ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
一次弄懂 Zone 2 訓練、低心率、超慢跑,讓你提高燃脂效率又長壽張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
มุมมอง 1M
Friends make memories together | Trà Đặng #short #bestfriend #bff @dudufamily3003pnctTrà Đặng Official
มุมมอง 5M
นายกฯ ต่อจาก "เศรษฐา" ใครมีโอกาสได้ตำแหน่งมากที่สุด? | Thai PBS NewsThaiPBSNews
มุมมอง 329K
Baby Loving Papa 😭❤️|Ak Ultra
มุมมอง 15M
LISA - NEW WOMAN feat. Rosalía (Official Music Video)LLOUD Official
มุมมอง 22M
北大女學霸與清華丈夫相約丁克,10年后看到他日記,一怒將其毒死 #大案紀實 #刑事案件 #案件解說案卷檔案
มุมมอง 188K
骨密度增加1.7!阻力訓練防骨鬆,最高CP值動作練出好肌力︱徐棟英 體適能教練【早安健康】早安健康
มุมมอง 1.3M
這是我看過最好的運動科普書|《運動改造大腦》|文森說書文森說書
มุมมอง 468K
這樣跑不受傷!觸地時間是關鍵 三鐵教練教你正確跑步|三立新聞網SETN.com三立新聞網SETN
มุมมอง 497K
跑步最重要的基本功,正確跑步姿勢你會了嗎『運動J計畫S2』 EP2哲睿Jerry
มุมมอง 464K
靜脈曲張可以不開刀、恢復又快?9種治療與保養大評比!︱袁于婷 心臟血管外科醫師【早安健康X健康大頭條】早安健康
มุมมอง 105K
降血糖!降血脂!降血壓!堪稱完美運動的節拍超慢跑,不會累又很有用~︱徐棟英 體適能教練【本月主打星EP1】理周健康
มุมมอง 277K
เปิดคำต่อคำ ช่อ-หมอวรงค์ ปมยุบพรรคประชาชน l STORY LIVE EP.43 (HIGHLIGHT)Spring News
มุมมอง 452K
天使救了路飞!#天使#小丑#路飞#家庭家庭搞笑日记
มุมมอง 49M
Send this to an artist to make them… 🫢✨🎨 #artistomgArtistomg
มุมมอง 16M
【斗罗大陆】抢唐三车拍照欺负唐老六,唐三允许了吗?#斗罗大陆#唐三#唐老六萌萌与舞桐
มุมมอง 3.9M
แข่งกระโดดสูงกับ Herobrine!!? #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟMTR Mysterios
มุมมอง 113K
HIGHLIGHTS | Real Madrid 2-0 Atalanta | UEFA Super Cup 2024Real Madrid
มุมมอง 6M
短跑那種快跑,不宜前腳掌跑,容易受傷,但是慢跑沒關係,還有養生和保護膝蓋之作用,影片所說的應該是一般的慢跑,而不是田徑
我的意思是,從一般把重心放在腳後跟的跑步,應該把重心轉到前腳掌,腳後跟也不用刻意離地,只是保持重心三分之二在前,三分一在後,這樣就可對膝蓋起到跑步時的避震緩衝之作用,而且從中醫角度,可以鍛鍊更多腿部的經絡