉🎉
Thử thách 1 tháng tập như thành long đi anh
Thích a làm những video về thời gian biểu của những người thành công
Lâu r k làm nhỉ
Anh làm thử thách bật tôm trong 30 day đi ạ
Nghe tiếng đấm là biết phê rồi :) nhưng khi tập theo đấm thử là biết
a tập như curry đi anh
anh ơi em đang học lớp 10 em bị thừa cân ở bụng và ngực anh ạ
anh có thể tư vấn các bài tập ngực dc ko ạ
A làm 30 ngày tập vật tay đi a
A thử thách làm 1 ngày như michael Phelps's
Tập như buakaw đi a
Tập như Patrick Bateman đi anh
Thật sự bạn đã quá khỏe
bro tập đấm kiểu đó có mà hỏng hết tay
Cho em hỏi đồng hồ anh đeo tên j và mua ở đâu ạ, theo dõi anh lâu thấy anh thường đeo đồng thông minh này nên muốn hỏi mua
Anh lm thử thách tập luyện như rock lee đi anh
2000 chống đẩy
2000 gập bụng
2000 squat
2000 nhảy dây
2000 đấm cây 2000 đá cây
2000 kéo xà
Thế Ronaldo cũng chịu chứ đừng nói ad :))
hello anh
không bít a làm được planhche push up ch
nếu a chưa làm được thì thử thách 30 ngày làm được planhche push up❤❤
Đã từng làm về mike tyson sao ko làm về cách tập muhammad ali đi anh
Anh tập giống trương định hoàng thử đi:))
Thách anh làm được baki pose
anh lên quả clip tập như naruto đi anh
Tập phản xạ đi anh
thách anh tập như tanjiro trong thanh gươm diệt quỷ đấy
thử thách anh tập full planche trong 3 tháng nếu anh làm đc em sẽ cho anh 1like luôn
Tập như zoro đi anh
hi anh
Anh tôi lột xác kinh quãii
xin tên nhạc mở đầu, comment mấy vd r mà k bt?
Anh tập như rock lee trong naruto đi anh
Thử tập luyện và ăn uống giống như Ibrahimovic với sergio ramos đi anh dân 😄
Vã ò, kinh khủng thế
hít đất bằng ngón đau phết có cách nào cải thiện k a
Lại 1 siêu phẩm nữa sau bao ngày vắng
Anh tập chơi freeline thử ik anh
okay e ơi
tap nhu Mash Burnedead trg anime di a
a dân mặc bộ kia vào giống pikachu hơn là lí tiểu long 😅
Anh ơi anh thử tập mặt mewing 30 ngày đi
Thử thách tập bay đi b
Down
❤❤❤
Anh tập như chris bumstead đi
respect ❤
Hay
Bài tập choa người gầy đi ah dân 😅
Em thách anh tập như Leon Messi
Chạy 1 vòng sài gòn trong 24h đi anh
THỬ THÁCH TẬP NHƯ LUFFY ĐI A ƠI