Иван, спасибо, вы замечательный тренер! Всё объясняется, показаны ошибки, а это очень важно. Я уже регулярно делаю вашу другую тренировку с гирей, теперь добавлю эту. Для меня она подходит как утренняя разминка. Молодец, делаите ещё видео, например, от сутулости.
Спасибо попробуем
Иван, спасибо, вы замечательный тренер! Всё объясняется, показаны ошибки, а это очень важно. Я уже регулярно делаю вашу другую тренировку с гирей, теперь добавлю эту. Для меня она подходит как утренняя разминка. Молодец, делаите ещё видео, например, от сутулости.
Спасибо 🙏