Nossa excelente vídeo. Faz um mês que comecei reeducação alimentar e 30minitos de zumba pela manhã e 2litros de água.fieam embora 2kg.agora dia 6 comecei caminhar uma hora por dia. comecei com 95kg.meta até julho eliminar 20kg.devagar sem presa.
Eu consegui desinchar parei de comer feijão desinchei a minha calça era número 50 em menos de trinta dias hoje a minha calça e de número 46 estou me sentindo mto bem tenho ,66 anos
@@decorandosuacasacomchislei2749 eu descobri depois de mto tempo quando eu almoçava eu ficava estufada então pensei e o feijão tirei fora como de tudo continuo leve parece que não comi nada por mais que eu lavasse bem o feijão não adiantava nada agora estou me sentindo ótima o meu corpo está mais leve eu estava perdendo MTA roupa agora estou vestindo as roupas que estavam guardadas
Eu consegui secar bastante retirando o açúcar branco ,arroz branco na semana e massas. 🐏carne só final de semana.. comer pouco, nada de pratos cheios,pois aprendi que comer bem não tem nada a vê com prato cheio. Zerei gordura no fígado e pré diabetes.
@@mariahelenaborgesdemello4487 não é pra todo mundo, povo acha que só pq é planta faz bem, eu não consegui nem ficar impé quanto tomei essa chá fiquei o dia todo tonta , nunca mais tomei.
Desinchar rápido: as dicas passadas no vídeo: 1a. Dica: beba a quantidade de água conforme o seu peso (pega o seu peso x 35 ml). 2a. Dica: praticar exercícios físicos regularmente. 3a. Dica: alimentar bem comendo mais vegetais, proteínas e gorduras boas. 4a. Dica: dormir bem (sono de qualidade). 5a. Dica: se organize todas essas outras dicas fazendo corretamente. Crie um diário alimentar.
Bom dia !Então não acredito q caminhada perde peso sem suar ? Acredito q caminhar auxilia na perda de calorias na corrente sanguínea , na circulação e oxigenação sanguínea eliminando colesterol do mal mas emagrecer... somente com exercícios onde vc utiliza força por aí !
@@gilsseiaelias6409 minha mãe conseguiu emagrecer apenas fazendo caminhada e tendo uma alimentação saudável. Fez nenhum tipo de execício além da caminhada.
Eu passei a desinchar quando eu criei vergonha na minha cara depois de muitos sustos, agora é pra vida toda, mudei mente a anos, se não for determinada focada vai dar ruim. Automaticamente vem a estética e saúde.
CARAMBA!!!! Eu estava bebendo bastante água, porém eliminando pouco, tbm estava de cama por um problema de saúde. Fiquei muito inchada. Quando voltei à rotina normal, c os inúmeros movimentos q faço p cuidar da casa, e andando muito pq minha casa é grande demais e tô sem faxineira. Enfim, comecei a urinar muito e n conseguia entender. Mas q notícia boa!
Boa tarde . doutor eu já estou escrita .vim aqui falar que è possível sim emagrecer com a força de vontade pois eu pesava 110 quilos hoje estou com 80 quilos fiz uma educação alimentar e caminhada cortei 80 por cento de carboidratos e tomo café sucos sem açúcar cortei 98 por cento de doces . E se Estou mim sentindo muito bem graças a Deus ❤️ meu foco è perder mais dez quilo e fazer uma abnoplastia com a ajuda de Deus vou conseguir 🙏
Cortei glúten e lactose e os resultados foram enormes e rápidos. Menos de uma semana já vi muita diferença. Sumiu a rinite, as minhas dores nas costas, pescoço, perna, artrite diminuíram, barriga desinchou demais, o melasma na pele diminuiu, consigo respirar melhor....tudo de bom. Cortei o anticoncepcional também. Agora falta tomar água certinho.
Dr, depois de tanto sacrifício a vida inteira tentando levar uma vida sadia, estou com osteoporose na coluna, aos 71 anos e 9 meses…o último sacrifício foi em julho deste ano quando zerei leite e glúten, sendo que o açúcar refinado e os embutidos, refrigerante, biscoitos , salgadinho há décadas…mas estou feliz por ter valido a pena, pois hoje não tenho que me preocupar em emagrecer…adoro fazer kung fu por 20 minutos e caminhada em casa mesmo por 40 minutos e estou me sentindo muito bem e já fiz meus exames neste mês e está tudo ótimo…grata por todos os conselhos, pois eles nos transmitem confiança e o incentivo para continuarmos neste novo estilo de vida…
Eu comecei a seguir este canal já me inscrevi sempre dou o like só não participo do Facebook porque eu não sei mexer ainda mais algumas dicas eu já comecei a seguir e de julho para cá já eliminei mais de 10 kg eu já cheguei apesar 99 kg estou com 88 mas não é fácil eu tenho 67 anos estou praticando hidroginástica caminhada Deus lhe abençoe beijo no coração 💋♥️
Fiz 50 anos em outubro, ja nasci inchada, so tenho barriga, estomango. E ja perdi a esperança ha muito tempo. so aquela falsa bagra, so bucho. adquiri pressão quando fiquei gravida. e hoje so um milagre.
Não precisa de milagre, somente força de vontade. Você consegue, faz o que foi dito aqui. Boa sorte. Você está na sua melhor idade, 50 anos, a vida está apenas começando agora.
Água Chás diurético, Praticar exercícios físicos, Se alimente bem priorize alimentos saudáveis,quanto mais natural melhor. Dormi bem . Se organize,planeje sua alimentação,procure um nutricionista pra te auxiliar.
Ontem dia 31/12/2022 eu cheguei ao ápice da obesidade e decidi tomar uma atitude...eu procurar uma roupa para passar a virada de ano, apenas uma calça que eu usei durante o ano todo me serviu, sem nada caber em mim, eu fiquei muito triste e frustrada. Dr, vou seguir tudo o que você ensinou, feliz ano novo!
Guinha Oliveira. Eu mudei minha vida usando a gratidão e a lei da atração ao meu favor, são pequenos hábitos, que praticados do jeito certo, em pouco tempo verá que a mudança é surpreendente, quer saber mais ? Te conto tudo no meu canal. 🙌🏻
Meire Lima. Eu mudei minha vida usando a gratidão e a lei da atração ao meu favor, são pequenos hábitos, que praticados do jeito certo, em pouco tempo verá que a mudança é surpreendente, quer saber mais ? Te conto tudo no meu canal. 🙏🏼
Verdade mesmo a água é vida para o corpo,falo por mim mesmo eu não tomava nada de água meu cabelo caí demais e muito seca a pele e água tomo e muito água e melhorou demais a minha saúde
Eu estou caminhando dentro de casa mesmo dando passos no mesmo lugar Igual soldados dou 1000 mil passos por dia e depois disso a circulação do sangue fica tão boa que eu pareço outra pessoa é uma maravilha obs não prescisa sair do lugar ok Como se tivesse na esteira E bebo muita água
Bom dia doutor !amando suas dicas e informações,cai no seu canal e já me inscrevi,tenho 38 anos e já tive dois infartos entre 30 e 35 anos,infelizmente só fui descobrir que tinha infartos no segundo infarto pq no primeiro eu não tinha plano de saúde ainda passei muito mal,aquela dor da morte que sem nunca ter sentido a gente sabe na hora que tá morrendo,mas no hospital público por eu ser mais nova só me diagnósticaram como dor na coluna e fiquei um dia inteiro sentada infartada é só por Deus não morri,mas no segundo eu descobri com bons médicos e exames específicos que estava invertendo pela segunda vez pra mim foi um choque,coloquei um stent é tomo medicação continua,sofri bastante no começo até me adequar com alguns medicamentos que tive que substituir com a ajuda dos médicos pois tinha um que me dava muita tosse noturna que não conseguia nem dormir a noite.um abraço doutor vou te acompanhar e compartilhar seu videos!!
@@ebshistoria Boa tarde,obrigada por perguntar eu tenho muita vontade de passar a diante o que passei pois me senti muito triste e pensei em tantas outras pessoas que podem ter perdido suas vidas por depender somente de um diagnóstico que muitas vezes lhes é negado por ser no atendimento público,eu só descobri pq no segundo infarto passei muito mal,fui levada pra uma clínica particular pq neste momento eu graças a deus tinha um plano de saúde e foi feito um exame acho que de sangue ,que foi comprovado que eu estava infartando pela segunda vez eu nem imaginava pq no hospital público com 34 anos que foi meu primeiro infarto ,pra eles era dor na coluna pq eu senti fortes dores nas costas e no peito que irradiava pro pescoço dor da morte,por isso devemos ficar atentos os novos tbm infartam pessoal,um abraço...
@@umpoucodetudocommarkellyma8664 Boa tarde Markelly eu tbm nunca tinha sentido nada parecido,mas eu sabia que era a dor da morte pois eu estava dormindo e acordei com aquela dor horrível eu só lembro que não sei como me atirei pra fora da cama e corri pra sala onde tenho uma bíblia,coloquei as duas mãos em dela e disse meu Deus não me deixa morrer,eu não quero morrer o incrível é vc saber que a dor é tão horrível que vc sabe que vai morrer,mas chegando no hospital de manhã vc é nova provavelmente dor na coluna, mal geito ,gases comprimem o peito e resumindo passei um dia inteiro sentada lá fora do hospital infetada só não morri pq Deus me deu a oportunidade de terminar de criar meus 3 filhos que eu tinha na época,e o segundo foi 3 meses depois de ter meu sonho realizado depois de 3 meninos eu tive minha princesa e com os três meses dela infartos de novo descobri que era pela segunda vez e não pude nem amamentar mais ela chorei muito pois tive que tomar remédio pra secar o leite enfaxar os seios pra secar foi horrível mas graças a deus tô viva 🙌
Abri o TH-cam vi o vídeo... assisti já tô seguindo aqui e no Instagram... eliminei 15 kg esse ano...e TD q quero é uma vida saudável...eu quero eliminar mais uns quilos aí...eu vou conseguir e ficar de olho aqui no seu canal e no Instagram e fazer suas dicas TBM.... Gratidão Deus abençoe sempre 🙏🏾🙏🏾🙏🏾
Bom dia e muito obrigada Dr.Roberto Yano fiz muita caminhada estava magra hoje já não posso fazer caminhada pois nervo ciático muita dor que vai até ao joelho mais bebo muito água me alimento sem frituras obrigada
Parabéns pelo vídeo, você é um dos poucos profissionais que indica um acompanhamento com o profissional nutricionista. Alguns médicos ainda têm muita resistência em indicar outros profissionais que não seja de outra área médica. A importância de um acompanhamento multiprofissional e integrativo.
Silva. Eu mudei minha vida usando a gratidão e a lei da atração ao meu favor, são pequenos hábitos, que praticados do jeito certo, em pouco tempo verá que a mudança é surpreendente, quer saber mais ? Te conto tudo no meu canal. 👏🏼🙌🏻
Obrigado Dr por essas dicas ajuda a gente a entender que depende muito de nos mesmos o resultado final de cada dia pra estarmos saudáveis deus nos abençoe Amem
Que bênção DR. ROBERTO não sabia que o dente de leão é diurético tenho no quintal vou tomar chá todos os dias eu tomo um tipo de chá natural de manhã agora vou incluir o chá dente de leão OBRIGADA PELAS EXCELENTES ORIENTAÇÕES DEUS ABENÇOE GRANDEMENTE SUA VIDA
Ano passado resolvi mudar, mas fui por etapas, parei de beber e na virada do ano parei de fumar e agora com o fôlego renovado vou começar os exercícios e quero fazer um desafio de cortar o açúcar e cortar os embutidos.
Oi Dr Roberto tudo bem acabei de me escrever obrigada por essas dicas maravilhosa vou fazer estou muito inchada sem ânimo tô fora de forma vou fazer suas dicas Deus abençoe 🙏
1- beba água
2- exercício
3- alimentação saudável
4- dormir bem
5- planejamento
Gratidão!
Adorei obrigado ❤🌹
Eu tomo 1 litro de água de manhã, dormir não consigo
Obrigada
@@corina6378 Mais um para a lista: Jejum intermitente. Pesquisa sobre. É ótimo. E também o exercício HIIT. Excelente aeróbico.
Nossa excelente vídeo. Faz um mês que comecei reeducação alimentar e 30minitos de zumba pela manhã e 2litros de água.fieam embora 2kg.agora dia 6 comecei caminhar uma hora por dia. comecei com 95kg.meta até julho eliminar 20kg.devagar sem presa.
Obrigada Dr gosto muinto das suas dicas são todas boas
👏👏👏👏🙏🙏🙏
@@mariabrito1413 2
Parabéns! Tudo é processo, não existe mágica 👏🏻👏🏻💪🏼💪🏼
Tenho que perder peso
Eu consegui desinchar parei de comer feijão desinchei a minha calça era número 50 em menos de trinta dias hoje a minha calça e de número 46 estou me sentindo mto bem tenho ,66 anos
O que vc fez pra desinchar?
@@decorandosuacasacomchislei2749 eu descobri depois de mto tempo quando eu almoçava eu ficava estufada então pensei e o feijão tirei fora como de tudo continuo leve parece que não comi nada por mais que eu lavasse bem o feijão não adiantava nada agora estou me sentindo ótima o meu corpo está mais leve eu estava perdendo MTA roupa agora estou vestindo as roupas que estavam guardadas
Nunca passei msl com feijão está foia primeira vez cólica e diarréia
Eu consegui secar bastante retirando o açúcar branco ,arroz branco na semana e massas. 🐏carne só final de semana.. comer pouco, nada de pratos cheios,pois aprendi que comer bem não tem nada a vê com prato cheio.
Zerei gordura no fígado e pré diabetes.
Passei mal com 🍵 de ibisco porq será
O chá de hibisco abaixa a pressão.
A boa refeição e que saímos da mesa com vontade de comer mais!!
O organismo agradece
@@mariahelenaborgesdemello4487 não é pra todo mundo, povo acha que só pq é planta faz bem, eu não consegui nem ficar impé quanto tomei essa chá fiquei o dia todo tonta , nunca mais tomei.
Como substituir o açúcar refinado?
Desinchar rápido: as dicas passadas no vídeo: 1a. Dica: beba a quantidade de água conforme o seu peso (pega o seu peso x 35 ml). 2a. Dica: praticar exercícios físicos regularmente. 3a. Dica: alimentar bem comendo mais vegetais, proteínas e gorduras boas. 4a. Dica: dormir bem (sono de qualidade). 5a. Dica: se organize todas essas outras dicas fazendo corretamente. Crie um diário alimentar.
Esse doutor é supimpa ❤
@vanice gratidão para quem simplifica a nossa vida colocando nos comentários ❤
Musculação. Alimentação saudável. Ovos carnes e verduras. Poucos carboidratos. Lá se foram 18 kilos
Eu consegui perder peso através das caminhadas que faço todos os dias.
Eu também
Muito bom Sandra. Grande abraço!
Bom dia !Então não acredito q caminhada perde peso sem suar ? Acredito q caminhar auxilia na perda de calorias na corrente sanguínea , na circulação e oxigenação sanguínea eliminando colesterol do mal mas emagrecer... somente com exercícios onde vc utiliza força por aí !
@@gilsseiaelias6409 minha mãe conseguiu emagrecer apenas fazendo caminhada e tendo uma alimentação saudável. Fez nenhum tipo de execício além da caminhada.
Eu perdi 7 kg em 6 meses fazendo caminhada e jejum intermitente, gente é sacrifício demais pois a gente no decorrer do percurso tem muitas tentações.
A questão não é nem pela estética, eu penso é na saúde mesmo, dr. 😊❤️
Anjos preso junto ao Rio eufrates
Isso mesmo amiga eu também pensei o mesmo
Exato. E consistência, persistência e resiliência.
Obrigada Deus te abençoe
Verdade a estética é o enfeite colateral do bem neste caso.
Caramba . Falou só coisa óbvia ! Meu Deus !
Eu passei a desinchar quando eu criei vergonha na minha cara depois de muitos sustos, agora é pra vida toda, mudei mente a anos, se não for determinada focada vai dar ruim. Automaticamente vem a estética e saúde.
Muito bom Edja. Continue nessa linha!
Vergonha na cara, ajuda muito em vários setores da vida
CARAMBA!!!! Eu estava bebendo bastante água, porém eliminando pouco, tbm estava de cama por um problema de saúde. Fiquei muito inchada. Quando voltei à rotina normal, c os inúmeros movimentos q faço p cuidar da casa, e andando muito pq minha casa é grande demais e tô sem faxineira. Enfim, comecei a urinar muito e n conseguia entender. Mas q notícia boa!
Boa tarde . doutor eu já estou escrita .vim aqui falar que è possível sim emagrecer com a força de vontade pois eu pesava 110 quilos hoje estou com 80 quilos fiz uma educação alimentar e caminhada cortei 80 por cento de carboidratos e tomo café sucos sem açúcar cortei 98 por cento de doces . E se Estou mim sentindo muito bem graças a Deus ❤️ meu foco è perder mais dez quilo e fazer uma abnoplastia com a ajuda de Deus vou conseguir 🙏
Dr água em jejum pela manhã é tudo de bom
Cortei glúten e lactose e os resultados foram enormes e rápidos. Menos de uma semana já vi muita diferença. Sumiu a rinite, as minhas dores nas costas, pescoço, perna, artrite diminuíram, barriga desinchou demais, o melasma na pele diminuiu, consigo respirar melhor....tudo de bom. Cortei o anticoncepcional também. Agora falta tomar água certinho.
Minha luta contra o açúcar...mas vou seguir suas dicas!
Eu acordo pela manhã sem barriga, mas com o passar do dia minha barriga fica como de gestação de oito meses.
Boa tarde doutor gosto MT da suas dicas,sou de Minas Gerais, DEUS ABENÇOE
Somos 2
Eu estou assim,fiz endoscopia e deu pangastrite
Tô assim
Idem
Dr, depois de tanto sacrifício a vida inteira tentando levar uma vida sadia, estou com osteoporose na coluna, aos 71 anos e 9 meses…o último sacrifício foi em julho deste ano quando zerei leite e glúten, sendo que o açúcar refinado e os embutidos, refrigerante, biscoitos , salgadinho há décadas…mas estou feliz por ter valido a pena, pois hoje não tenho que me preocupar em emagrecer…adoro fazer kung fu por 20 minutos e caminhada em casa mesmo por 40 minutos e estou me sentindo muito bem e já fiz meus exames neste mês e está tudo ótimo…grata por todos os conselhos, pois eles nos transmitem confiança e o incentivo para continuarmos neste novo estilo de vida…
Eu comecei a seguir este canal já me inscrevi sempre dou o like só não participo do Facebook porque eu não sei mexer ainda mais algumas dicas eu já comecei a seguir e de julho para cá já eliminei mais de 10 kg eu já cheguei apesar 99 kg estou com 88 mas não é fácil eu tenho 67 anos estou praticando hidroginástica caminhada Deus lhe abençoe beijo no coração 💋♥️
Dicas de Ouro
Fiz 50 anos em outubro, ja nasci inchada, so tenho barriga, estomango. E ja perdi a esperança ha muito tempo. so aquela falsa bagra, so bucho. adquiri pressão quando fiquei gravida. e hoje so um milagre.
Não precisa de milagre, somente força de vontade. Você consegue, faz o que foi dito aqui. Boa sorte. Você está na sua melhor idade, 50 anos, a vida está apenas começando agora.
Água
Chás diurético,
Praticar exercícios físicos,
Se alimente bem priorize alimentos saudáveis,quanto mais natural melhor.
Dormi bem .
Se organize,planeje sua alimentação,procure um nutricionista pra te auxiliar.
Ontem dia 31/12/2022 eu cheguei ao ápice da obesidade e decidi tomar uma atitude...eu procurar uma roupa para passar a virada de ano, apenas uma calça que eu usei durante o ano todo me serviu, sem nada caber em mim, eu fiquei muito triste e frustrada.
Dr, vou seguir tudo o que você ensinou, feliz ano novo!
Quando vi o vídeo, tive a certeza que planejamento era um dos itens. É onde eu mais peco, mas não desisto. Obrigada doutor 💟
Verdade tudo viu.
Estou fazendo a reeducação alimentar e a melhor coisa
É beba água, água é tudo, água é vida
desejo para você e sua família, um excelente ano ABENÇOADO
Guinha Oliveira. Eu mudei minha vida usando a gratidão e a lei da atração ao meu favor, são pequenos hábitos, que praticados do jeito certo, em pouco tempo verá que a mudança é surpreendente, quer saber mais ? Te conto tudo no meu canal. 🙌🏻
Haaaa Indaiatuba amo muito .... Atualmente eu moro em Monte Belo MG... Morei 20 anos em Indaiatuba ❤️
Boa Noite Dr Roberto Yano Obrigada
Boa noite dr como controlar o colesterol alto
Estou precisando .pois sou diabética. E estou comendo muito.gratidão Doutor.vou começar a tomar
Eu consegui perder 7 kilos cavando barranco pra construir quarto dos meus filhos hj em dia eu só prático este exercício e muito bom
🤣🤣 sei como é isso
Kkkkk
Que legal! Vou cavar barranco também, deve ser ótimo exercício.
De cavar buraco pra fazer quartos sua casa tem quantos quartos?
Perdi 5 kg também, só que batendo bife!!!!! 😁
JAILDA eu amo te ouvir é muito importante suas orientações
Dr. eu pedalo todos os dias 15km e tenho 62 anos e já emagreci bastante
Muito bom sua explicação. Me ajuda muito.
Meire Lima. Eu mudei minha vida usando a gratidão e a lei da atração ao meu favor, são pequenos hábitos, que praticados do jeito certo, em pouco tempo verá que a mudança é surpreendente, quer saber mais ? Te conto tudo no meu canal. 🙏🏼
Esperar em Deus e ele tudo fará
Tô vendo pela a primeira vez. Vou seguir
Verdade mesmo a água é vida para o corpo,falo por mim mesmo eu não tomava nada de água meu cabelo caí demais e muito seca a pele e água tomo e muito água e melhorou demais a minha saúde
ADOREI SABER,MUITO INTERESSANTE ESTA MATERIA SOBRE O INCHAÇO BJS💋💋💋
obrigada doutor todos os dias eu vejo os seus vidios
Eu tô começando hoje sequi as orientações do doutor
Bom dia, pessoal.
Eu estou caminhando dentro de casa mesmo dando passos no mesmo lugar
Igual soldados dou 1000 mil passos por dia e depois disso a circulação do sangue fica tão boa que eu pareço outra pessoa é uma maravilha obs não prescisa sair do lugar ok
Como se tivesse na esteira
E bebo muita água
Apareceu por acaso este vídeo, e eu já me inscrevi. Sou diabética tipo 2, preciso perder 5kgs. 😳
Bom dia doutor !amando suas dicas e informações,cai no seu canal e já me inscrevi,tenho 38 anos e já tive dois infartos entre 30 e 35 anos,infelizmente só fui descobrir que tinha infartos no segundo infarto pq no primeiro eu não tinha plano de saúde ainda passei muito mal,aquela dor da morte que sem nunca ter sentido a gente sabe na hora que tá morrendo,mas no hospital público por eu ser mais nova só me diagnósticaram como dor na coluna e fiquei um dia inteiro sentada infartada é só por Deus não morri,mas no segundo eu descobri com bons médicos e exames específicos que estava invertendo pela segunda vez pra mim foi um choque,coloquei um stent é tomo medicação continua,sofri bastante no começo até me adequar com alguns medicamentos que tive que substituir com a ajuda dos médicos pois tinha um que me dava muita tosse noturna que não conseguia nem dormir a noite.um abraço doutor vou te acompanhar e compartilhar seu videos!!
Como você soube do 1° infarto?
Amei seu relato. Comomeles chegaram a achar que era dor.na coluna? Vc sentia a coluna doer? Te desejo muita saude
@@ebshistoria Boa tarde,obrigada por perguntar eu tenho muita vontade de passar a diante o que passei pois me senti muito triste e pensei em tantas outras pessoas que podem ter perdido suas vidas por depender somente de um diagnóstico que muitas vezes lhes é negado por ser no atendimento público,eu só descobri pq no segundo infarto passei muito mal,fui levada pra uma clínica particular pq neste momento eu graças a deus tinha um plano de saúde e foi feito um exame acho que de sangue ,que foi comprovado que eu estava infartando pela segunda vez eu nem imaginava pq no hospital público com 34 anos que foi meu primeiro infarto ,pra eles era dor na coluna pq eu senti fortes dores nas costas e no peito que irradiava pro pescoço dor da morte,por isso devemos ficar atentos os novos tbm infartam pessoal,um abraço...
@@umpoucodetudocommarkellyma8664 Boa tarde Markelly eu tbm nunca tinha sentido nada parecido,mas eu sabia que era a dor da morte pois eu estava dormindo e acordei com aquela dor horrível eu só lembro que não sei como me atirei pra fora da cama e corri pra sala onde tenho uma bíblia,coloquei as duas mãos em dela e disse meu Deus não me deixa morrer,eu não quero morrer o incrível é vc saber que a dor é tão horrível que vc sabe que vai morrer,mas chegando no hospital de manhã vc é nova provavelmente dor na coluna, mal geito ,gases comprimem o peito e resumindo passei um dia inteiro sentada lá fora do hospital infetada só não morri pq Deus me deu a oportunidade de terminar de criar meus 3 filhos que eu tinha na época,e o segundo foi 3 meses depois de ter meu sonho realizado depois de 3 meninos eu tive minha princesa e com os três meses dela infartos de novo descobri que era pela segunda vez e não pude nem amamentar mais ela chorei muito pois tive que tomar remédio pra secar o leite enfaxar os seios pra secar foi horrível mas graças a deus tô viva 🙌
Meu Deus 😨
❤ gratidão Doutor !!!! Vou seguir tudo certinho e resgatar a saúde que perdi por me alimentar mau 😅
Você é uma bênção de Deus Doutor um abração Deus abençoe Montenegro RS Geneci
Abri o TH-cam vi o vídeo... assisti já tô seguindo aqui e no Instagram... eliminei 15 kg esse ano...e TD q quero é uma vida saudável...eu quero eliminar mais uns quilos aí...eu vou conseguir e ficar de olho aqui no seu canal e no Instagram e fazer suas dicas TBM.... Gratidão Deus abençoe sempre 🙏🏾🙏🏾🙏🏾
Gosto muito de seus vídeos ❤❤
Olaaaa, boa noite a todos...
Dr Você é maravilhoso adoro seguir o senhor
Olá, tudo bem? Conheci você hoje é já fiquei apaixonada pelos seus vídeos! Muito obrigada, você é carismático e muito simpático!
Bom dia e muito obrigada Dr.Roberto Yano fiz muita caminhada estava magra hoje já não posso fazer caminhada pois nervo ciático muita dor que vai até ao joelho mais bebo muito água me alimento sem frituras obrigada
Amei sua dicas Deus te abençoe doutor amei vou praticar hoje ainda
Amei muito esse vídeo q pena q as vezes falta algumas coisas na alimentação e agente q ganha poco n temos acesso a uma boa nutricionista
Que legal douto conheçer o senho estou gostando da seus aulas
Adoro seus vídeos dr Roberto..são maravilhosos
Boa noite DR Roberto yano! obrigada por suas informações Deus abençoe o senhor e sua família grande e poderosamente 🙏🙏
Oi boa noite suas dicas e boa
Boa noite obrigada Doutor ,pelas informações.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Boa noite Dr Roberto: obrigado pelas dicas, espero ter sucesso 🙏
Drenagem linfática ajuda muito para inchaço junto com alimentação. Perdi em 3 meses 5 quilos praticando em mim mesmo.dos 70 aos 65 😮
Arrumar a casa é um ótimo exercício.
Obrigada Dr!
Ligadona nas suas orientações!
Boa tarde Doutor amei ó vidio quê Deus continue abençoando você sempre.🙏🙏
Um grande abraço amigo do CORAÇÃO. DEUS LHE ABENÇOE GRANDEMENTE.
Meu primeiro dia aqui no canal.
Bom dia Doutor.
Ana de São Paulo/SP
Amém ,Deus abençoe e
Do nada achei seu vídeo já estou seguindo 🎉
Parabéns pelo vídeo, você é um dos poucos profissionais que indica um acompanhamento com o profissional nutricionista. Alguns médicos ainda têm muita resistência em indicar outros profissionais que não seja de outra área médica. A importância de um acompanhamento multiprofissional e integrativo.
Obrigado jesus ti abençoe sempre
Bom dia com alegria doutor
Gosto muito dos chás
Ana. Gostei e vou seguir, tenho muita dor nos joelhos
Quem comeu muito ontem,no réveillon 😂? 🎉feliz ano novo 🪅 que tudo se realize, no ano que nasceu ❤
BOA NOITE DR ROBERTO YANO!!!🌙 GRATIDÃO POR INFORMAÇÕES VALIOSAS!!!🙏🙏
Não perco um vídeo seu muito bom parabéns 👏
Eu sou do
Rio de janeiro adoro sua receitas mais sinto muito obrigada
Estou adorando seus vídeos
Silva. Eu mudei minha vida usando a gratidão e a lei da atração ao meu favor, são pequenos hábitos, que praticados do jeito certo, em pouco tempo verá que a mudança é surpreendente, quer saber mais ? Te conto tudo no meu canal. 👏🏼🙌🏻
BOM DIA OBRIGADO PELA DICA
Oi Dr Yano mto Boa sua receita gostei; vou seguir ; vc é mto profissional e transparente obg Gratidão
Obrigado Dr por essas dicas ajuda a gente a entender que depende muito de nos mesmos o resultado final de cada dia pra estarmos saudáveis deus nos abençoe Amem
Boa dicas adorei 😃
Eu tomo muita água
Dr.Roberto Yano, eh muito querido, e muito atualizado.👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Boa noite Doutor vou seguir seus conselhos
Boa noite doutor Roberto Yano verdade eu vou fazer
Obrigada Dr, por todas essas dicas, que Deus continue te abençoando 🙏❤️
Amém Wanda!
Que bênção DR. ROBERTO não sabia que o dente de leão é diurético tenho no quintal vou tomar chá todos os dias eu tomo um tipo de chá natural de manhã agora vou incluir o chá dente de leão OBRIGADA PELAS EXCELENTES ORIENTAÇÕES DEUS ABENÇOE GRANDEMENTE SUA VIDA
To asistindo agora to gostando
Muito bom. Obrigada por nos ajudar. Deus abençoe a sua vida e família. Feliz Natal e prosperidade no ano novo.
Eu estou nessa batalha, a saúde pede mudança de hábitos. Já estou vendo resultados do meu esforço e estou muito feliz ☺ obrigada pela dicas!
Bom dia Dr yano obg por nós orientar sobre a chance de emagrecer Eapos os 30 anos e bem mais dificil pra perder peso
Muito bom a sua ajuda eu Tou fazendo o suco todos os dias
Estou entrando no processo da menopausa e estou enorme cheia de dores pelo corpo todo
Campina Grande Pb.
Além de lindoooo, és Showwwww
Excelente vídeo pra quem quer perder o peso e o inchaço que ganhou nas comilanças do final de ano.
Ano passado resolvi mudar, mas fui por etapas, parei de beber e na virada do ano parei de fumar e agora com o fôlego renovado vou começar os exercícios e quero fazer um desafio de cortar o açúcar e cortar os embutidos.
maravilhosas dicas ,ja faço algumas ,so melhorar ainda mais obrigada DR.sem duvida esta ajudando muita gente parabéns 🙌👏👏👏
Obrigado doutor, Gratidão sempre, Deus abençoe
Oi Dr Roberto tudo bem acabei de me escrever obrigada por essas dicas maravilhosa vou fazer estou muito inchada sem ânimo tô fora de forma vou fazer suas dicas Deus abençoe 🙏
Falou tudo o que já sabemos.