یک جفت بازو زیبا

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 52

  • @Mohammad-cz8ir
    @Mohammad-cz8ir ปีที่แล้ว +1

    عالی👌

  • @A-H2019
    @A-H2019 ปีที่แล้ว +1

    خیلی ممنون استاد عزیز عالی👍🏻🇦🇫💪

    • @Sasanjan
      @Sasanjan 4 หลายเดือนก่อน

      خایهمال

  • @alirezafarokhi9739
    @alirezafarokhi9739 ปีที่แล้ว

    بسیار آموزنده بود .دم شما گرم استاد رضایی.

  • @aminkavoshgar4933
    @aminkavoshgar4933 ปีที่แล้ว +2

    As usual ,perfect❤

  • @PopalZai.
    @PopalZai. ปีที่แล้ว

    ممنون استاد گرامی جهت توضحیات مفید در قسمت پیش بازو. موفق باشید

  • @tamanatm8462
    @tamanatm8462 ปีที่แล้ว +1

    ممنون از توضیحات مفیدتون❤❤

  • @taurusview9
    @taurusview9 ปีที่แล้ว

    فوق العاده بود...‌مرسی و
    Thank You!

  • @dlshadyadulla5963
    @dlshadyadulla5963 ปีที่แล้ว

    خیلی عالی بود ممنونم از شما پهلوان❤

  • @مهدیخلیلی-ف4ز
    @مهدیخلیلی-ف4ز หลายเดือนก่อน

    عالی دم شما گرم ❤

  • @ashkanmoradalinia2874
    @ashkanmoradalinia2874 ปีที่แล้ว +1

    در مورد انواع حرکات زوتان (صلیب و تی و..) هم خواهشا توضیح بدید

  • @naderasgari5564
    @naderasgari5564 ปีที่แล้ว

    عالی مثل همیشه ومفید

  • @emadkofeilegi9934
    @emadkofeilegi9934 ปีที่แล้ว +2

    سلام
    این ویدیوهای شما پتانسیل این رو برای کانالتون داره که بهترین کنه در زمینه آموزش بدنسازی و رعایت نکات و اصول بدنسازی.
    به نظرم اگر ادامه بدید ، دیگه همه میتونن به آموزش های با کیفیت شما ، دسترسی پیدا کنن .
    خیلی ممنو🙏🙏🙏

  • @rahimbelyad3526
    @rahimbelyad3526 ปีที่แล้ว

    بسیارعالی🙏👌

  • @mehryarhp3385
    @mehryarhp3385 ปีที่แล้ว

    دمتون گرم

  • @Alikaraj1358
    @Alikaraj1358 9 หลายเดือนก่อน

    عالی مثل همیشه استاد با دانش ❤❤

  • @alirezamasumi6337
    @alirezamasumi6337 ปีที่แล้ว

    مرسی استاد

  • @mohammadebrahimi1270
    @mohammadebrahimi1270 ปีที่แล้ว

    Danke sehr 👍
    تشکر فراوان از شما... 🙏

  • @bezolino
    @bezolino ปีที่แล้ว

    استاد پاینده باشی❤

  • @Reza-yx2jh
    @Reza-yx2jh ปีที่แล้ว

    خیلی خیلی ممنون از توضیحات مفید تون . خیلی عالی، زنده باشید.

  • @farshadvafajoofar553
    @farshadvafajoofar553 8 หลายเดือนก่อน

    مرسي عالى بود 🌹👍🇩🇰

  • @amingharibshah639
    @amingharibshah639 9 หลายเดือนก่อน

    Great thank you so much

  • @ibrahimMohammadiMohammadi
    @ibrahimMohammadiMohammadi ปีที่แล้ว

    تشکر حضرت استاد

  • @mohammadsarpira8939
    @mohammadsarpira8939 ปีที่แล้ว

    خیلی ممنون استاد ❤❤❤

  • @cod.caspian
    @cod.caspian ปีที่แล้ว

    عالی❤❤❤

  • @mahboberazavi1388
    @mahboberazavi1388 ปีที่แล้ว

    عالی هستین
    مرسی❤

  • @HamedToronto
    @HamedToronto 3 หลายเดือนก่อน

    Perfect ❤

  • @mahmodkhosrave
    @mahmodkhosrave ปีที่แล้ว

    درود برشما اقای رضایی لطفا بفرمائید مثلا یک شب که تمرین جلو بازو یا پشت بازو داریم چند حرکت یا چند ست ما باید از هر عضله کار کنیم،دوستان هم اگه اطلاع دقیق دارید لطفا راهنمایی کنید.

  • @m-y9654
    @m-y9654 ปีที่แล้ว

    Nice!

  • @murtezarahmani3675
    @murtezarahmani3675 ปีที่แล้ว

    خداقوت چ قشنگ توضیح میدی

  • @raminps42ramin65
    @raminps42ramin65 ปีที่แล้ว

    super

  • @anevis9601
    @anevis9601 ปีที่แล้ว

    Great technique

  • @ParwizQenaat-u8h
    @ParwizQenaat-u8h 7 หลายเดือนก่อน

    Nice ❤

  • @siamaksharifi362
    @siamaksharifi362 ปีที่แล้ว

    thanks

  • @arashsedighi5810
    @arashsedighi5810 ปีที่แล้ว

    Omg u are the best 👌🏻👌🏻

  • @iman_aminiii
    @iman_aminiii ปีที่แล้ว

    Nice one 💪🤴

  • @hoseinh3288
    @hoseinh3288 8 หลายเดือนก่อน

    👌👌

  • @saharrehsas8413
    @saharrehsas8413 หลายเดือนก่อน

    لطفاً برای دخترخانم های که میخان وزن بگیرن هم ویدیو بگذارید

  • @bahadoralizadeh9135
    @bahadoralizadeh9135 ปีที่แล้ว

    👍👍

  • @matinmohsini
    @matinmohsini ปีที่แล้ว +1

    سلام استاد من میشه یک برنامه تمرینی فینسی بهم بدین

  • @mehrdaddadwer7170
    @mehrdaddadwer7170 ปีที่แล้ว

    شما خیلی خوب توضیح میدین ولی راجع به اینکه با مبتدی هستیم بعضی موقع‌ها میریم عضله‌هامون درد می‌گیره چند روز استراحت کنیم استراحت کنیم تا خوب شه چیکار باید بکنیم

  • @نمعتاللهخیرذاد
    @نمعتاللهخیرذاد 10 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @nasrinsafari9104
    @nasrinsafari9104 3 หลายเดือนก่อน

    سلام آقای رضایی این تمرینات برای خانمها مانعی نداره بازوشکل مردونه پیدانمیکنه

  • @majidamochi3896
    @majidamochi3896 ปีที่แล้ว

  • @AbdulaiBehkzad
    @AbdulaiBehkzad ปีที่แล้ว

    اسلام علیکم چکار کنم دست های قوی‌تر داشته باشم

  • @muhammadomarkermani7702
    @muhammadomarkermani7702 29 วันที่ผ่านมา

  • @مهدیخلیلی-ف4ز
    @مهدیخلیلی-ف4ز 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤

  • @حسیشار
    @حسیشار 11 หลายเดือนก่อน

    عالی❤❤

  • @حسیشار
    @حسیشار 11 หลายเดือนก่อน

    عالی❤❤

  • @BehnoushRezaei
    @BehnoushRezaei 4 หลายเดือนก่อน

    عالی❤❤❤