হাঁটা উন্নত করার জন্য একটি অবিশ্বাস্য কৌশল | ONE Exercise For Better Walking | হাঁটু ব্যথা ও কমবে

হাঁটা উন্নত করার জন্য একটি অবিশ্বাস্য কৌশল | ONE Exercise For Better Walking | হাঁটু ব্যথা, কোমর ব্যথা ও কমবে
#kneepain
#backpain
#footdrop
#হাঁটুব্যথা
#কোমরব্যথা
#walking
#gaitimprovement
Other Videos That Can Help You:
ভালভাবে হাঁটার ৩টি গোপন সূত্র! Three Exercises for Better Walking: • ভালভাবে হাঁটার ৩টি গোপ...
প্রদাহ-বিরোধী খাবার (Anti-inflammatory Foods)
• ব্যথা দূর করতে কি খাবে...
Worst foods for Arthritis
• যে খাবার বাতের ব্যথা ব...
হাত পা অবশ, ঝিনঝিন, জ্বালাপোড়া দূর করে যে খাবার
FOODS FOR NEUROPATHY!
• যে ৮টি খাবার নার্ভের ব...
কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তির উপায় | কষা পায়খানা দূর করার উপায় |
Exercises to relieve constipation: • কষা পায়খানা দূর করার উ...
ভিটামিন ডি কিভাবে পাবেন ৷ ভিটামিন ডি এর অভাবে কি কি সমস্যা হয়? Vitamin-D Deficiency Symptoms & Treatment: • ভিটামিন ডি কি ব্যথা কম...
Abu Ambia MSc BSc (Hons) HCPC MCSP
Chartered Physiotherapist & Independent Prescriber in the UK | Clinician | Content Creator | TH-camr | Director: Top Physio UK
Subscribe to Top Physio's TH-cam Channels:
/ @topphysiouk
Connect with me in my other Social Media Accounts:
FB Page: / drabupt
Instagram: / topphysiouk
LinkedIn: / abu-ambia-05065362

[@ritabhattacharjee3150]

It is very good .

[@doliaktar7343]

আসসালামু আলাইকুম স্যার খুব উপকার পাইলাম আপনার কথা আমিও সকালবেলা হাঁটতে গেলে আমার এরকম ব্যথা অনুভব হয় ধন্যবাদ আপনাকে 🎉

[@dipankarpurkayastha5807]

খুব ভালো লাগলো আপনার দেখানো পায়ের ব্যয়াম খুব উপকারী, আমি না জেনে বিশ বৎসর যাবৎ নার্ভের সমস্যার জন্য ও ব্যয়ামটা চালিয়ে যাচ্ছি এবং ভাল ই আছি।

[@sandhyaghosh1462]

Khubk khub upokrito bayam.👌👌👏👏

[@bandandasdas5748]

আপনার দেখানোর সাথে সাথে আমিও অভ্যআস করলাম তাতে আমি সুস্থ বোধ করলাম অনেক ধন্যবাদ

[@anjanadhar8399]

খুব ভালো লাগলো সহজ এবং প্রয়োজনীয় একটি ব্যায়াম , বর্তমানে বেশিরভাগ মানুষের হাটা চলা করতে খুব কষ্ট হয় । এই ব্যায়ামের দ্বারা উপকার হবে ধন্যবাদ আপনাকে ।👌👌

[@tusharsubhra7550]

অনেক ধধ্যবাদ। আপনার পরামর্শ অত্যন্ত সহজভাবে পায়ের ক্ষমতা ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করেছে।

[@saydurrahman3589]

আসসালামুয়ালাইকুম স্যার কেমন আছেন আপনি আমি সৌদি আরব থেকে দেখছি আপনার ভিডিওগুলো খুব ভালো লাগে আমার ডান পায়ে ব্যথা কোমর থেকে ব্যাথাটা হাঁটুর নিচ পর্যন্ত চলে আসে ঝিমঝিম করে তাই আপনার ব্যায়াম গুলো দেখলাম ভালো লাগছে

[@chowdhuryazizul7738]

খুব ভালো অনুষ্ঠান আশা করি অনেকের কাজে লাগবে এইসব ভিডিও মানবতার জয় করে মানব ধর্ম হচ্ছে শ্রেষ্ঠ ধর্ম মানবতার স্বাস্থ্যের কুশল কামনা করি ইনশাআল্লাহ এই এই ভিডিও অনুষ্ঠানটি দেখানোর জন্য আপনাকে অনেক অসংখ্য ধন্যবাদ ভালো থাকবেন

[@sukhendughosh452]

ধন্যবাদ। একটা নতুন বিষয়ে জানলাম। ভিডিও দেখতে দেখতেই আমি ১০ বার করে ২ সেট করলাম এবং অবশ্যই ভাল বোধ করলাম। আবার ধন্যবাদ।

[@shirinakterhabib3064]

সত্যি ব‍্যায়ামটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ !

[@SwapnaDas-i9j]

🎉iIT IS A. VERY GOOD VIDEO.

[@kabitaray3651]

খুব ভাল ও সহজ একটি ব্যায়াম। খুব ভাল লাগল

[@nikhilmandal8486]

খুব ভালো ব্যায়াম। এটি দেখানোর জন্য অনেক ধন্যবাদ

[@shamimakhanam1679]

অনেক উপকারি এবং অনেক শুভেচ্ছা ও ধন্যবাদ।

[@sankarpramanik7446]

আমি ভারত থেকে বলছি, স্যার আপনি এই ভাবে মানুষের উপকার করে যান

[@shamsurrahman5565]

ডঃ সাহেব আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ।

[@sirazulalam4687]

খুব ভালো লাগলো, অনেকটাই আশাবাদী হলাম!

[@rawshanaramullicksantona1750]

খুব গুরুত্বপূর্ন পরামর্শ ধন্যবাদ আপনাকে ।

[@kanailalchatterjee1068]

সত্যি দেখে খুব খুশি হলাম।নিশ্চয় চেষ্টা করব। হাঁটার জন্য খুব কষ্ট পাচ্ছি। আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ।