قبل أن تأكل الفواكه والتمر والعسل التزم بهذه الخطوات ستحمي نفسك وكبدك من أضرار الفواكه الخطيرة
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 ก.ย. 2021
- قبل أن تأكل الفواكه والتمر والعسل التزم بهذه الخطوات الذهبية لتحمي نفسك وكبدك من أضرار الفواكه الخطيرة
أضرار الفواكه والتمر والعسل المرعبة الا اذا أكلناها بطريقة صحيحة
أغنية الفواكه
شاركو الفيديو لكل شخص يهمك صحته. ستشكرك
لمشاهدة فيديوهات جديدة كل سبت وأربعاء 6 مساءً
: انضم لعائلة فِكر صحي من هنا 👈👈
/ doctoryousef
ومهم جدا تفعيل زر الجرس حتى تتمكن بالتصويت على موضوع حلقة الفيديو القادم
----------------------------------------------------------------------
• علاج تساقط الشعر الشدي... 👈👈علاج تساقط الشعر الشديد الفعال بدون أدوية(منع تفعيل تساقط الشعر الوراثي
• افضل 6 عصائر طبيعية لح... 👈👈افضل 6 عصائر طبيعية لحرق دهون البطن بسرعة وكفاءة
• 6 مستحضرات شائعة تدمر ... 👈👈مستحضرات شائعة تدمر بشرتك بدون أن تدري
• ٦ أشياء خطيرة تحدث لجس... 👈👈أشياء خطيرة تحدث لجسمك عند التوقف عن تناول الخبز لمدة ١٠ أيام
• التخلص من دهون البطن ف... 👈👈 التخلص من دهون البطن في شهر فقط | أفضل طريقة للتخلص من الكرش نهائيا
• أفضل طريقة فعالة 100% ... أفضل طريقة لانقاص الوزن بدون ريجيم
• اكثر اشياء يحبها الرجل... 👈 اكثر اشياء يحبها الرجل في المرأة
• اكثر سبب لتساقط الشعر ... 👈👈اكثر اسباب تساقط الشعر عند النساء
• أغرب 10 معلومات واسرار... 👈👈أغرب 10 معلومات واسرار عن الرجل
• أفضل طريقة لزيادة الطو... 👈 👈أفضل طريقة لزيادة الطول في اسرع وقت
• ٦ طرق علمية للحفاظ على... 👈👈أهم 6 نصائح للحفاظ على البشرة
• أفضل 6 أطعمة لحرق الده... 👈👈أفضل طعام لحرق الدهون وزيادة الشبع وتقليل الشهية
----------------------------------------------------------------------
تواصل معي:
حسابي الانستغرام : / doctor.yousef
حسابي الفيس بوك: / doctor.youseff
#دكتور_يوسف #فكر_صحي #اشترك_بالقناة #شارك_هذه_الفيديو
شاركو هالفيديو المهم لكل شخص يهمكم🤲
جاوب بصراحة كم قطعة فواكه بتاكل باليوم😳👇؟
حبتين تفاح
قطعتين قبل وجبة الأكل
قطعتين بالأسبوع ومرات ما أكل يعني قليل أكل فواكه
انا مابكال غلوكوز ابدا مابكل سكر انا باكل الفركتوز سكر الفواكه فقد بصراحة تفاحة وموزة وشوي افوكادو
نحن دائما صحين وايجابين
ولله يا دكتور ع قولت ابو المثل بسنه حسنه ناكل فواكه لو. تتواجد بلبيت بس. تمر اي ناكل بس مودائما
القاعدة الإلهية المثالية و الصحية: " كلوا و اشربوا و لا تسرفوا"
صحيح👍
@أتحققة احلامي سوري
@أتحققة احلامي سوري واذا ماخاب ضني من حلب
مرحبا
@@user-sh1ht5cn2mبس لهجته موحلبيه
صلاتك اولا ،ثم اطلب من الله ما شئت ..
اللهم ارزقني قلبآ لا يتكاسل عن الصلاة ولا يؤخرها
اللهم امين
طيب يا دكتور انا عندي حساسيه من النشويات، و جلوتين عاملي مشاكل بالقولون، و انا بحب الموز، بس حاسه انه عم بيضرني، بدي اتاكد من شغلة الموز بس رجاء ضروري اعرف….
(نحن قوم لا ناكل حتى نجوع واذا اكلنا لا نشبع ) صلى الله على نبينا محمد هذا القاعده الاساسيه المشكله الاكبر للشخص السليم كثرة الاكل
لا نأكل حتى نجوع ولا نأكل حتى تشبع
صدق قوله تعالى كلوا واشربو ولا تسرفوا انه لا يحب المسرفين.ادا سرنا على هاد النهج الرباني حفضنا الله.
أن ارتكبت معصية فلا تترك الطاعة لا تهزم مرتين واتبع السيئة الحسنة تمحها أستغفر الله الذي لااله إلى هو الحي القيوم وأتوب إليه
أستغفر الله العظيم التواب الرحيم لي ولوالدي ولجميع المؤمنين واتوب اليه.
أستغفرالله الذي لا أله الا هو الحي القيوم بديع السموات والأرض من جميع ظلمي وجرمي وأسرافي على نفسي فأسئلك التوبة😢
بارك الله فيك
امين يارب العالمين جزاك الله خير الجزاء
آللهم اغفرلي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات
ان الله وملائكته يصلون على النبي ياايها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما
th-cam.com/video/xl1tRuM_-Tk/w-d-xo.html
اللهم صلي و سلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اللهم صلى وسلم على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا
لا إله إلا الله عدد خلقه وزنه عرشه ورضا نفسه ومداد كلماته
اللهم اطعمنا من فاكهه الجنه
اللهم اشفي العباد واصلح البلاد واشفيني واشفي كل مريض اللهم امين يارب العالمين
امين يارب العالمين
يا ي مهو ربك خالق ٢٠٠مليارد مجره الذي تصلي له خمس مرات يوميا سمح لك ان تاكل ثلاث تمرات أو تفاحتين الخ الخ يوميا صنع إنسان dad dezain على رأي العلماء
اللهم آمين يارب العالمين
سلام عليكم ومرحبا بكم عندي في،،متع عقلك،،محتوى قناتي بصوتي فلا تبخلوني🌹
امين امين
يعطيك العافية دكتور
ممكن تعملنا فيدو عن متلازمة تكيس المبايض للبنات الغير متزوجات وشو تأثيراتها في المستقبل.
ممكن لايك ليشوفو الدكتور 🌼
القضاء على متلازمة الأنسولين....(تعتبر كثيرة في هذا العصر وخاصة البنات لكثرة الماكولات الغير صحية )
والابتعاد أكثر وأكثر عن stress بكل أنواعه..لانه يعمل على ارتفاع الكورتيزول المسبب رقم واحد في تكيس المبايض للبنات..
اعطيتك سببين مهمين..ومازالت اسباب اخرى..
ساكتب المرة القادمة العلاج الطبيعي..لاخوف اختي..عادي
من تجربه سيدات متزوجات .لاتاكلى ابدا الدجاج الفراخ واللحوم الا السمك يساعدك .الدجاج كلها هرمونات تزيد من مرضك اكتر .تكيس المبايض معروف يعطل الانجاب .الادويه لا تنفع مع المرض لوحدها لابد من نظام غداءى صحى على الاقل بدون لحوم .ادا كانت عندك رغبه بالدجاج فلابد يكون بلدى بلدى بيو من مزرعه او ضيعه .الحجامه مرة بالشهر مفيدة .صديقه كانت تعانى كتيرا سنوات طوال بسبب التكيس ولم تنجب فالتزمت بالحميه سمك اي نوع والحجامه والخضر وانجبت طفلتها اخيرا بعد ان كانت فقدت الامل عند كبار الاطباء والمختصين .
عن ابي هريرة رضي الله عنه عن النبي ﷺ أنه قال: من دعا إلى هدى كان له من الأجر مثل أجور من تبعه لا ينقص من أجورهم شيئاً, ومن دعا إلى ضلالة كان له من الإثم مثل آثام من تبعه لا ينقص من آثامهم شيئاً
ماهي الصلة بالموضوع؟؟؟ متخلف!!!
دكتور
ياليت تعمل حلقه تذكر فيها مثال للوجبات الصحيه ليوم كامل يعني في الفطور ماذا ناكل وفي الغداء وفي العشاء .
بدنا حلقة عن تهدئة الاعصاب والراحة امانة يادكتور يلي بدو حلقة يحط لايك مشان ينزل الحلقة
اقرأ اذكار المساء والصباح والبقره اذا كنت مسلم
@@yousrahoeida8202 كلامك صحيح عن تجربة ارتحت وحياة مستقرة وهادئة جدا بعد الالتزام باذكار الصباح والمساء،، ويوجد تطبيق موجوده فيه الأذكار بشكل كامل ومرتب
مغنيسيوم وفيتامين ب١ للأعصاب. بالليل كبايه بابونج قبل النوم.
ب12
داوم على سورة البقرة ..وخد ماغنيزيوم هذا الفيتامين المهم نقصه يسبب التوتر والعصبية ويتعب القلب ويرتفع السكر لهذا يجب اخد المغنيزيوم حبوب .....او ماء معدني نوع رفيع مليان مغنيزيوم
طفلة مغربية في إيطاليا عندها 12 سنة دخلات كوما بعد الجرعة الثانية بفايزر دارت ليها إلتهاب السحايا والأطباء مبغاوش يعتارفوا واب دبالها التجأ للقضاء دعواتكم معاها
لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم الله يشفيها ويعافيها عاجلا غير اجل يارب العالمين و الله ينصر أبوها في المحكمة و على القوم الظالمين أمين
للأسف توفاات دك الايام الله يجدد عليها الرحمة يا رب
إنا لله وإنا إليه راجعون الله يرحمها ويغفر لها ويسكنها فسيح جناته إن شاء الله شيئ مؤسف حقا
انا لله وانا اليه راجعون الله يرحمها ويرحم الجميع يارب
الرًجاء الكتابة بالعربية ؛ أنا لا افهم مغربي
جزاك الله سبحانه وتعالى كل خير دكتور 🙏🏻🤍🙏🏻
تفسير مبسط وجميل وواضح جدا 🤝🏻
شكراااااا 🌹🌹🌹
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم ربنا يبارك فيك ويحفظك يارب
كالعادة دكتورنااا كل أشي تقدمو مميز ربي يكرمك ويرفع قدرك ف الدنيا والآخرة..ويباركلك في علمك اللهم امين.
حلقة جد مفيدة،شكرا جزيلا دكتور؛ارجو ان تقدم حلقة عن رفع مناعة مرضى سرطان القولون
بجد انت رائع يا دكتور يوسف وشكرا على هالمعلومات المفيدة
التفاح مغلف بمادة شمعية مضرة لا يمكن اكل قشرو
بليز اعمل حلقة عن الغدة الدرقية وشو الاكل يلي لازم نتناولوه و شو الأغذية يلي لازم نتجنبها و احنا من مرضى الغدة الدرقية و شكرا على مجهوداتك
اي والله ياريت
افضل شيء لعلاج الغدة الدرقية هو القسط الهندي. ممتاز جدا، موجودات فيديوات في اليوتيوب كثيرة.
@@omaralrebi1044
لا نعمم لأنه مضر لمن يتناول ادويه ميوعة الدم
اضم صوتي لصوتك اختى .
بالذات الممنوعات من الاكل البضر الغدة الخاملة و بالتالي مرض المناعه الهاشموتو
يا ريت الدكتىر يهتم بمرضى الغدا الدرقية
شكراً جزيلاً دكتور يوسف الله يبارك فيك
والله طريقتك في شرح المعلومات ممتازة جدا
ماشاءالله يادكتور بارك الله فيك وزادك من علمه النافع
كل كلامك صح ما عدا التمر سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم قال ٧ تمرات يوميا لو كانو مضرين ما كان قالنا ٧
كلام جميل وعليه الصلاه والسلام ولاكن كان على زمن النبي عليه السلام حركه ومشي وما يرجعون البيت الا وحرقو كل اكلهم وذا يوميا اما الان اصبح الناس يأكلون ويجلسون وذا الي حذر منه الدكتور ليس تحذيرا منً كلام النبي 😊
كولو حبات التمر بتعداد فردي 1-3-5-7 ولا تبالغو حبة تمر واحدة يعني 16غ سكر.....
14:13 @@user-cu4fw9zg4t
كانوا ياكلوا تمر وبس ويعيش الواحد عليه مدار اليوم او يكون الفطار سبع تمرات وبس اما اليوم الفطار خبز وبيض وووووسبع تمرات هذا خطأ
العلم والفهم ياابني العلم وبس
شكرا إلك ولمعلوماتك المفيده دكتور..❤
بتمنى تعمل حلقه عن الاغذية المفيده لتقوية الذاكرة ..💙
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
د/هل يمكن اكل فواكه مع نظام الكيتو
شكراً للمعلومات والفوائد والعلم الذي تقدمه لنا💐💐💐💡
يعطيك ألف عافية دكتور .. ممكن تحكينا عن الفواكه المجففة لو سمحت و شكراً ألك
جزاكم الله كل خير د. يوسف
كثير متحمسة لحلقة اليوم 🌷
شكرا من القلب هذ المعلومات تفيدنا بزاف في حياتنا الصحية وخاصة في الزمن الذي يكثر فيه الأطعمة من كل مالذا وطاب. كلماتك مثل حبة الندا تشفى كل القلوب. بارك الله فيك 🌹🇩🇿
الله يعطيك العافية من اروع الدكاترة الي شفتهم وسمتهم وشرحك مفيد ومبسط شمرا ليك دكتور
الله يبارك فيك دكتور ..اسلوبك واضح وشرحك مختصر مفيد ومقنع ...الله يجازيك كل خير .ويبارك بعمرك وعلمك ....ما شاء الله عنك
الله يعطيك العافية دكتور يوسف على هل الكلام ونصائح الرائعة الله يديم عليك هل النعمة بلخير ولصحة والعافية
شكرا لك دكتور على كل معلومه ونصيحة قدمتها حضرتك ربنا يوفقك نحو الأفضل...
ممكن تتكلم عن الليمون الحامض وفوائده
شكرا دكتور على هذه المعلومات المفيده والمقيمة
شكرا لك دكتور على هذه المعلومات القيمة جعلها الله في ميزان حسناتك آمين يارب العالمين
كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان الى الرحمان سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
بنستنا كل سبت وأربعاء بكل شوق لأجمل برنامج نستفيد منه لدكتورنا الراقي العبقري ↗↗↗✔✔✔💯
شكرا لك🤲
قال الرسول محمد عليه الصلاة والسلام
نحن قوم لا نأكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع
ربنا يباركك دكتور يوسف
شكرا الك ع هل ضمير في تقديم المعلومة🙏🌹🌿💐⚘🌷🌴🌲🪴
كثره الصلاة على النبي .تكفل باستجابة كل ما في قلبك. صل.عليه ومررها. لعلك تجبر .اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين. عدد ما ذكره الذاكرون. وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون .🤲❤
عليه الصلاة والسلام
عليه أفضل الصلاة والسلام
اللهم صلى علي سيدنا محمد النبي وازوجه وامهات المؤمنين ودريته واهل بيته كما صليت على ال سيدنا ابرهيم انك حميد مجيد
سلام عليكم ومرحبا بكم عندي في،،متع عقلك،،محتوى قناتي بصوتي فلا تبخلوني عليه أفضل صلاة وسلام
@@hajarhajar5483 بوركتم نفعتونا جزاكم الله خيرا
لهجتك رائعة دكتور عملنا حلقة عن كيفية التغلب على الإكتاب شكرا جزيلا على مجهوداتك
th-cam.com/video/xl1tRuM_-Tk/w-d-xo.html
عليك بالتلبينة النبوية تباع عند العشابين و هي عبارة عن شعير مهروس يطهى في الماء كالعصيدة. راجعي كتاب الطب النبوي لإبن القيم الجوزية.
@@yacinealgerien8811 شكرا لك عليه افضل الصلاه والسلام
اي فعلا لهجته وطريقه نطقة للكلام يعني مميزة نوعا ما للاسف مابقدر انكر
@@amazighyasoussia7128 ونعم بالله شمرا لك
شكرا على المعلومات القيمة يا دكتور.
جزاك الله خيرا على النصائح.
حلقة مفيدة ومعلومات قيمة جزاك الله عنا خيرا 👍
يرجى عمل اشتراك بالقناة ولكم الشكر والتقدير
يعطيك العافيه دكتور يوسف..جداا استفدت من المعلومات القيمه..وطريقة حساب وكمية الفاكهه..الله يكرمك ويجزيك كل الخير..
بارك الله فى عمرك يادكتور
حلقة رااااائعة ومتعوب عليها.
شكراً من أعماق قلبي.
اللهم اعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك اللهم اعنا على بر الوالدين
شكراً لك على ماتقدمنا من معلومات قيّمة ⚘
th-cam.com/video/xl1tRuM_-Tk/w-d-xo.html
كل الشكر والامتنان
حفظك الله بحفظه دكتور
جزاك الله خير الجزاء
معلومات قيمه اول مره اعرفها... لك جزيل الشكر والتقدير.. ونسأل الله لك التوفيق 🌹
حلقة مفيدة جدا .من فضلك عملنا حلقة على الشعر و الفيتامينات المفيدة له
th-cam.com/video/xl1tRuM_-Tk/w-d-xo.html
شرح جميل وصوت مريح ..كل الشكر.
مرحبا دكتور عند ولد شاب فاقد الشهيه الاكل شسوي ليكل اكل طبيعي بدون مشهي شنو الفتامين
استخدمه من العراك
@@user-th6om1mp2k الحلبة وشاهدي الدكتور محمد الفايد
شكرا دكتور متابعه جديده
الله يوفقك يادكتور ويبارك فيك احنا كثير نستفيد منك 👍
ماشالله عنك دكتور فهمان بكل ماتحمل الكلمه من معنى ،برافو دكتور
شكرا لشرحك الوافي واسلوبك البسيط الجميل . فعلا استفدت من نصائحك المهمة الثمينة . تحياتي من بغداد .
Merci pour vos conseils et tous ce que vous faites, bravo.
بنستنا كل سبت واربعاء بشوق لأجمل برنامج نستفيد منه وما بنمل أبدا من دكتورنا الراقي العبقري ↗↗↗✔✔✔💯
شكرا جزيلا ...الموضوع مفيد ...استفدت منه ...جزاك الله خيرا 🤲🤲
يسلموووو يادكتور يوسف .
شكرا لجهودك المخلصة بالبحث وايصال المعلومات الصحية المفيدة .
ليبارك جهودك الرب 🙏🌿💐
تحياتي دكتور لو سمحت حكينا عن المينوكسيديل وطرق العلاج والاستخدام والفوائد والاضرار
انت جوهره يا دكتور الله يحميك ويجزيك الخير 🌹❤
يعطيك العافيه دكتور، كثير استفدت من كل هذه الفيديو شكرا 😊 🙏🏻🙏🏻
مشكور دكتور على معلوماتك القيمة واشياء كنا نجهلها ربي يجعله في ميزان حسناتك يارب
اللهم ارزقنا الصحة و راحة البال 🤲
اللهم امين
الله يعطيك الصحة والعافية دكتور نصائح مفيدة جدا واتمنى تقدم لنا نصائح حول الشعر تغذية الشعر والفيتامينات اللازمة لنموه مع الشكر الجزيل لكم.
شكرا دكتور على توجيهاتك ، أتمنى انك تخصص حلقة لمرض التصلب اللويحي المتعدد
جزاك الله احسن الجزاء في الدنيا و الأخرة يا دكتورنا الفاضل
فعلا المواضيع يللي بتقترحها جد مفيدة بارك الله فيك ونفع بعلمك يادكتور متتبعتك من الجزائر. رجاءا حلقة عن السيلوليت والبشرة الدهنية خصوصا بشرة الوجه لو ممكن
و الله توضيح ما بعده توضيح، أستفدت كثيرا شكرا يا عبقري من الجزائر
ماشاءالله العظيم على هذه التوضحات والارشدات المفيدة والحمد لله رب العالمين ماشاءالله شكرا للمزيد
الف شكر الك دكتور الله يبارك لك في علمك ويزيدك نور على نور كلامك طالع من القلب الى القلب🙏🏻
شكرا جزيلا دكتور على النصائح الطبية الثمينة بتوفيق، ياريت حلقه خاصه على اضطرابات الدوره الشهريه، لوسمحت🙏🙏
شرحك للمعلومات كتير حلو مابيمل الواحد لٱخر الفيديو❤️
جزاك الله خيرا
بارك الله فيك دكتور ونفعنا بعلمك
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
أستغفر آلله العظيم واثوب إليه.
لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم.
جزاكم الله عنا خير الجزاء يا دكتور
سلام عليكم ومرحبا بكم عندي في،،متع عقلك،،محتوى قناتي بصوتي فلا تبخلوني عليه افضل صلاة وسلام
جزك للة خير جزاء يا دكتور.
مشكور دكتور
عندي قاعده في الحياة
خير الأمور الوسط في كل شيئ
الأعتدال مطلوب بكل شيئ
جزاك الله كل خير يارب
شكرا جزيلا دكتور للمعلومات والارشادات القيمة دمت بالف خير والسلامة للجميع ياربي
دكتور لو سمحت تكلم على الكرش العمليه القيصريه
وعلى حبوب او حقن الكولوجين للتبييض
سلام عليكم أن شاء الله صحه وعافيه يارب العالمين عاشت إيدك دكتور نشكرك على هل فديوهات الله يبارك بيك يارب ام مصطفى من العراق تحياتي الك بل توفيق إن شاء الله 🌼🌼🌼
th-cam.com/video/xl1tRuM_-Tk/w-d-xo.html
بارك الله فيك دكتور على كل المعلومات القيمة
شكرا على المعلومات القيمة.جزاكم الله كل خير
دكتور الله يخليك اكثر من فيديو سئلتك… بدنا فيديو تتكلم عن النمش واسبابه وشنو الطريقة التخلينا نتخلص منه
اصدقائي خلو لايك حتى يشوفه الدكتور ربي يوفقكم 🌺
اثمنى الدكتور يتكلم في هاد الموضوع ، حتى انا بديت اعاني من نمش الكثير في جسمي وما عرفت أسبابه يارب تكون في طريقة تخلص منه بالأخص في الوجه🌹
@@samirbentaleb6339 النمش والكلف سببه يا اما تراكم سموم بالكبد او لخبطه هرمونات حبيت فيدك
@@user-ii9yy2yx5h شكرا اختي جزاك الله خير الجزاء 🌹🌹انا اعمل تحاليل الكبد كل عشر ايام الحمدلله. سليمة الدكثورة قالت يمكن من مرض ساركويد لأني اعاني منه ولله اعلم
جزاك الله خيرا دكتور على المعلومات القيمة ، ياريت تضع لنا فيديو على البشرة الحساسة و كيفية العناية بها و التخلص من المشاكل
جزاك الله خيرا دكتور يوسف وكل عام وسيادتكم بالف خير
كلام جد مفيد الله يحفظك اخي الفاضل وشكرا جزيلا على كل هذه النصائح القيمة
من فضلك حلقة على العلكة و مضغها هل يأثر على الأمعاء و آثارها السلبية لأني أحب العلكة كثيرا
ما تكليها كتير
العلكة تصنع من لحم الخنزير اذن تجنبها أولى
يرجى عمل اشتراك بالقناة ولكم الشكر والتقدير
اللهم ارزقني زوجا صالحا ترضاه لي يخشاك في القيب ويخافك فيني ورزق كل بنت بزواج الصالح عاجلأ اجلأ اللهم ارزقني زوجا صالحا يعاملني بخلق القران اللهم امين يارب العالمين
بارك آلله بيكم
اللهم امين يارب
امين يارب لكل بنات المسلمين
جمعا اللهم آمين
سلام عليكم ومرحبا بكم عندي في،،متع عقلك،،محتوى قناتي بصوتي فلا تبخلوني اللهم يارزاق ياذو القوة متين ارزقني من حين لا احتسب ولا ادري
اشكرك دكتور يوسف على نصيحة فيديو مفيد جداً
مشكور دكتور ربي يوفقك جعلها في ميزان حسناتك
الله يحفظك د يوسف اذاسمحت ممكن توصح لنا علاج القولون وارتفاع ضغط الدم علاج الامساك عند الكبار
يرجى عمل اشتراك بالقناة ولكم الشكر والتقدير
يعطيك ألف عافية دكتور يوسف و شكرا على كل النصائح ممكن تخبرنا عن كيفية التحكم بالجوع في فصل الشتاء
دقيق الشعير المحمص مسبقا يخلط مع الماء و زيت الزيتون أو الزبدة الحيوانية حتى يصبح كالعجينة المتماسكة و يأكل صباحا مع الحليب يعطي طاقة رهيبة و حرارة للجسم مع الإحساس بالشبع طوال اليوم.
@@yacinealgerien8811 سميه بوخمر،راه مليح لي صحة
@@yacinealgerien8811 السلام عليكم أخي الفاضل. ممكن تقولي الطريقة واش كانطبخوه ولا شنو؟
@@boutainaazali2521 بما أنك مغربية ممكن إذا تعرفي الطمينة.
أقصد الطمينة تاع الشعير .سواءا تحمصي الشعير ثم ترحيه أو تحمصي الدقيق تاع الشعير و ديري بيه طمينة بالماء و الزيت أو الزبدة. من الأحسن بدون إضافة السكر خاصة لمرضى السكري.
بارك الله فيك اخي رحمه الله و الديك على هذا المعلومات القيمه
جزاك الله كل خير
دكتور يعطيك العافيه فعلا كنت محتاجه هذا الشئ وخاصه أنا ابتعدت عن السكر نهائيا ❤️❤️
كيف ابتعدتي انا ما بقدر
@@kawthar529اول شي لنبتعد عن شئ نفكر باضراره لان يصير حافز أكبر لنبتعد مثلا أنا ابتعدت بسبب عندي مشاكل بالجلديه
ثاني شي نسيت الموضوع من خلال الصيام المتقطع بمعنى بالاسبوع مرتين او اكثر بذلك صارت عندي عدم الشهيه للسكر ابدا واذا فكرت بالسكر اكل تمره أو تفاحه والشاي أسبوع حتى تعودت بدونو واذا فكرت وحبيت اكل أو صار عندي مناسبه فيها اكل سكر اكل بس بحدود وبعدا امشي أو اشرب ماء .
@@user-ip3tt5qj5d انا كمان مالك اطعت السكر نهائيا لمدة سنة وكمان ما باكل خبز ورز ومعكرونة ولكن بمرور الوقت صارت عندي مضاعفات وفقر دم ولو بقيت شهر واحد زيادة لكان متت وكمان انا كنت لكل وجبة وحدة باليوم فانا حاليا صحتي ابدا مو منيحة
@@kawthar529 شوفي أنا اكيد تركت هذه الأشياء لكن من قمت اصوم ممتنعت نهائيا لا لان أنا ضعيعه فاكيد رح يصير فقر الدم وانا حتى لو اكلت خبز معا الرياضه أو المشي رح ينهضم يعني هم الخبز بي الياف فاكيد نحتاجها يعني مو نهائيا وكلشي الو حدود وله بديل
موفق دكتور بإذن الله. رأيك بالتلقيح ضد كورونا
شكرا لك..كلك فوائد..🌹